减肥练keep会不会越练越壮？ 第1页
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yang-fan-73-66-74 网友的相关建议:
谢 @西瓜 邀。
以keep的负重和强度，以你的性别，以你的训练内容，如果这就能变壮，那么正在健身房拼命撸几十上百公斤杠铃的男生都可以去死了。
BTW，“大腿胳膊上的脂肪会变成肌肉”，你确定你男朋友懂健身？
也许他懂健身，但是不懂生理吧。
https://www.zhihu.com/video/1133095289194901504
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