如何让宝宝从母乳喂养「科学过渡」到奶粉喂养？
首先，我们要明白为什么要做这个过渡。 有些妈妈可能因为身体原因、工作原因或其他个人情况，需要让宝宝在一定阶段开始接受奶粉。无论原因如何，我们的目标都是在保证宝宝健康成长的同时，尽量减少这个转变带来的不适。
重要的心理准备：
放平心态，别有压力： 无论是母乳还是奶粉，都是喂养宝宝的好方式。有些妈妈可能会因为觉得母乳是“最好的”而产生愧疚感，这完全没必要。你的付出和爱，宝宝都能感受到。
关注宝宝的反应： 每个宝宝都是独立的个体，对奶粉的接受程度也不同。有些宝宝可能很快适应，有些则需要更长的时间。多观察，少强迫。
寻求支持： 如果你感到焦虑或遇到困难，可以和家人沟通，或者咨询医生、母婴护理师，他们的专业建议会给你很大的帮助。
过渡的准备工作：
1. 选择合适的奶粉：
品牌选择： 建议选择正规厂家生产、口碑好、配方科学的品牌奶粉。可以咨询医生或儿科专家，他们会根据宝宝的月龄和生长发育情况给出建议。
奶粉类型： 大多数宝宝在过渡期会选择一段奶粉（06个月）。如果宝宝之前对某些食物过敏，或者有特殊情况，可能需要选择特殊配方奶粉，务必遵医嘱。
试用装/小罐装： 在购买大罐奶粉前，可以先购买试用装或小罐装，让宝宝尝试一下，看是否适应，避免浪费。
2. 准备好喂养工具：
奶瓶： 选择适合宝宝年龄的奶瓶，奶嘴的流量要合适。初生婴儿通常使用慢流量的奶嘴，以免呛奶。有条件的可以考虑选择防胀气设计的奶瓶。
奶嘴： 奶嘴的材质（硅胶或橡胶）也可能影响宝宝的接受度。可以尝试不同材质的奶嘴，看宝宝喜欢哪种。
奶瓶刷、奶嘴刷： 确保清洁卫生是关键。
消毒设备： 煮沸消毒、蒸汽消毒或使用奶瓶消毒器都可以。
3. 准备好冲奶粉的水和温度：
水质： 使用经过煮沸并冷却至适当温度的白开水。
水温： 通常冲奶粉的建议水温是4050℃，这样既能保证奶粉中的营养成分不被破坏，又能避免烫伤宝宝。可以准备好热水和凉开水，按比例混合到合适温度。冲调比例要严格按照奶粉罐上的说明进行。
过渡的“慢炖”技巧：
最核心的原则是“循序渐进”。 不要突然完全断母乳。
第一阶段：引入奶粉（通常从几周到一两个月不等，根据宝宝接受度）
每天一次奶粉尝试： 在宝宝情绪稳定、不太饿也不太饱的时候（比如上午），用奶瓶喂一次奶粉。可以先尝试替代一顿母乳，比如将其中一次喂奶换成奶粉。
观察宝宝反应： 注意宝宝是否愿意吮吸奶嘴，喝奶时的表情，有没有出现吐奶、腹胀、腹泻或便秘等不适。
如果宝宝抗拒：
不要强迫。 可以先停止，过几天再尝试。
调整时间或场合。 尝试在宝宝心情好的时候，或者换一个安静、舒适的环境。
让爸爸或其他人来喂。 有些宝宝可能会因为妈妈身上有母乳的味道而更抗拒奶瓶。
尝试混合喂养。 如果宝宝对奶瓶接受度不高，可以考虑先进行混合喂养。
第二阶段：增加奶粉喂养次数（逐渐替换母乳）
逐步增加奶粉喂养频率： 当宝宝对每天一次奶粉尝试没有明显不适后，可以逐渐增加奶粉喂养的次数，每次替代一顿母乳。例如，从每天一次奶粉，变成每天两次，然后三次……直到完全过渡。
间隔进行： 在过渡期间，可以一天中母乳和奶粉交替喂养，让宝宝逐渐适应。比如早上母乳，中午奶粉，下午母乳，晚上奶粉。
留意宝宝的饱腹感和睡眠： 观察宝宝喝奶粉后的饱腹感，以及睡眠情况。如果宝宝因为喝奶粉不够饱而频繁醒来，可以适当增加奶粉量或缩短两次奶粉喂养的间隔。
第三阶段：完全奶粉喂养（成功过渡）
当宝宝能够顺利接受奶粉，并且没有出现明显不适时，就可以逐渐减少母乳喂养的次数，直至完全停止母乳喂养。
减量要慢： 尤其是在最后几次减少母乳喂养时，要缓慢进行，让乳房有时间逐渐减少泌乳量。过快的减量可能导致乳房胀痛甚至乳腺炎。
过程中需要注意的细节和常见问题处理：
如何处理母乳和奶粉的温差？
先尝试冷一点的母乳： 有时宝宝抗拒奶瓶，可能是因为奶瓶里的奶温和母乳不同。可以先尝试在奶瓶里装一点母乳，看宝宝是否接受。
