体制内过得丧是一种什么体验？
1. 日复一日的“被安排”与“消耗”
时间的流逝感缺失： 你可能感觉每天都在上班，但又说不出具体做了什么有意义的事情。日程被会议、文件、各种例行公事填满，但很多时候只是在“消耗”时间，而不是在“创造”价值。周末总是来得太快，又匆匆过去，你还没从上一周的疲惫中恢复，新的一周又开始了。
个人成长停滞： 你会发现，很多工作内容重复性很高，即使你做得再好，也很难看到明显的个人能力提升。晋升通道可能不那么透明或者需要漫长的积累，而且即使晋升，很多时候只是意味着更多的责任和更复杂的事务，而不是实质性的自由或更有趣的工作。你可能会开始怀念大学时代那种主动学习、探索未知的热情。
“完成任务”而非“追求卓越”： 很多时候，你做的只是为了“完成任务”，达到最低要求即可，因为并没有太大的激励去做得更好。过度的努力可能不被看见，甚至被认为是“想出风头”或“不合群”。这种“完成任务”的心态会慢慢侵蚀掉你对工作的热情和追求卓越的动力。
2. 精神内耗的“沼泽”
无效沟通与形式主义： 大量的时间被耗费在低效的会议、冗长的报告和各种流程上。发言常常需要“兜圈子”，说一些模棱两可、滴水不漏的话，以避免任何可能的麻烦。你可能会因为一些无聊的规定、不合逻辑的流程而感到烦躁，但又无力改变。
“看脸色”与人际关系的微妙： 体制内的人际关系非常微妙，你需要学会察言观色，理解领导的潜台词，懂得如何与同事保持距离或建立浅层联系。你可能会因为一句不经意的话、一个不被重视的建议而感到委屈，但又不能表现出来。为了融入环境，你可能需要收敛自己的真实想法和个性，久而久之，感觉自己变得越来越不像自己。
“稳定”的另一面：不确定性中的焦虑： 虽然体制内被认为是“稳定”的，但这种稳定很多时候是相对的，并且伴随着一种潜在的焦虑。你可能担心“站错队”、“说错话”，担心自己的表现不被认可，担心被边缘化。这种无形的压力，让你在某些时刻感到不安和疲惫。
3. 理想与现实的巨大鸿沟
曾经的雄心壮志被磨平： 你可能曾经怀揣着服务社会、实现抱负的理想进入体制，但现实中的琐碎、僵化和官僚主义，会慢慢磨平你的棱角，消磨你的热情。你发现很多事情不是你想的那样，很多改革阻力重重，很多问题难以触及。
职业认同感的缺失： 当你发现自己的工作内容与你想象中的“为人民服务”相去甚远，或者感觉自己只是一个齿轮，没有真正的价值感时，职业认同感会严重缺失。你可能会开始质疑自己当初的选择，甚至怀疑人生的意义。
“内卷”的压力与“躺平”的诱惑： 在激烈的竞争环境下，即使不情愿，你可能也被迫卷入各种“表现”和“竞争”中。但同时，面对无望的努力和看不到的回报，“躺平”的诱惑又会越来越大。你可能会在两者之间摇摆不定，感到身心俱疲。
4. 生活中的“喪”
下班后的空虚： 即使下班了，你的思绪可能还被工作占据。你可能感到疲惫不堪，提不起精神做其他事情，只想刷刷手机，打发时间。曾经的热爱，比如看书、运动、和朋友聚会，都可能因为“没精力”而逐渐被搁置。
缺乏成就感带来的空虚： 当你白天的工作无法带来成就感，下班后的娱乐也很难填补这种空虚。你可能会感到一种莫名的失落和不满足，但又找不到方向去改变。
社交圈子的固化与隔阂： 你的社交圈子可能越来越被体制内的人占据，大家聊的话题也多围绕着工作、领导、同事。与体制外的朋友交流时，可能会因为生活方式、价值观的差异而感到隔阂。
总的来说，体制内过得丧，是一种在稳定的大环境下，因目标不明确、成长受限、精神内耗、理想破灭而产生的普遍性的、钝性的、无力感的体验。 它不是一种激烈的反抗，而是一种温水煮青蛙式的、慢慢熄灭的火焰。你可能还在那里，但你的心可能已经离开了。
这种体验的特点在于它的普遍性和隐蔽性。很多人可能都在经历，但很少公开谈论，因为这被视为一种“抱怨”，一种“不感恩”，或者是一种“不够努力”的表现。所以，你可能一个人默默地承受着这种“丧”。
网友意见
四十五岁，市直机关副科长第七个年头，主持工作三年，所在科室前后恭送了五个正科长，提拔了七个副科长，至今未转正。
早五年就想调个科室，可是本科室专业性太强，进来的新人干不了，我这老人就走不掉。来的都是爷，五个正科全是，七个副科有六个，是一把手的嫡系。大爷们工作就只是签字同意，连拟办意见都得先写好。年年工作有份提拔无望，亲自跪下来给几个二十多岁的小年轻当垫脚石，送上副科正科。以前叫一声吴老师，后来叫吴科长，现在又叫老吴，几分唏嘘，几分戏诩。
