大家认为我国哪种武术可以推选为国术，值得全民练习提高民族自信？
关于“我国哪种武术可以推选为国术，值得全民练习以提高民族自信”这个问题，是一个非常有趣且富有深度的探讨。历史上，中国武术博大精深，门派众多，各有千秋，选择一种作为“国术”必然会引发广泛的讨论，也可能触及不同流派的爱好者和实践者的情感。
然而，如果非要从提升民族自信和全民普及的角度来思考，我们可以从几个维度来分析和提炼出一些有力的候选者，并尝试构建一个相对完善的论述。
首先，我们需要明确“国术”和“全民练习”的含义和目的：
国术的含义： 国术不应仅仅是一种具有代表性的武术套路或技击方法，它更应是中华民族文化精神、历史传承、哲学思想和身体素质的综合体现。它需要具备一定的代表性、历史厚重感、技术体系的完整性、以及易于理解和传播的特点。
全民练习的目的： 提升民族自信，意味着让更多国民通过练习某种武术，能够感受到中华文化的独特魅力，认识到中华民族的智慧和力量，从而增强民族自豪感和凝聚力。这需要武术具备一定的技术门槛适中、健身价值高、观赏性强、并且能够融入现代生活等特点。
基于以上理解，我们可以从几个角度来考察候选的武术门类：
第一类：最具代表性、传承最广、历史最悠久的武术
太极拳： 太极拳无疑是目前最具国民认知度和影响力的中国武术之一。
详细论述：
深厚的历史文化底蕴： 太极拳起源于中国古代，融合了道家哲学、中医理论和传统武术的精华。其“阴阳相济、刚柔并济、虚实相生”的哲学思想，与中华民族追求和谐、平衡的价值观高度契合。
独特的技击理论与实践： 太极拳并非单纯的养生功法，其“以柔克刚”、“借力打力”、“后发先至”的技击原则，展现了中国传统智慧的深邃。虽然现代竞技对抗中不如一些搏击术直接，但其内在的力学原理和攻防转换的精妙，是其他武术难以比拟的。
卓越的健身养生价值： 太极拳动作舒缓流畅，强调意念、呼吸和动作的配合，对改善心肺功能、增强柔韧性、平衡感、协调性以及缓解压力有着显著效果。尤其适合各个年龄段的人群练习，符合“全民练习”的初衷。
广泛的群众基础和国际影响力： 太极拳已经在全球范围内拥有数亿习练者，被视为中国传统文化的代表性符号之一。这种广泛的认知度和认同感，是推选为国术的重要基础。
提升民族自信的体现： 当世界各地的人们都在练习和赞美太极拳时，国人自然会感受到一种由内而外的民族自豪感。太极拳所代表的“以静制动”、“四两拨千斤”的智慧，也象征着中华民族在逆境中坚韧不拔、化解危机的精神特质。
少林功夫： 作为中国传统武术的代表之一，少林功夫以其刚猛、多样和历史悠久而闻名。
详细论述：
悠久的历史传承与文化象征： 少林寺作为佛教禅宗祖庭，与少林功夫的结合，使其具有了独特的宗教文化背景。少林功夫被认为是“武术之源”之一，承载了中华民族自强不息、勇于拼搏的精神。
技艺的全面性与多样性： 少林功夫包含拳法、器械、套路、功法、轻功、摔跤等多种技艺，内容极其丰富。其“十八般武艺”的概念，也体现了中华武术的博大精深。
阳刚的身体素质训练： 少林功夫的训练方式强调力量、速度、耐力、柔韧和协调性，能够有效地锻炼身体的爆发力和韧性，塑造强健的体魄。
激发民族勇武精神： 少林功夫那种“少林弟子一出手，就知有没有”的刚猛形象，容易激发人们的民族英雄主义和尚武精神。其“内练一口气，外练筋骨皮”的训练理念，也对培养坚韧不拔的意志品质有益。