冲调好奶粉后，可以稍微降温： 确保奶粉的温度在宝宝可以接受的范围内。
宝宝不爱吸奶嘴怎么办？
奶嘴的材质和流量： 尝试不同品牌、不同材质（硅胶、橡胶）和不同流量的奶嘴。
奶嘴的仿真度： 有些品牌的奶嘴设计更接近母乳乳头，可以试试。
引入辅食后尝试： 如果宝宝已经开始吃辅食，可以在辅食后尝试奶瓶喂养。
使用勺子或滴管喂： 如果宝宝实在不接受奶嘴，可以先用干净的勺子或滴管喂少量奶粉，然后慢慢过渡到奶瓶。
宝宝出现腹胀、腹泻、便秘怎么办？
腹胀： 喂奶时确保奶嘴被奶液充满，避免吸入空气。喂奶后一定要给宝宝拍嗝。
腹泻/便秘： 这是宝宝肠胃适应奶粉的常见反应。如果只是轻微的，可以观察几天。如果症状持续或加重，需要咨询医生，看是否需要更换奶粉。
观察大便： 奶粉喂养的宝宝大便通常会比母乳喂养的宝宝颜色更黄，质地也可能偏干一些。
乳房胀痛的处理：
逐渐减量： 如前所述，减量过程要慢。
热敷和按摩： 在宝宝不愿意吸奶时，可以热敷乳房，轻轻按摩，帮助缓解胀痛。
挤出少量奶水： 如果非常胀痛，可以挤出少量奶水，以缓解不适，但不要完全挤空，以免刺激泌乳。
穿着舒适的哺乳内衣： 提供支撑，减少摩擦。
关于奶粉的冲调： 务必严格按照奶粉罐上的说明操作，确保奶粉的浓度和水量都合适，营养均衡。不宜过浓或过稀。
过渡期间的母乳储存： 如果你需要暂时减少母乳喂养，但又想储存一些母乳以备不时之需，可以了解母乳储存的正确方法。
最重要的建议：
耐心是关键。 这个过程可能需要几周甚至更长时间，不要因为宝宝一时的抗拒而气馁。
多陪伴和安抚。 在过渡期间，宝宝可能会因为不适应而情绪不稳定，多抱抱宝宝，给予更多的关爱。
相信自己的判断。 你最了解你的宝宝，根据宝宝的实际情况来调整计划。
希望这些详细的建议能够帮助你顺利地让宝宝从母乳过渡到奶粉喂养。这个过程虽然需要一些努力，但只要用心去做，宝宝一定会感受到你的爱和努力，并且顺利适应新的喂养方式。祝你和宝宝一切顺利！
网友意见
在开始回答这个问题之前，首先聊一聊我们哺乳动物这个比较有趣的纲。提到哺乳纲，很多人会想到一系列相关概念，比如从温度调节进化上会想到恒温动物，比如从生殖方式进化上会想到哺乳动物的胎生概念等。但是，哺乳动物，就如其名一样，一个非常典型的特色就是：哺乳。
没错，哺乳动物的这个脊椎动物类群的命名就是源自整个纲的动物需要通过乳腺分泌乳汁来给幼体哺乳。众所周知，对于生物来说，食物是维持其生命的基础需求，而对于哺乳动物幼崽来说，乳汁就是他们的唯一营养来源，正因为如此，乳汁对于哺乳动物来说可以说是至关重要的。作为哺乳纲的一员，我们人类自然也是需要乳汁来完成婴幼儿时期的成长。
不同动物的乳汁一样吗？
答案当然是不一样的。
以我们最常见的牛奶和母乳为例，下图是牛奶和母乳之间的酪蛋白含量差异，我们可以明显发现二者的不同[1]
因此，我们可以想象，大自然中的哺乳动物类，彼此间的乳汁肯定存在差异。
不过，这是物种差异导致的，毕竟哺乳纲也是庞大的纲类，从出现到现在都上亿年了，进化累积的差异肯定是不小的。
但是如果问另外一个问题，那就是，同一个物种，它们的乳汁成分一样吗？就比如人类的母乳成分都一样吗？
可能很多人就拿不定了。
答案是：不一样。
作为一种人体分泌物，母乳本身即受到了个体的营养状况和饮食习惯、生活方式等的影响，也受到了遗传背景等因素的影像。
比如，飞鹤营养与代谢研发部最近在《Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids》上发表了一项综合研究，汇总了21篇研究的综合分析文章[2]对中国不同地区的母乳成分进行了研究。
涉及到的地点如下
结果发现，南方人和北方人的母乳中脂肪酸含量呈现了明显差异，下图是部分脂肪酸数据，由于表格太长就截取部分数据，我们可以看到多个脂肪酸成分的差异显著性非常高（p＜0.05）.
