你觉得中国人的身体素质在全球排行多少？
咱们先从一些大家比较容易想到的方面聊聊。
力量、速度、爆发力：
在一些强调爆发力和力量的运动项目上，比如短跑、举重、跳远，中国人是有很多非常出色的运动员的，也经常在国际大赛上取得好成绩。这些顶尖运动员的身体素质无疑是世界级的。但是，如果把范围扩大到普通民众，情况就比较分散了。
优势方面： 咱们的体操、跳水、乒乓球、羽毛球这些项目，对运动员的柔韧性、协调性、反应速度要求很高，中国人在这几个领域确实展现出了惊人的天赋和训练水平。很多国外运动员来中国学习这些项目的技术和训练方法。
待提升方面： 相比一些欧美国家，尤其是在需要纯粹肌肉力量和耐力方面，比如长跑、篮球、足球等，很多中国普通人的身体素质可能还有进步的空间。这跟很多因素有关，比如从小开始的体育训练模式、生活习惯、饮食结构等等。
耐力和心肺功能：
谈到耐力，特别是长跑，咱们可能不像非洲一些国家那样有压倒性的优势。不过，近年来中国跑步人口的激增，大家对健康和运动的重视程度也在提高，马拉松赛事越来越多，成绩也在逐步提高。这说明我们的耐力水平在不断进步，只是整体和国际顶尖水平比，还有一些差距。
柔韧性和协调性：
这方面，中国人可以说是相当有优势的。前面也提到了，体操、武术、太极拳这些都对柔韧性和协调性有极高的要求。很多中国人在这些传统项目中都有深厚的功底，这反映了我们民族在这方面的潜力。很多老外学习中国功夫或者太极，都会感叹中国人的身体有多么的灵活。
健康水平和疾病抵抗力：
这块就更复杂了，涉及到生活方式、医疗条件、环境等等。
进步很大： 毫无疑问，随着经济发展和生活水平的提高，中国人的整体健康水平相比几十年前有了巨大的提升。人均寿命在增长，很多曾经肆虐的疾病得到有效控制。
一些挑战： 但同时，一些现代文明病，比如肥胖、糖尿病、心血管疾病，在中国也日益普遍，尤其是在城市人群中。这和生活节奏加快、饮食结构改变、体力劳动减少有很大关系。所以，从这个角度看，我们在全球健康水平的排名，也不能一概而论。
如何看“全球排名”：
要给一个具体的“排名”太难了，因为：
1. 数据收集难： 即使是某个单项，比如平均力量，要在全球范围内进行大规模、统一标准的测试，收集数据，这本身就是一项浩大的工程，而且很难做到完全公平。
2. 衡量标准不一： “身体素质”的定义和侧重点在不同文化、不同国家是有差异的。有的地方可能更看重力量，有的地方更看重耐力，有的地方则更注重健康和长寿。
3. 个体差异巨大： 即使是同一个国家，个体之间的身体素质差异也可能很大。我们不能因为有顶尖运动员就代表了所有普通人，也不能因为一些不健康的现象就否定了整体的进步。
更积极的视角：
与其纠结于一个具体排名，不如看看中国人在身体素质方面正在发生的积极变化：
全民健身的兴起： 越来越多的人开始重视体育锻炼，跑步、健身、户外运动等变得越来越流行。
科学健身的普及： 很多人开始学习科学的训练方法和营养知识，身体素质的提升也更加科学有效。
竞技体育的进步： 尤其是一些传统优势项目，中国运动员在世界舞台上依然是强有力的竞争者。
总结一下：
中国人整体的身体素质，在柔韧性、协调性、反应速度等方面有显著的优势，尤其是在一些技术性强的运动项目中表现突出。在力量、耐力等方面，虽然有顶尖的运动员，但和一些西方国家相比，普通民众的平均水平可能还有提升空间。同时，随着生活方式的改变，一些现代健康问题也开始显现。
