为什么有的人30多岁甚至40多岁了还在沉迷游戏，而不喜欢现实生活，游戏里不都是虚拟的，不真实的吗？
首先，我们要明白，“喜欢游戏而不喜欢现实生活”并不是一个简单的“逃避”就能概括的。很多时候，游戏提供了一些现实生活难以企及的满足感和体验。
1. 现实生活的“不确定性”与游戏的“可控性”
现实生活充满了变数和不确定。你努力工作，不一定能得到应有的回报；你付出真心，不一定能换来同样的感情；你设定目标，总有各种外部因素阻碍你实现。这种不确定性，对很多人来说，是巨大的压力和焦虑的来源。
而游戏，尤其是很多RPG、策略类、模拟经营类游戏，给予了一种极强的“可控性”。在游戏里，你的努力通常会得到直接、明确的回报。你完成任务，就能升级、获得装备；你经营城市，就能看到它一点点壮大；你策略得当，就能战胜对手。这种“付出即有回报”的确定性，是一种非常强大的心理激励。在现实中，可能需要几十年才能积累的成就感，在游戏里几天甚至几小时就能体验到。
2. 现实生活的“困难”与游戏的“挑战”
30、40多岁，很多人已经承担了家庭、工作、经济等多方面的压力。房贷、车贷、孩子的教育、父母的养老，这些现实的责任，常常压得人喘不过气。即使想做点什么改变，可能也因为精力、时间、金钱的限制而显得力不从心。
游戏，尤其是设计精良的现代游戏，能够提供挑战，但这种挑战是“有边界”的，并且通常伴随着清晰的规则和提示。在游戏里，你可以反复尝试，学习攻略，总能找到克服困难的方法。这种“克服困难、达成目标”的体验，在现实生活中可能是漫长而艰难的，但在游戏里，它来得更直接，也更容易获得成就感。你可以觉得自己很“厉害”，很有“能力”，而这种能力感在现实生活中可能因为种种原因被压抑或无法施展。
3. 游戏提供的“认同感”与“社交”
我们都渴望被认可，渴望在某个群体中有自己的位置。在现实生活中，一个30多岁的普通职员，可能很难获得巨大的社会认可。但如果他在某个网络游戏里是赫赫有名的“大神”，是某个公会的领袖，拥有众多追随者，那么他就能体验到一种强烈的被认同感和优越感。
而且，很多多人在线游戏，本身就构建了一个庞大的虚拟社交圈。玩家们在游戏里组队、聊天、互相帮助，形成了一种虚拟的“战友情”或“社区感”。这种社交体验，对于一些在现实生活中社交能力稍弱，或者现实社交圈子相对狭窄的人来说，是一种重要的情感寄托。甚至，有些人觉得游戏里的朋友比现实中的朋友更“懂”自己，因为他们分享着共同的兴趣和经历。
4. 游戏带来的“沉浸感”和“忘却”
电子游戏，尤其是画面精美、剧情丰富、玩法多样的游戏，能提供极强的沉浸感。它们能够将玩家完全带入一个全新的世界，让他们暂时忘却现实生活中的烦恼和压力。在那个世界里，你可以扮演任何人，去做任何事，体验不一样的生活。这种“逃离”现实，进入一个由自己掌控的、更有趣的世界的体验，对很多人来说，是一种有效的减压方式。
想象一下，如果一个人在现实生活中承受着巨大的工作压力，回到家还要处理家庭琐事，感到身心俱疲。如果此时他能进入一个奇幻的游戏世界，成为一名强大的冒险者，去探索未知，去拯救世界，那么他就能暂时放下那些沉重的现实负担，获得一种精神上的解脱。
5. 游戏本身的吸引力：进步、探索、创造
现代游戏设计本身就非常具有吸引力。它们融合了精彩的故事情节、富有挑战性的玩法、精美的画面音乐，以及不断更新的内容。
进步与成长： 游戏中的角色成长、技能提升、装备升级，这种“不断变强”的体验，是人类内心深处对进步的追求。