提升民族自信的途径： 少林功夫在国内外都享有盛誉，其电影、表演等形式深入人心。让国人深入了解并练习少林功夫，能够再次点燃民族的尚武热情，增强国家民族的阳刚之气和文化认同感。
第二类：更注重实战技击，易于现代化的武术
散手（中国式摔跤和拳击的融合）： 如果我们更侧重于“技击性”和“现代竞技性”，那么散手会是一个强有力的候选者。
详细论述：
现代搏击的实用性： 散手融合了中国传统武术的摔、拿、打以及现代搏击的规则和技巧，具有很强的实战性和观赏性。其规则相对清晰，易于组织比赛和推广。
竞技体育的属性： 作为一项体育项目，散手可以纳入奥运会、亚运会等大型赛事，通过竞技体育的平台提升国家形象和民族体育的国际影响力。
训练方法科学高效： 散手的训练方法更加系统和科学，与现代体育训练相结合，易于提高练习者的身体素质和技战术水平。
全民健身的活力： 练习散手不仅可以锻炼身体，还能培养反应速度、抗击打能力和战术意识，对于年轻人来说更具吸引力，能够激发他们的斗志和活力。
提升民族自信的现代体现： 在国际搏击擂台上，散手运动员代表中国参赛并取得佳绩，是最直接、最直观地展现中国武术实力的方式，能够极大地激发国人的民族自豪感和自信心。
第三类：更具哲学和养生理念，融合传统文化的武术
八段锦/五禽戏等养生功法： 虽然严格意义上不能完全等同于“武术”，但这些源远流长的健身方法，在“全民练习”和“民族自信”方面也具有不可忽视的作用。
详细论述：
回归养生本质： 在现代社会，人们更加注重健康和养生，这些功法恰好满足了这一需求。它们通过模仿动物的姿态或配合特定的呼吸吐纳，达到调和气血、舒缓筋骨、强身健体的目的。
文化的深度融合： 八段锦、五禽戏等都蕴含着中医的经络学说和道家养生思想，是中华民族独特智慧的体现。
易学易练，普及性极高： 这些功法动作相对简单，容易学习和记忆，不分年龄和性别，适合广泛推广。
温和的力量和民族智慧的展现： 它们代表了一种“以德养身”、“顺应自然”的东方智慧，与中国哲学追求和谐统一的精神相契合。
提升民族自信的文化认同： 当国民通过练习这些古老而有效的养生方法，感受到身体的改善和精神的愉悦时，自然会对中华传统文化产生更深的认同感和自豪感。这种自信是基于对自身文化价值的认可。
综合考量与选择倾向：
如果要在以上几类中选择一种最具代表性、最能兼顾“全民练习”和“提高民族自信”的“国术”，太极拳的可能性会更大。
原因在于：
1. 最广泛的群众基础和接受度： 太极拳几乎涵盖了所有年龄层和社会群体，是目前中国最普及的传统体育项目之一。
2. 文化与哲学的深度融合： 太极拳不仅仅是身体的运动，更是一种思想的修炼，它所蕴含的哲学思想能够深刻地触及国民的精神层面，提升文化认同。
3. 温和而强大的力量代表： 太极拳所展示的“以柔克刚”、“四两拨千斤”的力量，不是肌肉的爆发，而是智慧与技巧的结合，这更能体现中华民族在复杂世界中生存和发展的智慧。
4. 积极的国际形象： 太极拳作为中华文化的使者，在国际上赢得了广泛赞誉，将其确立为国术，能够进一步巩固和提升中国在世界文化舞台上的地位。
当然，选择太极拳作为“国术”也可能面临挑战，例如如何处理其门派众多、风格各异的问题，以及如何将其更好地与现代竞技体育结合，使其更具活力。但这恰恰也是推选国术过程中需要去解决和完善的。
最终的提炼与升华：
或许，将任何一种具体的武术门类定义为“国术”都可能引起争议。更理想的状态是，我们可以将“国术”理解为一种包含中华武术精髓的健身理念和文化符号，然后可以强调以下几点来提升民族自信：
