如何重新拾起英语？
重新拾起英语，就像重新点燃一团火苗，需要耐心、策略和一点点倔强。别把它想成一个多么艰巨的任务，把它看作是一次重拾旧友的约会，一次与世界的重新连接。
首先，别怕“生疏”和“丢人”。 你曾经学过，那些单词、语法都埋在你的大脑深处，只是需要你伸出手去唤醒它们。谁没经历过遗忘呢？就算是母语者，偶尔也会卡壳。放轻松，享受这个过程。
第一步：诊断你的“病症”。
在开始“治疗”之前，先了解一下自己到底“病”在哪里。
你上次接触英语是什么时候？ 一年？五年？十年？
你主要的瓶颈是什么？ 是听不懂？说不出口？读不懂长难句？还是写东西写不顺畅？
你目前的词汇量大概在什么水平？
你对语法还有多少记忆？
你当初学习英语的动力是什么？ 现在的你，又为何想重新拾起？
诚实地回答这些问题，能帮你更精准地制定计划。
第二步：重新找回“语感”—— 让英语再次成为你的“朋友”。
听和说，是找回语感最直接的方式。别一开始就钻牛角尖在语法书里。
听，听，听！
碎片化听力： 上班路上、做家务时，打开播客。推荐一些入门级的：《6 Minute English》 (BBC出品，语速慢，内容有趣，有文本，非常适合复习基础词汇和表达)，《The Daily》 (纽约时报的深度新闻播客，内容比较时事，语速稍快，但如果你喜欢时事，会很有动力)，还有很多关于你兴趣爱好的英文播客，比如烹饪、旅行、科技等等。
歌曲： 选择你喜欢的英文歌曲，一边听一边看歌词。试着跟着唱。你会发现很多有趣的表达和俚语。
影视剧： 从你熟悉的电影或电视剧开始。
第一遍：中英双语字幕。 目的是理解剧情，熟悉对话。
第二遍：英文字幕。 遇到听不懂的词或句子，暂停，查阅。尝试理解它的意思和用法。
第三遍：无字幕。 挑战一下自己，看看能听懂多少。
YouTube： 搜索你感兴趣的话题，比如“how to bake a cake”, “travel vlog Japan”, “explain like I'm five quantum physics”。很多博主会用比较简单的语言解释复杂的事情。
说，大胆说！
自言自语： 没错，就是对着镜子，或者在脑子里模拟对话。描述你今天做了什么，看到了什么，或者在想什么。比如：“Today I woke up at 7 AM. I felt a little tired. I will make a cup of coffee.” 听起来傻？但这是最安全的练习方式。
跟读模仿： 选择一段你觉得语速适中的音频或视频片段，反复模仿发音、语调、节奏。很多播客或YouTube视频都有慢速播放选项，好好利用。
找语伴：
线上： 有很多语言交换App，比如 HelloTalk, Tandem。你可以找到想学中文的外国人，互相帮助。刚开始可能会有点尴尬，但大多数人都很友好，并且也和你一样想进步。
线下： 看看你所在的城市有没有英语角、英语沙龙活动。和真人交流，临场反应能力会大大提升。
第三步：填补知识的“漏洞”—— 回归基础，但不死记硬背。
词汇：
“吃老本”： 把你之前看过的英文书、英文笔记翻出来，看看里面有哪些词是你还记得的，有哪些是完全陌生的。
情境记忆： 不要孤立地记单词。结合你听到的、看到的语境来记忆。例如，你听了一集关于烹饪的播客，里面提到了“sauté”（翻炒），那就结合这个场景去记。
词根词缀： 如果你对某些词汇感到困难，可以学习一下常见的词根词缀。比如知道“bene”是“好”，就能猜出“benefit”（好处）、“benevolent”（仁慈的）。
高频词汇： 从生活、工作中最常用的词汇开始。比如，如果你是上班族，那就先掌握商务英语相关的词汇。
利用工具： 手机App如Anki（间隔重复记忆软件，非常强大）、Quizlet都可以帮你高效记忆单词。但记住，工具只是辅助，关键在于运用。
语法：
回顾核心： 不用把所有语法点都翻出来背一遍。重点回顾你常常出错的、或者你觉得最影响沟通的语法点，比如时态、语态、虚拟语气、介词的用法等。
在语境中学习： 语法不是孤立存在的。你在听力和阅读中遇到的每一个句子，都是活的语法实例。当你不确定某个句子为什么这么说时，可以查一下相关的语法点。
