戒烟是不是要戒就完全戒掉,一根都不抽,而不是所谓的减量戒烟法,是这样吗?
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使用减量戒烟法是因为
有的人本来抽的很凶让他一下子就完全不抽
他是完全受不了的
就像一个经常不运动的人,你让他一下跑上十多公里,你看他受的了不
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减量毫无意义，要戒就彻底戒掉。
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没事的，慢慢来，不要给自己太大的压力不然小心适得其反。
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对这个问题我也很苦恼，我还是个女孩子，一天抽一盒多，我真是郁闷死了
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你很聪明，是这样
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要戒就哦一下戒掉
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