怎样能够彻底戒烟
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如何快速戒烟？
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本人就是一名戒烟者，戒烟就是意志和惯性的较量，这种较量需要三个步骤，一机械性不抽烟(强制性)，二思想性不抽烟(顽强性)，三小零食分散性不抽烟(坚持性)。三步后还会反弹如夜里做梦都在找烟头，这是复吸香烟的关键时期，坚持到底就完全戒掉香烟了(这需要一年的时间)，当你戒掉香烟的同时(第二年起)，你身体的平衡将被打乱，本人就是小病两场，第三年后元气大增。一个59岁的人戒烟5年的感触！
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吃电子烟，槟榔，对身体伤害没那么大。
相关戒烟话题
彻底戒烟到底有多难
一般来说戒烟多久身体会完全适应
多久才可以彻底戒烟哦？
怎么都够彻底的让一个人戒烟？
> 抑郁症刚完全停药，本人想戒烟，可以马上戒烟吗
戒了烟又重复吸，彻底戒烟究竟有多难？
烟瘾很大的人，完全戒烟后是什么感觉
怎样才能彻底戒烟不会复吸呢？
怎么才能清除心瘾，彻底戒烟？？
我想戒烟，已经一个月不吸了，但不知道烟瘾到底多久才消失，还要坚持多久
不戒烟扁结石会彻底好吗，不好戒烟，也不太想戒烟，有别的方案吗？
hp之景严作者戒烟真人在作者有话说中提到的网站是什么
医生建议他戒烟 翻译英语
医生多次建议他戒烟但都失败的英文
他向医生咨询，医生建议他戒烟（consult recemmend）翻译英文
上次去医院检查，医生说我喉咙水肿了，问我抽不抽烟，我说抽，后来医生建议我戒烟，可戒不了，过来一天又
怎样进行临床场所戒烟指导？
吸烟好几年了 尤其心情不好的时候烟瘾很大的 最近身体不好 去医院检查了 医生建议戒烟了
柳州何医生戒烟
医生我突然戒烟了一个礼拜 现在心跳快 心脏疼 很焦虑是正常情况吗
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如果戒烟能够彻底消除以前吸烟带来的危害吗？
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彻底戒烟到底有多难