问题

2022 年 315 晚会曝光的「红薯粉条」和「木薯粉条」有何区别?食用劣质木薯粉条对人体有哪些危害?

回答
2022年315晚会曝光的“红薯粉条”和“木薯粉条”之间的区别,以及食用劣质木薯粉条对人体的危害,这可不是一件小事。咱们就来好好捋一捋,把这些隐藏在美食背后的问题讲透。

红薯粉条 vs. 木薯粉条:表面相似,内在不同

从外观上看,很多人可能觉得红薯粉条和木薯粉条差别不大,都是白白胖胖的条状物,下锅一煮,也都吸饱了汤汁,看起来都挺诱人的。但仔细对比,还是能看出一些门道来的:

主要原料:
红薯粉条:顾名思义,是用红薯(也就是我们常说的番薯、地瓜)经过淀粉提取、沉淀、脱水、粉碎、制成粉末,再通过挤压成型、烘干等工艺制成的。红薯是天然的淀粉来源,富含膳食纤维和一些维生素。
木薯粉条:则是以木薯为主要原料制成的。木薯是一种块根植物,淀粉含量非常高,也是很多食品工业的原料。

淀粉特性和口感:
红薯粉条:红薯淀粉的颗粒相对较粗一些,它的吸水性和韧性都很好。煮熟后,红薯粉条的口感通常比较有嚼劲,滑而不腻,久煮不易断裂,而且会带有一点红薯本身的清甜味,即使不放太多调料,也能品出它本身的香气。
木薯粉条:木薯淀粉的颗粒更细腻,它的特点是粘性强,吸水性也非常强。木薯粉条煮熟后,口感会比红薯粉条更软糯一些,也可能更滑溜。不过,有些木薯粉条可能缺乏红薯粉条那种独特的“筋道”感,容易煮得过烂,甚至有些黏糊。

营养成分(相对而言):
红薯粉条:相比之下,红薯本身含有膳食纤维、胡萝卜素(虽然在粉条里含量会少很多)、维生素B族等,这些营养成分在加工过程中会有流失,但仍比纯粹的淀粉要好一些。
木薯粉条:木薯淀粉的优势在于高淀粉含量,能提供能量。但木薯本身维生素和矿物质的含量相对较低,主要以淀粉为主。

加工工艺和成本:
一些不良商家为了降低成本、迎合市场需求或者追求更Q弹的口感,可能会在木薯粉条的生产过程中添加一些非食品级的添加剂,比如明矾、增白剂等,甚至是为了模仿红薯粉条的口感和色泽,会进行一些不当的化学处理。而纯正的红薯粉条制作过程相对更天然,成本也可能略高一些。

食用劣质木薯粉条的潜在危害

315晚会曝光的问题,往往就出在那些“劣质”的木薯粉条上,这些劣质粉条可能存在以下几个层面的危害:

1. 非法添加剂的毒性风险:
工业明矾(硫酸铝钾或硫酸铝铵):有些商家为了让粉条看起来更粗壮、有弹性,并且不易断裂,会违规使用工业明矾。明矾中含有铝元素,长期摄入过量的铝会对人体造成累积性毒害,特别是对大脑和神经系统。研究表明,铝的过量摄入可能与老年痴呆症、记忆力减退、儿童智力发育迟缓等问题有关。
荧光增白剂:为了让粉条看起来更白更亮,一些不法商贩会添加荧光增白剂。这些化学物质一旦被人体吸收,可能在体内累积,对肝脏和肾脏造成损伤,甚至某些荧光增白剂具有潜在的致癌性。
吊白块(次氯酸钠):这是一种强还原剂,具有漂白作用,但它本身有毒性,遇酸会产生有毒气体,而且对皮肤、黏膜有强烈的刺激作用,长期食用可能对消化道黏膜造成损害,甚至影响肝肾功能。

2. 原料本身的不合格风险:
腐败变质的木薯:木薯在采摘、运输或储存过程中,如果处理不当,容易发生霉变和腐败。腐败的木薯会产生氰化物(氢氰酸)。木薯本身含有一定量的氰甙,在加工或储存不当的情况下,会水解产生有毒的氢氰酸。氢氰酸是一种剧毒物质,即使少量摄入,也可能引起头痛、呕吐、腹泻、头晕、心悸等中毒症状,严重时甚至会危及生命。
被污染的木薯:种植过程中可能受到农药、重金属等污染的木薯,其淀粉的安全性也会大打折扣。

3. 加工过程的卫生问题:
劣质木薯粉条的生产环境往往不符合食品安全标准,可能存在交叉污染,使用不干净的水源,甚至在生产过程中接触到老鼠、苍蝇等污染源,导致细菌、霉菌超标,增加食源性疾病的风险。

如何识别和规避风险?

