哪些思维方式是你刻意训练过的？ 第1页

1.观照自己内心真实的感受。

我有时候，突然会陷入某种低落的情绪中，今年偶然使用了一种方法，就是每当情绪低落，就空出两三分钟，记录下来，并梳理出因为什么触动了这种情绪，观照内心对于这个诱因的真实感受，然后再做到如何调整自己。

这样做的次数多了，自我接受能力提高了很多，也更能分的清事实和感受，没有了太多无谓的羞耻感和逃避心理，同时对人性和情绪的理解更深了许多。

2.务实主义。

到了这个年纪，太容易焦虑了，时不时就被一些信息拨动心弦，患得患失，每当此时，就挑出两三分钟，梳理自己目前主要的境况，确定当下最急迫最重要的最必须做的是什么，该怎么进行下一步。

这样做的好处是，及时给自己定方向，脚踏实地，先解决主要矛盾，后解决次要矛盾，有的放矢。

3.放下我执。

每当我陷入某种不可得中，甚是忧伤烦恼时，就随时提醒自己，色即是空，空即是色。做人切勿太过执着，此路不通，绕道而行，放下对概念的执着，不必束缚于名，便得自由。

4.听其言，观其行。

与人共事，听其言，再观其行，看此人是否可靠踏实，薄情寡义，巧言令色，虚情假意，精于算计者，共事需谨慎，谨慎，再谨慎。

5.灵明无着，物来顺应，未来不迎，当时不杂，即过不恋。

做事常常犹豫焦虑的时候多想想这几句话。因为每天接收到的信息太多，一旦静下来就害怕自己落伍，就焦虑得失。

心中没有牵挂，事情来了就顺应它，事情没来就不要主动去寻求；事情来的时候一心一意，心无杂念，事情过去了就不要再想着它。

大部分烦恼都是想太多。

6.接受生活里的不确定性。

想的太多的人，总想搞定所有的不确定，把生活掌控在自己手里。

想一次性把事情做好的人，总想把所有因素考虑进去，如果有一些因素无法控制，便焦虑不安。

但其实生活处处都是不确定的，人该学会的是接受控制不了全局，就像三国里诸葛亮或者很多人说过的，相机行事。可以免于过度自责。

7.十分钟做完一件事。

其实很多事真正做起来根本不会花费我们多少时间，更多的是我们不愿意面对的心态。后来我尝试每次专门挑出十分钟，解决一个主要问题，发现当你开始面对时，事情会变得简单，做事也高效起来，十分钟宁可大致搞定一件事，好过一整天不愿意面对，却一直焦虑到睡眠前。

8. 有意识地管理自己的欲望。

信息发达，输入大于输出，各个阶层的生活都尽收眼底，不平衡，焦虑，愤怒，在所难免，当自己心灰意冷时，不妨梳理一下自己的阶层和现状，告诉自己，目前处于这个位置太正常，踏实前进，积土成山，积水成渊，稳步积累，进一步有一步的欢喜。