推荐资源： 《English Grammar in Use》系列（俗称“红宝书”、“蓝宝书”、“绿宝书”），非常系统，有讲解也有练习。可可英语、扇贝阅读等App也有不错的语法学习模块。
第四步：主动输出—— 让英语成为你的“工具”。
听和说是输入，写和读是输出，但在这里，我想强调的是“主动输出”。
写作：
日记： 用英语写日记。哪怕一天只写几句话。记录你的生活、心情、思考。
总结： 读完一篇文章，听完一个播客，用自己的话写一个简单的总结。
社交媒体： 试着用英文发一条动态，评论别人的英文帖子。
邮件/信息： 如果你的工作或生活中需要用到英文沟通，就积极主动去做。哪怕开始写得磕磕巴巴，有人会纠正你，或者你也会从中学习。
阅读：
循序渐进：
英文绘本/儿童读物： 词汇简单，句子结构清晰，语感培养的良好起点。
分级读物： 根据你的词汇量选择相应的级别。
短篇小说/新闻报道： 尝试阅读一些你感兴趣领域的短篇故事或者新闻。
博客/杂志： 选择一些内容轻松、语言鲜活的英文博客或杂志。
精读与泛读结合：
精读： 选择一篇文章，逐字逐句地理解，查生词，分析句子结构。
泛读： 大量阅读，不求甚解，只求理解大意，培养语感和阅读速度。
第五步：保持“热度”—— 让学习融入生活。
设定小目标： 不要想着一步登天。今天背10个单词，听10分钟播客，看一集美剧。把大目标分解成小目标，更容易实现，也更容易获得成就感。
找到乐趣： 如果你觉得学习枯燥，那说明你的方法不对。英语不应该是一件“苦差事”。找到你感兴趣的内容、方式，让学习变得有趣。
复盘与调整： 每隔一段时间，回顾一下自己的学习情况，看看哪些方法有效，哪些需要调整。学习是一个不断试错和优化的过程。
奖励自己： 当你达成了一个小目标时，给自己一点小奖励。看一场电影，吃一顿好吃的，都行。
不要中断： 最重要的一点是，尽量不要让你的学习“断档”。每天哪怕只投入1530分钟，也比一周集中学习几个小时效果好。让英语成为你生活的一部分，而不是一项任务。
一些额外的“小锦囊”：
学习资源推荐： 除了上面提到的，还有很多优秀的学习网站和App，比如 Duolingo（游戏化学习，适合入门）、Babbel（更注重对话和实际运用）、LingQ（可以导入自己喜欢的文章、书籍进行学习和标注）。
关于发音： 可以参考一些发音教程，比如YouTube上很多教你如何发出特定音标的视频。用你的手机录下自己的发音，和原版对比，找出差异。
关于口语流利度： 流利不等于完美。不要因为害怕出错而不敢开口。很多时候，我们理解对方的意思，并不需要对方每一句话都语法完美、发音标准。大胆表达你的意思最重要。
重新拾起英语，是一段旅程，而不是终点。享受这个过程中的点滴进步，你会发现，那个曾经熟悉的“老朋友”正在你身边，重新焕发生机。祝你一切顺利！
首先，别怕“生疏”和“丢人”。 你曾经学过，那些单词、语法都埋在你的大脑深处，只是需要你伸出手去唤醒它们。谁没经历过遗忘呢？就算是母语者，偶尔也会卡壳。放轻松，享受这个过程。
第一步：诊断你的“病症”。
在开始“治疗”之前，先了解一下自己到底“病”在哪里。
你上次接触英语是什么时候？ 一年？五年？十年？
你主要的瓶颈是什么？ 是听不懂？说不出口？读不懂长难句？还是写东西写不顺畅？
你目前的词汇量大概在什么水平？
你对语法还有多少记忆？
你当初学习英语的动力是什么？ 现在的你，又为何想重新拾起？
诚实地回答这些问题，能帮你更精准地制定计划。
第二步：重新找回“语感”—— 让英语再次成为你的“朋友”。
听和说，是找回语感最直接的方式。别一开始就钻牛角尖在语法书里。
听，听，听！
碎片化听力： 上班路上、做家务时，打开播客。推荐一些入门级的：《6 Minute English》 (BBC出品，语速慢，内容有趣，有文本，非常适合复习基础词汇和表达)，《The Daily》 (纽约时报的深度新闻播客，内容比较时事，语速稍快，但如果你喜欢时事，会很有动力)，还有很多关于你兴趣爱好的英文播客，比如烹饪、旅行、科技等等。
歌曲： 选择你喜欢的英文歌曲，一边听一边看歌词。试着跟着唱。你会发现很多有趣的表达和俚语。
影视剧： 从你熟悉的电影或电视剧开始。
第一遍：中英双语字幕。 目的是理解剧情，熟悉对话。
第二遍：英文字幕。 遇到听不懂的词或句子，暂停，查阅。尝试理解它的意思和用法。
