戒烟的时候想抽烟吃巧克力可以吗？
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1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
预祝您戒烟成功。
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药、电子产品毕竟不是用来戒烟的办法，而是一种商业手段；
回答问题是：总的来说..减少次数就是戒烟目的..
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哈哈，你这个问题有意思，我建议你吃点瓜子或者花生，至于你说的巧克力真没听说过不能吃。
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男的？女的？要分开讨论啊。
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