倡导全民学习和传承中华武术多样性： 鼓励大家了解和学习包括太极、少林、散手、八段锦在内的多种中华传统武术和健身方法，认识到其多样性和丰富性。
突出中华武术的核心精神： 强调中华武术的内在精神，如“尚武精神”、“刚柔并济”、“以德为先”、“仁义礼智信”等，并将这些精神融入到国民的日常生活中。
鼓励创新与发展： 在保留传统精髓的基础上，鼓励对中华武术进行创新和发展，使其更符合现代社会的需求，更具时代活力和国际竞争力。例如，发展中国式综合格斗，推广具有中国特色的武术训练体系。
通过文化交流和体育赛事推广： 利用文化节、体育赛事、媒体宣传等多种形式，向世界展示中华武术的魅力，增强国民对自身文化的认同感和自豪感。
总结来说， 如果要推选一种武术作为“国术”来提升民族自信，太极拳因其深厚的文化底蕴、广泛的群众基础、卓越的健身价值以及独特的哲学思想，是极具竞争力的候选者。但更重要的是，我们应该认识到中华武术的博大精深，鼓励全民积极参与各种形式的武术健身活动，从中汲取中华民族的精神力量和文化智慧，从而真正提升民族自信。
然而，如果非要从提升民族自信和全民普及的角度来思考，我们可以从几个维度来分析和提炼出一些有力的候选者，并尝试构建一个相对完善的论述。
首先，我们需要明确“国术”和“全民练习”的含义和目的：
国术的含义： 国术不应仅仅是一种具有代表性的武术套路或技击方法，它更应是中华民族文化精神、历史传承、哲学思想和身体素质的综合体现。它需要具备一定的代表性、历史厚重感、技术体系的完整性、以及易于理解和传播的特点。
全民练习的目的： 提升民族自信，意味着让更多国民通过练习某种武术，能够感受到中华文化的独特魅力，认识到中华民族的智慧和力量，从而增强民族自豪感和凝聚力。这需要武术具备一定的技术门槛适中、健身价值高、观赏性强、并且能够融入现代生活等特点。
基于以上理解，我们可以从几个角度来考察候选的武术门类：
第一类：最具代表性、传承最广、历史最悠久的武术
太极拳： 太极拳无疑是目前最具国民认知度和影响力的中国武术之一。
详细论述：
深厚的历史文化底蕴： 太极拳起源于中国古代，融合了道家哲学、中医理论和传统武术的精华。其“阴阳相济、刚柔并济、虚实相生”的哲学思想，与中华民族追求和谐、平衡的价值观高度契合。
独特的技击理论与实践： 太极拳并非单纯的养生功法，其“以柔克刚”、“借力打力”、“后发先至”的技击原则，展现了中国传统智慧的深邃。虽然现代竞技对抗中不如一些搏击术直接，但其内在的力学原理和攻防转换的精妙，是其他武术难以比拟的。
卓越的健身养生价值： 太极拳动作舒缓流畅，强调意念、呼吸和动作的配合，对改善心肺功能、增强柔韧性、平衡感、协调性以及缓解压力有着显著效果。尤其适合各个年龄段的人群练习，符合“全民练习”的初衷。
广泛的群众基础和国际影响力： 太极拳已经在全球范围内拥有数亿习练者，被视为中国传统文化的代表性符号之一。这种广泛的认知度和认同感，是推选为国术的重要基础。
提升民族自信的体现： 当世界各地的人们都在练习和赞美太极拳时，国人自然会感受到一种由内而外的民族自豪感。太极拳所代表的“以静制动”、“四两拨千斤”的智慧，也象征着中华民族在逆境中坚韧不拔、化解危机的精神特质。
少林功夫： 作为中国传统武术的代表之一，少林功夫以其刚猛、多样和历史悠久而闻名。
详细论述：
