为什么在操场跑步时的方向都是逆时针？
这个问题挺有意思的，很多人在操场跑步都会不自觉地选择逆时针方向，这背后其实不是什么神秘的规定，而是多种因素共同作用的结果。我来给你掰扯掰扯。
首先，最直观的一个原因，也是很多人会提到的，就是左侧优势。咱们大部分人是右撇子，右手用得更顺溜，也更灵活。跑步的时候，身体的协调性很重要，而大多数人的右半边身体其实比左半边更强壮、更灵活。
你想想，逆时针跑步，意味着你的身体大部分时间是向左转弯。在转弯的时候，身体会有一个倾斜和侧向的发力。如果你的右腿和右半身比左侧更发达，那么在转弯时，你自然会感觉更顺畅，发力更有效率。反过来，如果顺时针跑，那你就要频繁地用左侧身体去抵消向右的离心力，相对来说会觉得更别扭，需要花更多力气去控制。
当然，这里说的“左侧优势”并不是说你一定是个右撇子，很多时候我们天生就有身体左右侧的协调性或者力量上的细微差异，而逆时针跑恰好能利用到我们更优势的那一侧。
第二个很重要的原因，和空气阻力以及风向有关。操场，尤其是室外操场，多多少少会受到风的影响。你想想，如果是逆时针跑步，你大部分时间是迎着或者侧对着风。如果风是从操场外吹进来的，逆时针跑，你可能就要顶风跑一段。
但是，这里的关键在于，如果风是从操场外稳定地吹进来，逆时针跑，你会相对更容易适应风力。这是因为，在转弯时，你身体的倾斜和侧向动作，可以一定程度上“借力”或者抵消风带来的影响。而且，如果你要利用风力，逆时针跑，你在长直道上可能更容易感觉到侧风的帮助，让你的跑步更轻松。
反过来，如果顺时针跑，尤其是在长直道上，你可能更容易被侧风推得偏离跑道，或者需要更多力量去对抗风。在弯道上，顺时针跑，同样会涉及到与风的对抗。
还有一点，虽然听起来有点玄，但也有人在研究，叫做科里奥利力（Coriolis force）。这个力是由于地球自转产生的，在北半球，它会让运动物体发生向右偏转，在南半球则向左偏转。
但是！这个科里奥利力在我们日常跑步这种尺度上的影响，是微乎其微的，几乎可以忽略不计。有些人可能会把它搬出来说，觉得这样跑更“符合自然规律”，但说实话，你在操场上感受到的风、自己身体的习惯，这些实际因素的影响力要大得多。所以，别太纠结这个，听起来酷炫，但实际作用很小。
还有一个很现实的原因，虽然说起来有点“从众”，但也很重要：大家都是这么跑的。在一个大家都在逆时针跑步的环境里，如果你突然顺时针跑，可能会给别人造成困扰，或者显得格格不入。尤其是在人多的时候，大家都朝着同一个方向跑，交通会更顺畅，不容易发生碰撞。这种大家约定俗成的习惯，也会进一步强化逆时针跑步的趋势。
最后，总结一下，操场跑步选择逆时针，主要是因为：
利用身体的左侧优势：大多数人右侧身体更灵活，逆时针跑能更好地发挥。
应对风力：逆时针跑在应对自然风时，可能更有利于身体的调整和发力。
群体习惯：大家都在逆时针跑，形成了一种默认的默契，便于管理和避免碰撞。
所以，下次你在操场上看到大家都在逆时针跑，不用觉得奇怪，这其实是身体、环境和习惯共同作用的结果。当然，如果你觉得顺时针跑更舒服，或者有什么特殊的训练需要，也完全可以根据自己的情况来选择，只要注意安全，不影响他人就好。
首先，最直观的一个原因，也是很多人会提到的，就是左侧优势。咱们大部分人是右撇子，右手用得更顺溜，也更灵活。跑步的时候，身体的协调性很重要，而大多数人的右半边身体其实比左半边更强壮、更灵活。
你想想，逆时针跑步，意味着你的身体大部分时间是向左转弯。在转弯的时候，身体会有一个倾斜和侧向的发力。如果你的右腿和右半身比左侧更发达，那么在转弯时，你自然会感觉更顺畅，发力更有效率。反过来，如果顺时针跑，那你就要频繁地用左侧身体去抵消向右的离心力，相对来说会觉得更别扭，需要花更多力气去控制。
当然，这里说的“左侧优势”并不是说你一定是个右撇子，很多时候我们天生就有身体左右侧的协调性或者力量上的细微差异，而逆时针跑恰好能利用到我们更优势的那一侧。
第二个很重要的原因，和空气阻力以及风向有关。操场，尤其是室外操场，多多少少会受到风的影响。你想想，如果是逆时针跑步，你大部分时间是迎着或者侧对着风。如果风是从操场外吹进来的，逆时针跑，你可能就要顶风跑一段。
但是，这里的关键在于，如果风是从操场外稳定地吹进来，逆时针跑，你会相对更容易适应风力。这是因为，在转弯时，你身体的倾斜和侧向动作，可以一定程度上“借力”或者抵消风带来的影响。而且，如果你要利用风力，逆时针跑，你在长直道上可能更容易感觉到侧风的帮助，让你的跑步更轻松。
反过来，如果顺时针跑，尤其是在长直道上，你可能更容易被侧风推得偏离跑道，或者需要更多力量去对抗风。在弯道上，顺时针跑，同样会涉及到与风的对抗。
