很久不健身后怎么重新建起来？ 第1页
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tan-qin-90 网友的相关建议:
去体检一次，也许看到报告会有动力。我大概有2-3年中断健身，迅速发胖，周围的人叹息也好讽刺也好我不为所动，觉得日子过得挺惬意，直到看到一份糟糕的体检报告，脂血脂肪肝加血糖异常！真不敢怠慢了，重回健身房，半年时间恢复体型，体检重归正常！
rokey-stone 网友的相关建议:
逼着自己去半个月，瘾就又回来了
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