氨基酸洗面奶真的有那么好吗？什么品牌的氨基酸洗面奶比较好？

好多人提起“氨基酸洗面奶”，总觉得它自带光环，是洗面奶界的“爱马仕”，清洁力又温和，还能养肤。但说实话，很多时候这更多是一种营销概念，它到底有多“好”，还得看具体成分和个人肤质。

咱们先来聊聊，为什么氨基酸洗面奶会这么火？

传统的皂基洗面奶，清洁力那叫一个“杠杠的”，洗完脸感觉滑溜溜，好像所有油脂都被带走了。但对于干性、敏感肌来说，这滑溜溜的背后往往是皮肤角质层受到了损伤，屏障功能减弱，容易泛红、干燥、紧绷。

而氨基酸洗面奶，它使用的是氨基酸类表面活性剂。简单来说，这类成分的pH值接近人体皮肤的pH值（弱酸性），所以用起来就更温和，不会过度带走皮肤本身的油脂和水分，洗完脸后会感觉比较水润，而不是那种“剥离感”。

所以，氨基酸洗面奶的“好”体现在哪里？

1. 温和清洁： 这是它最大的卖点。如果你是干性、敏感肌，或者皮肤状态不太稳定，容易泛红发痒，氨基酸洗面奶确实是个不错的选择，因为它对皮肤的刺激性更小。
2. 保留皮肤水分： 相比皂基，氨基酸类表面活性剂在清洁污垢的同时，能更好地保留皮肤表面的天然保湿因子和皮脂，洗后不会有紧绷感，感觉更舒服。
3. 潜在的养肤效果： 有些氨基酸洗面奶会添加一些保湿、舒缓的成分，比如神经酰胺、维生素E、泛醇（维生素B5）等，这些成分确实能帮助维护皮肤屏障，让皮肤状态更稳定。但这更多是“附加值”，不能指望洗面奶能有多强的养肤功效。

但是，氨基酸洗面奶也有它的“局限性”：

1. 清洁力相对较弱： 对于经常化妆、出油量大的油性皮肤来说，单独使用氨基酸洗面奶，可能会觉得清洁力不够，脸上的油光和彩妆残留可能没洗干净，需要多洗几遍，反而伤皮肤。
2. 价格普遍偏高： 氨基酸类表面活性剂的成本比皂基高，所以市面上大部分氨基酸洗面奶的价格会比皂基洗面奶贵一些。
3. “氨基酸洗面奶”概念的泛化： 现在很多品牌为了吸引消费者，会在洗面奶里加入少量氨基酸类成分，然后就大肆宣传是“氨基酸洗面奶”。但实际上，清洁主力可能还是其他的表面活性剂，这样的产品并不算纯粹的氨基酸洗面奶，效果也可能大打折扣。挑选时还是要看成分表，看氨基酸类表面活性剂排在前面还是后面。

那么，什么样的肤质更适合氨基酸洗面奶？

干性皮肤： 尤其是在秋冬季节，皮肤容易干燥紧绷，氨基酸洗面奶可以温和清洁，避免进一步损伤。
敏感性皮肤： 对外界刺激比较敏感，容易泛红、刺痛，氨基酸洗面奶的低刺激性可以减少不适感。
皮肤屏障受损： 比如长期使用刺激性产品导致皮肤变得脆弱，氨基酸洗面奶有助于温和养护。
不带妆或淡妆： 如果平时不怎么化妆，或者只是简单的素颜，氨基酸洗面奶的清洁力基本够用。

什么品牌的氨基酸洗面奶比较好？这真的没有绝对的答案，因为每个人的肤质、对味道、肤感的要求都不同。但我可以给你一些思路，以及市面上口碑比较不错的品牌供你参考，你可以根据这些信息去选择：

挑选氨基酸洗面奶的思路：

1. 看成分表的主力清洁剂： 好的氨基酸洗面奶，成分表中排在前面的应该是各种“XX酸钠/钾/铵”的氨基酸盐类表面活性剂，比如：
月桂酰谷氨酸钠（Sodium Lauroyl Glutamate）
椰油酰谷氨酸钠（Sodium Cocoyl Glutamate）
月桂酰肌氨酸钠（Sodium Lauroyl Sarcosinate）
椰油酰甘氨酸钠（Sodium Cocoyl Glycinate）
辛酰两性氨基酸钠（Sodium Caproyl/Lauroyl Lactylate）
月桂酰两性基乙酸钠（Sodium Lauroamphoacetate）
甜菜碱（Betaine）等也是比较温和的辅助清洁成分。