悠久的历史传承与文化象征： 少林寺作为佛教禅宗祖庭，与少林功夫的结合，使其具有了独特的宗教文化背景。少林功夫被认为是“武术之源”之一，承载了中华民族自强不息、勇于拼搏的精神。
技艺的全面性与多样性： 少林功夫包含拳法、器械、套路、功法、轻功、摔跤等多种技艺，内容极其丰富。其“十八般武艺”的概念，也体现了中华武术的博大精深。
阳刚的身体素质训练： 少林功夫的训练方式强调力量、速度、耐力、柔韧和协调性，能够有效地锻炼身体的爆发力和韧性，塑造强健的体魄。
激发民族勇武精神： 少林功夫那种“少林弟子一出手，就知有没有”的刚猛形象，容易激发人们的民族英雄主义和尚武精神。其“内练一口气，外练筋骨皮”的训练理念，也对培养坚韧不拔的意志品质有益。
提升民族自信的途径： 少林功夫在国内外都享有盛誉，其电影、表演等形式深入人心。让国人深入了解并练习少林功夫，能够再次点燃民族的尚武热情，增强国家民族的阳刚之气和文化认同感。
第二类：更注重实战技击，易于现代化的武术
散手（中国式摔跤和拳击的融合）： 如果我们更侧重于“技击性”和“现代竞技性”，那么散手会是一个强有力的候选者。
详细论述：
现代搏击的实用性： 散手融合了中国传统武术的摔、拿、打以及现代搏击的规则和技巧，具有很强的实战性和观赏性。其规则相对清晰，易于组织比赛和推广。
竞技体育的属性： 作为一项体育项目，散手可以纳入奥运会、亚运会等大型赛事，通过竞技体育的平台提升国家形象和民族体育的国际影响力。
训练方法科学高效： 散手的训练方法更加系统和科学，与现代体育训练相结合，易于提高练习者的身体素质和技战术水平。
全民健身的活力： 练习散手不仅可以锻炼身体，还能培养反应速度、抗击打能力和战术意识，对于年轻人来说更具吸引力，能够激发他们的斗志和活力。
提升民族自信的现代体现： 在国际搏击擂台上，散手运动员代表中国参赛并取得佳绩，是最直接、最直观地展现中国武术实力的方式，能够极大地激发国人的民族自豪感和自信心。
第三类：更具哲学和养生理念，融合传统文化的武术
八段锦/五禽戏等养生功法： 虽然严格意义上不能完全等同于“武术”，但这些源远流长的健身方法，在“全民练习”和“民族自信”方面也具有不可忽视的作用。
详细论述：
回归养生本质： 在现代社会，人们更加注重健康和养生，这些功法恰好满足了这一需求。它们通过模仿动物的姿态或配合特定的呼吸吐纳，达到调和气血、舒缓筋骨、强身健体的目的。
文化的深度融合： 八段锦、五禽戏等都蕴含着中医的经络学说和道家养生思想，是中华民族独特智慧的体现。
易学易练，普及性极高： 这些功法动作相对简单，容易学习和记忆，不分年龄和性别，适合广泛推广。
温和的力量和民族智慧的展现： 它们代表了一种“以德养身”、“顺应自然”的东方智慧，与中国哲学追求和谐统一的精神相契合。
提升民族自信的文化认同： 当国民通过练习这些古老而有效的养生方法，感受到身体的改善和精神的愉悦时，自然会对中华传统文化产生更深的认同感和自豪感。这种自信是基于对自身文化价值的认可。
综合考量与选择倾向：
如果要在以上几类中选择一种最具代表性、最能兼顾“全民练习”和“提高民族自信”的“国术”，太极拳的可能性会更大。
原因在于：
1. 最广泛的群众基础和接受度： 太极拳几乎涵盖了所有年龄层和社会群体，是目前中国最普及的传统体育项目之一。
2. 文化与哲学的深度融合： 太极拳不仅仅是身体的运动，更是一种思想的修炼，它所蕴含的哲学思想能够深刻地触及国民的精神层面，提升文化认同。
