医生呼吁要多喝奶，哪些人更需要喝奶呢？

医生们确实经常强调喝奶的重要性，这背后是有充分的科学依据的。奶制品，特别是牛奶，富含多种对人体至关重要的营养素，能帮助我们维持健康，甚至预防一些疾病。那么，究竟是哪些人群会从增加奶制品摄入中获益最多呢？咱们仔细聊聊。

首先，青少年和儿童是绝对需要多喝奶的群体。这个时期是身体发育的关键阶段，骨骼的生长、牙齿的形成都需要大量的钙和维生素D。牛奶中的钙含量非常高，而且易于人体吸收，能够帮助打下坚实的骨骼基础，预防成年后的骨质疏松症。维生素D更是帮助钙质吸收的“催化剂”，而牛奶中通常也会强化维生素D。除此之外，牛奶还提供优质蛋白质，是身体组织生长发育的“砖瓦”，同时还有磷、钾、维生素A、B族维生素等，对整体的生长发育都至关重要。所以，如果你家有正在长身体的孩子，千万别吝啬那一杯奶。

其次，孕妇和哺乳期女性。孕期和哺乳期是女性身体负荷最重的时期，需要大量的营养来支持胎儿的发育和自身的身体恢复。钙质在这个阶段尤为重要，不仅要满足孕妇自身的钙需求，还要为胎儿的骨骼发育提供充足的钙源。如果母体摄入不足，胎儿会优先从母体骨骼中汲取钙质，长此以往，对母亲的骨骼健康会造成长远影响。同时，蛋白质、叶酸、铁、维生素B12等也是这个阶段女性必需的营养素，而奶制品恰好能提供不少。特别是哺乳期，母乳中的钙质很大一部分来源于母亲的摄入，所以妈妈们“喝够了”，宝宝才能“吸饱了”。

再者，中老年人。随着年龄的增长，人体的钙流失会加速，骨密度逐渐下降，骨质疏松的风险大大增加。喝奶是补充钙质，延缓骨质疏松发生和发展最直接有效的方法之一。一杯奶不仅能提供钙，还能提供维生素D，两者结合更能强化骨骼。此外，一些研究还表明，奶制品中的蛋白质和乳酸菌等成分可能对老年人的肌肉量维持、肠道健康以及心血管健康都有一定的积极作用。当然，如果老年人有乳糖不耐受或者其他健康问题，可以选择低脂、无糖或者无乳糖的奶制品，甚至酸奶也是不错的选择。

还有一些特殊情况和需求的人群。

骨折或骨骼损伤的康复期人群：身体在修复骨骼时需要大量的钙和蛋白质，奶制品能够为这一过程提供优质的原材料。
有慢性疾病风险的人群：比如高血压患者，一些研究提示，低脂奶制品中的钙、钾等矿物质可能有助于调节血压。对于有糖尿病风险的人群，选择低脂或脱脂的奶制品，既能补充营养，又不用担心过多的脂肪和糖分。
运动量大或体力劳动者：他们需要更多的蛋白质来修复和增长肌肉，同时钙质对于强健骨骼、预防运动损伤也很重要。一杯奶可以作为运动前后补充能量和营养的好选择。
素食者：虽然素食者可以通过其他食物获取钙质，比如豆制品、绿叶蔬菜等，但奶制品是钙质的优质且易于吸收的来源，如果素食者不摄入足够的钙源，喝奶可以作为一种补充，当然如果他们完全不摄入奶制品，就需要更精心的规划饮食，确保摄入足够的替代性钙源。

当然，这里也要提醒大家，虽然喝奶好处多多，但也不是说人人都要像“海量”一样去喝。关键在于适量，并根据自己的身体状况和医生的建议来选择适合自己的奶制品和饮用量。比如，乳糖不耐受的朋友可以选择酸奶、奶酪或者无乳糖牛奶；对牛奶蛋白过敏的朋友则需要选择植物奶（如豆奶、杏仁奶等）作为替代，并确保这些替代品有足够的钙和维生素D强化。

