戒烟的戒断疗法
网友的相关建议:
我也是10多年的烟龄，最近戒掉了。说戒就戒。也没有想这么多。刚开始的时候是头晕、冒虚汗，半夜惊醒失眠。都克服了。戒烟实际上是和自己做搏斗。关键是在头5天。这5天能支持下去，就能戒掉。
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现在的紫云烟分两种？？？一种是戒烟可减少对健康的危害？一种是尽早戒烟？？？
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