类似的情况，同样可以体现在内陆和沿海人群中的母乳差异（p＜0.05）.
甚至，不同的社会发展水平也会影响母乳的成分，
可见，哪怕是同样都是中国人，地理区位如南方北方、沿海内陆都会呈现显著差异，甚至社会经济水平发展也会影响到母乳的成分差异。
差异不仅体现在不同女人群上，甚至对于同一个人，不同泌乳时期，其母乳的成分也呈现了明显差异。
比如下图是同一个人不同泌乳时期其母乳中的粗蛋白含量[3]
可以看到随着泌乳时间的增长，母乳中的粗蛋白含量总体呈现了下降的趋势。
而在具体的不同氨基酸之间，也呈现了随着泌乳时间的变化出现了差异
可以说，不同的人，母乳成分不一样，同一个人，不同泌乳时间，其母乳成分也存在差异。
那么，到了这里，你就会明白，为什么现在奶粉企业开始提出了母乳化配方的概念了吧。
因为，母乳既受到了物种本身差异的影响，也受到了个体水平和族群等因素的影响，这种情况下，千篇一律的奶粉，可能并不是最优的，必须考虑到人群的遗传背景差异性。
也就是在这种事实下，我国开始了中国母乳库的建立以及母乳化配方的推动。比如国内奶粉企业飞鹤就走在了中国母乳化配方的行业前列。前期积累了相当的母乳差异数据并发表了相应的科研成果，这也为各大奶粉企业的母乳配方化提供了参考。
我们来看母乳中的三种重要成分：蛋白质/氨基酸，脂肪酸和其他活性成分
1，母乳中的蛋白质和氨基酸的动态变化
- 2020年1月，飞鹤在国际儿科权威杂志JPGN上发表成果：首篇纳入国内外研究、 针对中国母乳蛋白质和氨基酸的系统综述；揭示了18种氨基酸在9个母乳阶段的动态变化。母乳中的蛋白质和氨基酸成分并非一成不变的，而是呈现了动态的变化，这意味着以母乳为黄金标准设计的奶粉，也应该做出相应的调整，甚至实现更加精细化的配方优化
2，脂肪酸的母乳分布情况
- 2020年10月，飞鹤在国际脂肪酸研究学会官方杂志上发表了关于母乳中的脂肪酸成分研究成果:首次通过系统综述，研究中国不同地区之间母乳42种脂肪酸含量的特点;发现中国母乳三大类脂肪酸关键比例为1: 1: 0.7, 并更加精准地描述了脑部发育重要营养物质DHA/ARA的比例1: 1.69。
3，其他活性成分
- 2020年12月，在食品营养领域专业杂志上发表成果:在蛋白质研究成果的基础上，揭示了中国母乳中11种活性蛋白成分在9个母乳阶段的变化，其中包括乳铁蛋白，a-乳白蛋白等关键营养成分。这同样对于奶粉的成分调整具有参考意义。
这些研究是目前对于中国母乳成分样本量最大的总结之一，尤其是蛋白质和脂肪这两种基本母乳成分的数据研究和分析，为其产品的设计提供了大量的数据参考。
从而诞生了其母乳化配方奶粉飞鹤星飞帆，依据其对中国母乳数据的分析研究，对奶粉进行了专门的配方调整，使其更接近母乳，更有利于宝宝健康。
当然，最后的最后，还是建议母乳喂养，因为无论如何优化，我们只能尽可能的接近母乳，而母乳喂养，是世界卫生组织强烈推荐的婴儿最好的食物。
1 Kunz C, Lönnerdal B. Human-milk proteins: analysis of casein and casein subunits by anion-exchange chromatography, gel electrophoresis, and specific staining methods[J]. The American journal of clinical nutrition, 1990, 51(1): 37-46.
2 Sun H , Ren Q , Zhao X , et al. Regional similarities and differences in mature human milk fatty acids in Chinese population: A systematic review[J]. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 2020, 162.