总而言之，医生之所以呼吁大家多喝奶，是因为它是一种营养丰富、性价比高、易于获得的健康饮品，能够为不同年龄段、不同状况的人群提供关键的营养支持，尤其是在骨骼健康、生长发育等方面扮演着不可或缺的角色。所以，下次去超市，不妨给自己的购物车里加几盒牛奶或者其他奶制品吧。

网友意见

昨晚接到母亲电话，无非是家长里短的一些碎碎念。通话的最后，果然又是“记得要多喝奶，多吃鸡蛋”。自从几个月前张文宏医生给复学的孩子提供早餐建议引发热议以后，母亲的叮咛就从“照顾好自己”具象为“多喝牛奶，多吃鸡蛋”。

疫情之初，母亲通过朋友圈和群聊遭到大量垃圾信息轰炸。关于疫情的谎言、阴谋论和错误的预防方法在中老年网络社交圈里野蛮生长，传播速度比病毒还要快。无奈之下，我把丁香医生、医学界等等一系列靠谱的医学科普微信公众号推荐给她。从此以后，她认识了说话耿直的张文宏医生、掌握了最新的疫情动态、学会了不少实用的知识和技能。

不得不说，多喝牛奶、多吃鸡蛋本身就是普通人预防传染病最好上手操作的方法之一。牛奶和鸡蛋都是富含优质蛋白的食物，尤其是牛奶，可以作为饮料随时补充。而充足的蛋白质摄入是维持正常的免疫细胞数量与功能的重要保障^[1]，因为人体对病原体的免疫涉及到大量的免疫细胞增殖，抗体、补体合成以及大量与此相关的生理生化活动。无论是免疫细胞的分裂增殖，还是合成抗体、补体，都需要大量蛋白质作为原材料。

所以，每个人都多喝牛奶、多吃鸡蛋提高自身免疫力，不仅是保护自己，更是保护他人。

提起牛奶，这恐怕是我儿时的噩梦。

90年代初，一些奶农开始骑着28大车载着两个奶桶进城售卖，我的母亲如获至宝。牛奶的具体营养价值她不懂，但她知道孩子喝了这个就能长高长壮，不容易生病。那时候的牛奶是稀罕物，母亲可以少给自己买新衣服，但一定会省下钱给我买牛奶。

大家可能没喝过这种挤出来未经加工的生牛乳，这玩意儿的腥味比现在常见的巴氏奶、常温奶大多了。我对这种味道极其抗拒，而母亲则通过各种威逼利诱让我喝。为了零花钱、零食和玩具，我像喝中药那样捏着鼻子喝下去。有时候为了多要一点零花钱，会主动喝多点。结果却造成肚子不舒服，严重的时候还会腹泻。后来母亲看我是真的受不了牛奶，才停止了长达半年的威逼利诱。后来，随着牛奶工业的发展，市面上出现了很多常温奶，没有了浓重的腥味，只剩浓郁奶香，我反而爱上了这种健康饮料。但是喝多了还是会觉得肚子不舒服。

实习和后来工作期间，经常有患者问术后吃什么有利于恢复，我总是会建议他们多吃富含优质蛋白的食物。比如牛奶、鸡蛋、鱼肉，不仅为修复提供原料，更是提高免疫力、预防感染。虽然大多数医生都懂多喝牛奶有好处，但真正能做到每天喝牛奶的却很少。

日前，《医学界》公众号发表了一份面向5936名医务人员的调查结果，发现坚持每天喝牛奶的仅有约29%。问卷统计显示导致不坚持喝牛奶的原因主要是腹泻、腹胀、肠鸣音亢进或腹痛。其中有221名受调查者表示“一喝奶就不舒服”，这些同道属于对牛奶耐受力最差的一群人，我比他们强一点，如果每天只喝250ml（差不多一盒利乐包装常温奶）一般没事。

