电动牙刷是交智商税吗？

和骑自行车上班相比，骑电瓶车上班是不是智商税。。

你觉得呢？？？

先回答题主的问题，电动牙刷并不是智商税，它的清洁能力尤其是效率是强过普通牙刷的，因此推荐题主使用。（当然，如果能够完全按照巴士或者罗氏刷牙法的要求进行洁齿，并且满足时间要求，那么使用质量好的手动牙刷也是可以把牙齿刷干净的，但效率要低一些。）

下图是贵州医科大学附属口腔医院进行的实验，就是对比手动刷牙与电动刷牙在清除牙菌斑方面的不同，可以明显看出电动牙刷的菌斑清除率高于普通牙刷的。因此，我其实是很推荐大家使用电动牙刷的，因为正确的使用电动牙刷清洁口腔效果是很棒的。

此外北京大学口腔医院口腔预防保健科的郑树国教授研究发现，使用电动牙刷比使用手动牙刷会多减少11％～21％的菌斑，并同时降低6％～11％牙龈炎的发生。正是基于类似的研究，瑞典国立卫生技术评估部门在一篇针对慢性牙周病的预防、诊断和治疗的指导性文件当中，优先推荐使用电动牙刷降低牙龈炎的发病率。并且每天规律地按时刷牙还能预防牙结石的产生。

知道了电动牙刷的好，那我们究竟该如何挑选呢，毕竟市面上那么多品牌与种类。具体介绍挑选方法前，先给大家简单普及下电动牙刷的发展史。

最接近现代意义的电动牙刷其实早在1959年就由美国牙医学会推出（更早的时候瑞士的工程师有做出过更古早一些的电动牙刷，其形态和功能是后来电动牙刷的雏形），当时电动牙刷与普通牙刷在清净能力上并没有太大差距，研制其的目的也仅仅是觉得电动牙刷，可能会让人们更有兴趣刷牙，从而保护牙齿。直到80年代随着科技进步牙刷运动方式开始出现了旋转刷毛运动方式、左右转动刷毛运动方式以及旋转合并脉冲式运动方式；此外还有的设计增加了刷头或刷毛的震动频率、增加刷头震动速度或者增加刷毛振幅。其目的都是为了更快、更好、更有效地清除菌斑。不论是改善牙刷运动方式，还是改变刷毛材质等，归根溯源都是为了更好的清除牙菌斑，所以，你应该知道了，挑选电动牙刷首先需要考虑的就是清洁能力。

虽然电动牙刷并不是智商税，但是电动牙刷的选择却有讲究，很容易入坑，“交学费”，作为一个医学狗+电动牙刷重度用户双重身份，入手过的主流电动牙刷品牌超过8家，用亲身经验给大家分析分析不同品牌电动牙刷的优缺点。

上图是我以前护牙的“四大金刚”，下图是我现在的新宠。

上图从左至右分别是Oclean X，UsmileY1，evowera planck O1以及小米直白tl201。后面的测评为了打字方便，我就不具体再写类型了，就用品牌来称呼了。

什么样的电动牙刷清洁力强？

首先，很多人对于电动牙刷工作原理的理解是有误区的。很多人说，电动牙刷可以分为声波式和旋转机械式，然而随便度娘一下就可以知道：声波是声音的传播形式。其实呢，所有的电动牙刷本质上都是在做简谐往复运动。所以，在手持牙刷压于牙齿表面力度一样，使用牙膏一样，刷毛停留时间、角度基本一致的前提下，决定一款电动牙刷清洁力的要素其实就是刷毛加载于牙齿表面后的振动频率和摆幅。

原则上，不考虑牙刷毛的模态震动特性，振动频率越高，清洁力度也会更高。但是，随着振动频率提高，舒适性也会下降。我想很多小伙伴都体验过电动牙刷震得手麻的情况，一方面是由于振动频率过高，另一方面是牙刷本身的马达传导效果很差，很难传导到刷头上。那我先从某猫详情页收集到的数据上对比一下四款电动牙刷的振动频率依次是evowera=Oclean>usmile>直白。官方显示振动频率最高的evowera和Oclean都是42000次/分钟，而最少的直白振动频率则为30000次/分钟。