建设性思维，尤其在逆境中：

现在情况已经这样了，我该怎么办？

如何让事情往好的方向发展？如果不能，就放下。

尽量不带情绪的工作。对事不对人。

1、说话前，先过过脑子，别讲废话。

比如，去买菜的时候，问店老板菜新不新鲜；

问公司里的老员工，月薪是不是还没两万。

2、控制住自己装X的欲望。

如果你足够牛，别人是绝对能看出来的。

那些喜欢显摆，各种高调炫耀的人，都没啥本事，成为了别人的眼中钉、肉中刺。

低调做人的精髓在于，不轻易得罪任何人。

生活中的各种案例证明，高调装X除了树敌之外，没半点其他卵用。

3、脸皮一定要厚，如果干了什么丢脸的事，忘记就好了。

即使做了错事，也可以改正。

没人在乎你干的糗事，就算有人记住了，只要你自己不care，就不会对你有半毛钱影响。

4、不要把希望寄托在他人的身上，要做好最坏的打算。

别觉得公司天天给你发工资，你就能继续生存下去，万一它倒闭了呢？

你的核心竞争力，才是立身之本。

5、当你被工作压得喘不动气的时候，应该好好想想，是自己工作能力不行？还是公司一直在压榨你？

是工作分配不合理？还是自己不懂得解决问题？

不要一直疲于工作，却不会思考问题的根源在哪里。

等你把这些问题想清楚了，工作起来会更轻松。

6、不因无关紧要的小事和人起矛盾。

别因为什么时事热点和人吵架，也别去声援什么偶像明星。

越有见识的人做事越沉稳，他们很容易看穿你的想法。

7、每天都要复盘自己的学习与工作。

很多人每天都在忙，却不知道自己在忙些啥。

只有学会复盘、自省，才能调整自己的前进方向，取得更大的成就。

8、别想着抄近路。

大家都这么聪明，如果有近路可以走，早就人山人海了。

捷径上有很多隐形大坑。与其想着走完捷径后躺着数钱，不如好好锻炼本领，脚踏实地地增强实力。

10、绝对不要当众揭穿一个装X犯，他们内心自卑且狭隘，如果你让他们出了丑，他们会用尽一切手段抓你的把柄，伺机报复你。

11、警惕初次见面对你非常热情的人，这类人要么别有用心，要么特别寂寞。

前者是希望快速获取你的信任，套出有价值的信息；后者是想获得新朋友，满足倾诉欲，当作他情绪的垃圾桶。

（我从前很自卑，但通过自己的努力，得到身边人的好感，如果你想知道更多有效的为人处事方法和学习技巧，可以关注我的公众号【窦淳川Derek】，我会将我这5年的所有高效的成长方法和经验分享给你。）

12、改掉口无遮拦的坏毛病。

说话之前先过过脑子。「有句话不知该不该讲」的时候，就不讲；太激进的话缓缓再说，或者直接咽回去。

指责别人之前，先想想自己的实力。在你口出狂言的时候，你在别人眼里就是个笑话。

13、人要识趣。很多时候，沉默或者不正面答应就代表着拒绝，不要逼着别人说出NO。撕破脸皮后，大家都尴尬。

14、别小瞧那些「独行侠」。那些一个人吃饭、逛街的人，往往已经清楚了自己想要什么。伪合群是对生活的妥协，真正的牛人都学会了在黑暗中独行。

15、工作不是生活，同事不是朋友。

对待同事可以热情，可以互助，但要有所保留，不要让他对你知根知底。因为你们之间有利益牵扯，不知道什么时候就会关系破裂；

对待工作需要有责任心，需要认真，但它毕竟只是谋生手段，不要把时间精力都扑在工作上，因为你有你的生活。

16、不要对自己的人际关系太自信。

再好的关系，也不一定承受得住时间的考验。

不信你想想，自己五年前形影不离的人，现在还有多少联系？所以，不要把自己完全暴露给一个人。

比如你和你闺蜜说你出轨的事，说不定你丈夫和你离婚的时候，你闺蜜就在给你丈夫做证人。

17、要保持自信。

遇到问题时不胆怯、不退缩。要敢于捍卫自己的权利，为自己的权益发声。

被人欺压时不要怂，要第一时间怼回去。

18、记住，你不是救世主，也不是超人。你时间有限，精力有限，能力更有限。

你觉得帮助对方后，对方会感激你？不见得。

不假思索地答应对方的请求，是对双方都很不负责任的表现。对方不知道你有没有能力完成，也不知道你有没有时间完成。

如果你答应下来，却没做好，只会惹一身嫌。

19、去和那些优秀的人在一起，多去关注那些优质的博主。

遇到优秀的回答，不要杠，不要酸，多点赞，多给答主鼓励。

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金字塔原理是我至今受益最深的思维武器。

它的基本结构是：结论先行，以上统下，归类分组，逻辑递进。先重要后次要，先总结后具体，先框架后细节，先结论后原因。先结果后过程，先论点后论据。

非金字塔式的对话是这样的：

“在吗？”

“在。”

“你最近有时间吗？”

“你有什么事儿？”

“请问你知道安利吗？”

“现在我没空了。”

金字塔式的对话是这样的：

“Lydia你好，我是做安利的，想给你推销几款我们最新的产品，你如果不想自己买也可以考虑做我们的代理商忽悠你的下线赚点佣金呢，不知道你是否考虑？”

“佣金多少？”

“……”

回家跟老公吵架，要先说你快去把垃圾倒掉，夏天了要生虫子的。等他倒完垃圾回来再责问，为什么早上上班的时候记不得带下楼，下次如何才能确保不会忘记，是不是要在大门上贴便利贴？

