古人是怎么洗头发的？
古人洗头发，可不像我们现在这样方便，一瓶洗发水就能搞定。他们有自己一套费时又讲究的法子，主要根据当时的经济条件、社会地位和可获得的天然材料来决定。下面就来仔细说道说道。
清洁的“洗”——源于自然的智慧
古人最常用的洗发清洁剂，那绝对是来自大自然的馈赠。
淘米水： 这是最普遍、最容易获得的选择。大米里的淀粉在水中会溶解一部分，形成黏稠的液体，带有一些天然的皂性。第一次淘米的水通常比较浑浊，会倒掉，第二次淘米的水就比较适合拿来洗头了。它能洗去头发上的油污和灰尘，洗完之后头发还会变得比较柔顺。想想看，那种温和的滋养，不含任何化学成分，确实是很天然的护发方式。
草木灰水： 别小看这灰扑扑的草木灰，它可是个好东西。把晒干的禾本科植物（比如稻草、麦秆）烧成的灰，用水浸泡一段时间，过滤掉渣滓，得到灰水。草木灰里含有碳酸钾，这是一种天然的碱性物质，具有很强的去油污能力，效果类似我们现在的碱性洗涤剂。但因为碱性较强，用不好容易伤头发，所以使用时需要小心，比如控制浓度、浸泡时间，或者和淘米水混合使用，以降低刺激性。
皂角： 到了唐宋以后，随着技术的发展，皂角（也就是皂荚树的果实）逐渐成为更高级的洗发用品。皂角里面含有天然的皂苷，遇水就能产生丰富的泡沫，去污能力强，而且比草木灰水温和许多。人们会把皂角晒干，然后砸碎，或者直接煮水，用煮好的皂角水来洗头。这种方法更方便，也更受贵族阶层的喜爱，因为它清洁力好，泡沫又多，洗起来体验感也更好。
其他植物： 有些地方也会根据当地的特产，使用其他具有清洁作用的植物。比如，据说有些地方会用某种植物的根部来洗头，因为根部可能含有天然的黏液或皂性成分。当然，这些可能就不是普遍性的做法了。
洗发的过程——细致而虔诚
洗头发可不是随随便便往头上一冲了事。古人洗发的过程，尤其是有仪式感的时候，是相当讲究的。
1. 准备工作： 首先，需要准备好洗发用的水（淘米水、草木灰水或皂角水）、一个盛水的容器、一个梳子，以及可能还需要一块布来擦干头发。如果是在冬季，水会提前加热，但通常不会太烫，以免烫伤。
2. 梳理头发： 在洗之前，会先用梳子将头发好好梳理一遍，把头发里的打结和灰尘尽量梳顺梳掉。这不仅是为了方便洗，也是一种爱护头发的体现。古人认为头发是身体的一部分，需要小心呵护。
3. 涂抹与搓洗： 将准备好的洗发水均匀地涂抹在头发和头皮上，然后用指腹轻轻按摩头皮，帮助清洁油脂和污垢。就像我们现在用洗发水一样，但古人是用这些天然的清洁剂。
4. 冲洗： 用清水将头发上的清洁剂和污垢彻底冲洗干净。这个过程可能需要反复冲洗几次，确保头发上不留有任何残留。在没有方便水源的情况下，这可能是一个比较耗时费力的环节。
5. 再次梳理与风干： 洗完头后，会再次用梳子将头发梳顺，然后让头发自然风干。有些精致的女子，还会用干净的布轻轻吸干头发上多余的水分。古人没有吹风机，所以洗头后通常要预留足够的时间让头发自然晾干。
不同阶层与时代的不同待遇
普通百姓： 大部分普通百姓主要依赖淘米水和草木灰水。这些材料随处可见，成本低廉。一年洗几次头都是常事，可能只有在逢年过节或者有重要场合时，才会特别认真地洗一次。
贵族与富裕人家： 他们能更频繁地洗头，并且可以使用更高级的洗发用品，比如皂角。甚至会有专门的婢女负责为她们洗发，从准备到洗涤，都服务周到。一些富裕家庭还可能用一些香料或者花水来浸泡洗发水，增加香味，让头发更柔顺。
特定时期或特殊习俗： 比如，有的时候人们会选择在特定的日子洗头，比如农历二月初二“龙抬头”这天，人们认为洗头可以“洗去一年的晦气，迎来好运”。这已经带有了更多文化和习俗的色彩。
洗发水的“配方升级”
随着时代发展，人们也开始探索更“高级”的洗发方式：
混合使用： 有时会将几种清洁剂混合使用，比如淘米水和草木灰水，以达到更好的清洁效果，同时又尽量减少对头发的伤害。
加入香料或滋养物： 在洗发水里加入一些植物的汁液、花瓣或者香料，比如用橘子皮煮水，或者用一些香草浸泡，来增加头发的香味，或者提供一些滋养和柔顺的效果。这有点像我们现在会用护发精油，只不过是古人朴素的天然做法。
总而言之，古人洗头发是一个需要耐心和智慧的过程，他们巧妙地利用大自然的馈赠，通过一系列细致的步骤来清洁和呵护自己的头发。虽然没有现代洗发水的便捷，但其中蕴含的对自然的尊重和对生活细节的追求，却也别有一番古朴的韵味。
