爷爷中风后虽然身体恢复的还不错，但是食欲比生病前差了很多，现在暴瘦十几斤，怎样才能帮助爷爷补充营养？
爷爷中风后身体能恢复得不错，这是件让人欣慰的事情。但食欲不振、暴瘦十几斤，这确实是需要我们好好关注和解决的问题。中风后身体机能可能会受到影响，加上心理上的落差，食欲下降是很常见的。别着急，咱们一步一步来，找到让爷爷重新找回好胃口、补充营养的方法。
首先，我们要理解为什么爷爷会食欲不振。原因可能有很多：
味觉嗅觉变化： 中风可能会影响大脑处理味觉和嗅觉的区域，导致食物味道和平时不一样，甚至出现异味，自然就提不起兴趣。
消化功能减弱： 身体刚经历一场大病，消化吸收的能力可能不如从前，吃多了容易积食胀气，也会让人不想吃东西。
吞咽困难： 有些中风患者会出现吞咽困难，干硬的食物不好咽，流质食物又容易呛到，吃东西变成一件费力的事情。
情绪和心理影响： 中风对人的打击很大，爷爷可能会感到沮丧、焦虑，甚至对未来感到担忧，这些负面情绪都会直接影响食欲。
药物的副作用： 一些治疗中风的药物可能会引起恶心、食欲不振等副作用。
口腔问题： 比如牙齿不适、口干等，都会影响进食的舒适度。
了解了可能的原因，我们才能对症下药。下面我给您详细说说，咱们可以从哪些方面入手，帮爷爷补充营养：
一、 从“吃”的本身下手：让食物变得更吸引人
这部分是关键，我们要让爷爷愿意吃、能吃、吃得下。
1. 改善食物的色香味：
色： 颜色鲜艳的食物更能引起食欲。可以多用一些天然的食材来调色，比如胡萝卜的橙黄、菠菜的翠绿、紫甘蓝的紫红等。菜肴的搭配也要注意色彩的和谐。
香： 烹饪时可以用一些天然的香料，比如葱姜蒜爆锅，但注意不要过于辛辣刺激。也可以试试用一点点香油或者芝麻酱来提香。
味：
少量多样： 不要一次给爷爷吃太多，而是分成几次，每次给少量但种类丰富的食物。这样不会让爷爷觉得压力大，反而能让他尝试不同的味道。
清淡但有滋味： 避免过于油腻、辛辣、过咸的食物。可以尝试一些温和的调味，比如蒸鱼的时候放点姜丝葱段，煮粥的时候加点枸杞或者小米。
巧用“鲜味”： 可以尝试用一些天然的鲜味食材，比如香菇、海带、紫菜来熬汤，或者在烹饪时加入少量的高汤。
尝试不同烹饪方式： 除了蒸煮，也可以试试炖、煨等方式，让食物的口感更软烂。
温度适宜： 太烫或太冷的食物都可能刺激口腔，影响食欲。尽量让食物保持温热的状态。
2. 调整食物的质地，方便吞咽和消化：
软烂为主： 对于中风患者，食物的质地非常重要。多选择蒸、煮、炖、煨的烹饪方式，把食材做得软烂易嚼。比如蒸蛋羹、烂糊面、肉末粥、鱼泥、蔬菜泥等。
切碎、剁细： 即使是肉类，也要切得非常细碎，或者打成肉泥，方便爷爷咀嚼和吞咽。
流质、半流质的补充：
粥和汤羹： 各种杂粮粥（小米粥、燕麦粥、绿豆粥）、鸡汤、鱼汤、蔬菜汤都是很好的选择。可以在里面加入切碎的肉末、蔬菜末、蛋花等，增加营养和口感。
牛奶、酸奶、豆浆： 这些都是优质的蛋白质来源，也比较容易消化。可以选择无糖或低糖的。
营养补充剂： 如果爷爷实在吃得很少，可以在医生或营养师的指导下，选择一些专门针对病后恢复的营养补充剂或代餐粉。这些产品通常配比均衡，易于吸收。但切记一定要在专业人士指导下使用，不要自行随意购买。
3. 创造愉快的用餐环境：