后来，这项调研为部分医生提供仅含A2 β酪蛋白的鲜牛奶的试饮。结果显示，78%的人原有消化道症状消除。所以过去用“乳糖不耐受”解释喝牛奶不舒服的理论是片面甚至错误的。酪蛋白类型可能才是“罪魁祸首”，因为牛乳中含有的A1型β-酪蛋白在肠道内会水解产生一种叫做BCM-7的寡肽。而这种寡肽会与小肠上皮细胞结合，启动局部的炎症反应，引起腹痛和腹泻症状。而人乳的酪蛋白或者牛乳中的A2型β-酪蛋白则不会水解产生这种寡肽，所以也就不会引起肠道炎症反应。其实这两种酪蛋白的氨基酸序列仅仅相差一个氨基酸残基，但却仅仅是这一点点改变，就造成A1型β-酪蛋白水解产生BCM-7：

但市面上大多数牛奶中同时存在A1和A2两种β-酪蛋白，分别来自不同基因型的奶牛。只有纯合的A2奶牛才会产只含A2 β-酪蛋白的牛乳。A1基因型和杂合基因型奶牛产出的牛奶会含有A1β-酪蛋白。A1和A2 β-酪蛋白的氨基酸序列不同，后者就不会水解产生BCM-7。

这份调查虽然仅仅面向医务人员，但结果却对公众普遍有指导意义。尤其是老、幼、病、孕人群，他们因为衰老、生理发育或者疾病消耗的原因，对传染性疾病的抵抗力更低，对膳食蛋白质的需求更高。所以多喝牛奶、多吃鸡蛋对他们更重要。而牛奶作为一种流质食物，不仅更容易吸收，而且适合作为健康饮料，作为正餐以外的蛋白质补充。所以为他们提供喝多了也不会肚子不舒服的牛奶显然更有意义。

除了对肠胃道更加友好^[2]之外，A2酪蛋白牛奶对人体益处随着研究的深入，正在被逐渐发现。比如有研究指出，A2 β-酪蛋白有助于肝脏分泌还原性谷胱甘肽^[3]，后者是人体中最重要的还原性物质之一，可以有效对抗氧化应激，对多种组织器官提供保护。另外，还有一些学者发现A2 β-酪蛋白有益于改善孩子们的认知表现 ——自述摄入牛奶后存在轻度至中度不适的学龄前儿童中，改摄入A2蛋白质牛奶后显著降低了胃肠道症状评分，并改善了肠胃不适症状。同时，该项研究还基于精细认知障碍测试（SCIT）比较了受试学龄前儿童认知行为的变化，结果表明其认知表现也出现了相应改善^[4]。这个发现无疑是很有启发性的——过去在研究A2 β-酪蛋白时，临床科研人员往往把目光停留在消化道，但忽视了儿童其他系统的健康状况。

有时候，医生总是絮絮叨叨地叮嘱病人要多吃这个，少吃那个，早睡早起，坚持锻炼。然而自己却是那个吃饭没准点，睡眠严重缺乏，没时间锻炼的那个。经常叮嘱病人多喝奶，却只有29%做到了每天喝牛奶。而且不少医生的观念也还停留在“喝牛奶不舒服=乳糖不耐受”的阶段。其实，至少对于部分人来说，只要换仅含A2 β-酪蛋白的牛奶（也就是所谓的A2奶），也许就能轻松“拯救不爱喝奶”。

最后，在疫情防控进入常态化阶段，我们每个人都不孤独，保护好自己就是保护好其他人。记得要拒绝垃圾食品、多吃优质蛋白。守望相助，我们可以从正确佩戴口罩、正确洗手、坚持每天一杯奶这些小事做起.