探索与发现： 广阔的游戏世界，隐藏的秘密，未知的区域，满足了人类天生的好奇心和探索欲。
创造与表达： 一些游戏（如我的世界、模拟人生）甚至允许玩家进行创造，建造属于自己的世界，表达自己的想法，这是一种更深层次的满足。
为什么会“沉迷”，不“喜欢现实”？
“沉迷”和“不喜欢”往往是现实生活中某种需求没有得到满足，而游戏恰好提供了一种替代性的满足，并且这种满足是持续性的，更容易获得的。
现实中的“挫败感”积累： 如果一个人在现实生活中长期处于挫败状态，或者缺乏积极的反馈，他可能会更倾向于在游戏中寻找成功和成就。
现实中的“情感缺失”： 如果在现实生活中感到孤独、不被理解，或者缺乏有意义的社交，那么游戏中的虚拟社交可能会填补这些空缺。
现实中的“压力过大”： 面对现实的压力，游戏提供了一个“避风港”，一个可以暂时忘却烦恼的地方。
虚拟是否就意味着“不真实”？
这是个很有意思的点。游戏中的体验确实是虚拟的，但它带来的情感、成就感、社交联系，对玩家来说，是“真实”的。
情感的真实： 玩家在游戏中获得的快乐、兴奋、满足，甚至是失败时的沮丧，这些都是真实的情感体验。
社交的真实： 游戏中的友谊、合作、竞争，对于参与者来说，是真实的人际互动，能产生真实的感情。
学习和成长的真实： 很多游戏也能锻炼玩家的策略思维、反应能力、团队协作能力，这些能力是可以迁移到现实生活中的。
所以，与其说他们“不喜欢现实生活”，不如说他们在现实生活中可能遇到了一些困难、压力或满足感缺失，而游戏恰好成为了一个能够有效弥补这些空白，并提供更多积极体验的途径。当然，如果这种“沉迷”已经严重影响了现实生活中的责任和健康，那确实需要警惕并寻求改变。但在这个“数字时代”，游戏作为一种娱乐和社交方式，对很多人来说，它的价值和吸引力是真实而深刻的。
网友意见
哦，真实的怎么了？
真实的就好了？
又不是人人都是现充。
我都喜欢。
蓝皮四手两张脸富江即视感的菈妮，我喜欢，
穿丝袜小皮鞋走一天路也会有一丢丢味道的小侄女，我也喜欢。
我成年人，熟透了。
我不做选择，我全都要。
现实中我没颜没身材还搓不出火球。
勉强回答一下：
游戏的内容确实是虚拟的，但是带来的快乐是真实的。尤其和生活这个过于“真实和困难”的游戏相比（生活又难又真实），总会有人选择那个稳定带来快乐的“电子游戏”。所以说，尽管沉迷游戏，讨厌现实是不对的，但是出现这种情况，我依旧丝毫不意外，这和年龄就没有任何关系——就是因为生活本身是一个过于困难，又不得不去面对的游戏，有人会在二次元逃避，这种现象很真实。
人生全程登录负收益：相比之下，还是游戏太容易玩了
我每天“登录生活”付出的成本简直太大，全都是负的。每一天如果我什么都不干，登陆的收益全都是负的——我需要付房租、我需要付水电气、我需要养家糊口、我还有老婆和孩子，但是如果我不工作，没有人会给我一分钱……
相比于之下，游戏里面更有诱惑多了——每天我啥都不干，上线先来一波“领领领”，手机游戏不用说了，各类“签到”领取资源，我打个DOTA，就挂机每秒都给我“保底收入”让我出装备，我能不选择玩游戏吗？我为啥要继续面对生活这个游戏？
人生全程PVP，没得打单机
从小到大，我们人人都是究级“PVP玩家”，都是从人群中“卷”出来的，从小学奥数到中考、高考，主战线之外还有三好学生、学生会主席团/部长、优秀团员、学科竞赛等等分支战场，人人都是和其他真实存在的人竞争。逆水行舟，不进则退，你休息一会的时候都会想到其他的同学可能都在你喘息的时候努力，必须常备不懈……（至少我从小到大都是这么过来的）
