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肺部纹理增大,增粗戒烟了它会慢慢好吗
肺部纹理增大,增粗戒烟了它会慢慢好吗
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运动是有效戒烟的核心处方。运动方式有很多,最适合自己的就是最好的。我喜欢上了跑步!慢慢跑,坚持跑,跑步时经常可以与自己的内心对话,跑步时常可以感受到“高峰体验”,跑步时可以把烦心的、肮脏的、多余的统统抛弃,包括想抽烟的念头、包括体内的毒素、包括阴暗的想法、包括多余的脂肪,……。
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