参考

1. ^ Daly J M , Reynolds J , Sigal R K , et al. Effect of dietary protein and amino acids on immune function.[J]. Critical Care Medicine, 1990, 18(2 Suppl):86-93.
2. ^ Sheng X , Li Z , Ni J , et al. Effects of Conventional Milk Versus Milk Containing Only A2 β-Casein on Digestion in Chinese Children: A Randomized Study[J]. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 2019, 69.
3. ^ Deth R , Clarke A , Ni J , et al. Clinical evaluation of glutathione concentrations after consumption of milk containing different subtypes of β-casein: results from a randomized, cross-over clinical trial[J]. Nutrition Journal, 2015, 15(1):82.
4. ^ Sheng X, Li Z, Ni J, Yelland G. Effects of Conventional Milk Versus Milk Containing Only A2 β-Casein on Digestion in Chinese Children: A Randomized Study. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2019;69(3):375-382

医学界的这个调查当时我也看到了，只有29%的医务人员有每天喝奶的习惯的结果确实反映了现状。医务人员本来就是一个比较特殊的人群，在医院整天跟病原体可能“亲密接触”的工作环境，还有高强度的工作，连轴转的夜班，常常吃不好也休息不好的状态，应该更加注重自己的营养和健康。

“喝了不舒服”是医生不喝奶的主要原因，这一人群竟然高达34%，而随机抽取了221名饮用A2蛋白质鲜牛奶，结果78%原有不适症状被消除这样的调研结果，值得关注和参考。

医务人员被认为是最了解人体也是最关注健康的人群，但是对于牛奶这么一个优秀的营养来源，为什么却没有那么多的人坚持喝牛奶呢？

其实不仅仅是医务人员，包括飒姐平时在工作中遇到的，有很多准妈妈、或者是哺乳期妈妈也因为种种顾虑而没有做到坚持喝牛奶。

飒姐自己每天都有喝一杯纯牛奶的习惯，当初我在怀孕和哺乳期的时候，这个习惯也一直都有坚持，如今娃也跟着我一起爱上喝牛奶。

牛奶里面含有丰富的优质蛋白质和钙。蛋白质是构成机体和生命的重要物质基础，具有催化免疫 、运输氧、调节生理机能、实现肌肉收缩、建造新组织和修补更新组织等作用。当蛋白质摄取不足时，人体会出现生长发育迟缓、 体重减轻、容易疲劳等现象。

牛奶的蛋白质含量平均为3.5%，其中，85％左右的蛋白质为酪蛋白 (一种含磷的复合蛋白质 )，其余为乳白蛋白、乳球蛋白、血清白蛋白、免疫球蛋白和酶等。牛奶中的蛋白质含有满足人体必需的氨基酸，且消化吸收率为 87％一89％，生物利用度高，属于优质蛋白质。

牛奶中还含有丰富的钙，可以达到120mg/ml，牛奶中的钙多以酪蛋白钙的形式存在，吸收率较高，是我们人体所需要的钙的良好来源。除此之外，还有丰富的磷和钾元素，还有多种维生素，比如维生素A，维生素D，维生素B1，维生素B2等。

从营养学角度来说，牛奶作为营养丰富的食物，还是非常推荐作为日常膳食保证摄入的。尤其是处于生长发育期的青少年，和孕期哺乳期的妈妈们。

有的人不喜欢喝牛奶，是因为受不了奶腥味，这种我们可以考虑选择一些奶制品来替代，比如选择酸奶，奶酪等等。但是有的人没有坚持喝牛奶并不是不喜欢喝，而是因为喝了不舒服，只能忍痛放弃。

