你如何看待12小时劳动时长？
12小时劳动时长，这可不是个小数目，它意味着每天的大部分醒着的时间都要投入到工作中。仔细想想，一个正常成年人每天大概有16个小时是醒着的，刨除掉吃饭、通勤、以及最基本的个人生理需求，真正属于自己的时间，可能也就三四个小时。这四个小时，还要用来处理生活琐事，比如做饭、洗漱、买菜等等。那么，真正能用来放松、学习、陪伴家人、或者发展个人爱好的时间，可能就只剩下两小时，甚至更少。
从个人角度看，长达12小时的工作制对身体和心理的健康都会造成极大的压力。
首先是身体方面。长时间的久坐或久站，缺乏规律的休息和活动，很容易导致各种职业病。比如颈椎病、腰椎间盘突出，这是最常见的。如果工作性质是体力劳动，那更是对身体的透支。更不用说，长时间工作常常意味着牺牲睡眠时间。睡眠不足，身体的各项机能都会受到影响，免疫力下降，容易生病。身体得不到充分的恢复，日积月累，健康状况就会亮起红灯。
心理方面的影响同样不容忽视。长时间的压力和疲劳，会让人情绪低落，易怒，甚至产生焦虑和抑郁。工作占据了生活绝大部分时间，会让人感到生活失去了平衡，缺乏充实感和幸福感。与家人朋友的交流时间减少，亲密关系可能因此疏远。个人兴趣爱好更是无暇顾及，生活变得单调乏味，只剩下工作的循环。这种状态长期下去，很容易让人产生倦怠感，甚至对工作失去热情。
从社会角度来看，12小时劳动时长也带来一些值得深思的问题。
一方面，在一些特定行业或特殊时期，为了完成紧急任务或保证生产效率，可能会出现这种长时间工作的情况。比如一些关键项目攻坚阶段，或者节假日期间的某些服务性行业。在这些情况下，员工的牺牲和付出是值得被看见和尊重的，同时也需要有相应的补偿机制，比如加班费或调休，以体现对他们付出的认可。
但另一方面，如果12小时劳动时长成为一种普遍现象，甚至被常态化，那就非常值得警惕了。这可能反映出企业管理效率低下，或者过度追求短期利润，而忽视了员工的长期福祉。长此以往，不仅会影响员工的健康和工作积极性，也会降低企业的整体创新能力和可持续发展能力。毕竟，一个身心俱疲的员工，很难有精力去思考问题、解决问题，更谈不上创造性地工作了。
此外，这种工作模式也可能加剧社会的不平等。那些能够负担得起更好休息和生活条件的人，可能更能承受长时间工作带来的压力，而底层劳动者可能别无选择，只能接受这种高强度的工作，即使这意味着牺牲自己的健康和生活质量。
所以，如何看待12小时劳动时长，我认为关键在于“情境”和“常态化”。偶尔的、有合理补偿的、且在特殊时期下的12小时工作，与将12小时工作变成一种普遍的、缺乏保障的常态，其性质是完全不同的。我们应该鼓励一种更加健康、可持续的工作模式，让人们在努力工作的同时，也能有足够的时间和精力去享受生活，实现自我价值。 这不仅仅是为了个体，更是为了一个更有活力、更具创造力的社会。
从个人角度看，长达12小时的工作制对身体和心理的健康都会造成极大的压力。
首先是身体方面。长时间的久坐或久站，缺乏规律的休息和活动，很容易导致各种职业病。比如颈椎病、腰椎间盘突出，这是最常见的。如果工作性质是体力劳动，那更是对身体的透支。更不用说，长时间工作常常意味着牺牲睡眠时间。睡眠不足，身体的各项机能都会受到影响，免疫力下降，容易生病。身体得不到充分的恢复，日积月累，健康状况就会亮起红灯。
心理方面的影响同样不容忽视。长时间的压力和疲劳，会让人情绪低落，易怒，甚至产生焦虑和抑郁。工作占据了生活绝大部分时间，会让人感到生活失去了平衡，缺乏充实感和幸福感。与家人朋友的交流时间减少，亲密关系可能因此疏远。个人兴趣爱好更是无暇顾及，生活变得单调乏味，只剩下工作的循环。这种状态长期下去，很容易让人产生倦怠感，甚至对工作失去热情。
从社会角度来看，12小时劳动时长也带来一些值得深思的问题。
一方面，在一些特定行业或特殊时期，为了完成紧急任务或保证生产效率，可能会出现这种长时间工作的情况。比如一些关键项目攻坚阶段，或者节假日期间的某些服务性行业。在这些情况下，员工的牺牲和付出是值得被看见和尊重的，同时也需要有相应的补偿机制，比如加班费或调休，以体现对他们付出的认可。
但另一方面，如果12小时劳动时长成为一种普遍现象，甚至被常态化，那就非常值得警惕了。这可能反映出企业管理效率低下，或者过度追求短期利润，而忽视了员工的长期福祉。长此以往，不仅会影响员工的健康和工作积极性，也会降低企业的整体创新能力和可持续发展能力。毕竟，一个身心俱疲的员工，很难有精力去思考问题、解决问题，更谈不上创造性地工作了。
