每天带饭去上班很丢人吗？ 第1页

去年年底找了家公司实习，因为找的公司离家比较近，附近吃饭又有点小贵，总叫外卖又吃腻了，所以我就开始了骑小电驴 + 自带便当的实习生活。

接下来就是po图环节：

卤鸡翅 + 切不开的紫菜包饭，第一次做紫菜包饭，饭的粘性不够，一切就散了。

鸡肉三明治，因为没算好三明治的尺寸，中途又歪七扭八摆放了太多次，最终只能丑丑登场了，但味道还是一级棒的。

金枪鱼蛋炒饭 + 西兰花炒牛肉，除了比不上刚出锅的，其他都很优秀。

金枪鱼蛋炒饭 + 蔬菜杂炒，做菜的时候心情有点Down，就把菜炒咸了，默默吃掉失败作品的我眼泪掉了下来。

麻油拌菇 + 日式肥牛，菇超好吃，还买了配饭的海苔，坐在我隔壁的同事大哥建议我找个小罐子另外装起来，中午吃饭的时候再打开撒上去，这样就不会潮了

咖喱关东煮 + 乌冬面，最失败的一次便当料理，没有之一，面食类真的不太适合放在便当里，起码我处理不好。

口蘑肉沫 + 藜麦饭，肉沫的味做重了，超级咸，饭全吃完了还剩一半的肉沫。

番茄炒蛋 + 肉沫盖饭，做这饭那天怪潦草的，味道也就凑合吧，不过我最爱大米饭了，还是吃得香香。

典型的健身餐，煎鸡胸真好吃。

买了饭团模具，然后第一次挑战了日式便当，相当费时，但是做完之后的成就感非凡。

日式便当第二发，焖饭是隔夜饭，做得也不是特别好，不过鸡蛋卷做得比第一天成功多了。

金枪鱼填馅的三明治，是我做过的所有三明治中最好吃的一款，罐头金枪鱼 + 千岛酱 + 黄瓜碎碎、洋葱碎碎，假如有多余的蛋黄再加一个蛋黄，好吃到爆炸，还得到了坐我旁边同事的大哥的认可。

日式便当第三发，饭团这种食物真的是怎么做都好吃，饭团模具的存在真的是太棒了！

以上就是我实习期做的全部便当了，身处万恶的秃头行业，加班再正常不过了，辛苦一天回到家里，洗完澡就什么也不想做了，但还是会挤出时间去做便当，刚入职的时候正处于低谷期，情绪很down，生活很丧，特别想做些什么去改变自己目前的状态。

除此之外，我自带便当的初衷并不怎么高大上，外卖太贵，刚入公司和其他同事小姐姐也不熟所以不好意思一起吃饭，另外想想假如能po便当九宫格到朋友圈貌似也挺有排面的。

所以，just do it。

唯爱与美食不能辜负

希望我的未来，能与爱和美食同行。

—————————————————————————————

吃饱了才能继续前行，努力生活才是我们所追求的，上班自己带饭又怎么会丢人。

我的饭盒：

关于大家问我的问题合集：

①：会不会吃不饱 ？

答：吃不饱就就加餐，吃不下就先放在一边。（金枪鱼三明治便当 + 十足的关东煮 + 母上给的苹果）

②：是前一晚准备的还是第二天早上做的？

答：工作日的话主要还是参考下班时间，太晚就先睡觉第二日早起准备，另外周末可以提前考虑一周的彩色。

③：便当的成本？

答：偶尔会有超支，比如七个鸡翅19元（还有两塞不进去被我给吃了），整个鸡翅便当的成本价都够我点份海南鸡饭的外卖了。另外考虑到我住在家里，家长会支付一部分的开支，所以餐费比我在外面吃和点外卖便宜很多。