要说一个具体的全球排名，真的很难给出一个准确的数字。但可以肯定的是，中国人正在越来越重视身体健康和体育锻炼，整体身体素质也在不断进步。我们不能只看顶尖运动员，也不能只看到挑战，而是要看到一个动态的、在不断发展的整体。与其追求一个静态的排名，不如关注我们如何通过科学的方法，让更多中国人拥有更健康、更强健的体魄。
网友意见
对身体素质影响最大的，是生活水平；种族间会有差异，但如果生活水平差不多，那差异就很小。我在英国时，队友有英国人，法国人，德国人，美国人，希腊人，西班牙人，日本人；因为发展的差异，他们普遍都是从繁琐的劳动中，解脱出的三四代人。而我是第一代，但只要解脱出来，不再从事没意义繁琐，辛苦又极耗费时间的劳动密集工作，那最大的差异就没了。剩下就看你练不练，怎么练了。但练的先决条件还是时间，如果日复一日996，那指望提升身体素质还是很难。我有几个表舅是工人，因为工厂需要三班倒，所以他们年纪刚过四十，身体状态就很差。他们厂里退休的工人，很多也就拿三四年钱，就走了。
很多国人有个错觉，错误估计了我们的生活水平，其实我们的生活水平还是很低，特别当需要摄入高蛋白食品时，差距就异常明显。一桶巴氏冷鲜奶在英国1.5-2镑，当地人均月收入1500镑，可以买1000桶。国内20块左右，但多数人收入也就4000，只能买200桶……摄入不足，加劳动时间长，最后的结果就必然体现在身体状态上。
我在英国时生活也很拮据，常吃金大洲金针菇，但牛奶还是喝的起的，冷冻的鱼也常吃，加之每天训练时间能保证，所以即便弥补不了和黑人的弹速爆发差距，但和白人的力量差距其实并没有太大。所以我觉得差距主要是生活条件，而不是族群本质。
后来在泰国，感受更加明显。泰国的中产阶层，特别是女性，普遍看上去比中国同龄女性年轻。原因很简单，就是压力小，有时间锻炼，生活水平高，饱肚子主要靠蛋白和粗纤维，不靠碳水化合物。但泰国下层整日风吹日晒雨淋，谋生不易，就老的很快；加之吃的食物不精，看上去吃的也是香肠丸子，但实际都是淀粉，普遍胖的也很快。中国如果生活水平提起来，身体素质的改变是很快的。
先说结论，中国人的身体素质排名在中国篮球排名与中国足球排名之间。
肯定有人忿忿不平，为什么不是乒乓球？为什么不是跳水？因为中国几乎所有的奥运会强项运动都是职业化水平很低的运动。靠的是中国的举国体制，在大部分国家没什么投入的项目上投入资源，所以会取得好成绩。跳水、举重这些是最典型的项目。这些运动不管哪国都没人玩，拼的就是国家投入。比如跳水，跳水运动员中国占了全世界的大部分，怎么能不出成绩？还有乒乓球，职业化水平太低，联赛都办不起来，办起来白送票也没人看。只有奥运会世乒赛这些难得的国际大赛才能出来露露脸。在欧美这些市场化主导的国家，这些职业化水平低的运动根本吸引不了优秀的运动员，欧洲最优秀的运动员都去踢足球了，足球的池子够大，五大联赛可以给几百个优秀运动员开出极高的薪资，加上次级联赛也可以养活成千上万的运动员，给他们一个不错的收入。而乒乓球即便夺冠了都比不了一个普通英超球员的收入。而在中国则完全不同。中国可以凭借着社会主义的体制优势层层选拔，通过国家投入来发展乒乓球，说白了这就是职业打业余，人海打孤狼。怎么能不赢？
而男足为什么这条路走不通呢？因为中国奥运会出成绩用的其实是田忌赛马的战术，面对敌方上等马避其锋芒。因为举国体制其实资源有限，打下等马虽然绰绰有余，但是面对职业化水平高，尤其是集聚了大部分体育资源的世界第一运动男足来说，国家体育的投入就显得太薄弱了。必须得通过全社会的体育资源来竞争。所以男足不能搞乒乓球的模式。必须得搞市场化职业化，而与敌方上等马正面刚的时候，就全面暴露出我国目前民众基础体育不够发达，职业化水平低的弱点了。毕竟中国目前还处于经济飞速发展期，大部分人以学业，挣钱为主。对于很多细分领域还是很粗糙。