然后再开始说好话哄哄他，你看家里冰箱里的好吃的都是我拎回来投喂你的呢。我负责把东西带回来，你负责把垃圾带出去。

事儿清清爽爽解决了。

但是如果不是按照金字塔结构解决就会发生以下场景：

“你怎么又没倒垃圾？”

“你没有手么？你不会倒么？”

“你玩游戏玩到现在这么闲，我这么晚下班这么辛苦还要我去干活儿伺候你？”

“怎么就你伺候我了呢，我不也伺候你了吗，浴室地漏的头发不都是我给你捡么？”

完了，扯了半天皮都要头破血流去离婚了，垃圾也没倒掉。

这就要求我们：自上而下表达，自下而上思考，纵向总结概括，横向归类分组。

时刻想着：谁是我的听众，他们想听什么，他们想怎样听

你看，这条回答的结构，就是金字塔结构。

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我之前所在的咨询领域，一个非常成熟的项目经理，小时咨询费接近人民币3000（这是向客户收取的服务费用，个人薪酬没这么高）。无论你认同与否，都不得不思考，他们靠什么？

很大一部分是靠思维方式，他们用更加结构化的方式解决问题。我们所熟知的麦肯锡的7S、BCG的BCG Matrix，也是一种解决问题的结构。

然而大部分人觉得，这是天生的，甚少花精力提高。其实，结构化思维不仅价值度高、而且可培养度也很高，值得我们刻意训练。

如果你按照本文的方法，没能提高，放马来找我。

——圈外孙圈圈

一 结构化思维比你想象得重要一万倍

下图有15个数字，我需要你在3秒钟内看完并记住它们，试试？

是不是觉得有点费力？

那么，如果我换一下，让你记下面这15个数字，试试？

是不是觉得So easy？

其实这两组数字是一样的，只是第二组数字的结构更加有规律。

为什么你很难记住第一组却能够轻松记住第二组呢？因为它更符合我们大脑的使用习惯。

人类大脑在处理信息的时候，有两个规律：第一，不能一次太多，太多信息会让我们的大脑觉得负荷过大；第二，喜欢有规律的信息。

你可能有这样的经历，我们在解决问题、进行决策的时候，常常觉得脑子里一团乱，很多信息迸发出来，但你就是无法将他们变成一个完整的解决方案、一个理性的选择。这种状态持续时间一长，我们的大脑就要罢工，开始头疼，可问题并没有解决。

另外，你也可能碰到过这样的一些人，他说的每个字你都听得懂，然而组合在一起，你也不知道他想说什么，听他说话时间一长，你会头疼，变得焦躁“你TM到底想说什么”。

之所以这样，原因就在于，我们的大脑处理不了太多零散而复杂的信息。

如果我们在解决问题、面临选择以及与人沟通的时候，能够找到一个结构，将所有的碎片信息放进去，就能够大大减轻大脑的负担，更容易地解决问题。而这，就是所谓的“结构化思维”。

结构化思维应用最广泛的职业之一应该算是咨询顾问了。每小时工作向客户收取几千块的酬劳，若论对行业的理解、对公司的理解，其实并不会比客户更多，其赖以生存的基础还是解决问题的思维方式。所以，麦肯锡的7S、BCG的BCG Matrix，等等，都构成了其核心竞争力之一。

所以说，结构化思维真的是有价值的，它的作用在于：

第一， 帮助我们更全面以及更系统地思考，将复杂的问题简单化。

第二， 方便我们与人沟通，让他人更好地理解我们的意思。有些人常说自己沟通能力差，其实本质上不是沟通问题，而是思维问题，几乎不存在思维清晰但是沟通不清的人。

第三， 互联网时代，信息都是碎片化的，如果没有结构化思维，信息只是信息，可如果有了结构化思维，就能够建立起自己的知识体系，每当接触到碎片信息的时候，把它塞到自己的知识体系中就可以了。

所以说，解决问题、沟通、学习，如果没有结构化思维，效率都不高。

二 结构化思维，几乎是最值得刻意训练的能力！

然而在现实中，很多人往往忽略结构化思维的培养，因为他们认为，这是天生的。他们要么觉得自己足够聪明所以不需要培养，要么觉得我天生不聪明，学不来，干脆放弃。

我曾经在文章中提到过能力的重要性。有人问，能力有那么多，到底培养哪一个才好呢？如果我用一个两维矩阵来分析的话，可以看到，结构化思维能力，是既能够被培养同时价值度又高的能力。