家人陪伴： 吃饭的时候尽量让家人都陪在爷爷身边，边吃边聊一些轻松愉快的话题，营造温馨的家庭氛围。
定时定量： 尽量固定吃饭时间，帮助爷爷建立规律的饮食习惯。
餐具选择： 使用轻便、易拿的餐具，方便爷爷自己进食。
独立用餐空间： 如果爷爷因为吞咽或其他原因吃得比较慢，可以考虑让他有一个相对独立的空间，避免被催促或感到尴尬。
二、 从营养搭配上着手：均衡才能补得对
即使食欲不好，也要保证爷爷摄入的营养是全面且高质量的。
1. 优质蛋白质不能少：
蛋白质是修复身体的重要元素。可以选择鱼肉（如鲈鱼、鳕鱼，蒸煮后鱼肉细嫩易消化）、鸡肉（去皮，炖煮）、鸡蛋（蒸蛋羹、水煮蛋）、牛奶、酸奶、豆制品（豆腐、豆浆）等。
可以尝试把肉末或者鱼泥混在粥里、汤里一起吃。
2. 碳水化合物提供能量：
选择易消化的碳水化合物，比如大米、小米、燕麦、面条（煮烂）。
可以尝试杂粮粥，但要确保杂粮煮得足够软烂。
3. 脂肪：适量而优质：
不要完全回避脂肪，但要选择健康的脂肪来源。
烹饪时可以用少量植物油（如橄榄油、菜籽油），也可以从鱼肉中获取一些Omega3脂肪酸。
但要注意不要过于油腻。
4. 维生素和矿物质的补充：
蔬菜水果： 尽量让爷爷吃一些煮熟的蔬菜泥、蔬菜汤，或者榨汁（但要注意有些纤维可能对吞咽有影响，可以过滤掉部分粗纤维）。维生素C有助于增强免疫力，也可以帮助吸收铁。
坚果和种子： 可以磨成粉，添加到粥、牛奶、酸奶中，提供健康脂肪和一些微量元素，但注意不要一次吃太多，也确保磨得够细。
三、 从鼓励和引导上入手：让爷爷有“想吃”的动力
1. 尊重爷爷的喜好： 即使之前喜欢吃的东西，现在可能也不再喜欢了。多问问爷爷“想吃点什么？”，根据他的反馈来调整菜单。偶尔让他吃一点自己喜欢但之前没法吃的食物（比如少量炖得烂烂的肉），可能会有意想不到的效果。
2. 循序渐进，少食多餐： 不要强迫爷爷一次吃很多，可以从一小碗粥开始，或者一杯牛奶。慢慢增加份量和餐次。
3. 鼓励尝试，不责备： 即使爷爷只吃了几口，也要给予鼓励和肯定。不要因为他吃得少而责备或流露出失望的情绪，这反而会让他产生压力。
4. 增加运动： 在身体允许的情况下，可以鼓励爷爷适当进行一些温和的运动，比如散步、室内简单的肢体活动。适度的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，也能间接提升食欲。一定要在医生评估允许的范围内进行。
5. 保持口腔卫生： 饭前饭后漱口，保持口腔清洁，可以减少异味，提升进食的舒适感。
四、 和医生、营养师沟通：专业指导是关键
1. 定期复诊： 每次复诊时，一定要详细告知医生爷爷的进食情况、体重变化以及遇到的困难。医生会根据爷爷的整体身体状况，提供专业的治疗和饮食建议。
2. 咨询营养师： 如果条件允许，强烈建议带爷爷去咨询专业的注册营养师。营养师会根据爷爷的具体情况（包括中风的类型、严重程度、是否存在其他基础疾病、吞咽功能评估等），为他量身定制详细的饮食计划，包括具体食物的选择、烹饪方法、份量、餐次安排，以及是否需要额外的营养补充剂。
最后，我想特别强调一点：
