和跑步相比，游泳有什么好处？ 第1页
1
tommaxmim-18 网友的相关建议:
游泳才是真正的全身运动。
1，一般来说游泳途中无法休息，跟跑步比的话，有点像篮球跟足球的差异，篮球全程带节奏，很难偷懒，游泳有点类似的感觉。
2，就我个人的感受，游泳时五脏六腑都受到水的压力，促进腹部的气血流动，我游泳都是会打嗝和放屁， 。相信消毒工作的效果。
3，游泳给肌肉群带来的负担比较平衡，不像跑步对膝盖，腰和胯部的负担大。水的浮力作用更容易提高肌肉群的协调能力。
4，游泳遇到女神，多么惬意的事情，连水温都高一些。
5，游泳不会臭汗淋漓，多数也不会受季节影响，跑个步季节因素比较大，尤其是干燥的季节。
1
相关话题
去公共泳池游泳真的会发生精子乱飞导致同池游泳的女生怀孕的事吗？长时间游泳/跑步是否会导致性冷淡呢？
孙杨听证会上的翻译明显水平不够为什么还会被请来做翻译？
如何评价迪卡侬的速干衣？
在游泳运动中经常提到的水感是什么？如何练习？
健身后不拉伸有什么危害？
为什么会有人觉得户外跑步只穿运动bar很奇怪？
咨询各位跑友，配速怎么提升?
如何评价苏炳添在世锦赛60米跑出6.43s的成绩？
为什么爬泳（Front crawl）比其他泳姿速度快？
前一个讨论
在当前的经济环境下，实体店的发展有哪些可行之路？
下一个讨论
如何提升需求分析能力？
相关的话题
怎样有效地提高跑步速度？坚持每天跑步5公里，一年后身体和精神会有什么变化？
如何评价陈冠希的跑步水平？
你在跑步时遇到的最搞笑的事是什么？
坚持跑步对身体到底好不好？
如何评论傅园慧「请不起队医」的言论？
如何判断自己应该买足外翻的跑鞋还是买足内翻的跑鞋？
跑步为什么要摆臂呀？
为什么傅园慧和孙杨的牙齿都不好？
这种泳衣适合初学者游泳吗?
参加 2018 香港渣打马拉松是什么样的体验？
大神们看看，50自36秒怎么提高？
因为胖，不敢去操场跑步怎么办？
在朋友圈发跑步记录截图，为什么总有人的评论带讽刺性？
蛙泳半吊子可以转去学自由泳了吗?
什么样的跑步鞋比较好？如何选购？
会蛙泳的人如何学习自由泳？
跑步伪科学前十名有哪些？
跑13.14公里配速5.20难吗？
跑步机和真实的跑步有什么区别么？
跑步需不需要加入力量训练？
有一个体力非常好或者是特别爱跑步的男朋友是什么体验?
半马和全马的差距有多大？
跑步需要天天进行吗？身体是否需要“休息日”？
跑步、健身的时候流汗太多，经常流到眼睛里很麻烦，有没有导汗的配件？
如何判断自己应该买足外翻的跑鞋还是买足内翻的跑鞋？
有哪些跑步达人不可错过的数码装备？
大家认为：普通人没经过训练，在生死存亡之际，能不能拿命在20分钟跑完5公里？
健身公众号都做了哪些恶？
跑步要擦防晒霜吗，有哪些需要特别注意的地方？