如果成分表前面是皂基成分（如肉豆蔻酸、月桂酸、硬脂酸等）加上氨基酸盐，那它很可能是“皂基+氨基酸”的复配型洗面奶，清洁力会比纯氨基酸的强一些，适合混合皮或油皮。

2. 关注附加成分： 看看有没有保湿舒缓成分，如甘油、丁二醇、透明质酸钠、神经酰胺、泛醇（维生素B5）、积雪草提取物、尿囊素等。这些能提升洗面奶的整体使用感和养护效果。

3. 避开刺激性成分： 尽量避开含有酒精、高浓度香精、刺激性防腐剂（如MIT/CMIT）的洗面奶。

市面上口碑不错的品牌（非绝对推荐，仅供参考，请自行做功课）：

Freeplus芙丽芳丝： 应该是很多敏感肌的入门选择。它的氨基酸洗面奶主打“净润”，清洁力温和，泡沫细腻绵密，洗后不紧绷，也没有什么味道，成分也很精简。价格适中，性价比高。如果不知道选什么，先试试它家的。

肌研（Hada Labo）： 它家的极润系列也有氨基酸洗面奶，主打保湿。虽然不是纯氨基酸，但清洁力也比较温和，添加了透明质酸，洗后感觉水润。价格也比较亲民。

EltaMD： 这是个美国皮肤科医生推荐的品牌，它家的洁面乳（Foaming Facial Cleanser）算是明星产品，虽然它是氨基酸和皂基复配的，但整体肤感非常温和，清洁力也足够。如果你的皮肤不那么敏感，对清洁力有一定要求，可以试试它。

CeraVe适乐肤： 也是皮肤科医生常推荐的品牌，它家的泡沫洁面乳（Foaming Facial Cleanser）很多人用，虽然名字叫泡沫洁面，但它也是温和清洁，含有神经酰胺和透明质酸，对修复皮肤屏障有帮助。

Elixir怡丽丝尔： 日本资生堂旗下的品牌，它家的净白多效洁面乳和弹力紧致洁面乳都属于口碑比较好的。特别是纯肌净白洁面乳，号称是纯氨基酸配方，泡沫丰富，洗后干净不假滑，很多人觉得洗完脸很舒服。

IPSA茵芙莎： 它家的流金岁月洁面乳口碑一直很好，虽然价格不便宜，但很多人觉得它的清洁力刚好，泡沫绵密，洗后皮肤感觉很柔软，有提亮肤色的效果。

Fancl芳珂： 芳珂一直以“无添加”著称，它家的洁面粉用起来很有仪式感，加水就能变成绵密泡沫，清洁力温和，洗后皮肤有弹性，但需要配合起泡网。

最后想说的是：

“氨基酸洗面奶”这个标签只说明了它的清洁剂类型，并不能完全代表它的所有功效。最重要还是要根据自己的肤质、需求去选择。别盲目跟风，多看看成分表，多参考真实的测评和自己的试用感受。

洗脸是护肤的第一步，选对了合适的洁面产品，才能为后续的护肤打下良好的基础。希望这些信息能帮到你！

作为护肤步骤中的第一步，同时也是必不可少的一步，洗面奶里面的学问比想象中的大不少，毕竟用错了还是挺麻烦的。

老实说，作为非驻留类产品，除了极少数持有特殊用途资质的洁面产品外，绝大多数的洁面能做好洗去多余油脂+温和低刺激就已经很不错了。

但偏偏由于男性特殊的生理特点，油脂分泌造成的影响远比咱们想象的要严重。

所以不少刚踏进护肤这个门槛内的小鲜肉们，总是追求把脸洗的像刚刷过的盘子一样的涩感才可以，不得不说也是陷入了另一个误区，最后走向两种极端：

• 清洁力太差，无法洗去多余油脂，很难避免黑头、痘痘等皮肤问题
• 清洁力太强，皮脂膜都被洗坏了，角质层、皮肤屏障这些统统都受到损伤，皮肤可能越洗越油，到时候烂脸都说不定。

