已戒烟122天，烟瘾还是很大
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现代科学研究认为35-40岁前戒掉烟是可以避免以前抽烟带来的危害的。完全脱瘾这个根据个人差距不同。
戒烟推荐不要一下子戒掉，慢慢的减量直至完全不抽比较合适。
你现在的情况嘛，继续嗑瓜子吧
网友的相关建议:
从现在开始嗑瓜子或者喝咖啡，让嘴别闲着。不会很久。
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已经122天， 这个毅力还是很值得赞扬的，很多抽烟的人，都说自己戒不了！找个代替抽烟的爱好吧！嘴闲了，就买点儿坚果吃！
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