但是如果直接用国足的水平来代表中国身体素质，又显得不太公平。因为首先国足的身体素质并不是特差，主要是技术差。而且中国踢足球的人的确不多，也就是足球人口少。
所以需要加入中国篮球的排名来综合一下，众所周知，篮球虽然近年来成绩较差，但是比起足球来肯定还是比足球强的。因为中国可真不的不缺篮球人口。而且篮球对身体素质要求更高点，更能直观的反映身体素质。至于为什么不能直接用篮球排名代表中国人身体素质呢？因为中国太大了，人口太多了。13亿人挑出来的和小国比总是有点不公平。
总有憨憨说体育水平与人口没关系，我就笑了。因为憨憨不懂得基本的逻辑，比较的时候不会控制变量。你拿冰岛的足球和中国的比，最后得出与人口没关系，我只能说无知了。中国的足球水平与冰岛有全方位的差距，你拿过来直接比有意义？要说人口有没有关系，我说有很大的关系，首先要做的是控制变量。当控制了其他变量以后，不管哪个领域人口都起着至关重要的作用。冰岛为什么没拿过世界杯，难道不是因为和其他足球水平也高的国家比起来人太少？因为人太少，所以只能憋很多年才憋出黄金一代，所谓黄金一代进个四强八强便是黑马，全世界追捧。而巴西为什么是五星巴西？难道不是因为巴西是足球水平高的国家里面人口最多的？德国为什么成绩一直不错，难道不是因为人口是足球强国里第二多的？荷兰为什么总是无冕之王？难道不是因为人口虽然不少但是的确不够多？最后强调一句。比较的时候不会控制变量，你就是铁憨憨的代表。
同理放在任何方面都一样，美国为什么是超级大国，因为他是发达国家里面人最多的。中国为什么是世界第二，因为中国是中等发达国家里面人最多的。印度为什么是南亚小霸主，印度洋之王，因为印度是世界发展水平最低之非洲水平里人最多的。是的，印度的人均gdp甚至不及非洲黑叔叔。这些都是规模带来的优势，再有不懂控制变量的铁憨憨用鸦片战争举例说人口竟然和国力也没有关系的。那几百年的代差仿佛是被憨憨吃了。现在再让英国人去入侵印度试试，没有反抗精神的贱民阿三不把英国佬的屎打出来才怪。
所以因为人口太多、玩的人也不少、cba职业化也还行，篮球排名似乎是高了。而中国人踢足球实在是不擅长也没很多人玩，足球排名的确是低了。而其他运动根本没有什么说服力。所以最好是取篮球与足球的中间值。
——————9月17日补充在前面——
我再澄清一下，军队是人民的一部分，能够有一定的代表性，我没说就能等同于全民平均水平。
我没有说中国军队的身体素质已经超过美军，仅靠手榴弹一项，我还没这么不严谨。
我也没说中国的食物供应已经很牛逼了，后进党员也知道我们现在离“按需分配的共产主义社会”还早呢。
很多跪族，跪了就不会再起来了，我不是试图把他们扶起来，我只是尝试阻止他们拉着更多的人跪下去。
——————以下7月23日原答——
以下是美军相关的新闻内容。
2003年，陆军对诺克斯堡和其他11个营地进行抽查，结果50％的官兵在长跑、攀爬、投掷和游泳等体能项目上全部不合格，只有20％至25％的官兵体能全部合格。
2018年2月，美国陆军取消了新兵手榴弹投掷（合格距离25米）课目考核，理由竟是太多新兵因体质原因无法达到及格标准而滞留新兵训练营。
