健身两年多，腰肌劳损数月，现不疼有酸感，请问硬拉水平会逐渐恢复到受伤前吗？有没有大神也有过这样的经历？ 第1页

相关的话题

  如何利用哑铃健身？ 
  HIIT真的有理论依据吗？ 
  健身后不拉伸有什么危害？ 
  练胸练到斜方肌的感觉，怎么回事？ 
  自然健身不用药力量极限围度极限大概多少？ 
  长期从事体力劳动还有没有必要健身？ 
  健身减脂吃的牛肉可以是卤牛肉？ 
  体能很好，上肢力量也很强，为什么做不了单杠硬拉？ 
  胖子 这个词属于侮辱性词语吗？ 
  如何评价南京大学一学生跑 1000 米后猝死？ 
  为什么很多肌肉男看不到腹肌？ 
  如何看待Jeff Cavaliere被质疑使用假杠铃片？ 
  32岁想做健身教练，晚了吗？ 
  如何看待健身房广告恶意诽谤医生职业？ 
  男人健身后，性生活是否能更持久? 
  深蹲的重量受限于伸髋力量还是伸膝力量？ 
  在健身至上的知乎，如何看待这篇反健身的文章？ 
  健身只练胸腿背，深蹲硬拉卧推划船下拉，那么肩手臂不练会不会也跟着增长？ 
  先提高力量还是先增加肌肉体积？ 
  一米六二的男生是不是没有可能在少量用药（指没有健美肚）的情况下练到九十公斤的同时保持百分之十五的体脂？ 
  淘宝上看到巨便宜的肌酸，便宜到不敢信，请问你们敢喝吗？ 
  为什么大部分在役解放军士兵体型较瘦、肌肉轮廓不明显？ 
  健身步骤？ 
  拳王泰森到底有多厉害？ 
  为什么国内没有鼓励老年人去健身练得肌肉很凹凸？如果开针对老年人的健身房，可行吗？ 
  健身的时候适合戴什么耳机比较合适？ 
  体重88斤但体脂率20%如何降低体脂？ 
  力气大是一种怎样的体验？ 
  为何许多男士痴迷于练肌肉？ 
  瘦的人都有怎样的饮食习惯？