关于戒烟的咨询
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哇靠。你牛人。每天一包烟。。。。
不用那么在意你身体的变化，你觉得不舒服到时候再注意也没什么用了。该干嘛干嘛。想到烟的时候就对自己说不能抽了。就完了。多喝点茶。润润嗓子。不用去查什么乱七八糟的，每个人的身体都不一样，不要那么信那么所谓的专家。自己觉得没问题，那就没问题。把注意力从烟上转移开是关键，一两个月之后你会觉得有明显不同了。祝你戒彻底了。
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最少两年，情况和我差不多，我已经戒了
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慢慢调理应该可以恢复的 但不能急 最好还是用点戒烟产品，这样戒的吧能快点 恢复也能好一些，用点清肺的东西，像楼上说的戒烟灵就挺好的 你可以试试看的
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