耐心和爱是最好的调味料。 爷爷经历了中风这样的大病，身心都需要一个恢复的过程。我们的陪伴、理解和无微不至的关怀，对他的恢复至关重要。不要因为一时的效果不明显而气馁，持续地尝试和调整，一定能找到最适合爷爷的营养补充方法。
您辛苦了，照顾老人不容易，特别是生病后。您能这么细心负责地为爷爷考虑，真的很棒！希望这些建议能帮到您和您的爷爷，祝爷爷早日恢复健康！
首先，我们要理解为什么爷爷会食欲不振。原因可能有很多：
味觉嗅觉变化： 中风可能会影响大脑处理味觉和嗅觉的区域，导致食物味道和平时不一样，甚至出现异味，自然就提不起兴趣。
消化功能减弱： 身体刚经历一场大病，消化吸收的能力可能不如从前，吃多了容易积食胀气，也会让人不想吃东西。
吞咽困难： 有些中风患者会出现吞咽困难，干硬的食物不好咽，流质食物又容易呛到，吃东西变成一件费力的事情。
情绪和心理影响： 中风对人的打击很大，爷爷可能会感到沮丧、焦虑，甚至对未来感到担忧，这些负面情绪都会直接影响食欲。
药物的副作用： 一些治疗中风的药物可能会引起恶心、食欲不振等副作用。
口腔问题： 比如牙齿不适、口干等，都会影响进食的舒适度。
了解了可能的原因，我们才能对症下药。下面我给您详细说说，咱们可以从哪些方面入手，帮爷爷补充营养：
一、 从“吃”的本身下手：让食物变得更吸引人
这部分是关键，我们要让爷爷愿意吃、能吃、吃得下。
1. 改善食物的色香味：
色： 颜色鲜艳的食物更能引起食欲。可以多用一些天然的食材来调色，比如胡萝卜的橙黄、菠菜的翠绿、紫甘蓝的紫红等。菜肴的搭配也要注意色彩的和谐。
香： 烹饪时可以用一些天然的香料，比如葱姜蒜爆锅，但注意不要过于辛辣刺激。也可以试试用一点点香油或者芝麻酱来提香。
味：
少量多样： 不要一次给爷爷吃太多，而是分成几次，每次给少量但种类丰富的食物。这样不会让爷爷觉得压力大，反而能让他尝试不同的味道。
清淡但有滋味： 避免过于油腻、辛辣、过咸的食物。可以尝试一些温和的调味，比如蒸鱼的时候放点姜丝葱段，煮粥的时候加点枸杞或者小米。
巧用“鲜味”： 可以尝试用一些天然的鲜味食材，比如香菇、海带、紫菜来熬汤，或者在烹饪时加入少量的高汤。
尝试不同烹饪方式： 除了蒸煮，也可以试试炖、煨等方式，让食物的口感更软烂。
温度适宜： 太烫或太冷的食物都可能刺激口腔，影响食欲。尽量让食物保持温热的状态。
2. 调整食物的质地，方便吞咽和消化：
软烂为主： 对于中风患者，食物的质地非常重要。多选择蒸、煮、炖、煨的烹饪方式，把食材做得软烂易嚼。比如蒸蛋羹、烂糊面、肉末粥、鱼泥、蔬菜泥等。
切碎、剁细： 即使是肉类，也要切得非常细碎，或者打成肉泥，方便爷爷咀嚼和吞咽。
流质、半流质的补充：
粥和汤羹： 各种杂粮粥（小米粥、燕麦粥、绿豆粥）、鸡汤、鱼汤、蔬菜汤都是很好的选择。可以在里面加入切碎的肉末、蔬菜末、蛋花等，增加营养和口感。
牛奶、酸奶、豆浆： 这些都是优质的蛋白质来源，也比较容易消化。可以选择无糖或低糖的。
营养补充剂： 如果爷爷实在吃得很少，可以在医生或营养师的指导下，选择一些专门针对病后恢复的营养补充剂或代餐粉。这些产品通常配比均衡，易于吸收。但切记一定要在专业人士指导下使用，不要自行随意购买。
3. 创造愉快的用餐环境：
家人陪伴： 吃饭的时候尽量让家人都陪在爷爷身边，边吃边聊一些轻松愉快的话题，营造温馨的家庭氛围。