那对于洁面来说，究竟什么才是最重要的？

当然是代表着清洁成分的表活啦。

1.皂基

顾名思义，最开始就是肥皂里面的清洁成分。当然你在洁面产品中是肯定不会找到XX皂这种名称的，但往往会以这种盐的形式存在：

肉豆蔻酸钾（钠）、椰油酸钾（钠）、月桂酸钾（钠）、油酸钾（钠）、棕榈酸钾（钠）、棕榈酸油钾（钠）、硬脂酸钾（钠）。

不过大部分还是以下方这种酸+碱的形式出现：

如果发现洁面中含有这些成分，那就是皂基洁面了。而皂基虽然以卓越的清洁力著称，但其实种类不同，其特点也不同。

简单来说月桂酸/肉豆蔻酸系列的清洁力最强，但刺激性也最大；棕榈酸/硬脂酸/月桂酸系列的清洁力相对较弱，但刺激性也低；油酸系列处于两者之间。

随着近年来全网护肤潮的掀起，估计不少护肤小白也把皂基看成是洪水猛兽，其实这大可不必。洗去多余油脂、洗感清爽这些都是皂基的特点，油皮夏天拿它来清洁确实不错，而很多一线大牌的洁面产品也没有完全摒弃皂基，可见其在表活领域还是有一席之地，别一棒子打死。

但皂基它的适用场景比较窄，一般也就是出油量大的小伙伴用来不错，而对于干皮、敏感肌、痘痘肌这些肌肤屏障本身就很脆弱，甚至在崩溃的边缘不停摇摆的朋友们，过多使用皂基洁面无疑会使本就撑不住的皮肤屏障雪上加霜，这也是不建议使用皂基的重要原因。

2.氨基酸

在这里也回答一下你的问题，氨基酸洁面确实真的很好，但也并非是那么十全十美~

氨基酸洁面由于其温和性高、刺激性低，同时清洁力适度（略有偏弱）的特点，适合多数肤质，尤其对于干性/混合肤质的小伙伴来说更是如此。不过氨基酸洁面有清洁力不足、不容易冲洗干净、洗后假滑等弊端，用起来也是见仁见智~

不过一般来说，氨基酸表活适配的肤质较多，属于那种闭眼入也不怎么会踩雷的一种选择，所以对护肤新手来说更友好~

那究竟该怎么识别氨基酸表活呢？我给大家列了一个表。

看着脑袋大也没关系，一般氨基酸洁面多以XX酰X氨酸钾或是XX酰X氨酸钠这两大类成分出现。

连护肤小白都知道氨基酸真香啦。虽然清洁力没有皂基那么强，但胜在更加温和，所以应用范围更广，一度把皂基打的抬不起头来。

但比较尴尬的是，像是干皮、中性皮或是混油皮这种整体肤质较为健康的小伙伴来说，氨基酸表活确实是不错的选择。但如果是对于普遍存在于男生的油痘肌来说，仅仅使用氨基酸来作为单一清洁成分就显得力有未逮了。

而油痘肌因为同时拥有出油量大、爆痘这两大难啃的骨头，所以其皮肤护理一定要仔细斟酌，一切都要恰到好处，否则要么就是出油量大无法控制，黑头痘痘满脸、要么就是泛红敏感，分分钟烂脸给你看。

不少“战痘勇士”都知道，长痘痘离不开两个问题，油脂分泌过多堵塞毛囊开口处，同时还伴随着痤疮丙酸杆菌等厌氧菌作祟。

而油皮可谓是为痘痘生长提供了完美的土壤。过多分泌的油脂一方面包裹着脱落的老废角质，堵塞住毛囊；另一方面又为细菌提供了生长肥料。

最关键的是，痘痘的爆发往往还伴随着皮肤破损，角质层失去对细菌微生物的抵抗作用。附着在面部的细菌就会“趁虚而入”，造成细菌感染，进而引发皮肤炎症反应，形成红肿型痘痘。很多朋友的痘痘“此起彼伏”，简直形成了恶性循环。