那么实际体验上他们的差别有没有这么大呢？我们可以看下面这个实验的视频，因为在刷牙的时候，刷毛接触牙齿，会产生阻力。单纯的看牙刷在空气中的震动是无法判断实际工作中，电动牙刷的振动效能，这里我把牙刷头慢慢浸入水中，表现出刷头在空气中、到触碰水面、再到深入水中后水花溅起的全过程，从整体过程来看实际效果。

我将四款电动牙刷都调至振动频率最高的清洁模式（其中evowera planck O1除了模式选择，还能够调节强度，因此我选择了一个中间一些的力度60%）。从上面的视频可以很清晰直观的看出，虽然evowera和Oclean都以42000次/分钟自居，但在中档力度下evowera在水中的效果也明显好得多，其次则是usmile，第三名才是Oclean，确实有点让我吃惊，但是视频还是挺有说服力的，直白则差了不少。

振动频率是影响牙刷清洁力的主要因素之一，但是我们说的清洁力除了看牙齿表面，还有牙间隙、牙龈沟，这时候就要看刷毛的材质和剪裁了。好的刷毛材质也对牙齿起着呵护作用。优秀的电动牙刷多采用“杜邦刷丝”，这种刷丝弹性比普通刷丝更好，更耐磨。同理，成本也会更高，不过绝对是物超所值，能够更好地呵护牙龈。此外好的刷头一般都是采用我上文提到的杜邦刷丝，配合上3D剪裁，更贴合我们的牙齿情况。

四款牙刷当中除了直白，其余三款都是杜邦刷丝+3d剪裁。其实除了刷丝和剪裁，植毛技术同样很重要。目前中高端电动牙刷主流的植毛技术就是无铜植毛技术，因为无铜植毛工艺最大的优点是因为其可以不需要裁剪，因此可以统一对毛束进行在同一平面的磨圆，因此磨圆率可以做到极高且均衡，增加舒适感减少刷毛对于口腔的损伤。而这四款中除了usmile采用的是高密度植毛技术,其余三款也都是采用了无铜植毛工艺。

但是除了清洁力，电动牙刷对牙齿的呵护力也不容忽视。在实习时，我就遇到过一个过度清洁损伤牙龈的患者。他就是喜欢用高震动频率的电动牙刷，觉得振动频率越高，刷的越干净，却损伤了牙龈，最后只好进行了根管治疗才保住了牙齿。因此，对于入口的牙刷，呵护力同样重要。

这就要谈到一个磨圆率的概念了，磨圆率即将刷丝的尖锐末端磨圆比率，按照国家标准：平形毛型牙刷刷毛单丝顶端轮廓合格率应大于等于60%,异形毛型牙刷刷毛单丝顶端轮廓合格率应大于等于40%。磨圆好的刷丝即使放大百倍末端也是很圆滑的，可以避免划伤牙龈、牙面。

所以好的电动牙刷磨圆率一般都是高于国标，参考这几款牙刷在某电商的详情页数据，四款牙刷的磨圆率依次为evowera近99%、usmile Y1 90%、Oclean大于70%，直白70%。

其实上文我还埋了一个伏笔，我提到过电机的好坏决定着振动频率，其实好的电机还体现在噪音的大小上，先看看四位“参赛选手”在安静环境中的噪音对比。

四款电动牙刷的模式和强度也都和击水实验时一样，为的就是更有对比性。在安静环境中还是很明显的，evowera与普通清洁状态下的usmile噪音较小。这就体现在电机上的差别了，除了evowera，其他三款用的都是传统的单相电机，而evowera用的则是伺服电机，配备独有算法，让牙刷拥有高振动频率的同时尽可能减小噪音的产生，这点从刚刚的噪音对比视频可以看的很清楚。因为我本身对声音比较敏感，尤其是幅度一大的噪音就会让我坐立难安，因此我对牙刷噪音的大小同样也很重视。而如果家中有孕妇或者小朋友，最好也使用噪音较小的牙刷，因为长期处于噪音的环境中，对儿童的身心发育也会有不利影响。

