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问题

如何看待网传黑龙江科技大学一星期连续多人自杀？自杀情绪会传染吗？

回答
黑龙江科技大学近期网传的“一星期连续多人自杀”的消息，无疑给社会带来了巨大的震动和担忧。这样的消息一旦传出，往往伴随着公众的密集关注、信息碎片化传播以及各种猜测和解读。

如何看待这样的网传信息？

首先，我们需要保持审慎和理性的态度。网传信息在未经证实的情况下，很容易被夸大、误读甚至谣传。在没有官方权威发布之前，我们不能完全采信这些说法。学校或相关部门是否有必要对此类传言进行辟谣或澄清，也是一个需要考虑的问题。如果情况属实，那么事情的严重性不言而喻，需要严肃对待。

其次，我们需要认识到事件背后可能存在的复杂原因。无论是个人原因还是群体性事件，自杀都不是单一因素造成的。学业压力、人际关系、情感困扰、家庭问题、经济压力，甚至更深层的心理健康问题，都可能成为诱因。如果确实发生了多起悲剧，那么可能意味着学校在心理健康支持、压力疏导、危机干预等方面存在着亟待改进的地方。

再次，我们要关注信息传播的社会影响。在信息爆炸的时代，负面新闻，尤其是关于死亡和悲剧的新闻，更容易吸引眼球并快速传播。这种传播本身也可能对其他心理脆弱的个体产生影响，引发焦虑和恐慌。

自杀情绪会传染吗？

这是一个非常重要且严肃的问题，答案是：是的，自杀情绪和行为在某种程度上是可以“传播”的，这种现象被称为“维特效应”（Werther effect）或“模仿性自杀”（copycat suicide）。

这个概念来源于歌德的小说《少年维特之烦恼》，书中主人公维特因为爱情的失败而自杀，这部小说在当时引起了巨大的轰动，并出现了模仿维特自杀的现象。

维特效应是如何发生的？

1. 媒体报道的影响： 当媒体以过于详尽、浪漫化或耸人听闻的方式报道自杀事件时，尤其是详细描述自杀方式时，可能会给那些已经有自杀倾向的个体提供“灵感”或“解决方案”。这是一种不负责任的报道方式。
2. 社会榜样效应： 如果一个人的自杀行为被公众广泛知晓，尤其是发生在知名人物或特定群体中，它可能在某些群体中产生一种“榜样”效应，使得那些感到绝望或寻求关注的人，将其作为一种解决问题或获得关注的方式。
3. 模仿与认同： 尤其是对于青少年群体，他们更容易受到同伴或社会趋势的影响。当他们发现身边有人（无论是现实中还是通过媒体了解到的）以自杀结束生命时，如果他们自身也面临着巨大的压力和痛苦，可能会产生“别人都能这样做，我也许也可以”的心理，或是对逝者的遭遇产生强烈的认同感，从而模仿其行为。
4. 群体心理： 在特定的小群体，比如学校、班级或朋友圈，如果其中有人出现自杀行为，并且被其他成员知晓，那么群体中的其他高风险个体可能会感到更加孤立无援，或者认为这是群体内部的“问题”显现，从而增加了模仿的可能性。
5. 心理脆弱性： 这种“传染”并非针对所有人，而是主要影响那些本身就存在心理健康问题、承受着巨大压力、感到绝望、孤立无援、缺乏支持系统，并且对死亡抱有模糊或扭曲认知的人。

