戒烟可以恢复体力吗

  网友的相关建议: 
      俗话说 亡羊补牢犹未为晚 ！ 能有这个想法就是好的！但是上了贼船就难得下去！戒烟一定要有毅力！而且戒烟是一个循序渐进的过程！不要指望昨天还一天两包，今天我就能一根都不抽！可以定一个周期，制定一个计划！比如昨天两包，今天一包半，明天一包，后天半包之类的，或者按自己的实际量数来！！

反过来说，你觉得来不及了，就干脆不戒了？你已经意识到抽烟不是好习惯了，你还要继续害自己吗？当然要戒！
戒烟任何时候都行，不抽肯定比抽要好。
身体能恢复，但恢复到你14岁那样是不可能的，就算你不抽烟，也没那么好的体质了。
举例：花瓶打破了，能补，但即使技术再好也是有细缝的，也许你补的让人看不出，但的确存在。
问题回答完了，但我很好奇你真的想戒吗？能戒吗？有方法吗？
如果要戒，先准备点钱。
方法有二：
一、补充下列物质
蛋白质、维生素，特别是维生素A，不过这个东西吃多了会中毒的，所以要吃它的前体，类胡萝卜素，身体需要的时候它会自动转化。这些物质是用来修复你的粘膜系统的，吸烟主要损害肺部、咽喉、鼻腔，这些都是粘膜系统。
二、抵制诱惑
别戒了很久很痛苦，被人家一支烟破坏了。最好的方法就是把时间花在运动上，一来避免接触到烟，二来可以加速身体的恢复。
你真的想戒吗，立即开始！
总之，戒烟是一个关乎行动与心理的问题，希望你好好把握！！

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  网友的相关建议: 
      戒烟可以恢复一些机能，但不能恢复体力，
回复体力得锻炼加饮食，戒烟的话，没事嚼泡泡糖，让嘴别闲着

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  网友的相关建议: 
      可以改善你的肺活量

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  网友的相关建议: 
      好夸张，10000米，太厉害了，佩服

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年青人有必要戒烟吗？我真的很想知道这个答案

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有3～4年烟龄了，现在一天一包，想戒烟了，感觉身体不如以前好了，有没有戒烟成功的，说说你们怎么戒的