体制内升迁无望是什么感受？
刚进体制的时候，谁没有点抱负？觉得这儿是干事儿的地方，只要肯努力，总能熬出头。那会儿，看见那些领导，觉得他们身上都有股子劲儿，有经验，有魄力。自己也学着他们的样子，加班加点，认真钻研，把文件写得更漂亮，把汇报做得更周全。心里琢磨着，总有一天，自己也能坐到那个位置。
可是，时间久了，你开始发现，事情并不是你想的那么简单。那些和你同期进来的，有的，没几年就一步步往上爬，笑容越来越自信，话语越来越有分量。而你，依然是那个在角落里默默做事的，干着差不多的活儿，拿差不多的工资，甚至连一个像样的头衔都没有。
一开始，你会给自己找理由。是不是自己能力还不够？是不是机会还没到？是不是自己不懂得“说话”？于是，你更加努力，更卖命地去干，想用事实证明自己。你可能在某个项目上投入了无数心血，最终成果斐然，但功劳簿上，你的名字可能只是一个不起眼的参与者。而那个领功的，可能是那个坐在办公室里，指点江山的人。
慢慢地，你开始注意到那些“看不见”的规则。谁和领导关系好，谁会“来事儿”，谁能第一时间get到领导的意思，谁可能就走得更顺。你可能觉得这些不公平，不合理，但你发现，你无法改变，甚至连抱怨都显得那么苍白无力。你是个“老实人”，你只知道做好本职工作，你不会搞关系，也不会揣摩人心。
这种无望感，最让人煎熬的，不是当下有多么糟糕，而是对未来的绝望。你开始想象未来的自己，十年后，二十年后，你还会是这个位置吗？你还能保持这份初心吗？你看到那些比你年轻的，却已经成为了你的“领导”，你该如何自处？是继续保持恭敬，还是在心里偷偷嘲笑他们的无能？
你可能会变得越来越沉默，越来越疏离。同事聚餐，你不再积极参与，因为你知道，那些话题，你插不上嘴，也不想插嘴。你开始怀念学生时代，那时候的成功，是考试分数，是比赛奖牌，是光明正大的努力。而现在，你觉得一切都变得复杂，甚至有些污浊。
你可能还会开始怀疑自己。是不是我真的不适合这个地方？是不是我一开始就走错了路？你可能会在深夜失眠，看着天花板，思考自己的人生价值。你为曾经的抱负感到可笑，为现在的自己感到悲哀。
然后，你可能就会进入一种“躺平”的状态。升迁的念头越来越淡，你开始只关注自己的那一亩三分地。能少做一点是一点，能不出错就行。你可能会变得更加圆滑，更加懂得明哲保身。你知道，争，可能得不偿失；不争，至少能保平安。
但偶尔，在你看到别人因为某个政策改变而受益，或者因为某个项目而高升时，心中还是会涌起一丝不甘。那丝不甘，就像藏在心底的火星，虽然微弱，但时不时还会让你想起曾经那个充满斗志的自己。
体制内升迁无望，说到底，是一种对人生投入了时间和精力，却发现自己的努力方向错了，或者努力的方式不对，最终得不到预期回报的失落。它让你对体制，对规则，甚至对自己的判断力产生动摇。更残酷的是，你可能已经付出了太多，想要离开，却又感到无处可去，只能在这条看不到头的路上，继续走下去。
网友意见
一个字，爽！
国家部委资深女中年，工作能力得到历任领导的高度认可，群众基础好。因所在单位要求不下基层不提拔（干得再好也不提），加之怀孕生娃产假等错过一些时间节点，目前家庭负担重确实无法离开，现在彻底躺平。
领导分配的工作，8小时之内积极高效完成，8小时以外嘛，心情好就干干，心情不好就直接拒绝。因为无欲无求，加之家庭负担确实重，跟领导关系到位，一般也不被苛责。
每年评优部门内投票都是最高票，但我一般都主动把名额让给年轻同事——优秀对于我来说只是负担——并且会说在明处。此举进一步换取了好人缘，平时家里有事请假，都是年轻同事帮我补台。
向上管理方面，一方面自己的工作不需要领导花费太多精力，在领导的默许下直接对接大领导，减轻领导工作负担。另一方面，利用自己掌握的资源给领导一些能够接受的好处，比如让领导有机会参加一些活动，送一些纪念意义远大于实际价值的小东西等等。