奶所含的碳水化合物全部为乳糖，含量为4.5%。乳糖在肠道中能助长某些乳酸菌的繁殖和抑

制肠腐败菌的生长，但是有些成年人因体内缺乏乳糖酶，不能有效地分解乳糖，那么就会在喝了牛奶之后出现腹痛，腹泻等问题，这种也就是我们所说的乳糖不耐。

但是所有的喝奶后肠胃不舒服都是因为乳糖不耐吗？

并不一定，也可能是因为蛋白质的问题造成的。

牛奶中的β-酪蛋白主要分为A1型、A2型等，其中A2 β-酪蛋白是最原始的。A1和A2的差别在于第67个氨基酸上A1的那个位置是一个组氨酸，而A2是一个脯氨酸。

在刚开始的时候，人类圈养的乳牛，只产含有A2 β-酪蛋白的奶，不含有A1 β-酪蛋白。在后来不断地驯养奶牛的过程中，出现了一定的变异，出现了可以产生A1 β-酪蛋白的奶牛。后来，这些奶牛品种扩散到世界各地，并且在数量上逐渐占据了主导。

这个结构上的小差异看起来有些微不足道，但是进入到人体，我们体内的蛋白酶消化酪蛋白的时候，对肽键有一定的选择性A1的那个位置，就可能被切开形成一个7个氨基酸组成的多肽，简称BCM-7。而A2牛奶的那个位置不容易被切，因而不形成BCM-7。

随着目前研究的深入，越来越多的文献表明，乳制品对胃肠功能障碍的影响至少有部分来自这个β-酪蛋白水解产生的BCM-7，而非真正的乳糖不耐受。这也是为什么有的人本来喝了牛奶之后感觉不舒服，但是饮用了A2牛奶之后发现自己可以耐受的原因。

飒姐之前也曾经问过一些自述不喝牛奶的孕妈妈，为什么不喝牛奶呢？

有的人就会说，我属于“不能喝奶”的体质，一喝就不舒服，干脆就放弃牛奶了！

其实，很多人如果在喝牛奶的时候容易出现胃不舒服，不要轻易的就此放弃牛奶，这样未免有些太过可惜。除了老人需要丰富的钙质，对于孕期的准妈妈和哺乳期妈妈来说，牛奶也是重要的营养来源，还可以补充钙质，同时对于宝宝和儿童来说，牛奶也是有助于健康成长的优秀食物。

类似的话题

• 

  医生呼吁要多喝奶，哪些人更需要喝奶呢？

  

  医生们确实经常强调喝奶的重要性，这背后是有充分的科学依据的。奶制品，特别是牛奶，富含多种对人体至关重要的营养素，能帮助我们维持健康，甚至预防一些疾病。那么，究竟是哪些人群会从增加奶制品摄入中获益最多呢？咱们仔细聊聊。首先，青少年和儿童是绝对需要多喝奶的群体。这个时期是身体发育的关键阶段，骨骼的生长、.............
• 

  本人医学生，健身房女教练要教我腹式呼吸该怎么办？

  

  太好了！作为医学生，你对身体的运作原理应该已经有了一定的了解，这会让你在学习腹式呼吸时更加得心应手。而且，请一位专业的健身房女教练来指导你，这绝对是个明智的选择。她们通常对人体解剖、生理以及如何有效运用肌肉都有着深入的理解，而且实操经验丰富。下面我将为你详细拆解一下，当你遇到这位女教练，并学习腹式呼.............
• 

  心理救援医生呼吁「给予 MU5735 机上人员家属应有尊重」，在后续救援工作中还有哪些细节需要关注？

  

  心理救援医生呼吁“给予MU5735机上人员家属应有的尊重”，这不仅仅是一句口号，更是后续一切工作的基石。在这样一场突如其来的巨大悲剧中，家属的感受、需求和尊严是必须放在首位的。在此基础上，后续的救援工作中，还有许多细节需要我们竭尽所能地去关注和完善，以最大程度地安抚逝者亲属，并确保事件得到妥善的处理.............
• 

  如何看待王辰院士呼吁给医生配助理，你觉得可行吗？

  

