听说戒烟三年才能没有烟瘾？瞬间不想戒了，那些人才是怎么做到的？
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戒烟的确很困难，要有恒心才行，我见过的都戒了一年才能戒掉，在戒烟的过程中转移自己的注意力，有的把吸烟改成吃麻子、吃零食，不过只要你有了坚定的信念，一定行的。
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看个人意志是否坚定
心理依赖程度深不深
如果危及生命
相信在大的依赖也能戒除
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没有说的这么费劲，最初的一周有点难受，老想抽，最好了要戒就一根都不要抽，别什么从减量开始，那个过程太慢，不习惯就备点零食，从思想上放松点，其实很轻松的事。
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我觉得这个事需要有什么事刺激着，要不是有病管着，要不是有什么事刺激着。这戒烟需要很大的毅力。需要很大的自控力。才能办到的。
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