3. 温和而强大的力量代表： 太极拳所展示的“以柔克刚”、“四两拨千斤”的力量，不是肌肉的爆发，而是智慧与技巧的结合，这更能体现中华民族在复杂世界中生存和发展的智慧。
4. 积极的国际形象： 太极拳作为中华文化的使者，在国际上赢得了广泛赞誉，将其确立为国术，能够进一步巩固和提升中国在世界文化舞台上的地位。
当然，选择太极拳作为“国术”也可能面临挑战，例如如何处理其门派众多、风格各异的问题，以及如何将其更好地与现代竞技体育结合，使其更具活力。但这恰恰也是推选国术过程中需要去解决和完善的。
最终的提炼与升华：
或许，将任何一种具体的武术门类定义为“国术”都可能引起争议。更理想的状态是，我们可以将“国术”理解为一种包含中华武术精髓的健身理念和文化符号，然后可以强调以下几点来提升民族自信：
倡导全民学习和传承中华武术多样性： 鼓励大家了解和学习包括太极、少林、散手、八段锦在内的多种中华传统武术和健身方法，认识到其多样性和丰富性。
突出中华武术的核心精神： 强调中华武术的内在精神，如“尚武精神”、“刚柔并济”、“以德为先”、“仁义礼智信”等，并将这些精神融入到国民的日常生活中。
鼓励创新与发展： 在保留传统精髓的基础上，鼓励对中华武术进行创新和发展，使其更符合现代社会的需求，更具时代活力和国际竞争力。例如，发展中国式综合格斗，推广具有中国特色的武术训练体系。
通过文化交流和体育赛事推广： 利用文化节、体育赛事、媒体宣传等多种形式，向世界展示中华武术的魅力，增强国民对自身文化的认同感和自豪感。
总结来说， 如果要推选一种武术作为“国术”来提升民族自信，太极拳因其深厚的文化底蕴、广泛的群众基础、卓越的健身价值以及独特的哲学思想，是极具竞争力的候选者。但更重要的是，我们应该认识到中华武术的博大精深，鼓励全民积极参与各种形式的武术健身活动，从中汲取中华民族的精神力量和文化智慧，从而真正提升民族自信。
网友意见
第一推荐的就是中国跤！不解释！
（当然中国跤有一定的分歧，因为中国跤过去不算武术，不知道是业内争执还是啥，但是中国跤按照现在的定义也绝对算武术了）
中国跤相比其他的武术最大的优点就是体系完善和商业化早，并且足够使用。首先，中国跤基本没断过传承，并且中国跤还吸收了少数民族摔跤的一些特色（够政治正确了吧），当然最重要的还是传承没断，这玩意一直到清末都在用（善扑营不和你开玩笑）。同时中国跤的商业化也挺早，除了擂台竞技和战场之外中国跤在晚清还衍生了表演赛（类似于WWE本土化，按照剧本假打真摔），练这个哪怕上不了擂台最起码不用愁没饭吃，实在不行还可以改行练柔道或者其他摔柔系格斗。
其次的武术的话，八极拳，通背拳，洪拳之类的都够，这些武术肉搏的能力不算差，但是重点要放在特色训练和器械格斗上（套路就和搏击操差不多，练那玩意没用）。缺点就是烧钱，体能训练这些得单独开发适合自己的，并且还得花钱请人搞对抗训练（这方面基本上传统武术没一个能做到完全接轨时代的，包括中国跤和港澳台的也是）。
也可以尝试去向一些有一定实力的拳师以及团队去请教，比如说孟村等团队也有实战培训基地，上海李峰老师也教学过通背和形意。但是第一这些人的成果未必能完全满足你。第二人家辛辛苦苦总结出来的东西也未必愿意卖给你。
也只能说碰运气吧，路不是一个人走出来的。
散打，摔跤。除此之外没有了。
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