戒烟反而更短命，哪几个症状虽痛苦，但只要熬过去，其实快成功？

  网友的相关建议: 
      戒烟的时候，刚开始会觉得心里不舒服，浑身发痒，但只要熬过去半年，就快成功了。

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  网友的相关建议: 
      吸烟会产生依赖性，但是戒烟，有的人也会心情烦躁，熬过去就好了。

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  网友的相关建议: 
      

吸烟对我们的身体不好，吸二手烟更是，吸烟不仅有害自己的健康，而且有害他人的健康，在我国，因为吸烟而死去的人数就能达到上百万，人们都知道吸烟不好，但戒烟也并不是一件容易的事情，吸烟与吸毒其实也是有很多共同点的，它们都有瘾，想戒掉确实很难，很多人都熬不过那个瓶颈，所以往往导致戒烟失败，其实，若你的身体出现以下几种特征，再坚持一段时间，你就会成功

。

很多人一遇上什么烦心事往往都会选择点一只烟，边吸边思考问题，突然戒掉了烟，难免会不适应，出现一些心烦意乱的情况，做事情感觉注意力不集中，这也主要是因为自己多年的习惯突然要改变而导致的，吸烟能刺激感官，使人振奋，戒烟难免会出现这种情况，这是很正常的反应。

有的人会选择在自己身体已经累了的情况下选择抽支烟继续干，长此以往下去，使得身体都香烟产生了依赖感，戒烟者往往会做事情没精神没状态，烦躁也是正常的情绪表现，若是身体还患有其他的疾病，最好还是在医生的帮助下戒烟。

很多人刚开始吸烟只是为了耍帅，没成想吸着吸着便戒不掉了，长期吸烟的人在戒烟的时候难免会频繁咳嗽，有的甚至会在早上起床后咳出灰色的痰，这其实是肺部正在清除毒素，并不是得了什么病变的结果，这其实是走在成功的路上了。

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  网友的相关建议: 
      戒烟期间如果出现食欲减退睡眠不好，只要熬过去很快就能成功。

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  网友的相关建议: 
      如果戒烟更短命的话，那就不要戒掉了。

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  网友的相关建议: 
      戒烟肯定能提高寿命的，只要熬过烟瘾就好了。

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  网友的相关建议: 
      戒烟的时候，如果能够熬过烟瘾发作的那段时间就可以了。

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  网友的相关建议: 
      当烟瘾发作的时候我们不要马上去吸烟，要用一些方法转移注意力。

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