对于黑龙江科技大学网传的事件，我们应该怎么做？

1. 官方调查与信息发布： 学校和相关部门有责任对此事进行深入调查，并以负责任、公开透明的方式发布真实情况，澄清谣言，同时说明已经采取或将要采取的措施。
2. 加强心理健康支持： 这类事件（如果属实）是敲响的警钟。学校需要投入更多资源，建立健全的心理健康服务体系，包括：
常态化心理普查： 及时发现有心理风险的学生。
心理咨询与辅导： 提供便捷、专业的心理咨询服务，增加心理咨询师的数量和质量。
心理健康教育： 普及心理健康知识，教会学生如何应对压力、调节情绪、寻求帮助。
危机干预机制： 建立完善的危机干预预案，能够快速识别并介入有自杀风险的学生。
营造积极健康的校园文化： 鼓励互助，减少歧视，营造一个充满关怀和支持的集体氛围。
3. 媒体的负责任报道： 如果媒体需要报道此事，必须严格遵守“不渲染、不模仿、不泄露细节”的原则，重点在于呼吁关注、提供求助渠道和强调希望。
4. 公众的理性态度： 作为旁观者，我们要避免传播未经证实的信息，更不要进行不负责任的评论或猜测。如果感到担忧，可以关注官方信息，并积极传播科学的心理健康知识和求助渠道。
5. 关注和支持身边的人： 了解身边是否有朋友、同学正经历困难，主动伸出援手，倾听他们的心声，鼓励他们寻求专业帮助。有时候，一句简单的问候和陪伴，就能改变一个人的想法。

总而言之，网传的“一星期连续多人自杀”事件，无论真假，都触及了我们社会在心理健康问题上的敏感神经。我们必须以严肃、理性、关怀的态度去面对，同时深入反思，如何在教育体系和社会层面，为年轻一代筑起一道坚实的心理防线。记住，生命是宝贵的，任何人都应该得到关爱和帮助。

网友意见

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自杀当然会传染。但自杀不是一种简单的情绪，是一个从意念、企图、计划到行动的复杂心理过程。


当然，自杀意念、企图、计划和行动，背后有其情绪因素。

其中导致自杀的最重要的几种情绪是绝望（Panagioti, Gooding, & Tarrier, 2012）[1]、极度的心理痛苦(Pereira, Kroner, Holden, & Flamenbaum, 2010)[2]、累赘感（van Orden et al., 2010)[3]、极度的挫败与羞耻(Gilbert & Allan, 1998)[4]。

这4种情绪，又非常容易在大学生身上出现，以至于，大学生涯，特别是大一与大四面临转变的时期，其实是自杀高发的一段时期。


想想看，当你高考失利，来到一所你并不满意的大学，你对校园环境、周围的人际关系，以及学业等方方面面都不满意，觉得自己极其失败。

想要复读，却被父母阻止，你感觉到没有人理解你，支持你，原本高中的好友，都散落全国各地，大一的前几个月，你形单影只，感觉自己就是一个累赘，不配在这个世界上活着。大家都很快地融入了新生活，只有你，还在彷徨和纠结中，与自己对抗。

在这样的挫败和羞耻之下，你内心非常痛苦。自杀的想法开始出现。


我国的调查结果表明, 大学生的自杀意念发生率为12.9~20.5% (李献云等,2011; 梁瑛楠, 杨丽珠, 2011)[5]; 不过WHO (2014)的统计数据表明, 2012 年全球范围内总体自杀率约十万分之11.4。也就是0.0114%！


换句话说，当你有了自杀这个想法，到真正走到行动的那一步，其实还有很长的一段路。如果，这个时候，给与那4种情绪以足够的照顾，大多数人不会走向自杀。


这个过程有多长呢？


在O'Connor(2011)的理论[6]中，自杀的心理过程有三个阶段，多个过程。


  • 第一步，是前动机阶段。

这个阶段是一个人的背景、素质和环境的诱发事件。

就自杀的大学生来说，青春期（中学时期）开始持续的抑郁、双相、焦虑等症状，一直以来缺乏人际交往技能，以及没有好朋友，高考失利或对自我能力的不自信，初次离家来到陌生城市，不适应新的环境等因素，都可能是一个人出现自杀念头的原因。