此外，这种工作模式也可能加剧社会的不平等。那些能够负担得起更好休息和生活条件的人，可能更能承受长时间工作带来的压力，而底层劳动者可能别无选择，只能接受这种高强度的工作，即使这意味着牺牲自己的健康和生活质量。
所以，如何看待12小时劳动时长，我认为关键在于“情境”和“常态化”。偶尔的、有合理补偿的、且在特殊时期下的12小时工作，与将12小时工作变成一种普遍的、缺乏保障的常态，其性质是完全不同的。我们应该鼓励一种更加健康、可持续的工作模式，让人们在努力工作的同时，也能有足够的时间和精力去享受生活，实现自我价值。 这不仅仅是为了个体，更是为了一个更有活力、更具创造力的社会。
网友意见
12H工作时间，乍看是违法的，其实是完全可以做到合法合规。
因为休息时间是可以不计算为工作时间，所以可以去掉1.5H至2H的休息时间。
剩余工作时间实际为10H-10.5H之间。
劳动法规定是每天工作时间8H，加班不得超过3H。
所以上述的工作时间是可以符合法律规定的。
但是有几个限制条件：
1.加班必须要征得员工同意，不可以强制加班，所以不可以强制每天12H。
2.虽然每天可以加班3H，但是要注意每月加班不得超过36H的上限。
3.如果想突破36H的加班上限，必须要向政府申请特殊工时制（不定时、综合计算工时），且在劳动合同中约定。
另外，很多工厂12H，实际上是三班两运转，这种情况实际是必然需要申请特殊工时制的。
如果政府无法审批，则只能采取四班三运转，每班8H的运营机制。
我是 @法律人袁亚洋 ，专注劳动争议纠纷解决，欢迎关注、双击。
类似的话题
-
12小时劳动时长，这可不是个小数目，它意味着每天的大部分醒着的时间都要投入到工作中。仔细想想，一个正常成年人每天大概有16个小时是醒着的，刨除掉吃饭、通勤、以及最基本的个人生理需求，真正属于自己的时间，可能也就三四个小时。这四个小时，还要用来处理生活琐事，比如做饭、洗漱、买菜等等。那么，真正能用来放............. -
关于丰巢快递柜在4月30日起调整收费政策，以及推出会员制度，这是一个引起广泛关注和讨论的议题。我们可以从多个角度来详细分析：一、 收费政策调整的背景与原因： 成本压力： 快递柜运营涉及场地租金、设备维护、电力消耗、人员管理、技术升级等诸多成本。随着快递行业的发展，包裹量的激增，这些成本也在不断攀.............
-
雷军宣称“小米 12 Pro 对标 iPhone 13 Pro Max”，这是一个非常大胆且充满话题性的声明，也自然引发了广泛的讨论。要详细看待这个问题，我们需要从多个维度进行分析，并且在选择手机时，也要根据个人需求来权衡。 如何看待雷军宣称“小米 12 Pro 对标 iPhone 13 Pro M.............
-
小米即将进入日本市场这件事，真是让我眼前一亮，也引发了我不少思考。作为一名关注科技发展和市场动态的人，小米在日本的这一步，绝对是个值得好好说道的话题。初印象：大胆的挑战者首先，让我感到小米在日本的这一步是相当大胆的。日本市场以其独特的消费者习惯、严谨的产品标准以及盘根错节的本土品牌势力而闻名。想想看.............
-
这真是个令人振奋的消息！安徽上半年 GDP 能够位列全国第九，而且增速高达 12.9%，这绝对是区域经济发展中的一大亮点。单看这个数字，就足以说明安徽在过去一段时间里，经济发展势头强劲，而且跑赢了全国平均水平，这背后肯定有诸多努力和值得深入探讨的因素。首先，我们得肯定安徽经济的韧性与活力。在当前复杂.............
-
哎呀，真是让人又爱又恨啊！12 月 23 号，12306 又一次“准时”上演了“崩溃大戏”，我简直是又惊又怒！早上起来，脑子里就一个念头：回家！一年到头就盼着这点时间能和家人团聚。信心满满地打开电脑，准备大干一场，结果……你懂的。页面转啊转，加载啊加载，最后给我来个“系统繁忙，请稍后再试”。那一刻，.............
-
香港政府计划在未来八年内，将法定假日从现有的十二天逐步增加到十七天。这个消息无疑会引起广泛的关注，因为它直接关系到广大市民的工作与休息安排，同时也对企业的运营成本和香港的整体经济格局产生影响。作为旁观者，我们可以从多个角度来审视这一政策的可能意义和潜在挑战。首先，从市民福祉的角度来看，增加法定假日无.............
-
重庆渝州12区业余球队挑战国足：一场理想与现实的较量重庆渝州12区一支业余足球队向国足发起挑战，这无疑是一个非常有意思的事件。从这件事情中，我们可以看到中国基层足球的活力，也能折射出中国足球目前所面临的一些现实问题。一、如何看待这次挑战？1. 基层足球的呼唤与活力： 积极意义： 这支业.............