这是对现役士兵和新兵营士兵的抽查和考核。重点是“全部不合格”。
下面是解放军的。
根据我军新训练大纲的要求，士兵手榴弹立姿投掷，分为投远和投准两项。其中手榴弹投远的标准是及格、良好、优秀标准分别是30米、35米和40米，能投出50米的战士可授予投弹能手称号。
都是新兵，平均身高167的中国30米及格，平均身高175的美国25米及格还有大量不通过，以至于必须要取消考核科目。
跪着累不？站起来吧。
有人质疑手榴弹不同。以下是我查到的和部分网友给的数据。如果谁有更准确的数据欢迎提供。对于说木柄本来就投的远，之前有专业的做过测试影响很小，建议你们找块石头上面绑个木棍试一下。
美国训练用手榴弹型号M69，重397克，现役用M57手榴弹全重0.454千克，杀伤半径15米。解放军现在正在换装，目前战斗、训练主流仍是67式手榴弹，重600克。
总有跪族说木柄扔的远，确实在同等质量下，木柄弹因为力臂长些会容易投远，但是美军用的397克，我军训练用的是600克！
不少军迷论坛贴吧有兵哥哥现身说法，我懒得跟你们掰扯，反正就算我上了测试视频，你们也能说是人为故意。
——————以下7月24日补充——
一提身体素质就是“平均身高矮”，五十岁以上的我们的父辈这一代，确实很多人都是饿着肚子长大的，矮是正常的。所谓的根据父母身高预测孩子身高，在国内普遍不准大家也是耳闻目睹。
一讲军队，就是“军队不能代表普通人”，“中国是志愿军美国是征兵制”，但是说起美国征兵的补助又闭口不谈了，美帝整体身体素质下滑世人可见，征兵标准已经向超重、肥胖、甚至使用过大麻的人开放了。非得假装是“身体素质好的人很多，只是不想当兵”，那你们好好跪吧。
很多人会想当然的觉得“中国人生活压力这么大，体育运动又不行，怎么可能身体好呢”，却并没有看到过国外的情况，被欧美国家表面上的“体育业发达”所蒙蔽，却忽略了别人的生存压力，好像别人爱看体育运动就一定会自己参与一样。所谓缺什么要什么啊朋友们。天天看美剧电影，觉得美国人都生活在天堂里，可是天堂里被账单压得喘不过气的人比你想象的多得多啊。买不起新教材只能买二手的，生了病因为医院太贵不敢去只能硬抗的，去了医院也要排队排到天荒地老的，没听说过吧。
说到中国就是“啊营养不行”，但是却没有数据。2018年，中国人均肉类消耗每年61公斤，比日本高，欧盟平均也只有80公斤。营养严重过剩的美国年人均120公斤，换来的是世界第一的肥胖率。蔬果谷类消耗我国吊打日韩和欧洲我就不上数据了，这里也提供相当的蛋白质摄入的。中国早都不是那个吃不饱肚子的东亚国家了。建议你们去看一下《超级工程》第三季第一集，中国的食品工业在世界上是个什么水平。党和国家天天装低调为的是谋求更多发展空间，很多人就真的觉得中国没有货？
而且，中国体力劳动者的比例有多少，中国参与过“军训”的学生有多少，跟欧美比一比？这个数据并不值得骄傲，但那才是国民身体素质的基本盘。
这是我在网上查询的2017年数据。不要说什么黄种，黑种，白种，人类各大洲各民族的基因差异微不足道。我们真正的敌人是不少人内心中的或多或少的自卑感：我们的民族的生活方式、饮食结构不如西方人。而我认为通过数据看来，差距较小，容易并且已经超越部分。我们的民族在同样的营养下，同样的训练强度下，决不会不如高加索人、黑人。下面是我搜集的数据。
谷物人均消费(KG): 中国:152 印度:158 巴西:114 俄国:153 美国:111 日本:115
肉类人均消费(KG): 中国:54 印度:5 巴西:80 俄国:61 美国:123 日本:43