什么样的牙刷更智能化？

作为一个“懒人”，我始终希望电动牙刷能够更有针对性、个性化，就像医生给病人看病一样，根据每个人的不同需求，给出解决方案。比如我，就有牙龈敏感的问题，只要刷牙力度过大，保证一嘴血，比“吸血鬼”还夸张。那在这方面，四款牙刷又表现如何呢？

上图是Oclean配备的app数据记录与反馈，能够根据日常的刷牙习惯与时间以及自己在饮食、抽烟等方面的嗜好，综合出最适合自己的模式。

evowera同样也有对应的app，而其中有即时自适应功能和大周期自适应两个让我种草的功能。简单来说即时自适应，就是会利用伺服电机的闭环控制技术带来力学反馈，对不同清洁部位调整不同的振动频率与力量。嗯...说人话就是在刷到不同的部位，比如牙体、牙龈或是口腔黏膜，牙刷的力度会自动调节。而大周期自适应则是会根据日常刷牙的习惯、力度以及口腔情况，用数据建模出最适合自己的刷牙方式，然后根据清洁不同的部位调整清洁的力度与方向。这点其实和Olean的刷牙模式推荐有异曲同工之妙，只是evowera显示的数据内容更多，更具体，也更加的人性化。

同时，同样是电子屏，evowera在屏幕上还会有漏刷提醒，我本人是右手刷牙，其实会造成右上牙齿内侧经常刷不到或者容易忽略，屏幕上就会时常显示出右上方的牙有百分之多少是没有刷到位的。对我这种经常偷懒的人来说，算是一个督促和鞭策吧。（虽然我还是会经常在晚上偷懒）。

Usmile在这方面走的就是极简风了，没有弄很多种刷牙模式，只是简简单单的三种清洁、亮白和呵护，可以说是选择困难症患者的福音了。

直白作为主打便携款的基础款电动牙刷，则更是只有两个档位,即清洁模式和日常模式的选择了。

什么样的牙刷更好看？

电动牙刷除了是日常用品，其实也是一种“装饰品”。比如在六一儿童节我就送了对象一支Usmile的Y1，希望一支好看的电动牙刷能让她更喜欢刷牙，但是我想多了...咳咳，有点跑题了，简单点评下四款牙刷的外观，具体图片可以看开头的全家福。Usmile采用的是马卡龙配色+罗马柱的设计，还是很耐看，送礼物可以说是颜值+实用。我这款纯黑的evowera是简约直白，配备了全彩电子屏充满科技感的外观，有点黑武士的意思了。Oclean墨绿色的外观，采用了“微晶纳米珠光喷漆工艺”，牙刷上手触感丝滑也同样不逊色。而小米直白电动牙刷则是不考虑颜值，实用为王。

我想通过我的分析，小伙伴们应该都对如何挑选电动牙刷做到了心中有数，那我就不再啰嗦了，希望大家都能挑选到最适合自己的电动牙刷，开启健康洁牙之路。

没想到2021年了电动牙刷还没洗脱智商税的污名……

上一次回答的这类问题比较委婉，是问“为什么牙医不同意使用电动牙刷”，然后我在朋友圈口腔医生同行里做了个小调查：

https://www. zhihu.com/question/3643 59077/answer/1757114280

参与调查的牙医中，60%会推荐患者使用电动牙刷，自己使用电动牙刷的比例也占到了45%（毕竟牙医们有自己刷牙的手艺）。

电动牙刷和计算器、洗衣机、汽车这类改善人类生活质量的发明一样，是科技进步的必然，无需怀疑它是商家炒作出来的智商税。

我也能理解题主的顾虑，市面上有一些电动牙刷广告，把它吹捧成了包治牙科百病的神器，真要信了那和这个品牌可能确实有一方智商存在些许问题。

说个温知识：刷牙的目的从来就不是彻底把牙齿上的细菌清洁干净！！

口腔内有六百多种细菌，而且口腔连通内外还有大大小小的唾液腺开口，口腔内部温度适宜大多数细菌的定植，就算用酒精杀菌，不到半小时，细菌已经可以繁殖到消毒杀菌前的状态。

