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坚持阿,不要抽,要不你的两个月白坚持!
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想抽的时候吃点零食。两个月了。最难熬的时候都过来了,复抽的话更不容易戒掉了。
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我刚刚戒烟3天。。感觉生不如死,但是我是因为肺炎才戒的,抽烟引起的,特难受,所以狠狠心。就好了
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戒烟主要靠的是毅力,没有其他办法。
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很正常,坚决不抽,坚决到底。就是胜利。
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心理战胜自己。
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戒了就不要最抽了,尽量不要去想它,最抽就戒不调了。
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想抽烟的时候吃水果糖,打岔些,或者抽电子烟,
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做点自己喜欢的事情转移注意力
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再坚持坚持 时间越长烟瘾会越淡的
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一定要有决心,才能戒掉,本人也在戒
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一定要战胜自己!努力坚持。相信你回成功的。
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嘴里吃点东西什么,多找事干干,会忘记
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继续努力!一定能戒了!
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顶住,兄弟,有人监督才是王道
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吃口香糖,嚼瓜子之类的挺有效的。
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要有恒心,坚持住!实在受不了,可以嚼口香糖或者买电子烟
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吃口香糖,多分散思维
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想抽烟的时候就吃口香糖
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没有决心是戒不掉的,
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你可以多带点口香糖。你想抽烟的时候就嚼口香糖。这样应该会控制一下。
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想想戒烟的初衷是什么,为家人,还是为自己...
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顶住 我也戒不了 人最缺少的就是毅力
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想抽就噍口香糖
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找抽
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吃糖,
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不抽
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吃零食,糖
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坚持到底
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男人不抽烟,枉来人世间
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吃点零食
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坚持
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嗄
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买点口香糖吃
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戒掉的很少