第三遍：无字幕。 挑战一下自己，看看能听懂多少。
YouTube： 搜索你感兴趣的话题，比如“how to bake a cake”, “travel vlog Japan”, “explain like I'm five quantum physics”。很多博主会用比较简单的语言解释复杂的事情。
说，大胆说！
自言自语： 没错，就是对着镜子，或者在脑子里模拟对话。描述你今天做了什么，看到了什么，或者在想什么。比如：“Today I woke up at 7 AM. I felt a little tired. I will make a cup of coffee.” 听起来傻？但这是最安全的练习方式。
跟读模仿： 选择一段你觉得语速适中的音频或视频片段，反复模仿发音、语调、节奏。很多播客或YouTube视频都有慢速播放选项，好好利用。
找语伴：
线上： 有很多语言交换App，比如 HelloTalk, Tandem。你可以找到想学中文的外国人，互相帮助。刚开始可能会有点尴尬，但大多数人都很友好，并且也和你一样想进步。
线下： 看看你所在的城市有没有英语角、英语沙龙活动。和真人交流，临场反应能力会大大提升。
第三步：填补知识的“漏洞”—— 回归基础，但不死记硬背。
词汇：
“吃老本”： 把你之前看过的英文书、英文笔记翻出来，看看里面有哪些词是你还记得的，有哪些是完全陌生的。
情境记忆： 不要孤立地记单词。结合你听到的、看到的语境来记忆。例如，你听了一集关于烹饪的播客，里面提到了“sauté”（翻炒），那就结合这个场景去记。
词根词缀： 如果你对某些词汇感到困难，可以学习一下常见的词根词缀。比如知道“bene”是“好”，就能猜出“benefit”（好处）、“benevolent”（仁慈的）。
高频词汇： 从生活、工作中最常用的词汇开始。比如，如果你是上班族，那就先掌握商务英语相关的词汇。
利用工具： 手机App如Anki（间隔重复记忆软件，非常强大）、Quizlet都可以帮你高效记忆单词。但记住，工具只是辅助，关键在于运用。
语法：
回顾核心： 不用把所有语法点都翻出来背一遍。重点回顾你常常出错的、或者你觉得最影响沟通的语法点，比如时态、语态、虚拟语气、介词的用法等。
在语境中学习： 语法不是孤立存在的。你在听力和阅读中遇到的每一个句子，都是活的语法实例。当你不确定某个句子为什么这么说时，可以查一下相关的语法点。
推荐资源： 《English Grammar in Use》系列（俗称“红宝书”、“蓝宝书”、“绿宝书”），非常系统，有讲解也有练习。可可英语、扇贝阅读等App也有不错的语法学习模块。
第四步：主动输出—— 让英语成为你的“工具”。
听和说是输入，写和读是输出，但在这里，我想强调的是“主动输出”。
写作：
日记： 用英语写日记。哪怕一天只写几句话。记录你的生活、心情、思考。
总结： 读完一篇文章，听完一个播客，用自己的话写一个简单的总结。
社交媒体： 试着用英文发一条动态，评论别人的英文帖子。
邮件/信息： 如果你的工作或生活中需要用到英文沟通，就积极主动去做。哪怕开始写得磕磕巴巴，有人会纠正你，或者你也会从中学习。
阅读：
循序渐进：
英文绘本/儿童读物： 词汇简单，句子结构清晰，语感培养的良好起点。
分级读物： 根据你的词汇量选择相应的级别。
短篇小说/新闻报道： 尝试阅读一些你感兴趣领域的短篇故事或者新闻。
博客/杂志： 选择一些内容轻松、语言鲜活的英文博客或杂志。
精读与泛读结合：
精读： 选择一篇文章，逐字逐句地理解，查生词，分析句子结构。
泛读： 大量阅读，不求甚解，只求理解大意，培养语感和阅读速度。
第五步：保持“热度”—— 让学习融入生活。
设定小目标： 不要想着一步登天。今天背10个单词，听10分钟播客，看一集美剧。把大目标分解成小目标，更容易实现，也更容易获得成就感。
找到乐趣： 如果你觉得学习枯燥，那说明你的方法不对。英语不应该是一件“苦差事”。找到你感兴趣的内容、方式，让学习变得有趣。
复盘与调整： 每隔一段时间，回顾一下自己的学习情况，看看哪些方法有效，哪些需要调整。学习是一个不断试错和优化的过程。
奖励自己： 当你达成了一个小目标时，给自己一点小奖励。看一场电影，吃一顿好吃的，都行。