如果这个时候，高中恋爱，大学开始异地的男朋友、女朋友，在你们异地开始3个月左右时，你们分手了，这无疑更是一个巨大的打击，让你陷入更深的无助和绝望中。


  • 第二步，就到了动机阶段。

这个阶段，你自杀的念头开始出现，并且逐步从一个小小的想法，慢慢地变大，甚至出现一些企图和计划。

这个过程中，抑郁的同学往往会有过度的反刍，不断回想那些自己感到羞愧、窘迫、糟糕的时刻，对自己一无是处的否定，

不过，每当你冒出这样的念头的时候，你会想起来你的父母，想起这个世界对你的伤害，你不甘心，也有点胆怯，觉得不能就这样结束生命。不知道如果你死了，别人会如何看待你，你猜想，不会有人记得你，认可你。他们可能只会觉得，这又是一个脆弱、胆小、没有一点抗压能力的人。你不想被这样评价。所以，你缺一点点勇气，对这些思绪不管不顾。


这个时候，你得知，校园里有人自杀了，打听之下，发现这人还是同届的同学。你感觉到一丝安慰，原来这么想这么做的，不止我一个。


  • 于是，你到了意志阶段。

你发现，自杀是可能的，于是认真开始思考这种可能性。

有些同学可能会开始在网上搜索，哪种方式不那么痛苦，哪些工具可以获得，开始计划怎么去做。

这个过程中，仍然会有绝大多数同学，发现自己能搜到的方式，都挺痛苦的，许多工具自己获取不到。因此而作罢。


于是，过了一阵子，学校接二连三又发生几起自杀事件。

你发现，他们绝大多数是通过XXX种方式实施的。这让你看到了可以效仿的“榜样”。原来这么做，是真的可以实现这一点。

如果，这个时候，你内心的绝望、痛苦、挫败仍然巨大，在某次你和父母通电话，希望说服他们让自己退学，可被他们无情地拒绝之后，你的绝望达到了峰值，你再也忍受不了这个世界。自杀的行为就可能发生。


所以，每回大学发生自杀的事情时，吃瓜群众总是愤怒不已，觉得要公开，要追责；很少有人意识到，有近12.9~20.5%的大学生，他们在绝望、痛苦的状态中挣扎，不断和自杀的想法斗争；曝光这些事情，对于他们来说，只会是一种伤害。


静悄悄地处理，并不意味着不反思，不尊重死者。恰恰是尊重生命，尊重人们内心的痛苦，保护每一个有自杀想法的同学，学校才不遗余力要隐瞒，要藏起一些血淋淋的东西。


我们经常说，「哪里有什么岁月静好，不过是有人为你负重前行」。

我觉得这句话用在这里，也是非常贴切的。藏起那些刺痛人心的东西，是重要的。

反思，不必掀开墓布。

我们要探索的，是更好地预防，用更好的中学教育、家庭教育，养育身心健康的一代青少年，用更好的危机干预机制，在自杀念头发生的更早时期，注意到每一位同学。

参考

  1. ^ Panagioti, M., Gooding, P. A., & Tarrier, N. (2012). Hopelessness, defeat, and entrapment in posttraumatic stress disorder: Their association with suicidal behavior and severity of depression. The Journal of Nervous and Mental Disease, 200(8), 676–683.
  2. ^ Pereira, E. J., Kroner, D. G., Holden, R. R., & Flamenbaum, R. (2010). Testing Shneidman’s model of suicidality in incarcerated offenders and in undergraduates. Personality and Individual Differences, 49(8), 912–917.
  3. ^ van Orden, K. A., Witte, T. K., Cukrowicz, K. C., Braithwaite, S. R., Selby, E. A., & Joiner, T. E. (2010). The Interpersonal theory of suicide. Psychological Review, 117(2), 575–600
  4. ^ Gilbert, P., & Allan, S. (1998). The role of defeat and entrapment (arrested flight) in depression: an exploration of an evolutionary view. Psychological Medicine, 28(3), 585–598.
  5. ^ 李献云, 费立鹏, 张亚利, 徐东, 童永胜, 杨甫德, 况利. (2011). Beck 自杀意念量表中文版在大学学生中应用的 信效度. 中国心理卫生杂志, 25(11), 862–866.
  6. ^ O’Connor, R. C., Smyth, R., Ferguson, E., Ryan, C., & Williams, J. M. (2013). Psychological processes and repeat suicidal behavior: A four-year prospective study. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 81(6), 1137–1143.

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