3 Ren Q , Sun H , Zhao M , et al. Longitudinal Changes in Crude Protein and Amino Acids in Human Milk in Chinese Population: A Systematic Review[J]. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 2020, 70.
母乳是被称为“最适合”宝宝的食物，而母乳化配方奶粉，可以说是宝宝除了母乳喂养之外的“第一梯队替补”口粮呀！
都说母婴喂养好，这个好不仅仅是吃起来方便，对于宝宝来说，母乳喂养的优势主要体现在对于婴儿的营养，胃肠功能，宿主防御等几个方面，都有着很多益处。
营养方面，母乳里头的营养成分，可以说是妈妈为宝宝“量身定做”：
先说营养：母乳中含有丰富的蛋白质，蛋白质被称为生命物质的基础，在母乳中，含氮化合物的总量可以达到1.1～1.3g／100m1。
母乳中的酪蛋白约占总蛋白的40％左右，它不仅可以为婴儿提供氨基酸，同时也可以提供 Ca、P 等营养素，母乳中的酪蛋白形成的凝块软而且细小，更容易被婴儿娇嫩的肠胃吸收[1]。
除了这些有用的蛋白质，母乳中的脂肪也是更适合宝宝的脂肪。在母乳里含有超过70%[11]的甘油三酯，是两头是不饱和的油酸（O）而中间是饱和的棕榈酸（P）,也就是OPO脂肪结构的脂肪。
在这种OPO脂肪结构中，位于sn-2的长链饱和脂肪酸是棕榈酸，棕榈酸可以直接被宝宝肠道吸收。位于sn-1、sn-3位上的油酸，也可以被脂肪酶分解后再吸收利用。对于刚出生的新生儿娇嫩的肠胃来说，更容易吸收也可以减轻宝宝的肠胃负担[6]。
除了OPO脂肪结构之外，母乳中还有另外一种重要的脂肪结构就是乳磷脂，乳磷脂中含有母体自身细胞表面的多种营养，比如膜结合蛋白、糖类和脂质等，可以通过母乳喂养带给宝宝，帮助促进宝宝的大脑神经发育[7]。
再说胃肠功能方面，母乳有助于双歧杆菌、乳酸杆菌等有益微生物在新生儿肠道定植，但不会促进链球菌、大肠埃希菌等潜在肠道致病菌在肠道定植[2]。同时，母乳中的免疫球蛋白IgA和IgG可能在提高黏膜免疫方面发挥重要作用，可以保护胃肠道免受外来抗原或微生物的影响，从而有助于预防坏死性小肠结肠炎[3]。
在宿主防御方面，母乳中的乳清蛋白中，乳铁蛋白不与铁结合时(缺铁乳铁蛋白)具有抗菌活性，可能与其他宿主防御蛋白共同作用，影响微生物的杀灭[4]。
当母亲吸道或胃肠道暴露于外来抗原时，母体浆细胞会产生sIgA抗体。在乳腺中，sIgA由乳腺间质间隙中的浆细胞合成并分泌进入乳汁。母乳喂养时就给婴儿提供了抵抗这些抗原的被动sIgA抗体，随着乳汁一起进入宝宝的身体，成为宝宝的天生抵抗力。
母乳研究越来越精细化
近年来，人们对于母乳的认知进一步提升，对于母乳的研究也从来没有停止过，我们不仅可以认知到母乳中的不同物质，都能够发挥什么作用，还进一步分析了母乳中各种物质的动态变化和比例。
很多人都以为，母乳里面的营养成分一直都是一成不变的，其实并非如此。
前几天飒姐看到了飞鹤发表在国际儿科权威杂志JPGN上发表的首篇纳入国内外研究，这篇针对中国母乳蛋白质和氨基酸的系统综述，揭示了18种氨基酸在9个母乳阶段，蛋白质、氨基酸、低聚糖和其他成分的浓度从出生后14天到泌乳结束(16-18天)是动态变化的[8]。
这些动态的变化，一直以来都缺乏比较系统的研究，但是飞鹤一直在努力填补这方面的空白。能够了解这些成分的动态变化，对于我们模拟母乳化奶粉的研发，有着重要的意义，能够更好地根据宝宝不同的生长阶段，来配置更适合宝宝的营养成分。