顺便吐槽下火车站的饭（公司在火车站边上），随便吃点都要三四十，我好心疼，下面还是我发了实习工资后去火车站吃的第一顿饭。

④：塑料饭盒会不会很难洗？

首先，塑料饭盒肯定是没有玻璃饭盒好洗的。然后就是塑料饭盒本身的质量问题，一分价钱一分货，只要舍得花钱，哪怕是塑料的也可以清洗地非常干净。

抛开塑料饭盒这个主观因素，还有其他可以办法可以改善这个难题，一来我不会去做特别油的菜，二我会在饭盒下面垫一些生菜和白菜，又好看又能减少菜和饭盒直接接触面积，三就是清洗饭盒的方法，建议先用餐巾纸抹一遍，把饭盒里的油先物理清除一遍，再用洗洁精会还好洗很多。

⑤：饭不会冷吗？

我在知道公司有微波炉了才开始带饭的，买可微波炉加热的饭盒。

最后

附一个饭团教程：

①：第一步就是煮饭。

煮饭这个工程可以前一晚就把米泡好，第二天起床按下煮饭键就好了。之前在B站刷视频的时候，看到一个Up主在煮饭的时候会加一点橄榄油，于是我也就偷学了一招，加了橄榄油后的米饭会更有光泽，另外水也是至关重要的，不能太少，太干的饭不好粘合，同时也不能太黏，太黏粘模具。

②：第一步煮饭，第二步就是简单地调味。

加点盐、加点鸡精，搅和搅和米饭，凭借着米饭的热气去融化晶体，另外切记调味料不能放多，一点点就好，放多了齁得慌。

③：第三步就是把你喜欢的馅料和饭搅和在一起。

这里我放的是海苔碎，这里我给大家的建议是，不论你想放肉还是蔬菜，都要切得小一点，不然很难和米饭粘合在一起，食材会漏掉的。

④：第四步就是塞入模具。

千万不要和我说不是手捏的饭团没有灵魂，上班党最重要的是什么，就是时间，咱又不是做饭师傅，既然有简单便捷还能做得好看的工具，何乐而不为呢？

⑤：最后一步，压实，摆盘或者打包直接带走。

从最后一张图来说，大家都能看到我因为香肠丁切太大而产生的弊端，感觉下一秒香肠就要从饭团里爆出来了，所以大家在做的时候，一定要把食材切得尽可能细小一点。打包饭团的话点，一定要用保鲜膜把饭团包起来，米饭这个东西被风一吹很容易外壳变硬，影响口感。

以上，就是我料理的一点小心得，还想变花样的朋友可以去B站看那些美食Up主的视频，做菜，她们才是专业的，我还得继续努力呀。(ง •̀_•́)ง

希望看到这个回答的大家都能幸福地拥抱生活呀。

最近因为这个回答，有好些人美心善的小哥哥小姐姐来关注小女子我，小女子莫感荣幸，虽然小女子不打算在知乎交友，也不希望被涉及三次元，但是相聚即是缘分，作为一个初中开始为了温饱问题自己学会开火的黄毛丫头，到高中熬夜蹲守在电视机前等着看料理综艺的懵懂少女，再到大学终于开始接管家中厨房大权的我希望自己以后也能够在自己的爱好上稍有建树，欢迎大家前来和我探讨和料理相关的各种知识，我一定知无不言，有错必纠。

感谢大家厚爱，给了我莫大的鼓舞和激励，我会继续前进的。

2020.03.01

今天收到了这位知友的评论，一下子勾起了我心中的往事，不知道怎么去形容那份心情，我一定会把饭做得更加更加好吃的。

你知道别人看见的是什么吗？

你有充足的时间做饭，说明你的工作不加班。

或者有人照料你的生活，说明你有一个体贴贤惠的伴侣。

有一个厨房，说明你有房子，至少不是群租单间，说明你的生活已经步入正轨，不再颠沛流离。

带着饭盒坐地铁，至少说明的住的地方交通挺好，生活便利。

你一个饭盒，承载了进城打工仔的所有梦想啊。

不丢人。如图所示：

大家是羡慕你。

谁都知道外卖不卫生，可是因为懒、因为没时间、因为没有配偶等等，很多人没法自己做饭。

昨天我在电梯里，听两个50多岁的老兄聊天，其中一人老婆好像在外地要呆一年多，家里就他一个人，他就念叨：一个人做饭根本做不动，给谁吃？懒得做。

所以能带饭上班，只有以下几种可能：

①你心灵手巧会享受生活，自己做饭；

②你不是单身狗，生活幸福，有人关心你，给你做饭或者你做饭给她吃；

---

  yesxiaoxi 网友的相关建议: 
      