所以，对于油痘肌或者是油敏肌这些小伙伴来说，首先是不能频繁使用皂基洁面，以免屏障进一步损伤，而仅具有清洁功能的普通氨基酸洁面也不足以及时洗去面部分泌的多余油脂，毛孔堵塞及面部菌群失衡问题难以妥善解决，很难满足大家的需求。

这个时候就需要以氨基酸表活做底，温和清洁的同时复配一些有助于缓解油脂分泌、调节菌群微生态的功效型成分，这样一只更为全面的氨基酸洁面才能称之为好的洁面，比如说像我最近发现的这支HeyBro的聚赖氨酸洁面乳就是不错的选择~

作为一只洁面，HeyBro配方中的表活成分还是相当能打的。针对男性皮脂腺活跃、油脂分泌旺盛的肌肤特点，也充分考虑到氨基酸洁面虽然刺激性低、温和性好。选用了进口自韩国，来源于天然椰子油的椰油酰甘氨酸钾，这种成分在同类氨基酸表活中属于发泡力较强，刺激性更低的优质表活。

同时HeyBro也考虑到氨基酸表活的清洁力相对来说比较一般，所以还复配了椰油基葡糖苷，也就是枫然非常推崇的APG类表活。这一成分最大的特点就是同时拥有温和低刺激&可观清洁力这两大优点。对角蛋白的损伤甚至是比氨基酸类表活更低的，同时脱脂能力又相当给力。所以油皮也不用担心清洁力不够啦，而且对于油痘肌、油敏肌这种非常难挑洁面的小伙伴来说也是非常大的福音，适用于绝大部分的男性肤质~

而除了复配的表活体系较为出众外，洁面中的功效型成分也非常亮眼。洁面以聚赖氨酸为名，这一成分也具有独特性，它在洁面中可不是表活用来清洁油脂，而是地地道道的氨基酸。天加进洁面中可以改善面部菌群平衡，让原本堵塞、脆弱的角质层正常化，继而减少皮脂分泌，改善面部环境，帮助预防痘痘生长。

真人实验结果也相当亮眼，从照片中可以看出，使用前后痘痘的泛红、脓包等情况改善显著。

为了增强洁面的毛孔疏通力，配方中还加入了占比不大的水杨酸，这一成分确实好处多多，而且更加适合油皮用来祛痘控油~

• 双向调理角质，不仅可以促进老废角质代谢，还可以促进角质细胞合成一些关键的构建皮肤屏障的蛋白质；
• 脂溶性酸，可以深入毛孔，有效从根部溶解黑头，而非停留肌肤表面。

当然，有的小伙伴看到这可能想问了，洁面中加水杨酸不会刺激性太强，不利于受损的屏障修复吗？

这就是HeyBro比较用心的地方啦，一则水杨酸本身的起效浓度就较低，洁面中含量也不算高，所以刺激性整体可控；二则洁面中添加了锁水磁石技术，由于其具有强大的锁水能力，不仅可以从环境中抓取水分滋养面部，同时与角蛋白紧密结合在一起进而强化角质细胞，避免由于过度清洁造成的角质层二次损伤~

此外洁面中还复配了PCA锌+狗牙蔷薇果提取物用以调节皮脂分泌，从根源处改善出油过多的情况，两套体系有效调节水油平衡，进一步避免痘痘卷土重来。

挤出来的质地是那种松软乳霜状，为了让大家看得更清楚所以多挤了点，日常清洁用不了那么多，遇水就能揉搓出细腻绵密的泡沫，用起泡网都属于开挂。洗感也相当舒服，因为复配了apg的原因，避免氨基酸洗后假滑的问题，而且表活又足够温和，不会紧绷。在夏天用起来的感觉格外好，能感觉到每个毛孔都在呼吸的畅快感。

无论是油皮干皮，这支洁面都可以很好的满足你的需求，而如果是痘痘肌、敏感肌，那可更不要错过了。

不过大家还是要明确一点，洁面作为非驻留类的护肤品，其主打的功效就是清洁、洗去油脂，在聚赖氨酸的衬托下，这支洁面可以调节面部菌群状态、在一定程度上控油、避免痘痘爆发已经算是很难得了，如果痘痘问题比较严重，可以叠加他家的壬二酸精华乳做后续护理，效果up up~!