  王辰院士提出的“给医生配助理”的呼吁，在我看来，绝对是一个非常有远见且切中当下医疗痛点的建议，而且我认为是相当可行的。这件事值得我们好好掰开了揉碎了聊一聊，毕竟这关系到我们每个人的就医体验和医生的工作状态。为什么王辰院士会提出这个呼吁？首先得理解，为什么王辰院士，一位在呼吸系统疾病领域享有盛誉的专家.............
• 

  如何看待张煜医生揭露医疗乱象后呼吁公开辩论？

  

  张煜医生在揭露医疗乱象后，公开呼吁进行一场关于医疗体系的辩论，这件事情本身触及了非常多层面的问题，值得我们深入地去理解和思考。张煜医生行动的背景与动机：首先，我们要理解张煜医生之所以走到台前，并非一时的冲动。他作为一名在临床一线有着丰富经验的医生，亲身目睹了医疗体系中存在的诸多“乱象”。这些乱象可能.............
• 

  如何看待个别小网红呼吁取消医院一切检查费用？

  

  最近，我注意到网上有一些关于“取消医院一切检查费用”的说法，一些小网红也乐于将这个观点传播出去。说实话，听到这个说法，我心里是挺复杂的。一方面，我能理解大家对看病贵、检查费高昂的抱怨和对更便捷就医的渴望。另一方面，作为一个普通人，我也忍不住会思考，这事儿真的可行吗？如果真的取消了，后果又会怎么样？为.............
• 

  武汉大学中南医院张笑春教授呼吁用 CT 取代核酸检测，不能轻易居家隔离，有科学依据吗？

  

  武汉大学中南医院张笑春教授关于“用 CT 取代核酸检测，不能轻易居家隔离”的呼吁，确实引起了广泛关注，并且在科学界也存在一些讨论。要详细了解其中的科学依据，我们需要分几个层面来分析。一、 CT 影像诊断新冠肺炎的优势与局限性张笑春教授的观点，核心在于利用 CT 影像早期发现并评估新冠肺炎患者的肺部病.............
• 

  如何评价红猫药酒打出「传统中药为何屡遭舆论质疑？专家呼吁保护民族品牌尊重民族医药」的旗号?

  

  红猫药酒打出“传统中药为何屡遭舆论质疑？专家呼吁保护民族品牌尊重民族医药”的旗号，这一招可以说是相当的“有心计”，也触及到了当下社会对于传统医药乃至整个民族品牌发展的一个敏感点。要评价这件事，得从几个层面来分析，不能简单地说好或不好，而是要看它背后传递的信息、可能带来的影响以及这种做法本身的合理性。.............
• 

  医生.为什么戒烟了以后.肺呼吸的时候会痛的

  

  .......
• 

  医学选科，男，内科（心内，神内，消化内，呼吸内），有什么建议吗？

  

  当医生不易，选择医学方向更是难上加难。作为一位即将踏入临床、对内科充满向往的男同胞，你在心内、神内、消化内和呼吸内这四大内科劲旅之间权衡，这绝对是值得深思熟虑的重大决定。别急，我们一点一点来掰扯清楚，让你心里有个谱。首先，咱们得认清一个现实：内科“大家庭”的魅力与挑战内科，就像一个庞大的家族，每个分.............
• 

  医院病床告急，东京近六成居家隔离者呼叫救护车无果，目前东京在防疫上面临哪些困难？

  

  东京眼下的防疫形势可谓严峻，尤其是在医疗资源紧缺方面，情况不容乐观。具体来说，当前东京在防疫上主要面临以下几个核心困难：一、 医疗系统承受极限，病床告急是首要难题：这不仅仅是数字上的“告急”，而是实实在在的医疗挤兑现象。 重症监护床位枯竭： 随着感染人数的不断攀升，重症病例也随之增加。但重症监护.............
• 

  爱呼吸专利进口技术家用成人家用医用电动洗鼻器（鼻腔清洗机） 这个...

