练瑜伽都是女士，男士可以练习瑜伽吗？ 第1页

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  本人现在大一，身高160，但是125斤，我也很忧伤，想瘦到96斤，如何健康的减呐？ 
  总是说拉筋拉筋，那么筋是指人体内的什么呢？“筋长一寸，寿延十年”又是什么说法呢，有科学依据么？ 
  程序员专心工作很累， 又想健身， 你有什么科学的好方法 ？ 
  可以要求私教的穿着吗? 
  减肥菜鸟测了体脂和代谢现在不知道该怎么减？ 
  为什么开始运动了体重上升了？ 
  健身的人是真的喜欢健身吗? 
  不管直腿硬拉，还是屈腿硬拉，大重量的时候是不是应该每次都触地？ 
  有一副好身材是什么样的感觉？ 
  你习武（或健身）后在遇到不平之事时都为你带来了哪些帮助？ 
  外国健身者喝这么多蛋白粉，不会损坏肾吗？ 
  大学生或者上班族如何完美解决「早起毁一天」的问题？ 
  想去健身房，但是看着健身房的那些大肌霸有点害怕怎么办？ 
  学生健身减肥有什么有效计划？ 
  我这直腿硬拉对吗？麻烦大佬们！？ 
  为什么我硬拉总是乌龟拉，怎么才能不这样？ 
  哪个牌子的椭圆机比较好？ 
  如果10个人住在一间大房间里，其中只有一个人不抽烟，那么其他9个人应该抽烟吗？ 
  深蹲的时候膝盖不疼，但是硬拉完膝盖疼，何解？ 
  有哪些既美味又健康的食品适合健身和减肥爱好者？ 
  一周健身四天，每个部位刺激几次比较好？ 
  同等健身强度下，胖人会比瘦人更容易练出肌肉吗？ 
  健身的意义在于什么？ 
  如何继续进行减肥/瘦腿？我的锻炼方法科学吗？ 
  想学习詹皇的身体训练方法！？ 
  如何看待华中科技大学大一上健美课考核满分为「卧推达到自重 110%」？是否要求过高？ 
  30岁出头的女人练瑜伽还是请私教？ 
  为什么运动了很长时间，有一天想休息一下没去锻炼，会感到很愧疚，总感觉自己做错了什么一样。？ 
  一个一周三练的健身计划不知道合适不合适。？ 
  在学校怎么如何健身？