戒烟是一下戒掉，还是慢慢来
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那就要看你够不够狠心，或者每次想吸就吃小吃。比如葡萄干啊等等
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一下戒掉，其实戒烟真的不难，难的是你能不能控制住不复吸
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一次性借掉 我试过如果不一次性借掉 再抽起来 烟瘾就要翻倍而且不止一倍
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要戒就要狠心，前提是你真的下定决心要戒，一根也不抽，像三天打鱼两天晒网过程很痛苦。
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慢慢来，因为一下子可能戒不掉
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慢慢来，不然很多人控制不住
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慢慢来吧，不用急一时
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慢慢来
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快刀斩乱麻
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慢慢来
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