清洁的“洗”——源于自然的智慧
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淘米水： 这是最普遍、最容易获得的选择。大米里的淀粉在水中会溶解一部分，形成黏稠的液体，带有一些天然的皂性。第一次淘米的水通常比较浑浊，会倒掉，第二次淘米的水就比较适合拿来洗头了。它能洗去头发上的油污和灰尘，洗完之后头发还会变得比较柔顺。想想看，那种温和的滋养，不含任何化学成分，确实是很天然的护发方式。
草木灰水： 别小看这灰扑扑的草木灰，它可是个好东西。把晒干的禾本科植物（比如稻草、麦秆）烧成的灰，用水浸泡一段时间，过滤掉渣滓，得到灰水。草木灰里含有碳酸钾，这是一种天然的碱性物质，具有很强的去油污能力，效果类似我们现在的碱性洗涤剂。但因为碱性较强，用不好容易伤头发，所以使用时需要小心，比如控制浓度、浸泡时间，或者和淘米水混合使用，以降低刺激性。
皂角： 到了唐宋以后，随着技术的发展，皂角（也就是皂荚树的果实）逐渐成为更高级的洗发用品。皂角里面含有天然的皂苷，遇水就能产生丰富的泡沫，去污能力强，而且比草木灰水温和许多。人们会把皂角晒干，然后砸碎，或者直接煮水，用煮好的皂角水来洗头。这种方法更方便，也更受贵族阶层的喜爱，因为它清洁力好，泡沫又多，洗起来体验感也更好。
其他植物： 有些地方也会根据当地的特产，使用其他具有清洁作用的植物。比如，据说有些地方会用某种植物的根部来洗头，因为根部可能含有天然的黏液或皂性成分。当然，这些可能就不是普遍性的做法了。
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洗头发可不是随随便便往头上一冲了事。古人洗发的过程，尤其是有仪式感的时候，是相当讲究的。
1. 准备工作： 首先，需要准备好洗发用的水（淘米水、草木灰水或皂角水）、一个盛水的容器、一个梳子，以及可能还需要一块布来擦干头发。如果是在冬季，水会提前加热，但通常不会太烫，以免烫伤。
2. 梳理头发： 在洗之前，会先用梳子将头发好好梳理一遍，把头发里的打结和灰尘尽量梳顺梳掉。这不仅是为了方便洗，也是一种爱护头发的体现。古人认为头发是身体的一部分，需要小心呵护。
3. 涂抹与搓洗： 将准备好的洗发水均匀地涂抹在头发和头皮上，然后用指腹轻轻按摩头皮，帮助清洁油脂和污垢。就像我们现在用洗发水一样，但古人是用这些天然的清洁剂。
4. 冲洗： 用清水将头发上的清洁剂和污垢彻底冲洗干净。这个过程可能需要反复冲洗几次，确保头发上不留有任何残留。在没有方便水源的情况下，这可能是一个比较耗时费力的环节。
5. 再次梳理与风干： 洗完头后，会再次用梳子将头发梳顺，然后让头发自然风干。有些精致的女子，还会用干净的布轻轻吸干头发上多余的水分。古人没有吹风机，所以洗头后通常要预留足够的时间让头发自然晾干。
不同阶层与时代的不同待遇
普通百姓： 大部分普通百姓主要依赖淘米水和草木灰水。这些材料随处可见，成本低廉。一年洗几次头都是常事，可能只有在逢年过节或者有重要场合时，才会特别认真地洗一次。
贵族与富裕人家： 他们能更频繁地洗头，并且可以使用更高级的洗发用品，比如皂角。甚至会有专门的婢女负责为她们洗发，从准备到洗涤，都服务周到。一些富裕家庭还可能用一些香料或者花水来浸泡洗发水，增加香味，让头发更柔顺。
特定时期或特殊习俗： 比如，有的时候人们会选择在特定的日子洗头，比如农历二月初二“龙抬头”这天，人们认为洗头可以“洗去一年的晦气，迎来好运”。这已经带有了更多文化和习俗的色彩。
洗发水的“配方升级”
随着时代发展，人们也开始探索更“高级”的洗发方式：
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总而言之，古人洗头发是一个需要耐心和智慧的过程，他们巧妙地利用大自然的馈赠，通过一系列细致的步骤来清洁和呵护自己的头发。虽然没有现代洗发水的便捷，但其中蕴含的对自然的尊重和对生活细节的追求，却也别有一番古朴的韵味。
网友意见
题主头发易油，每天都得洗，不洗就变油头教授，每天洗头都在想这个问题，如果我在古时候怎么办，还请知乎上大神们解答。
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