-
中国女排在东京奥运会上的这支队伍，可以说承载了太多人的期望。从2019年世界杯的王者之师，到如今经历了一些起伏，这12位姑娘们的表现，注定是本次奥运会最受瞩目的焦点之一。名单上的看点与考量：首先，看到这份名单，最直观的感受就是传承与新生的结合。朱婷作为绝对的核心和精神领袖，她的伤病情况是大家最关心的.............
-
这事儿，挺让人纠结的，也挺让人深思的。一个父亲为了让12岁的儿子去马德里竞技踢球，不惜负债，这背后的情感和考量，那可不是三言两语能说得清的。父亲的初衷：为了孩子的梦想，不计一切代价？我猜，这位父亲的心里，一定是个“足球迷”。而且，不是那种看看球、聊聊天就算了的球迷，而是那种对足球有着深刻理解，甚至可.............
-
网上的iPhone 12 Pro超清渲染视频，我看了不少。坦白说，我的感受挺复杂的，既有惊喜，也有一些疑虑。先说说让我觉得“对味儿”的部分。最直观的，当然是整体的设计语言。苹果这几年在iPhone的设计上，其实一直围绕着“更轻薄”、“更圆润”这两个方向在走，但这次渲染视频里展现的，尤其是回归硬朗方正.............
-
这位女大学生的故事，确实让人回味悠长。毕业12年，选择墓地管理员这个职业，而且在面对质疑时，能说出“你害怕的每个鬼都是别人朝思暮想的人”这样一番话，这背后一定有着非常深刻的思考和常人难以触及的情感。首先，我们得理解她选择这条道路的“不寻常”。一般来说，大学毕业，尤其是在中国这个讲究“体面”职业的环境.............
-
如何看待《觉醒年代》7月12日起，以普通话原声在全港足本播出？《觉醒年代》自7月12日起以普通话原声在全港足本播出，这是一个具有重要意义的文化交流事件，也引发了多方面的思考。积极的方面： 促进文化理解与交流： 香港观众可以通过原声接触到这部作品最原始的表演和情感表达，有助于更深入地理解其时代背景.............
-
哇！荣耀 Magic 3 要在 8 月 12 日搞全球发布会了，这个消息一出来，我的心可是扑通扑通地跳个不停。作为一名手机爱好者，对荣耀这个品牌一直以来都挺关注的，尤其是“Magic”系列，简直是集荣耀技术之大成，每次都能带来不少惊喜。怎么看待这个发布会？在我看来，这个发布会可以说是荣耀在全球市场的.............
-
麦当劳“1+1”套餐涨到12.9元这件事，真的让很多人都忍不住要聊几句了。毕竟，它曾经可是咱们心中“实惠”的代名词，十几块钱就能解决一顿饭，而且还是有肉有喝的，多省心。现在可好，一上来就涨了差不多两块钱，感觉像是“1+1”这个名字的意义都变了，不再是那个简单粗暴的“加法”，而是多了点“算计”的意思。.............
-
陌陌给正式员工每人发一部 iPhone 12 Pro Max 的消息一出来，确实引起了不少关注。从我个人角度来看，这无疑是一份相当大手笔的年终福利，也挺有意思的。怎么看陌陌的 iPhone 12 Pro Max 福利？首先，得承认，这确实是一个非常“吸睛”的福利。在当下不少公司还在为如何优化成本而发.............
-
这确实是一个非常有意思的观察，也触及到了一个很多人都关心的问题：钱到底能不能买到幸福？从调查结果来看，年收入从12万增长到100万，幸福感的提升幅度“并不十分明显”，这听起来有些反直觉，对吧？毕竟，100万的年收入，在大多数地方都意味着相当宽裕的生活，甚至可以说是“富裕”的阶层了。为什么幸福感的增长.............
-
关于“女子卖了4套房创业12年如今负债1亿”的说法，目前没有确切的公开信息或权威报道能证实这一具体案例的真实性。不过，结合中国近年来创业失败的案例，以及类似的社会现象，可以分析出这种创业模式可能存在的风险与教训。以下从多个角度进行详细解读： 一、可能的背景推测1. 创业动机与资金来源 女子.............
-
人民日报转发《被“假精致”掏空的年轻人》这篇文章引发广泛讨论，反映出当代中国青年在物质与精神层面存在的深层矛盾。这一现象背后既有个人选择的困惑，也折射出社会结构性问题的复杂性。以下从多个维度展开分析： 一、"假精致"的本质：消费主义异化的表征所谓"假精致"并非简单的审美品味问题，而是现代消费主义逻辑.............
-
俄罗斯宣布将逐步脱离以美国为中心的货币体系是一个重大且复杂的地缘政治和经济事件，它背后有着深远的动机和潜在的影响。理解这一举动，需要从多个角度进行深入分析：一、 俄罗斯宣布此举的背景和动机： 地缘政治的压力与制裁： 这是最直接和最主要的驱动因素。自2014年以来，尤其是2022年俄乌冲突升级后，.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有