所以说，结构化思维，几乎是最值得刻意训练的思维方式！

三 结构化的方法是什么？

但是，当你面临一个难题的时候，该如何去寻找结构呢？这里给出两种方法：一种是自上而下地找结构，一种是自下而上地归纳提炼结构。

1. 自上而下找结构：思考一个框架，然后将信息或解决方案放入框架。

我们来看一个问题：今天是周一，假设你这周需要做如下事情——做一个高管汇报，写一份项目建议书，审阅项目成员的方案初稿，写一篇行业洞察，参加公司组织的1场培训，跟国外专家团队开一次电话会议，跟团队成员吃一次饭。

请问，你会如何安排自己本周的工作计划？

这个问题对大部分人来说不难，因为我们都知道，在排任务的时候可以用紧急性和重要性的二维矩阵，来决定自己先做什么、再做什么。

再看一个问题，倘若有人问你：如何看待洋酒行业当前所处的宏观大环境？

能够思考出一个结构的人可能会比上个问题少，宏观环境分析比较常见的结构是PEST（Political政治层面, Economic经济层面, Social社会层面, Technological技术层面），你可以用这个结构把你的观点都放进去。

而如果你不用结构，可能会发现，你的回答有可能变成这样“嗯，总体环境不太好，经济都下滑了。”这种缺乏结构化、是凭第一感觉得出的结论往往不够全面、非常主观，在主导商业决策、沟通的时候就会弱势非常明显。

所以，针对一些常见问题，你可以很容易地找到一个结构，将思考结构化。可是当你脑海中缺乏现成的结构时，会变得非常困难。

只是，我们每天面临的问题和挑战各种各样，当我们脑海中没有结构的时候，如何结构化思考呢？ 2. 自下而上归纳总结成结构：当你不清楚可以用什么框架的时候，四种方式把信息结构化

答案是，我们采用自下而上的方法。一共是四个步骤：

第一步：头脑风暴，拿一张A4纸，横过来，把你脑中关于这个问题的所有碎片想法都列出来。并且，当你觉得都列得差不多的时候，再读一遍这些碎片想法，将类似的进行连线。

biaozh （关于上图的说明：为了画图方便，图上是将想法横着排列了。实际上，你在A4纸上列碎片想法的时候，这些想法是纵向排列的，否则写不下。）

第二步，连线分组，根据连线的情况，将想法进行分组；

第三步，结构提炼，看一下这些分组，是否存在某种规律，按照这样的规律，是否需要补充或调整组。这时候需要用到MECE（Mutually Exclusive, Collectively Exhaustive，即相互独立、完全穷尽）原则，来决定分组调整。最后形成的组，其实就是你的结构；

第四步，观点补充，确定了结构之后，看每个结构之下是否还需要补充其它信息，最后完善思路。

为了更容易理解，我举个栗子来说明：

小王来向你咨询职业选择的建议：他性格外向且大条，学的是工科，他刚刚毕业，拿到两个Offer，一个是技术方面的，一个是销售方面的。从纯理性的角度，你怎么帮他分析呢？

第一步：写下所有想法，包括（注：以下只是举例，不代表我对技术和销售岗位的看法，具体情况因行业和公司而不同）：1.技术岗位的基本工资更高；2.他性格外向，喜欢与人交往，做销售可能更加适合他的个性；3.销售的奖金更多；4.做销售晋升更容易，晋升会伴随加薪； 5.他学的是工科，具备做技术的基本知识；6.他没有营销的经验和知识，做销售的话，上手需要一定时间。

第二步：连线分组，我们会发现，1/3/4说的好像都是收入，5/6说的是知识和经验储备，2说的是性格，归类分组结果如下：

收入相关

性格相关

知识和经验相关

1.技术岗位的基本工资更高

2.他性格外向，喜欢与人交往，做销售可能更加适合他的个性

5.他学的是工科，具备做技术的基本知识

3.销售的奖金更多

6.他没有营销的经验和知识，做销售的话，上手需要一定时间。

4.做销售晋升更容易，晋升会伴随加薪

第三步：用MECE原则找出各组的规律，确定结构。

根据MECE的原则，这些分组需要相互独立、完全穷尽。收入、性格、知识——这三个要素符合相互独立吗？是的，这是三个无关的要素。但是，这三个要素完全穷尽了吗？好像没有。