工作之余带娃之余，坚持学习业务知识，不为别的，只为能够轻松胜任工作，做到人有我优。思考开拓副业的可能性，也付诸实践。坚持健身养生，保持良好状态和心态。
总之，当工作在生活中只占有限的部分时，体验感还是非常好的！
大多数人都在抖机灵或者说一些没用的话。
我给你中肯分析一下:
先说背景，本人组织系统工作八年，工作五年副主任科员，工作八年副科长，同年提了科长。
你这种彷徨我也一样的有过，毕竟我八年副科长已经创了我们单位最慢的记录，但是我八年科长也一样创了最快的记录。我能理解你的感受。公检法只会比我们组织部门更慢，因为人多职数少，僧多粥少。
给你以下几个建议:
第一，如果你确实有志于仕途，又不满35岁，可以多学习看书参加遴选，考更高的平台。
第二，如果你已有老婆孩子，你可以在做好本职工作的基础上，用更多时间照顾家人，陪伴妻儿，把下一代培养好。这样你因为对工作投入的时间精力减少了，心态自然要平衡一些。
第三，充实自己或者开展一些副业。比如开公众号写稿，比如参加法律职业资格考试，比如多看看书，以排解你的郁闷，调整心态；或者是用合理合法的方式赚点钱，比如讲课费（公务员考试机构）、稿费等等。
以上。
追更：
有朋友问，看你把不升迁说得这么舒服，是不是不升迁真是这么好？
说良心话，如果单纯比较升迁和不升迁，那当然是升迁好。
更高的收入、更受人尊重的位子、更能施展才华的平台……虽然也意味着更多的付出，但肯定是值得的。
要不然，怎么会有那么多人要死要活的想升迁？而且大多是比我们聪明、比我们有能力的人，他们脑子不正常么？
那为什么我会把躺平说的这么舒服呢？
这不是没办法嘛！升不了，心情就不好，心情不好就会郁闷。可日子还得过，所以，就只好自己想开点闹。说白了，跟阿Q的精神胜利法，也高明不到哪里去。
以下原文：
升不了就不升了呗，还能怎么样。
在下78年的，2021年整43了，正处级单位，中层正职，正科级。
领导职务的一正四副中，正职和副书记60年代，三副都是这两年提拔的，一副与我同龄，另两副80后。
所以你看，我是不是升迁无望了？
刚开始确实挺失落的，但慢慢也就习惯了。
你看体制内，比我们聪明的人到处都是，但领导职数毕竟有限，升迁无望才是常态啊！
怎么办？日子照过呗。
工作松坦多了。老员工了，用心做事，业务拿得起，自己三分三的工作管得牢，就不怕有人穿小鞋。加班也可以，但决不加无效率的班。待人客气有礼貌，应酬尽量不去，控制在两月一次。想喝酒就找熟识的朋友喝。
做事不功利了。不用领导微信里招呼一声，就“是是是，嗯嗯嗯，好好好”。不发牢骚，不扯恩怨，大会小会，让说就说，光明正大、中气十足、面带微笑地说。
生活丰富多了。没事下班就回家，陪家人吃饭，陪女儿写作业。发朋友圈纯是兴致所在：发大女儿跳舞，发小女儿唱歌，发自己做引体向上俯卧撑，写点口水文章骂骂行业内的不良现象，……，就是不再转发工作动态。
看着领导们文山会海、苦逼兮兮的样子，我突然觉得，这升迁无望的日子真挺好啊！
说一下大伯的人生经历吧，
1988年大伯北京师范大学政治系毕业，到现在干了30多年，目前三级主任科员，看看退休前能不能搞到二级主任科员退休。
大伯的人生经历得分为两段，前一段是高光时刻，后一段是暗淡人生。88年大伯北师大政治系毕业，分配到县里某乡镇教育站工作，爷爷奶奶都是十八大代农民，毕业分配的时候没有关系，也没用门路，和大伯同期毕业的同学，有关系的直接分配到了市政府，目前已经是一级调研员，在多个市直单位一把手的岗位上干过。
大伯没有关系，但是水平很高，写的一手好字，文章水平很高，去了教育站不到一年就担任了副站长，后来又抽调到乡政府给乡党委书记做秘书。
在一次领导下乡视察工作的时候，当时的县委副书记带队到乡政府巡察，那个时候没有录音笔，全部都是领导随口说了什么话，秘书用笔给记录下来，大伯能力强，头一天县委副书记说了一堆话，当天晚上大伯就一字不差的全部整理出来了，并且连领导的口头禅都没有改动，县委副书记大为吃惊，觉得大伯能力不错，就让乡党委书记忍痛割爱，把大伯换成了自己的秘书。
