为什么腰肌劳损医生还推荐锻炼腰背肌？ 第1页
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natechi 网友的相关建议:
终于有人意识到这个问题了。。
答案很简单，
推荐你这样做的医生是错的。
或者说，是非常不精准、不负责任的。
（练错还不如不练）
一些骨科/康复科医生并不清楚你应该练腰背的哪块肌肉。
也不清楚应该用怎样的方式、怎样的动作去练习。
反正一般也练不出什么大问题，那就留点作业让患者心安呗。
凭借对训练的一知半解，再加上大众对腰背训练的理解，除了小燕飞还能有啥。
两句话就能说明白，患者轻松就理解，这作业留起来多容易。
如果患者懒点也就罢了，
如果患者还特别听话，这腰就越练越废。
————未完待续————
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