定时定量： 尽量固定吃饭时间，帮助爷爷建立规律的饮食习惯。
餐具选择： 使用轻便、易拿的餐具，方便爷爷自己进食。
独立用餐空间： 如果爷爷因为吞咽或其他原因吃得比较慢，可以考虑让他有一个相对独立的空间，避免被催促或感到尴尬。
二、 从营养搭配上着手：均衡才能补得对
即使食欲不好，也要保证爷爷摄入的营养是全面且高质量的。
1. 优质蛋白质不能少：
蛋白质是修复身体的重要元素。可以选择鱼肉（如鲈鱼、鳕鱼，蒸煮后鱼肉细嫩易消化）、鸡肉（去皮，炖煮）、鸡蛋（蒸蛋羹、水煮蛋）、牛奶、酸奶、豆制品（豆腐、豆浆）等。
可以尝试把肉末或者鱼泥混在粥里、汤里一起吃。
2. 碳水化合物提供能量：
选择易消化的碳水化合物，比如大米、小米、燕麦、面条（煮烂）。
可以尝试杂粮粥，但要确保杂粮煮得足够软烂。
3. 脂肪：适量而优质：
不要完全回避脂肪，但要选择健康的脂肪来源。
烹饪时可以用少量植物油（如橄榄油、菜籽油），也可以从鱼肉中获取一些Omega3脂肪酸。
但要注意不要过于油腻。
4. 维生素和矿物质的补充：
蔬菜水果： 尽量让爷爷吃一些煮熟的蔬菜泥、蔬菜汤，或者榨汁（但要注意有些纤维可能对吞咽有影响，可以过滤掉部分粗纤维）。维生素C有助于增强免疫力，也可以帮助吸收铁。
坚果和种子： 可以磨成粉，添加到粥、牛奶、酸奶中，提供健康脂肪和一些微量元素，但注意不要一次吃太多，也确保磨得够细。
三、 从鼓励和引导上入手：让爷爷有“想吃”的动力
1. 尊重爷爷的喜好： 即使之前喜欢吃的东西，现在可能也不再喜欢了。多问问爷爷“想吃点什么？”，根据他的反馈来调整菜单。偶尔让他吃一点自己喜欢但之前没法吃的食物（比如少量炖得烂烂的肉），可能会有意想不到的效果。
2. 循序渐进，少食多餐： 不要强迫爷爷一次吃很多，可以从一小碗粥开始，或者一杯牛奶。慢慢增加份量和餐次。
3. 鼓励尝试，不责备： 即使爷爷只吃了几口，也要给予鼓励和肯定。不要因为他吃得少而责备或流露出失望的情绪，这反而会让他产生压力。
4. 增加运动： 在身体允许的情况下，可以鼓励爷爷适当进行一些温和的运动，比如散步、室内简单的肢体活动。适度的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，也能间接提升食欲。一定要在医生评估允许的范围内进行。
5. 保持口腔卫生： 饭前饭后漱口，保持口腔清洁，可以减少异味，提升进食的舒适感。
四、 和医生、营养师沟通：专业指导是关键
1. 定期复诊： 每次复诊时，一定要详细告知医生爷爷的进食情况、体重变化以及遇到的困难。医生会根据爷爷的整体身体状况，提供专业的治疗和饮食建议。
2. 咨询营养师： 如果条件允许，强烈建议带爷爷去咨询专业的注册营养师。营养师会根据爷爷的具体情况（包括中风的类型、严重程度、是否存在其他基础疾病、吞咽功能评估等），为他量身定制详细的饮食计划，包括具体食物的选择、烹饪方法、份量、餐次安排，以及是否需要额外的营养补充剂。
最后，我想特别强调一点：
耐心和爱是最好的调味料。 爷爷经历了中风这样的大病，身心都需要一个恢复的过程。我们的陪伴、理解和无微不至的关怀，对他的恢复至关重要。不要因为一时的效果不明显而气馁，持续地尝试和调整，一定能找到最适合爷爷的营养补充方法。
