百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



“豆浆内有大量植物性雌激素 会影响睾丸酮的合成 进而影响肌肉的生长” 对健身来说 是否有理论依据? 第1页

  

user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

我觉得吧,什么雌激素、盐的摄入、含水量这些,都是达到了非常大的训练量,有了非常高的训练水平,追求极致的肌肉表现,不放过任何提升成绩的可能性的时候,才考虑的事。

对于一般水平的健身爱好者来说,多扛一下杠铃的区别都比喝豆浆明显,就不要纠结这些问题了。




  

相关话题

  女生到底怎样才是身材好? 
  因为胖,不敢去操场跑步怎么办? 
  日本VONMIE沃脉塑腰带智能ems甩脂震动按摩仪塑形震脂带收腹神器有用吗? 
  为什么有的胖子从不力量训练,力量却非常大? 
  健身小白有什么动作是必做的? 
  有哪些天然「刮油」食物推荐? 
  有什么相见恨晚的零食推荐? 
  哪些品牌的巧克力值得购买? 
  杠铃哑铃的重量选择? 
  如何克服健身刚有点成就的炫耀心理? 

前一个讨论
请问肩部和和什么部位放在同一天练会比较好?
下一个讨论
身高175体重52(男)怎么做能够增重到62?





© 2024-12-18 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2024-12-18 - tinynew.org. 保留所有权利