快速一次性200个俯卧撑200个深蹲练的是白肌还是红肌？ 第1页
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nikolas-49-65 网友的相关建议:
前几个可能还是白肌占比多一点。后面基本上就都是红肌了。
希望我的回答可以帮到你。
peace&love
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