您辛苦了，照顾老人不容易，特别是生病后。您能这么细心负责地为爷爷考虑，真的很棒！希望这些建议能帮到您和您的爷爷，祝爷爷早日恢复健康！
网友意见
脑卒中患者的营养状态是一个非常值得关注的问题，题主爷爷目前的状态，很可能已经进入了营养不良的状态，需要赶紧进行有效的干预。
众所周知，脑卒中具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点，是65岁以上老年人身体健康的主要威胁之一，而脑卒中病人常伴吞咽障碍、食欲减退，从而导致营养不良及风险普遍存在。相关研究指出，老年脑卒中营养不良发生率为48%，更重要的是，脑卒中后的神经功能缺损程度与营养不良程度呈正相关，会增加病死率和感染的危险，影响预后。因此，对于脑卒中患者的营养状态需要进行审慎的评估和及时的处理干预。
营养不良指由不同因素引起的能量、蛋白质及其他营养素缺乏或过度，导致机体功能乃至临床结局发生不良影响。老年脑卒中病人作为特殊群体，发生营养不良和风险的可能性更高。一般来说，卒中病人营养不良的发生一般与年龄因素、病程因素、卒中的严重程度以及照顾因素有关。高龄、病程长、脑卒中的面积较大以及被疏于照料的卒中病人更易发生营养不良。
其实从卒中病人营养不良的影响因素可以看出，对于病人的照料是我们作为家人最能够进行有效干预的一方面，而对于卒中病人营养不良的预防，最重要的就是及时的进行膳食营养剂的补充。多项研究发现，经口摄食营养补充较肠外营养可更有效改善营养不良状况，纠正负氮平衡，减少并发症。
卒中病人每日的营养需求量大致为常规最低液体摄入量为1500 ml/d，应根据患者胃肠道及心肾功能酌情调整。卒中患者能量供给较正常人为多，达25～35 kcal/kg/d，对于无并发症的患者，蛋白摄入至少1 g/kg/d,分解代谢叠加的情况下应将蛋白摄入量增至1.2～1.5 g/kg/d。脂肪量一般不超过35％总能量摄入，且饱和脂肪酸＜10%，多不饱和脂肪酸6%～11%，膳食纤维摄入应尽可能接近到25～30 g/d。
对于卒中病人的营养补充，我们首先选择可以口服的复合营养食品，比如费卡华瑞生产的倍瑞康口服营养补充剂。针对卒中病人能量需求较大及分解代谢旺盛的特点，倍瑞康制定了针对卒中患者营养补充的独特配方，能同时补充能量及蛋白质，成分中的蛋白质是100%牛奶蛋白，每天两瓶，就能摄入601大卡的能量，并补充人体日常摄入蛋白的60%以上。
与此同时，倍瑞康还富含有维生素D及钙质，有助于促进钙质的吸收，每天2瓶可以摄入820mg的钙，是人体每日推荐摄入量的82%，适合于长期卧床而骨质疏松的卒中病人食用。
再者，作为营养补充剂，倍瑞康具有多种不同的口味，比单纯的蛋白粉及钙片更加适口，更容易被卒中病人接受。
最后一点，而且倍瑞康都不需要去冲调，开盖就可以直接喝，即使没有家人帮忙也可以自己操作，外出携带什么的也很方便，每天上下午各一瓶作为加餐，既好喝又有效的补充了营养。
所以，题主不妨入手一些倍瑞康来给爷爷补充营养，但要注意避免饮水呛咳。最后祝题主的爷爷早日康复。
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