还有一点，虽然听起来有点玄，但也有人在研究，叫做科里奥利力（Coriolis force）。这个力是由于地球自转产生的，在北半球，它会让运动物体发生向右偏转，在南半球则向左偏转。
但是！这个科里奥利力在我们日常跑步这种尺度上的影响，是微乎其微的，几乎可以忽略不计。有些人可能会把它搬出来说，觉得这样跑更“符合自然规律”，但说实话，你在操场上感受到的风、自己身体的习惯，这些实际因素的影响力要大得多。所以，别太纠结这个，听起来酷炫，但实际作用很小。
还有一个很现实的原因，虽然说起来有点“从众”，但也很重要：大家都是这么跑的。在一个大家都在逆时针跑步的环境里，如果你突然顺时针跑，可能会给别人造成困扰，或者显得格格不入。尤其是在人多的时候，大家都朝着同一个方向跑，交通会更顺畅，不容易发生碰撞。这种大家约定俗成的习惯，也会进一步强化逆时针跑步的趋势。
最后，总结一下，操场跑步选择逆时针，主要是因为：
利用身体的左侧优势：大多数人右侧身体更灵活，逆时针跑能更好地发挥。
应对风力：逆时针跑在应对自然风时，可能更有利于身体的调整和发力。
群体习惯：大家都在逆时针跑，形成了一种默认的默契，便于管理和避免碰撞。
所以，下次你在操场上看到大家都在逆时针跑，不用觉得奇怪，这其实是身体、环境和习惯共同作用的结果。当然，如果你觉得顺时针跑更舒服，或者有什么特殊的训练需要，也完全可以根据自己的情况来选择，只要注意安全，不影响他人就好。
网友意见
「逆时针方向」是目前几乎所有田径场、运动规定里约定俗成的规则，但并非自古以来就是如此。
运动场需要一个规则，而规则的定制结合了一些很多要素。 如果放眼历史，曾经较长一段时间顺时针跑和逆时针跑都是并存的。
即便如今逆时针跑成为不成文的规定，也有很多对此的解释，然而迄今都并没有一个真正完全合乎常理的解释来说明。
我们来捋一捋跑步方向的历史线——
- 19-20世纪，顺时针和逆时针跑各有一些支持者，一度顺时针跑甚至更为主流一些；
- 包括最早两届奥运会，1896年雅典和1900年巴黎，田径跑步比赛也都是顺时针跑；
- 到了1906年越来越多的国家/地区采用了逆时针作为正式比赛的奔跑方向，由此也展开了对田径场跑步方向的确定，然后1908年伦敦奥运会开始，逆时针方向跑就成为了标准，一直延续到现在；
- 1912年国际田联成立后，也把逆时针跑作为田径赛事的规定方向；
- 当时出现过不少关于顺or逆的讨论，主要的论点围绕着心脏位置、血液流动方向、地球自转等等，不过这些讨论并没有十足的说服力；
- 这也导致有些一直以“逆时针跑”为传统的机构/比赛迟迟没有改变他们的做法。比如英国两所知名高校，牛津大学和剑桥大学，一直到1948年都依然是顺时针跑的支持；
- 从某些方面也能看出，作为科技最前沿的两所高校似乎对各种支持逆时针方向跑的观点并不买账，依然维持他们自己的传统，最后的改变可能也只是基于对标准的执行；
- 迄今依然有少数田径比赛会采用顺时针跑的方向，但除了直道（60米/100米/直道跨栏）外，其它项目往往是400米或更长距离。
具体说说一些逆时针跑的观点（说明一下，有些观点有些能自圆其说，但只是假说而已）：
- 心脏位置说
人的心脏位置在身体左侧，血液的传输很多也位于左侧，因而很多人跑步重心偏左，左脚也起到逆时针支撑的作用，转向更为容易。
而逆时针跑比较符合人体的这一构造。
- 右撇子说
基于心脏位置，加上绝大多数人都是右撇子，右手/右腿的力量普遍比左手/左腿更强大且更灵活，逆时针转弯因而也会更轻松，也更能保持身体平衡。
- 离心力说
地球自转的过程，由于惯性会产生离心力。北半球的偏向力向右，向下的水流会形成逆时针方向的漩涡，南半球则相反。但人类活动更主要在北半球，于是就逆时针跑。逆时针跑也是顺应地球自转偏向力。
- 社会习惯说
从古迄今，赛车、赛马、赛犬等等各种人类活动，虽然顺时针逆时针都有，但最终逆时针占据了绝大多数，也成为主流。这兴许是人类最适合方式潜移默化的结果。
- 成绩说
相比顺时针跑，逆时针跑的成绩普遍要更快一些。
——这些是当下比较常见的对逆时针跑的解释，但这些解释依然无法作为逆时针跑的最合理解答。
IAAF（国际田联）163.1规定了逆时针跑作为田径场正式跑步方向的要求。这等于说，赛道设备、器材等也都在设计时考虑逆时针跑的因素，加上多数人逆时针跑的习惯，如果顺时针跑，也可能会带来一些潜在的赛道事故。
其实关于到底顺时针还是逆时针跑，可能很难找到一个完美答案，或者也并不存在真正的答案。
就如同当下世界车辆行驶规则，有些靠左行驶有些靠右行驶。
你会比较认可上述哪种解释，以及关于逆时针跑的理由，你有什么见解？
评论里一起交流~
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