这段时间是大伯的高光时刻，虽说大伯没有关系，不爱搞关系，但是他能力强，有人赏识，后来副书记转正，提拔做了县长，大伯自然跟着沾光，30岁就做了县政府办公室副主任兼政研室主任，虽说级别是副科级，但是干的是正科级的事儿，这谁都知道，所以当时大伯被认为是县里的政治明星。这段时间是大伯最高光的时刻。
后来情况就不一样了，县委副书记做了县长，和空降干部的县委书记意见不合，人家县委书记是省发改委项目处的处长下派的，县长怎么可能搞得过人家，人家县委书记不到一年提拔了市委常委，自然开市委常委会的时候搞县长，县长最后只干了两年，灰溜溜的被安排到市人大某委员会干主任，谁都知道这TM是整人。
县长走了之后，自然就要开始清算了，大伯一夜之间从政治明星变成了众矢之的，之前来巴结大伯的人，几乎全部开始和他划清界限，县政府办公室副主任没了，政研室主任没了，一脚提出县政府，到最偏远的乡镇干副镇长，两个党委委员都没给的。
然后就是永恒的暗淡了，从副镇长干起，分管最难搞的农业农村工作和信访工作，大伯比较还是能力不错，干了十几年，悠悠转转的经历了很多岗位：副镇长，党委委员，常务副镇长，党委副书记。
虽说大伯的职务一直在晋升，但有一点却是把握的很好，正科级岗位永远没戏，党委副书记想转正？不可能，常委会通不过。党委副书记想干人大主席？不可能常委会通不过。
最后大伯想通了，自己累死累活在乡镇干了十几年，最终的结果还是一样，有何苦继续干下去呢，不如去县城享享福。后来大伯申请调回县里，党委副书记不要了，县局副局长也不要用了，去县委做了一个三级主任科员，倒也是不错的，偶尔帮县委的领导写写文件，帮点小忙，就等着退休了。
讽刺的是，大伯现在主要服务的也是县委副书记，这位同志曾经是大伯的政研室下属，后来考上了市政府的副科级，悠悠转转这么多年，现在下派来干县委副书记。
大伯有时候自己开玩笑，当年自己领导人家，现在人家领导自己，这是一个党政干部的最高水平，把下属培养成为自己的上级（苦笑）。
大伯现在也在等，看看退休前要不要机会成为二级主任科员，据说一年可以多几千块钱，可以补贴一下瘫痪在床的大伯娘，以及大伯在乡小学教书的儿子。每次大伯说到这里，总会露出一脸尴尬苍老的苦笑，很难相信，这和大伯客厅里挂的照片上的那个人是同一个人，那副照片在大伯客厅最显眼的位置，上面是当年大伯在市委党校参加培训时候的合影，备注是：XX年，市委党校高学历年轻科级干部培训班（地方上俗称：后备县处级干部培训班），大伯一脸朝气的站在人群中的C位，大伯是那一届党校培训班的班长，照片了的大伯梳着油光的黑发，眼神中有一股年轻人的朝气，也许，那时候的他，想不到自己的今后的人生会是这样的吧。
看了一位老哥的回答，我也写一下自己的经历吧。
今年才29岁，27岁那年调的实职副科，一个小小的副科而已。
在这之前，我负责过单位基础业务线、创建业务线、后勤业务线还有办公室的业务，还有一些较为敏感的业务。
这个职位，我敢说我拿的问心无愧。
但是就在不久前，我把职务辞了，就是不给我转非，我要要辞，辞的很坚决很坚定。
两个原因：第一，我选调考取了某直辖市的人大办公室，最后一步，单位不放人；第二，前段时间小孩早产，小孩出生那天晚上母亲脑溢血住院，我要求休陪护假，请事假，不批。
自从把职务辞掉之后，我也知道，基本上以后只能熬时间混资历了。但是真的真的真的打开了工作新世界的大门。
从来没有那么轻松过。
放过自己，全世界都会变得美妙。
我自己，29岁市直机关实职副科，31岁市直机关实职正科，当时也算年轻有为，意气风发，干劲十足。当时的主要领导和分管领导都比较认可我、提点我、培养我。以前单位的老领导也很欣赏我，建议我努力走上单位副职（四个科长里面我最年轻，也有认识的厅级领导），然后下派区县任职，那会的自己真是踌躇满志。
为了解决夫妻异地，32岁以第一名的成绩考到省直机关，正厅级单位，人少岗位多，感觉形势一片大好，定下的目标是35岁左右解决副处。