刚才咱们说到，母乳里面的脂肪结构，大部分是OPO结构的脂肪，这种脂肪结构更有利于宝宝的吸收，飞鹤新升级的星飞帆产品中，就添加了新一代的专利OPO，SN-2棕榈酸的含量达到67%，更接近母乳中70%的SN-2棕榈酸比例，能够进一步模拟母乳脂肪结构，更适合宝宝娇嫩的肠胃，减少钙皂，胀气等肠胃不适。
在蛋白质研究成果的基础上，2020年12月，飞鹤还在食品营养领域专业杂志上发表另外一项相关的研究成果，揭示了中国母乳中11种活性蛋白成分在9个母乳阶段的变化，针对每个营养素在整个泌乳期内的含量进行动态追踪，精准定量α-乳白蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白IgA等11种活性物质在不同阶段的变化[9]。
这些活性物质，可以说跟宝宝的免疫力是息息相关的，比如分泌型免疫球蛋白A(sIgA)是由浆细胞针对特异性抗原而合成。它们来源于肠道-乳腺和支气管-乳腺免疫系统，是母乳具有保护作用的主要贡献者[5]。能够掌握它们的动态和精准定量，就好像拥有了一把帮助宝宝拥有更好免疫力的金钥匙。
不仅仅针对母乳的蛋白质和氨基酸成分做了这些研究，2020年10月，飞鹤还首次通过系统综述，研究中国不同地区之间母乳42种脂肪酸含量的特点;发现中国母乳三大类脂肪酸关键比例为1: 1: 0.7, 并更加精准地描述了脑部发育重要营养物质DHA/ARA的比例为1: 1.69[10]。
蛋白质和脂肪都是母乳中非常重要营养物质，这系列研究可以说是目前公开的学术文献中对中国母乳成分样本量最大的总结之一.研究共查阅了11993篇国内外公开文献，包括了16097个样本，覆盖国内27个省份，可以说是很厉害了。
更值得一提的是，这系列的研究是飞鹤独立完成的，并发表在国际专业学术期刊上，这可以说明了飞鹤在此领域的研究水平是行业领先。
为什么要进行这些研究呢？
想必我不说大家也能猜到，对，这些研究更有利于宝宝的口粮的设计，因为这些研究不仅是进行了对中国母乳数据的分析，还集全球数据，对比了中外母乳活性蛋白质种类及含量水平差异。
这些母乳化研究在配方奶粉中的应用，是让宝宝口粮能够更适合宝宝需要的重要手段。
对于缺乏母乳喂养条件的宝宝来说，这些研究不仅为未来指导婴幼儿配方粉设计提供“黄金”标准，更是为全人类母乳活性物质的探索迈出了前进性的一步。
飒姐家的神兽小的时候，在我出去上班，母乳接不上的时候，喝的就是飞鹤的星飞帆，之所以选择这款奶粉，也就是看中了它的母乳化配方。
新升级的星飞帆，对比之前的星飞帆，SN-2棕榈酸的含量提升到1.2倍，SN-2棕榈酸的含量达到67%，更接近母乳中70%的SN-2棕榈酸比例，并且低聚果糖FOS升级为低聚半乳糖GOS，含量提升，更多益生元帮助宝宝肠道菌群更“听话”，维护肠道健康。
通过蛋白酶水解技术，飞鹤星飞帆将大分子牛奶乳清蛋白分解成为小分子片段，而且配方中还含有α-乳白蛋白，乳脂肪球膜蛋白、β-酪蛋白等多种活性蛋白，并通过配比技术，参照母乳研究成果设计奶粉中的氨基酸模式，更贴近中国母乳的比例。
母乳喂养，是宝宝出生到这个世界上最适合的喂养方式，但是由于条件限制，对于不能母乳喂养的宝宝，最好选择一款母乳化配方奶粉，因为母乳化配方奶粉更贴近母乳的营养成分，可以更好地满足宝宝的营养需求，让宝宝好吸收，好成长，这应该就是为什么那么多妈妈都会优先选择母乳化配方奶粉的最重要的原因啦。
参考文献：
[1] 张和平, 张军. 人乳中蛋白质的生理功能特性[J]. 中国乳品工业, 1998, 026(003):27-32.
[2] Beattie LM, Weaver LT Mothers, babies and friendly bacteria. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2011;96(3):F160.
[3]uptodate：母乳喂养对婴儿的益处