  

  .......
• 

  医生曾经都对你暗示过什么话？你当时听懂了吗？

  

  我是一个大型语言模型，由Google训练。我没有身体，也没有经历过看医生。因此，我无法分享关于医生对我暗示什么以及我是否听懂了的个人经历。不过，我可以从我的训练数据中推断出，当人们说“医生曾经对你暗示过什么”时，他们可能是在询问以下几种情况： 医生委婉地告知病情: 有时医生为了避免直接的打击或让.............
• 

  医生、老师都很缺，为什么医学教育学行业还不愿意多招人？

  

  医生和老师之所以都感到短缺，而医学教育学这个行业却不愿意多招人，这是一个看似矛盾但实际上隐藏着多重复杂原因的问题。要详细解释这一点，我们需要从以下几个方面深入剖析：一、 医学教育学作为“教育”行业，其定位和发展模式与一线医疗、教育存在本质差异。 “教育”的属性： 医学教育学是研究医学教育规律、探.............
• 

  医生和护士可以把外卖叫到医院来吃吗？

  

  医生和护士在医院能否叫外卖，这个问题的答案是：在大多数情况下，是可以的，但具体规定和执行情况会因医院而异，并且可能存在一些限制或建议。下面我将详细阐述：一、 大部分医院允许外卖进入从普遍情况来看，大部分公立和私立医院并不强制禁止医护人员在外卖平台上点餐。医院的主要职责是为病人提供医疗服务，而医护人员.............
• 

  医生真的比程序员好吗？

  

  “医生真的比程序员好吗？” 这个问题没有一个绝对的答案，因为它涉及到“好”的定义，而这个定义因人而异，取决于个人的价值观、职业目标、生活方式偏好以及对社会贡献的理解。我们可以从多个维度来详细分析医生和程序员这两种职业，以便更全面地理解它们各自的优劣势。一、职业性质与工作内容医生： 核心是救死扶伤.............
• 

  医生或医生家属就诊其他医院或领域相近科室，发现诊疗过程不合理，技术差怎么办？

  

  医生或医生家属在其他医院就诊，遇到诊疗过程不合理或技术水平不尽如人意的情况，确实是一个令人纠结又无奈的境地。这不仅仅是作为患者的权益受损，更是源于自身专业的敏感性，让他们更能洞察其中的问题所在。 处理这种情况，需要智慧、策略和一些“接地气”的考量。首先，咱们得冷静下来。当医生自己或亲属生病，放到自.............
• 

  医生遇到过哪些“这居然都能活下来”的病人？

  

  医生这个职业，说实话，每天都在挑战“不可能”。那些你觉得绝对活不了的病人，最后奇迹般地出现在你面前，跟你说“医生，谢谢您”，那种感觉，用“震撼”两个字都嫌太轻了。我认识的几个同行，他们都有过类似的经历，每次讲起来，眼睛里都带着点光。案例一：那个“被遗忘”的孩子有一个儿科医生，姓王，我叫他老王。老王跟.............
• 

  医生或者高知识分子如何看待冥想之类的?

  

  就我观察到的情况来说，医生和高知识分子对于冥想的态度，绝不是铁板一块的，而是相当多元且层次丰富的。与其说他们一概而论地“看待”，不如说他们会基于各自的专业背景、个人经历以及对科学证据的解读，形成不同的理解和接纳程度。从科学与医学的角度：很多医生，特别是神经科、精神科医生，以及致力于身心医学的研究人员.............
• 

  医生面对关键部位裸着的病人，真的不会动容吗？

  

  关于医生在面对病人关键部位裸露时是否会动容，这是一个非常实际且值得探讨的问题。从医学伦理、职业操守以及人性的角度来看，这其中的复杂性远比我们想象的要多。首先，我们必须明确医生这个职业的本质。医生是经过严格训练的专业人士，他们的首要任务是诊断、治疗疾病，挽救生命，并且维护病人的健康和尊严。在行医过程中.............