相比之下，游戏太有诱惑力了，我可以选择“打人机”——一个单机游戏中，我选择“下线”那么整个世界都停止了，魔王不会继续变强，劲敌不会继续成长，队友也不会抢走我的功劳，直到下次我上线才会继续——现实中我到哪里找这种好事？我为什么要面对现实，而不去玩游戏？
人生全程“不平衡”
人与人之间，即使从“投胎”开始，都存在巨大的“不平衡性”，几乎没有绝对意义上的公平可言。有的人真的是“含着金汤匙出生”，有的人真的是“开局就一个碗”，然而你不能选择“重启”，你必须在生活中面对你出身带来的一切问题——无论是好事，还是坏事。
相比之下，游戏太有诱惑力了——只要不开挂大家竟然真的是同一起跑线开始。一局比赛初始金钱一样，你打钱我也打钱，你补刀我也补刀，而且各大厂商都是不断修正“平衡性”，打钱慢的英雄可能经济比较“扎实”，打钱快的英雄可能比较“泡沫”，个人都有个人的玩法，不存在绝对优劣——现实中去哪找这种好事？我为什么要盯着现实，不去开始一局游戏？
版本更迭巨大
赶上风口，猪也能飞起来。错过风口，可能再也赶不上，生活的“版本变化”远远超过游戏，但是连一个招呼都不和我们这些玩家打……常常一个事件、一次产业革命足以影响到千家万户，然而深处其中的人，当时恐怕一点感觉也没有，绝大多数人只能被动适应这种版本变化，有时候没有预告，有时候适应不了直接“淘汰”（真的是物理意义上淘汰掉）……
相比之下，游戏太有诱惑力了——再傲慢的厂商大多数还是给版本变化预告，以及说明的，良心的是甚至还给教程让人适应。玩家可以在花费不多的精力情况下适应新的玩法、新的内容——现实中我到哪里找这种好事？我为什么要热爱三次元，贬低二次元？
二次元最美好
退一万步讲，对游戏而言，我可以选择“玩”或者“不玩”，我可以今天玩，明天不玩，可以现在觉得好玩就玩，不好玩就退坑……对生活我可以吗？我想玩得玩，不想玩也得玩，我今天要玩，明天也必须玩……这游戏没有save，没有load，上不封顶，但是下也不封底……
谁也不是神仙，家家都有本难念的经，在生活这个游戏中不得不玩而“遍体鳞伤”的人，选择在有限的时间中去“虚拟的游戏”中治愈一下，是人之常情，区分只有程度问题——有的人确实到了沉迷的程度，对健康、生活都不利，有的人都能平衡好双方……
但无论如何，向往“二次元世界”本身就是一种常态，和年龄无关，能够坦然面对生活中一切甚至在这场游戏中打赢的人自然可贵，但是毕竟不是多数，大多数人还是偶尔要忘记三次元到二次元中疗疗伤，这就不值得冷嘲热讽……谁还不准在心里有流连忘返的“避风港”？
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如有不妥之处，求轻喷，欢迎爱好者们一同讨论~
“能比得上现实生活中获得的快乐吗？”咳~ 现实生活里存在能够随手打开的快乐吗？再说，其实个人英雄主义的电影，甚至，咳~ 色情片，观众也是把自己代入了一个虚拟的世界，而且还代入了主角。你就看不得别人开心吗？
为什么会有人28岁还在沉迷网文，而不喜欢现实中996007的生活，网文里不都是虚拟的，不真实的吗？
事实上现实中，
每个人都会死，
所以不管如何，
你所做的努力，
最终还是归零，
却又谈何真实?
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