所以刷牙的目的从来都不是杀菌！！！

刷牙的真正目的是要清除口腔内细菌形成的生物膜（biofilm）也就是牙菌斑。

牙菌斑是细菌动员后的组织力量，微观上看，牙菌斑并不是同种细菌聚集在一起。

你可以把牙菌斑想象成不同细菌住的小区，每一层都是不同种类的细菌，他们组成了牙菌斑这个小生态，这个微观的生态系统会通过产酸，从而腐蚀牙齿，形成我们常说的“蛀牙”。

牙菌斑不能通过漱口这种程度的力量来清洁掉，但刚刚形成的牙菌斑可以借助牙刷物理清洁，而牙菌斑形成的时间差不多是8小时，这也是口腔医学界建议大家每天刷两次牙的复合基础原理。

看到这可能有人就会问了，“我每天都早晚刷牙，怎么还是蛀牙了呢？”

还有一些患者非常注重口腔卫生，饭后刷牙，平常也不吃糖，但蛀牙照长不误。

这是因为大部分国人的刷牙方式都是错误的。

也是为什么大部分牙医会推荐患者使用电动牙刷——你们根本不会刷牙！！！

在我上大学之前，一直是横着刷牙的，一个原因是牙刷和咧开的嘴都是长方形嘛，横着刷顺手，另一个原因是从小我爸妈教我的就是横着刷牙，上梁不正下梁注定要歪。

所以哪怕我是牙医，也没少受过牙疼的苦。

有效刷牙方法有很多，大部分都只有牙医能做到，相对来说简单且被主流认可推崇的就是我和同行们宣教过很多很多很多次的巴氏刷牙法了，这也是口腔医师考试里重视强调要求未来所有医生共同宣教的口腔护理方法。

巴斯刷牙法又叫水平颤动法，指南如下↓

巴斯刷牙法强调对于牙齿和牙龈的连接部位着重的清洁，所以会让牙刷刷头斜上45°插入到龈沟里面，然后水平颤动。

说实话，没有半年脑血栓是练不出来这个动作的。

在水平颤动以后，不要停顿，紧接着要接上一招反向牙根方向的刷洗。

另外要注意的一点是要牙齿的每个面，口腔内的每一个角落都这样的清洁。因为有些位置是刷牙的时候很容易忽略的。

下前牙的舌侧，还有上颌后牙的颊侧特别容易堆积牙结石，因为唾液腺导管开口于附近，清洁不是很方便。

下颌后牙舌侧（因为舌体阻挡清洁不方便，也很容易堆积牙结石）

如果你想刷下前牙舌侧的话，最好的姿势其实是：

方法就这么简单一方法。

看完了吧？记住了吗？手跟得上脑子吗？

电动牙刷只是平平无奇手残和懒癌的口腔护理福音罢了。

回顾历史，口腔卫生的维护方法一直都是进步的，电动牙刷可能是现在的“神”，未来还可能被取代，而手动牙刷我相信终有一天会退出历史舞台。

公元前5000年，埃及人开始使用手指蘸着牙粉刷牙。

一千五百年后，巴比伦人约会前（误）会咀嚼树枝清洁牙齿，这可能是牙刷的雏形。

公元前1600年，口腔医学史可能是最大的一件事发生了：由野猪毛和木柄制作的牙刷，它问世了！

公元十世纪左右，波斯人发表了警惕牙粉中贝壳危险的文献，终于留下了文字的记载。但是我看到知道今天有很多广告还在卖牙粉？？？

1819年，牙线被发明；1938年，韦斯特博士发明了尼龙牙刷；次年，瑞士人生产了第一把电动牙刷；1962年，Gerald Moyer 医生和工程师John Mattingly共同发明了冲牙器；