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一些额外的“小锦囊”：
学习资源推荐： 除了上面提到的，还有很多优秀的学习网站和App，比如 Duolingo（游戏化学习，适合入门）、Babbel（更注重对话和实际运用）、LingQ（可以导入自己喜欢的文章、书籍进行学习和标注）。
关于发音： 可以参考一些发音教程，比如YouTube上很多教你如何发出特定音标的视频。用你的手机录下自己的发音，和原版对比，找出差异。
关于口语流利度： 流利不等于完美。不要因为害怕出错而不敢开口。很多时候，我们理解对方的意思，并不需要对方每一句话都语法完美、发音标准。大胆表达你的意思最重要。
重新拾起英语，是一段旅程，而不是终点。享受这个过程中的点滴进步，你会发现，那个曾经熟悉的“老朋友”正在你身边，重新焕发生机。祝你一切顺利！
网友意见
对于这个问题，我觉得CGTN DIALOGUE栏目前主持人杨锐老师说得挺好的。内容如下，仅供参考，加油!
1，必须有兴趣而非出于实用，这决定你的投入；
2，盯住两套教材，一套用于读写技能，一套是听力教材，不要滥；
3，好文章还是要背的，词汇量靠背和用，应该培养用英语写信的习惯，这培养你英语思维；
4，有个英美朋友平时聊天练口语；
5，最好能在国外学习一段时间。
It is a good topic, why not make it naturally?
Focusing that "you or all of people who needed to learn English must pick it up as soon as possible and do it lightly."
Don't be serious then you will get it soon.
How to pick English back well?
There are at least three basic steps to make it easier for reforming your English:
1. Just select a group of English conversation about ten to fifteen minutes long from the original soundtrack of USA or European TV or website programs.
2. Keeping natual memory of the conversation in daily life and better for with entire family to learning.
Don't hard record the vocabularies and remember "never touch grammar", it is very essential to follow NO vocabulary memory or trapped by grammar.
3. trying out someone from internet to practice of the conversation and making fun with " role playing" with your family or friends .
To pick up more programs for practicing once steps are forward ing then find much more difficult speeches in public could encourage yourself to warm up English as well as possible.
Above steps could make the learning process happier and more effectively.
Conclusion is do it immediately if you like.
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