然而，正科到副处卡壳了。
到省上工作后，依然发扬自己勤勤恳恳的工作作风，加班加点无怨无悔，连公休假都不休，就想好好表现，做出点成绩。那会领导也比较重视，单位上大小接待、考察调研领导也喜欢带我。对接协调、拍照写稿、吃饭喝酒，我也乐在其中。34岁那一年，单位有一次干部提拔，其他处一名33岁的妹子成功竞选为副处长（基本是为她量身定做的岗位，她们处的副处长，她们处只有她一人符合条件），我心态也算平和，毕竟我来单位不久，那个妹子来单位时间长，业务能力强，我也是心服口服，只有继续等待机会。
结果一把手退休年龄到了，人事暂时冻结。新领导上任后，人员不熟悉，也没有启动干部提拔。我认为自己协调能力还可以，业务能力也不错，文字功底也中上，人际交往也很好，各方面综合起来应该在单位算比较突出的。但是新领导不喜欢我这种类型啊！以前领导出差，最喜欢带我和我们处长，因为我们酒量好，人也接地气，吃饭时可以说宾主尽欢。我和领导一起出差多，自然关系也比较亲近。新任领导出差少，而且出差基本都是带他喜欢的人。这么多年，只和他一起出差过2次，他不喝酒，不唱歌，吃完饭散步后就回房间休息。我能感觉到我和新领导的关系没有前任领导亲近，但觉得自己业务能力摆在那里，领导看得见，我当一个副处长应该是没有问题的。
然后单位终于开始提拔干部了，三个副处长的职位，领导提前找我谈话，说这次要选某某某三人，让我服从党组决定，实现组织意图。我当时真的是受到一万点暴击！因为三个候选人都比我年龄小，都是84、85年左右的。我知道错过这次机会，自己基本提拔无望了。
后来那三人成功当选，也有老领导和一些朋友帮我分析，为什么我没有当选，有的人说是因为我没有关系，没有背景，有的说我哪里得罪领导了而不自知。结果已经不可改变，我也不去纠结原因了。
开始的时候确实是忿忿不平，不知道自己差在哪里，认为自己年龄合适（37岁），资历符合（6年正科，他们比我任正科时间短），多岗锻炼（事业单位、市直机关、省直机关），业务骨干（承担我们处大部分工作），真的不知道为什么突然就被组织放弃了！
先是不甘，后是委屈，再后来就是颓废。肯定是有情绪的，还借机哭过。工作上也开始凑合，能不加班绝不加班。本职工作还是认真完成，但额外的工作就不愿意承担了。自己分析了单位人事情况后，觉得当个咸鱼也不错，毕竟是省直机关，就算躺平，也可以混个一调退休。
决定躺平后，就感觉一下格局打开了，以前想不通的事也豁然开朗了。孩子学校有事情，我马上和领导请假。早上送孩子时间来不及，也给处长发个信息，说晚点到办公室。每年10天的的公休假全部请完，5天陪父母，5天去游山玩水，也是不亦乐乎。以前因为我经常加班积累的一些家庭矛盾，一下就化解了。家庭氛围好了很多，幸福感也提高了很多。
所以只要心态好，提拔无望也没什么大不了，把加班的时间用来陪陪家人，收获的幸福感更强。
34岁当副处的那个妹子，已经副处长主持工作了。之前一直想生二胎，为了能升处长，二胎计划也放弃了。而她们一起竞争的另一位业务骨干，没有当上副处长，就生了二胎。所以，人生得失谁也说不清楚。
分界线：
看到评论这么多，反正是匿名，就在补充几点。
1.关于目标。
我定的35岁副处长的目标高不高？有没有实现的可能？
在市直机关工作时：单位30多人，正县级单位（比较强势部门），一正三副一纪检组长两调研员，两个副县级直属事业单位领导职数，四个科级领导职数。
我29岁当副科的时候，我和老领导说，我能40岁当科长，退休前提个副调研员就很满足了。我老领导说，你眼界太低了，那都不是需要努力的目标，你起码要努力成为实职副县级。
我31岁当科长的时候，我和老领导说，我现在可以把实职副县级定为奋斗目标了。我老领导说，你的眼界还是低，你要努力成为副职然后到争取到区县任职（我们单位有先例）。
老领导确实对我寄予厚望，仕途太顺的我可能也有点盲目乐观。但只要我不犯重大错误，副调退休是十拿九稳的（之前老科长都是），在四个科长中竞争单位副职也是很有机会的，毕竟我最年轻。