此外近一百年还有舌刮、各种牙间隙刷、膨胀牙线、加蜡牙线都加入口腔清洁产品这个大家庭。

电动牙刷就是牙刷这一工具里最先进的形态了，相对于手动牙刷的有点主要有：

1、无脑、省力

相比手动刷牙，电动牙刷只要你把牙刷放在牙齿上，然后缓慢移动就好，注意我上面提到的那些区域，在这些区域一定要多做停留，可以不动脑子的，因为，懒惰才是科技进步的阶梯好不好！！！

现在想想用传统牙刷的你自己，一周时间有几天，在认真刷牙？就算你一边欣赏着自己倾国倾城的容颜，你用手动牙刷，超过一分钟，肯定也会恶心的。

更别说有多少人，每天两次，在镜子面前给自己表演一下刷牙。

所以说，手动刷牙这件事，很多人就是演给自己看的。

2、定时

电动牙刷这玩意，不到两分钟，不会有一个大暂停作为提示，就这么简单！！！

3、清洁效率较高

现在主流的电动牙刷有声波式和回旋式，声波式电动牙刷对牙齿伤害更小，也是目前电动牙刷市场上的主流。

机械回旋的电动牙刷隐隐有退出市场的趋势。

某圆形刷头电动牙刷押错宝了呀！

声波电动牙刷其实就是利用声波来引导牙刷刷毛的震动，配合上硬度和磨圆率足够的刷毛，可以实现清洁效率高而且不伤害牙龈。

我现在用的电动牙刷可以达到37800次/min的高频震动。

电动牙刷的清洁效率其实已经有很多的研究了。结果也已经很确定了，在这篇被引用66次的研究中，就用了RCT对18-28年龄段的人群进行了研究。

通过本专业的文献，我们还可以看到无论是对于龋齿的预防、牙龈牙周疾病的预防、还是在牙齿矫正的口腔卫生维护中，电动牙刷的表现，从未有有落后。相信很少有研究会得到这样的阳性结果。

接下来你是不是以为要有一个反转开始推荐电动牙刷了？

别以为我这么问了就不会这么做！

作为牙医，我最希望看到的是消费者买到的口腔护理产品不起负面作用，天知道我们接收了多少因使用无良厂商电动牙刷的患者，牙齿楔状缺损是常态，牙龈牙周出问题的也不少。

前面有提到，第一把电动牙刷在瑞士被发明，西方的几个品牌目前是大家认知最广的电动牙刷品牌，行业信息我先不聊太深，就说下国外品牌成为主流的弊端吧——统一的产品在不同口腔环境的人群中统一投放，使得部分地区人群的根本口腔问题得不到解决反而更恶化。

大白话一点，就是如今市面上电动牙刷大多注重清洁，而忽视了护龈护齿。

我淘到舒客G33电动牙刷的时候可以说是惊喜的。

就凭它3mm高度差、高度适配巴氏刷牙法的双层刷毛设计，就值得我无限回购刷头用到地老天荒。

高的是护龈刷毛（磨尖丝），低的是92%磨圆率美白刷毛（尼龙丝），能同时兼固清洁和护龈效果。

夸起来一句话简单就说完了，但背后的工艺和设计的巧思没这么轻松。

磨尖丝不只是为了护龈，更能够深入牙缝深层洁净，这一点是大多数尼龙丝做不到的，尤其是植毛率高的刷毛。

我拿我用过的usmile、欧乐B、飞利浦来对比演示一下。

我们拿刷毛相对密集的牙刷刷毛模拟口腔牙缝间隙。

对电动牙刷有一些了解的朋友都知道欧乐B的清洁力不错，转速比扫地机器人扫地还快，但在深入牙缝清洁这方面，舒客3mm高度差双层刷毛可以做到同样的清洁效果，而同时还静音、不伤害牙龈牙釉质（某旋转刷头的声音，懂得都懂，牙刷届的电钻）。