考虑技术和销售两个职位选择的时候，除了性格，是不是还有能力呢？比如沟通能力、谈判能力等等。另外，是不是考虑小王自己的兴趣和爱好了呢？

所以，我们扩展一下，找出了这些组：收入、性格、能力、知识经验、爱好。

这五个要素是否符合MECE呢？好像穷尽得差不多了，但似乎不独立了，因为性格跟爱好是相关的，而能力和知识好像也很难分开。

所以，我们把性格跟爱好组合在一起，将能力和知识组合在一起，变成：收入、性格&爱好、能力&知识&经验。这三组符合MECE了，但是名字怪怪的。

进一步分析，你会发现，收入是在说能否赚钱养活自己，性格爱好是在说是否感兴趣，能力知识经验是在说能否做得好，这样就清晰多了。

所以，我们最终找出的结构是赚钱、兴趣、擅长，是不是很熟悉？其实就是我之前的文章想成为多重职业者？怎么选主业和副业里所用的结构。

第四步：补充信息。比如，收入这块，除了考虑基本工资、奖金、加薪速度，是不是还有其它，比如福利的差异呢？等等。

用这样的思路，你帮小王做职业选择的分析，是不是清晰很多、脑子不再一团浆糊了呢？

四 找结构的一些技巧

现在，你是不是会觉得，我带着你做的时候，容易找到结构，但如果自己一个人思考，还是会陷入困局？其实在我们找结构的时候，也是有些技巧的，给出两点最重要的技巧：
1. 通过常见结构类型来推导结构：你会发现，很多思维结构其实都很相像。

比如，我在文章开始的时候，提到“我们应该重点提升哪些能力”的时候，用了一个二维矩阵（两个维度分别是：能力的价值度以及可培养度），这不是什么书本理论，而是我自己的分析方法。

但是，有没有发现，决定任务重要性的时候，我们用的也是一个二维矩阵呢（重要性、紧急性）呢？

如果，在你毫无头绪的时候，我告诉你，这个问题可以用一个二维矩阵的结构来分析，你会发现找结构更加容易。

所以，掌握几种常见的思维结构类型，会帮助你在解决问题的时候更加容易地找到结构。

我按照使用频率，列了一些思维结构类型，有一些是非常常见的，如果你没有听过，可以网上搜索了解一下，便于理解这些结构类型：

- 二维矩阵类：任务分析矩阵（紧急性、重要性）、波士顿矩阵（市占率、增长率）、安索夫矩阵（新/老产品、新/老市场）

- 流程类：产品价值链、客户生命周期

- 三要素类：3C战略三角（Corporation公司, Customer顾客, Competition竞争对手）、爱情三元论（我之前文章里引用过）

- 利益相关方类：波特五力模型

2. 通过学习知识来积累结构，将知识内化为能力。

我在之前的文章你没钱，真的真的不是因为不努力中，曾经提到我们要将知识内化成能力，很多人问：如何内化？

通过以上的举例，你会发现，我们的知识和方法论无非就是一种思维结构。所以说，我们在看书、看文章，学习新知识的时候，如果能够积累这些思维结构，并加以应用，就是知识内化成能力。

比如说，你知道马斯洛的五层次需求，这只是知识，网上到处都有，知道的人千千万万。可是，如果你在分析问题的时候（比如分析员工为什么离职），把这个知识应用为你的分析框架，让你的思维更加严谨和结构化，让你的沟通更加清晰，这就是知识内化成能力。

所以说，我们在学习知识的时候，都不应该只是满足于知道就好，而应该思考一下：哪些场合可以应用到它？这样，下次遇到相应场合的时候才能想起来，这个知识才能为你所用。

五 日常训练方法

最后，如果你只是看了这篇文章，知道什么叫做结构化思维，是远远不够的，要将它变成自己的思维方式，能够做到不加思考地习惯性应用，还需要刻意练习。

下面我给出的方法，如果坚持三个月，结构化思维能力一定会提升，如果坚持半年，基本上刻意训练就可以结束了，它已经变成你的习惯了。另外，如果你有同伴一起练习、互相指正，效果更佳： 1.累结构：看书的时候，看到一些有意思的理论，思考出它的三个应用，然后把它记下来，作为自己的素材，有空可以拿出来看看。同时，还可以给这些理论进行归类，比如价值链类、三要素类等等。