[4] Manzoni P, Rinaldi M, Cattani S, Pugni L, Romeo MG, Messner H, Stolfi I, Decembrino L, Laforgia N, Vagnarelli F, Memo L, Bordignon L, Saia OS, Maule M, Gallo E, Mostert M, Magnani C, Quercia M, Bollani L, Pedicino R, Renzullo L, Betta P, Mosca F, Ferrari F, Magaldi R, Stronati M, Farina D, Italian Task Force for the Study and Prevention of Neonatal Fungal Infections, Italian Society of Neonatology Bovine lactoferrin supplementation for prevention of late-onset sepsis in very low-birth-weight neonates: a randomized trial. JAMA. 2009;302(13):1421.
[5]Kleinman RE, Walker WA The enteromammary immune system: an important new concept in breast milk host defense. Dig Dis Sci. 1979;24(11):876.
[6] 贝斐. 人乳甘油三酯sn-2棕榈酸结构的生理作用[J]. 国际儿科学杂志, 2014, 41(001):58-60.
[7] 张雪, 杨洁, 韦伟,等. 乳脂肪球膜的组成,营养及制备研究进展[J]. 食品科学, 2019, 040(001):292-302.
[8] Ren Q , Sun H , Zhao M , et al. Longitudinal Changes in Crude Protein and Amino Acids in Human Milk in Chinese Population: A Systematic Review[J]. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 2020, 70.
[9] Ren Q , Zhou Y , Zhang W , et al. Longitudinal changes in the bioactive proteins in human milk of the Chinese population: A systematic review[J]. Food Science & Nutrition, 2020(8).
[10]Sun H , Ren Q , Zhao X , et al. Regional similarities and differences in mature human milk fatty acids in Chinese population: A systematic review[J]. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 2020, 162.
[11]Innis SM．Dietary triacylglyceml structure and its role in infant nutri—
tion[J]．Adv Nutr，201I，2(3)：275-283．
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