磨圆率92%是个变态的数字，因为磨圆率的国标是平形毛型牙刷磨圆率达到60%，异形毛型牙刷磨圆率达到40% 即为合格。有些电动牙刷厂商把产品重心放在电机而不是刷毛上，磨圆率低的牙刷比比皆是，也是造成牙齿楔状缺损的主要罪魁。

我用的这款G33电动牙刷，电机这块我就不多介绍了，口腔护理领域舒客的品牌力和专业度还是强的。舒客是我国最早自研口腔护理产品的王牌军之一，今已拥有17项高新技术产品以及65项独家发明专利技术，包揽国内牙膏、牙刷、电动牙刷、漱口水、牙线等品类60%口腔护理专利。

列下基本参数吧，G33配置的是千元机同款磁悬浮声波马达，3w+次/min高频声波震动，5.5mm左右震幅，30s换区智能提醒2min定时关闭，IPX7级全身防水还采用type-c充电口更是收纳困难人（比如我）的福音！

看到这是不是又猜到会有个电商链接了？

并没有恰饭！

只不过最近三个月一直在用这款牙刷，感觉确实是一款物美价廉的电动牙刷

求求大家了好好挑选牙刷好好刷牙吧！

我特别喜欢喝茶，这导致我的牙齿内侧有时候会形成一些茶斑。而这个位置需要反手才能刷到，不太使得上力。因此差不多六年前我在朋友的建议下用起了电动牙刷，该朋友给我解释电动牙刷的高频振动可以实现更强劲的清洁效果，用了几个月后能看出来牙齿整体亮度确实有提升。

作为一个搞研究的人，这类新物种我在入手前就检索对比了下和普通手动牙刷的区别。首先无可厚非的是，电动牙刷已经在很多论文和实际案例中被证明有更好的清洁能力^[1][2]。从清洁的实用性上来讲肯定不是智商税，但有些厂商的宣传反倒让我质疑起了这个看法。

比如说用电动牙刷能去除顽固牙结石，比如电机震动速度提高几百次/秒价格也对应涨几百，越来越拼门面可见的“数字”，震速、续航纷纷内卷，但电动牙刷作为牙刷，真正重要的牙刷刷毛却少有关注和研发。

官方的电机震速绝对不代表清洁效果就好。电动牙刷的电机每分钟震速基本都差不多，无论你是几百元的还是上千元的，一般电机的震速在10000次-40000次左右^[3]。举个简单的例子，高速限行不超过200km每小时，那么快到500km每小时也没有实际意义，而更重要的是在安全高速驾驶的途中如何享受安静的驾驶环境。刷毛作为电动牙刷的核心组成部分，其实像汽车的安全系统，开车总不能只求速度不顾安全吧？适当的振动频率，舒适的刷毛，丰富的功能，再配以合适的定价，那电动牙刷就是好产品而不是智商税。

因为我自己的良好体验，我的小家庭里已经全部用上了电动牙刷，也开始给大家庭安排这个改善生活质量的“小家电”。常关注我的观众们应该知道，我是个很喜欢给爸妈买东西的人，从维生素到鱼油，从体重秤到电视，看到合适的就忍不住想买的冲动。但是我爸妈这辈的中老年人都特别省，一个牙刷能用到毛朝各种方向飞出去都不舍得换。或许你也有同款的爸爸妈妈，家里也有一样“被用的惨不忍睹”的牙刷。其实很多中老年人都因为省钱或者错误的清洁观造成了不可挽回的损伤。比如我妈的牙就特别敏感，每年都有几天需要靠止痛药品度过。我爸虽说牙不疼，但常年的烟酒让牙齿的外观惨不忍睹。在我的强烈要求下，他们总算替换掉了飞毛的牙刷，逐步替换成了酒店宾馆发的廉价牙刷。