2.写文章：一周一篇文章，必须用结构化思维的方式写，并且，尽量使用你积累的结构素材。如果你没有时间写文章，那就只搭文章结构，写出关键点即可。

3.讲议题：每天给自己一个议题，用15-20分钟的时间，用结构化思维的方法来解决/论证这个议题，不一定要写下来，说给自己或者同伴听就行。同样，过程中尽量使用你积累的结构素材。另外，如果是你自己构思的结构，也整理到素材库去。这个训练是最关键的一点。

此前的一篇文章为什么你总是有口难言 | 技术帖，写如何临场发言，将零碎信息快速结构化，也是建议讲议题的训练方法，可以结合来看。那篇文章，重点说了结构化思维如何应用到沟通方面。

六 关于结构化思维的几点总结

最后，关于结构化思维，我总结了这篇文章的几个关键点：

1. 结构化思维是可培养且价值度高的能力，几乎是最值得刻意训练的能力；
2. 不存在思维清晰、沟通不清的情况，沟通不清楚就是还没思考透；
3. 面对一个问题的时候，先不要马上进入细节，而要先思考框架，如果无法找到框架，列出所有信息，用自下而上提炼的方法找到框架；
4. 结构要尽量符合MECE（相互独立、完全穷尽）原则，如果不能，至少也符合CE（完全穷尽）；
5. 大多数结构都是常见的类型，找不到结构的时候，可以往这些类型上面靠：二维矩阵、流程、三要素、利益相关方；
6. 知识内化成能力的方法：将知识应用和融入自己的思维，来提高自己的沟通和思维能力；
7. 训练结构化思维的方法：累结构、写文章、讲议题。坚持三个月必有提升，坚持半年基本形成习惯。有同伴一起练习，效果更佳。

8. 如果你想继续深入研究，可以看芭芭拉明托的《金字塔原理》那本书，非常经典。

最后，这里讲的是，我们在面临一个问题的时候，如何用结构化思维来解决这个问题。然而，如果你解决的问题，本身就是个伪命题呢？我的专栏和公众号里，有另一篇文章，关于如何定义清楚你要解决的问题，避免无用功。毕竟，不盲目努力，始终是我倡导的价值观嘛！

更多干货请移步我的个人原创微信公众号“圈外孙圈圈”（ID: iquanwai），我就是那个反鸡汤反鸡血、坚持原创、不要赞赏、还请你吃饭的孙圈圈啦。回复“澄清问题”，可以找到上面说的“清晰定义问题、避免无用功”那篇文章~

温柔的对待别人，不管是不是豆腐心，都不要刀子嘴。

我不是一个天生温柔的人。一直在女校读书，周围都是女生，所以我知道天生温柔的女生是怎样的。我知道自己不是。

一直到去年年底之前，我都觉得说，虽然我并不温柔，但是我有能力而且有意愿帮助别人，我希望能实实在在的帮到别人，比起语言上的温柔，难道这个不是更重要吗？

但是去年使我明白了，在命运面前，我真的做不了救世主。当我对一件事情无能为力的时候，我能给予别人什么呢？唯有温柔而已。如果连这个也做不到，那我就连最后一点点忙也帮不上了。也就违背了我一开始想要帮助别人的初衷。

所以，从去年开始，我第一次觉得，我必须成为一个温柔的人。发自内心的觉得，这是一件太重要的事了。我尽可能的断离舍尖锐的语言和糟糕的情绪，不对着别人，更不对着自己用刻薄的语言和糟糕的情绪说话，同时也不要采取冷暴力而是努力去好好的沟通。如果受到了亲近的人的伤害就冷静下来以后心平气和的去表达自己难过，生气，但不去说让他们也难过的话。如果受到陌生人的伤害就心平气和的表达自己的不开心然后拉黑删除。

到目前为止，我的体会是，温柔是一种自律，是一种克制。因为受到伤害了以后，本能是去反击和伤害别人，所以要忍住不说伤人的话做伤人的事真的很难。温柔也是一种表达爱的方式。因为爱，所以选择温柔的态度，所以控制自己的情绪，所以事事以别人的感受为先。

当然温柔也是有底线的。不分人和事，没有底线的温柔很容易变成软弱可欺。但是我决心在底线以内，对于值得投入精力的人们，尽我最大的努力去做一个温柔的人。这个自我要求其实挺有挑战的，目前我也仍在摸索当中。突然想分享这个，主要是为了自勉，同时共勉之。