如果女人足够聪明如何让男人戒烟
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不要提戒烟的事情，想办法两个人一起去健身房。。。条件好的花钱请教练，一般情况的，自己练。跑步半小时以上，还有器械塑性，都会产生一种欣快物质，内啡肽，有兴奋作用。。。人就不那么需要尼古丁的安慰
体育运动，乒乓球保龄也行，总之，这就是替代效应
单纯靠毅力减肥是成功率极低的。。。他的身体已经适应每天有尼古丁供应的欣快物质。。。断绝以后，人就会改变性格。
只有运动是无害的又能补充这种成瘾物质的方法。。。只是，人都有惰性，要开始，要坚持，都需要一定的动力。如果你自己先开始，是最好的。。。然后两人一起运动。
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