多年前，南下广州，好不容易找了份工作。心里蛮高兴的，但又很难受。因为我算了一下，到下月15号发薪水还有30多天，我300元根本支撑不了。

但我很快想到了办法。首先，去客村立交桥下买了一辆二手单车，50元，每天骑一个小时单车去天河上班，就不用花6元的来去车费。

又在旧货摊买了二手电饭煲，饭盒，调羹，等。花了约40元。

买10斤米，一壶油，一袋盐，两斤鸡蛋，大约花了40元。

从此，我每天早上五点半起床，给自己炒两个菜，一个蔬菜，一个辣椒炒蛋。

早上我在饭里伴点糖，吃白饭，算是早餐。中餐带饭，一个蔬菜一个炒蛋（只炒一个蛋）。

之所以中餐要带两个菜，是因为我不想其他同事觉得我太寒酸了。

我当时那家公司有四五十人，百分之八十是女孩子，她们大多带饭。男孩子里，只有我带饭。

当女孩子发现我这么一个奇葩后，都热心得很。一个姓杨的江西妹子，一定把我拿进她们的小团队，一起分享各自带的饭菜。

我推脱不掉，只好硬着头皮加入。几天后，一起分享美食的女孩开始问：小哥你怎么老是带辣椒炒鸡蛋啊？

我脸一红，有点结巴：我，我只会炒鸡蛋。

妹子们哄堂大笑，杨美女解围说：大男人的，做什么菜啊，干脆你别做菜了，吃我们的就好。

我脸更红了，这，这。。。

这啥这，再说你做得也不好吃。杨美女说。

后来，我就开始了吃“百家菜”的生涯。备注，她们的菜都是单独装着，放在桌子正中大家一起吃。

到发工资时，我身上居然还有将近100元！

但三个月后，我还是离开了花丛，北上北京打拼。

而我和杨美女的故事，并没有结束。大约两年后，她非常着急地问我借过1500元钱。然后失联。

大约十年后，我的邮箱突然收到一封邮件，是杨美女。她说她经历了很多，丢失了我的联系方式。最近在一次梦中醒来，突然想起了她一直打不开的邮箱密码。她成功进入邮箱，找到了我们互发的邮件，给我发了邮件。

在收到我的回信后，她非常兴奋，一定要将1500元还给了我，并说我当年帮了她大忙，貌似还说我是她“恩人”。我没敢细问为何这样说。

恢复联系后，我们偶尔会聊聊。她离婚了，独自带着女儿。

一直没敢跟她说，当年我差点爱上她。

不知这算不算我们互相把对方弄丢了？

我不想要这个答案。

萧溪：你最黑暗的想法是什么？

---

  wang-rui-en 网友的相关建议: 
      

要是能在北京这样的城市，每天上班带饭，应该感到很自豪。

首先，这说明你有厨房，有冰箱，或者至少能轮得上跟合租室友共用厨房。

2013 年，北京住建委发布了《关于公布本市出租房屋人均居住面积标准等有关问题的通知》，规定出租房屋人均居住面积不得低于 5 平方米。今年，一度有呼吁将这一标准提升至 10 平方米，但由于现实压力未能实现。能让自己每天用上厨房的居住环境，已经足以令人羡慕。

其次，这说明通勤时间不会太长。

据北京青年报报道，2018 年北京平均通勤路程 13.2 公里，平均用时 56 分钟。

如果通勤时间超过一个小时，那么饭菜恐怕容易变质，能坚持每天带饭（我就推定题主没有因为食物变质引发不适而被劝退），说明通勤时间至少不太糟糕。

最后，这说明题主在一天的工作之外，还有余力买菜、做饭，或者有人可以为你做饭 / 一起做饭，这对很多人来说，已经是奢望。（本人就是卡在了这一环，每周只有周末才能做饭，权当消遣。）

羡慕还来不及呢。

---