怎样把烟戒掉 我六岁抽烟 先是偷老爸的烟抽 后来上学后就上瘾了 曾经无数次想戒烟
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自己让自己尽量没有闲暇时间，找事干呗，养一个好习惯就得了
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先减少烟量数，慢慢的逐渐在少，不指望全部戒掉，但愿能够控制量数！能把烟瘾戒了最好，偶尔抽一根可以，戒到几天一包或者几乎不抽！买个电子烟辅助戒烟吧！
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戒烟不要太着急，一点一点的戒，比如现在一天抽两包烟，明天开始减少一到两根，后天再减少一两根，以此类推，越抽越少，到最后慢慢就开始一根也不抽，就戒掉了。
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如果想戒烟还要问别人，十有八九戒不成。
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你自己要想戒就好办，买一个电子烟。
相关戒烟话题
戒了两个月烟，心烦的时候很想抽烟，怎么能啊，来消除烦感吗？
瑞美戒烟贴有用吗？我从昨天开始使用，到今天还是想抽烟，难以控制，只是量少了。要用多久才能戒除烟瘾？
我才17岁、由于工作了几个月烟瘾很重，可现在又回校读书了想戒烟、戒不掉该怎么办
我是女生抽烟很多年了。听同事说女孩抽烟不好。尤其还没结婚。真的好想戒烟，真的可以戒掉吗？
戒烟是慢慢戒比较好还是一次性彻底戒掉比较好？求回答！
陪你戒烟是怎么把烟戒掉的呢？
戒烟44天没抽一根，算戒掉了吗，
戒烟是一下子戒掉。还是逐渐减量戒?有什么办法!!?
怎么样戒烟。是一下子戒掉还是慢慢戒掉
老爸想二度戒烟，可是就是没办法戒掉，就一直让我找他第一次戒烟的那个产品，貌似叫什么中目烟克，跟香烟
我烟龄4年多了，现在我戒烟有二十多天了，你们最长戒过多长时间的？
戒烟一点点戒好还是一下戒掉好
抽了很多年的烟，突然戒了会对身体不好么？
为什么戒烟就是戒不掉
戒烟是应该逐渐减量，还是突然一下子全戒的好？
戒烟是一次性彻底戒掉好还是慢慢的减量？
如果要戒烟的话，一般持续断烟多久之后才能戒掉烟瘾？
我戒烟半个月了，也对烟没什么感觉了，请问是不是戒掉了
我一直想戒烟，可是戒了好几次都没有戒掉，怎么办，有没有更好的办法！
有40年烟龄，烟瘾挺大，现在要戒烟，是直接开始一根不抽，还是慢慢减少直到戒掉，有没有什么辅助的配合