在此特别感谢那位老领导，是我工作的领路人，也是我人生的贵人。
在省直机关工作时：单位50多个人，正厅级单位。一正三副两巡视员，一共6个厅级职数，10个处级领导职数。每个处只有几个人，除去年纪太大的调研员，和20多岁新来单位的小年轻，其实自己的竞争对手并不多。
我们单位40岁以后提实职副处的只有两种情况，一是部队转业来单位时年龄已经偏大，业务能力强，符合任职条件后提拔。二是下级单位副职调任我们单位担任副处长。除此以外，在我们单位直接提拔实职副处的，都是35岁左右。
如果在乡镇工作，定35岁副处级的目标肯定是很高，很难实现。
但如果在省厅，除非是不想当副处长，定35岁当副处长的目标应该是合情合理的。25岁研究生毕业，一年试用期，3年副主任科员，3年主任科员（现在职级并轨，四主到一主，省直机关科级干部没有职数限制，到点提拔），32、33岁时已经符合副处的任职条件。我们单位的副处长除了一个军转是70后，其他的都是80后，都是在33—36岁提拔的。
也许是幸存者偏差，也许是单位平台太好，虽然我没有实现35岁当副处的目标，但我依然认为在我们单位35岁当副处是可以通过努力实现的。
所以我一直鼓励在基层工作的朋友通过选调和遴选到省直机关来，平台不一样，机遇也会不同。
2.关于喝酒。
这点确实提的有点多了，我并不喜欢喝酒，觉得喝醉酒很失态。但前些年确实有一些公务接待，有时身不由己，同等情况下酒量好算是优势，可以在席间活跃一下氛围，保护领导，最后护送客人。现在基本没参加过单位的接待了，也不知道现在接待还喝不喝酒。现在只有朋友小聚时才会喝点，再也不用拼酒，反而喝的很尽兴。
3.关于工作态度。
我只是躺平，不是渎职。我一直认为自己是个爱岗敬业的人，有朋友说我是他认识的第一个热爱工作的人。我以前在家休假，会觉得无所事事，浪费光阴，坐在办公室就觉得心里很踏实。领导安排的工作从来没有推脱过，即使加班也很开心，圆满完成某项工作会很有成就感。现在依然会把本职工作做好，只是不太急得工作就不会加班了，会第二天再来完成。
还有一点，也不知道对不对，我觉得不在其位不谋其政。都说有为才有位，我认为不在那个位置上，太有为了也不合适，还是要摆正位置，不能喧宾夺主。
4.关于心态。
开始没有提拔我时，确实心态不好。提拔的副处长里，有一个我们是从同一个市考调到这个单位的，他比我小2岁，我当科长时，他还是副主任科员。现在他已经是副处了，我还在原地踏步。要说我一点情绪都没有，那是不可能的，我认为也是人之常情，而不是说暴露了我沽名钓誉、心理阴暗的本性。也许我确实有自己的小心思，但我都是阳谋，也一直感谢组织的培养，珍惜工作岗位。
前期走的确实太顺了，以至于提拔无望后有点颓废和迷茫，感觉找不到努力的方向。就是很想再多做点事情，但好像没有人在乎你做的，也不给你机会去做，就很痛苦。
现在是真的放下了，有个留言说的好，提拔也看“命”的，得之我幸，失之我命吧。我认了！
我的观点也不一定正确，纯粹就是分享，欢迎大家继续讨论，我也从大家的留言中学到了很多。谢谢大家理性的分析，诚恳的建议！
补充一些：
没想到有这么多的评论和点赞，评论我都看了，有的回复了，有的没有回复。体制内的同志一般都理解，体制外的看客我也不想解释。感谢各位诚恳的建议和分析，受益良多。
这是写的的几年前的心境，当时单位提拔了一批年轻人，37岁的自己觉得提拔无望，确实焦虑过、委屈过、迷茫过，现在已经40岁，单位给解决了四级调研员，也很知足了。总得来说，通过调整心态，以前紧绷的身心，变得放松了，生活的幸福感提升了。
最近有一个到基层工作的机会，是去偏远的山区工作两年，组织已经与我谈话，我也和家人商量过了，年后就去。也许会峰回路转，但也不去强求，因为之前求而不得太痛苦了。
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