日均食物总热量(KCAL): 中国:2980 印度:2472 巴西:3112 俄国:3376 美国:3748 日本:2767
日均食物总蛋白质(g): 中国:89 印度:58 巴西:86 俄国:100 美国:113 日本:91
日均食物总脂肪(g): 中国:92 印度:53 巴西:108 俄国:94 美国:160 日本:86
肉类，肉类是较低的，不过日本比我们更低，但他们孩子却能做到夏令营中完败中国孩子，真的十分佩服这个民族与一些“正直”而富有“智慧”的“同胞”们。
蛋白质，并没有没有预期中的差距巨大，应该是我们的豆类补足了差距。如果这样，假使加以一定量的锻炼，中国人的肌肉绝对可以匹敌欧美。另外所谓的中国人摄入的蛋白质质量不如欧美，事实证明大豆蛋白的质量完全可以和欧美人摄入的肉类蛋白质量匹敌，且含量40%高于肉类，可以说是一个完美的替代品，在我们肉类摄入不如欧美的情况下仍使蛋白质摄入量没有落后多少。https://www.zhihu.com/question/55940492/answer/470328379，这个链接是一位营养学老师关于蛋白质摄入的回答，数据详细，可以看一看。蛋白质决定了肌肉，可以说肌肉决定了尊严。
脂肪，美国人脂肪摄入高居第一，肥胖由此产生，这对寿命也产生了影响。反观之中国的摄入较为合理。
热量，表现尚可，高于日本巴西，低于美俄，让人“难以置信”的是日本孩子又在热量不足的情况下打败了中国孩子。
值得一提的是我的数据和日本孩子打败中国孩子的时间不符，夏令营活动的时间应该早于17年，所以现在的中国孩子也未必不可一战，希望部分“同胞”们们及时更新数据，并且分享。
饮食从根本上决定了身体素质。抗日战争的八路军前辈们，是难以和战争前期的日军正面作战的，其中一个肥肠重要因素就是饮食不如日军。训练固然重要，但让吃不饱的天天训练，多半是打不过摄入营养丰富的维持一定训练的。毕竟热量差的太多。
中国在营养摄入已经不断逼近美日韩欧了，不仅如此，甚至部分超越，完全超越是一件可预见的事。这不可逆转，是历史发展大势所趋，谁妄图逆转，谁就是人民的敌人！
我走在长跑强国埃塞俄比亚，
十个小朋友，
有九个会摆出金鸡独立的造型，
嘴里发出李小龙狂扁对方时的声音，
剩下一个，当场满地打滚，耍酒疯。
学起了成龙的醉拳。
依我看，至少在埃塞俄比亚和赞比亚这两个国家，当地人眼里——
中国人个个会轻功，跑的比二手丰田皮卡快；中国小朋友七岁就能胸口碎大石；十岁可以大力开石碑；十八岁的成年仪式，是徒手拆打碎一段长城。
————机灵抖完了————
实际情况是，全世界都差不多的。
美国学校，也有很多特别瘦的草鸡。
赞比亚街道，也见过肱二头肌像杠铃的猛男。
我们小区有能一口气跑五公里的老头。
新西兰也见过二十几岁做在轮椅上看海的帅哥。
有个鸡儿排名，之所以感觉XX国遍地猛男，那是电影和电视剧告诉你的，真实生活中，老百姓的衣食住行，对身体的影响，都差不多。
题外话，都说黑人身体素质好，你要是同样体重跟他PK，大概率是中国人赢。这和身体素质无关，主要是中国人兜里有钱，不怕打出事来。
自信很重要，比意淫重要。
另外，有人说黑人的XX大。见过当地壮工在工地洗澡，也就那样。我真是不知道这些莫名其妙，中国人身体不行，中国人XX小这些谬论都怎么流传开的。。。
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