长时间抽烟的人可以一下子戒烟吗？

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放屁！谁说的！
叫他去死…
我现在也在戒烟，虽然不打算一下子戒掉，但我从两天一包烟到一个礼拜一包烟，接下来我会更少……
我发现人真的一下子精神多了。
兄弟，戒了吧！如果你能一下子戒掉那最好不过了，不行就慢慢来，绝对没有一下子戒掉对身体不好之说。
要不我俩约定看谁先戒掉，哈哈……敢不敢……有没有信心……反正我有信心一定能戒掉……你看着吧……

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我也是，15岁抽的今年29一直想戒给自己找了好多理由都没戒，结果11月份不舒服有点闹肠炎一直吐就借机一狠心一咬牙戒了一点不碰，前几天挺难受的老想去拿然后暗示自己难受难受呢就抗过来了，过了一个星期就没有想抽的欲望了我现在戒了又一个月左右有时闻见烟味还难受呢。亲们相信自己可以的！加油！

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戒烟只能直接戒掉不吸，减量法是戒不掉的

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我从一星期一包，戒到一天两包

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可以，烟真的好难抽！想学着吸烟，好难抽！真的又费钱又受罪！

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戒烟难，难于上青天，不好戒，我也上高中抽到现在了，十多年了
人生烦恼重重，戒烟？我没想过，一下子戒烟很难，只能慢慢来，刚开始2天一根，3天....慢慢的就远离了

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第一次听说戒烟还有不良后果...

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不行的慢慢来

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会有的！慢慢来一天少吸一根以此类推

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