怎样才能彻底戒烟

  网友的相关建议: 
      

如何快速戒烟？

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  网友的相关建议: 
      我十四岁自己好奇加上受人引诱，学会了吸烟，十八岁当兵在部队的时候吸的特狠，每天接近一包，后来引发咳嗽，震的气管毛细血管出血，咳痰带红，简直就是在吐血。
在2005年8月11日，为了自己身体，我决定戒烟一个月，这30天真的很难熬，白天还好过点，夜里真是辗转反侧，几次起床点燃了香烟，但自己一想，我就连这剩下的几天都不能忍吗？是不是男人呀？掐灭。后来实在受不了，就抽朋友给买的电子烟，很舒服（百度 “ 乐烛戒烟网 ”能买到），没那么难受了。
在2005年9月11日那天早上，刚起床我就想起了今天是戒烟的最后一天，我居然成功的做到了，整整一个月没吸烟。立刻翻床头柜，找出了那半条久违的“红梅”，点上了一支，深深吸了一大口，咦？奇怪，怎么不觉得吸烟很过瘾了呢？难道说，我以后可以不再吸烟了吗？静心思考，唉~~~还真的觉得吸烟没什么意思了，既然已经做到一个月没吸了，而且已经觉得吸不吸都行了。还不如彻底戒掉这坏毛病算了，吸烟又没啥好处。于是，把剩余香烟和打火机分送给了“瘾战友”。
自此，我结束了我四年的吸烟生涯。现在算起来，我戒烟节省出的钱够买件“东北虎”貂绒了。
希望大家看完我这篇帖子后，有更多人能成功戒烟。

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  网友的相关建议: 
      老烟民就别戒烟了，因为上瘾的忽然戒掉的话，对身体危害极大。建议一天定量吸烟，我吸烟6年了，每天5根，感觉还好啊，呵呵、、、、

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  网友的相关建议: 
      加油啊 我都戒掉了
我是用 国!健!清！肺！排！！烟戒掉的
这个戒烟挺轻松挺彻底的

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  网友的相关建议: 
      中医秘方，信则用，不信则无视。

干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次。7天后永不想抽烟。

（注：*表示可到药房，中药店可买到干南瓜藤）

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  网友的相关建议: 
      做..就是一个字
只是看你坚持到什么程度而已
如果坚持不了
还是要坚持.

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  网友的相关建议: 
      忍着，不抽

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