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突然大量運動後,乳酸堆積太多,全身到腳都酸痛,有什麼辦法儘快消除麼?
突然大量運動後,乳酸堆積太多,全身到腳都酸痛,有什麼辦法儘快消除麼? 第1页
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bluedrum 网友的相关建议:
好久沒運動了,昨天一個朋友來玩,上午不知道,心血來潮早上去健身,結果下午知道朋友到了又去打了幾個小時籃球,晚上陪別人游泳,今天早上起來完全動不了了
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