消费者在选购粉条时,可以注意以下几点:

看色泽:优质的红薯粉条通常呈现出天然的淡黄色或乳白色,色泽均匀。太白或太鲜亮的,可能添加了增白剂。
闻气味:好的粉条应该有淡淡的红薯香味或原料本身的清香,没有刺鼻的化学品气味或霉味。
摸手感:好的粉条干燥坚硬,不易折断,但用手稍微用力就能掰断,断面呈半透明状。过于松散或容易碎裂的可能是淀粉含量不足或添加剂过多。
煮一煮:煮的时候,优质的红薯粉条久煮不烂,口感筋道,久煮也不会变得浑浊。如果煮后容易断裂、口感软糯甚至黏糊,或者汤汁变得浑浊,就要警惕了。
选择正规渠道:尽量在大型超市、有信誉的电商平台或品牌专卖店购买,避免购买来路不明、价格异常低廉的产品。关注产品包装上的生产日期、保质期、生产厂家和食品生产许可证(QS标志)等信息。

总而言之,粉条看似普通,但背后却隐藏着不少食品安全隐患。了解了红薯粉条和木薯粉条的区别,以及劣质木薯粉条的潜在危害,我们才能在享受美食的同时,更好地保护自己的健康。这可不是小题大做,而是我们每个人都应该了解的常识。

网友意见

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大家好,我是营养师顾中一。从 2014 年开始,每年 315 都会守着看晚会,然后给大家做做有关食品安全的科普。

今年315,曝光了用「木薯粉」作为原料,加工后冒充「红薯粉」售卖的案例。记者去暗访发现有的地方生产的所谓“红薯”粉条,实际上是用木薯作为原料加工而成的,它们之间的原料价格相差一倍多。

这还不是夸张的,还有像我们家丈母娘很喜欢吃的铁棍山药,有人卖的所谓100%铁棍山药粉条的,居然用的大量原料也是便宜的木薯粉,就是吃准了你吃不出来。

不过要说起来,木薯这个东西,虽然鲜木薯可能有氰苷类毒素,但是实际上做成木薯粉之后,这个毒素已经脱除了,你倒也不用担心中毒,关键还是这个诚信和监管的问题。

下面我为大家详细讲讲木薯、红薯的营养和差异。

木薯是啥?

木薯和马铃薯、红薯(甘薯)一样是薯类作物,在热带和亚热带不少国家是重要的粮食作物,在我国却主要是用来做饲料和工业原料的,不做主粮,这主要是因为我国产稻米又多又好,满足主粮需要,相较之下木薯只是一种较低档的粗粮。[1]

台湾是比较早引进和种植木薯的地方,像台湾甜品里的芋圆、珍珠奶茶里的珍珠都是用木薯当主要原料的。

木薯有毒吗?

看过电视剧《甄嬛传》的朋友可能记得里面一个重要情节,就是华妃喂小朋友吃木薯来争宠,导致其中毒。

木薯确实可能导致中毒。

鲜木薯里有氰苷类毒素,这类毒素水解后可以生成氰氢酸,中毒症状是恶心、呕吐、头痛、乏力、呼吸困难、惊厥、昏迷等,严重者可因呼吸衰竭而死亡。

所以要吃鲜木薯的话必须去皮,用水充分煮熟,煮时要敞开锅盖,一次也不能吃得太多[2]。

但做成木薯粉、木薯淀粉的过程中已经大量脱除了毒素,吃这些不用担心中毒。

主要还是成本上的差距,木薯产量大,价廉,315晚会也介绍了木薯淀粉的市场价不到红薯淀粉的一半。

如果鲜木薯跟红薯比的话,它也有不少的钾、镁等矿物质,就是不像红薯那样富含胡萝卜素。[3]

但你做成粉条用的就是提取出来的淀粉,两者的营养差距就真的没啥了,只是木薯粉支链淀粉的含量占比会高一些,黏度更大,另外吸水性、耐热性也有一些差距。[4]

那用木薯粉冒充红薯粉这事根本上说还是侵犯了我们知情的权利,是一个挂羊头卖狗肉的行为。

[1]张箭.木薯发展史初论[J].中国农史,2011,30(02):19-30.

[2] 任列花,张登福.对食用植物中天然毒素的初探[J].农产品加工(学刊),2010(08):85-88.

[3] 中国食物成分表第六版

[4] 刘子祯,余世锋.马铃薯淀粉、红薯淀粉、木薯淀粉吸水特性的研究[J].粮食与油脂,2021,34(03):12-16.

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