五年前进四十的时候突然想明白了，开始佛。以前单位和科室年年优秀，2014，2015年单位和科室年年垫底，一把手声嘶力竭一年比一年骂得狠，但是因为科长始终不是我，这些年的口水几乎没喷到我身上。唯亲归唯亲，连续三年垫底一把手估计也不用干了。所以2016年一把手开始给我画饼，让我负责一年工作，科长借调市委。辛苦一年，原科长正调市委组织部，2017年又换了个新科长来……后三年至今，一把手一直在玩这个把戏……没说的，继续佛。今年已经备好人选了，就等下半年调进来当大爷了。
然而，一时丧一时爽，一直丧一直爽。反正到年底有人当科长负责，并且每年都以各种理由不考虑我，所以当然也没人指责我。于是，近五年不知道丧得有多爽。
基本上，属于只享受待遇不履行职责的存在。只要我不在文件上拟定办理意见，这事儿基本就没人管，当然我也不管，of cause也追不到我的责，毕竟我只是个副科长，上面还有科长和负责人（相当于第一副科长）。
这五年是我这辈子最爽的5年，完全参与家庭生活——小孩的每一个成长瞬间，上学放学辅导班的接送，老人生病手术的看护，家庭生活的照顾，逢年过节的外出旅行和一家聚餐。还有自己身体条件的改善，以前一心扑在工作上，工作特别辛苦，得了高血压，不到40岁头发掉了一大半。现在头发也长出来了，体重减轻了30斤，按时上下班真滴很重要。最近受朋友所邀，带着老婆一起报了个瑜伽班。
对于体制内的这份工，我也不狭隘，那就是一份工作而已。我按时上下班，尽到一个党员，公务员的职责ok。至于其他的，随缘吧。四十五还是副科，估计到退休也就是四调而已，只要小孩健康成长，也就足了。
(ﾉ"◑ ◑)ﾉ"(｡•́︿•̀｡)给爷笑一个~的分割
很多丧友提出对头发的质疑，我唯有以图相证，认出来的千万莫要声张。
你问我我也会否认，谢谢。
上图五年前，下图是今天。
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【关于头发说几句】
第一，以前不是秃头，是掉发，年轻的时候发量充沛，后来忙起来就掉头发，据说是内分泌的问题。没看过医生也不懂。
第二，没有用任何药剂医技，植发什么鬼，有且仅有调整了心态，疏解了压力（当然力度很大），规律运动，开心比什么都重要。
第三，关于工作这块，调整的只是心态而不是岗位，目前还是负责人，正常上下班，已经至少一个整年度没加过班了，干且仅干份内工作，今天干不完就明天接着干，有事有病当然请假（正当权益），不参与任何形式的接待，应酬以及同事之间的各种局。
第四，完全回归家庭生活的意思是，不仅不加班，也不兼职。技术岗位兼职比较容易，但是岗位特殊，也有寻租，腐败的风险，干脆全部不干。
以上。
我：领导，明天请个假。
领导：什么事？
我：调休，有二十几张单子（都是周末加班攒的）。
领导：请假干什么去？
我：有点事，不出省。
领导：那么巧，每次都和xx一起请？
我：一起有点事，一起有点事。
领导：又去钓鱼？这几天太忙，你们每次都一起请单位这摊事谁来弄？
我：就请一天，都安排好了，明天没什么事，万一有事都交接给xxx了，领导放心。
领导：钓鱼有什么好玩的？三十出头，工作上就没什么目标吗？
我：目标就是好好干，对得起这份工资。
领导：没有更高追求了？
我：这，这个追求不低了。
领导：将来你儿子问你，别人爸爸都是领导，是老板，是经理，但你怎么那么大年纪还是个小科员？你怎么回答？
我：领导，既然你扯到我儿子，那我就要给你分析一下。首先，并不是别人爸爸都是领导经理。其次，我爷爷和我爸都是农民，我通过自己努力考上985本科，又通过努力考上公务员成为一名国家干部，面对工作也无丝毫怠慢，自问无愧于这份工资。我已经在父辈的基础上实现了飞跃，完成了人生目标，在儿子面前没什么丢脸的。而你，你爸是处级干部，你中专毕业工作早，工龄也有20年了，到现在还是正科职，你儿子问你，为什么爷爷是处级干部爸爸还是科级，你怎么回答？
领导：你这么说就没意思了。
我：批不批？不批我找政治处去批了。
领导：你先放这儿吧。
我：谢谢领导。
回到隔壁办公室，同事跟我说：“你tm就是平时脾气太好，把领导惯的，我要休息就直接把单子甩他桌上，他找我我就甩他脸上，他就从来不跟我BB”
我：算了，凡事留一线，明天四点半集合，晚了没鱼口。
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