为了让爸妈也开始体验电动牙刷的好，我踏上了寻找一款清洁力强但同时不伤害牙龈牙釉质、敏感牙可用电动牙刷的漫漫长路，同时它价格还不能太高，爸妈学会网购之后估计故意说低价格已经骗不过了。经过各厂商官方数据、网友们真实体验反馈的对比，趁促销我入手了一支舒客的G33型号电动牙刷给我妈先试试，过了我妈的关再给我爸买。

我选择舒客G33电动牙刷主要有几个考量，首先就是性价比。舒客是国产电动牙刷开始的比较早的一批，在零几年的时候就已经开始生产相关的产品，很多人应该都用过舒客的牙膏牙刷漱口水这些口腔护理产品。这种有自己的研发实验室和工厂的品牌，成本低，而且定价实在，便宜又可靠。比如我给我妈下单的这一款，牙刷+四个刷头+感应充电底座包邮只要199元，而差不多功能的产品价格能去到五倍。

性价比，性能比价格重要，这一点G33完全没有让我失望。首先G33可以达到每秒37800次每分钟，是手动牙刷的数百倍，有良好的清洁能力。但振动频次高不代表适合每个人，因为过高的震频有可能导致牙龈出血，因此需要好的刷头相配合。比如我妈这种敏感型的人，就更适合温和的刷头。而在电动牙刷厂商中，专门对刷头有研究的分别是Oral-B和舒客，前者我有它各种型号的替换头，的确敏感型的刷头刷毛更软，是美国牙医学会核准的产品。相比较而言，舒客的刷头除了更柔软的刷丝以外，也有多种刷头，比如提供月牙形的刷面（图2），因此可以在牙面上施加相同的力，但不对牙龈造成过度的清洁，比较适合敏感人群。不过就像我下单时专门多买几个刷头那样，刷头触感是个各花入各眼的事情，不妨多买几个刷头，看看哪个更适合自己。我自己的体会是这些专门为敏感人群设计的刷头磨圆率都不错，在高频振动下可以对牙齿表面和牙龈进行保护，避免过度的损伤。

而其他锦上添花的功能在大部分电动牙刷上其实都搭载了，毕竟每个人的具体情况和使用诉求都有区别。拿我家的情况而言，因为老妈的牙齿比较敏感，我会让她使用舒客G33配套的五种模式中的敏感模式，而我爸就更适合「清洁」的刷牙模式好好 进行清洁。除此之外，全机的IPX7级防水和方便的悬浮充电功能提升了使用了卫生和安全性，每次使用后可以对牙刷快捷的进行冲洗，且无需频繁充电。理论上可以做到充电一次续航25天，搭配个旅行包就可以。

老妈收到牙刷后表示，外观没得说，比她以前的牙刷好看太多了。而且她个人特别喜欢两点设计。一个是2分钟的定时功能，以前我爸刷牙总是不到位，可能没1分钟就应付过去了。现在用上了定时功能 ，她可以监督我爸完整的刷干净牙，或许家里有同款的老公的人也应该用起来。第二点就是标准刷头（图3）非常的柔软，而且如果你们仔细看的话会发现刷丝的高度是高高低低的，这也是很特别的3毫米高度差设计（图4）。这种高度差设计的目的是长刷毛可以减少对牙齿牙龈的直接冲击，而且还可以深入牙缝和牙龈缝隙处清理食物残渣，而较短的刷毛主要是致力于清理牙面。在一长一短的刷毛配合下，舒客可以带来更好的清洁以及对牙龈的保护。我妈在用了一阵子后表示对于她这种敏感型的牙也完全没有问题，柔软的刷毛配合敏感模式，不仅能刷干净牙还不会造成口腔出血。火速给我爸安排一支，老两口用上情侣款了，老姐们来家里看到都调侃几句，太有少女心了。

回到题目本身，随着这些年广告的洗脑，我们很容易先入为主的“只选贵的，不选对的”。但事实上在选购任何产品时都不能只看价格不看功能，高价≠好用≠适合，只选高价的思维的确是智商税。盲目的认为新鲜事物是智商税这也是一种盲目的行为，随着电动牙刷厂商的技术成熟和激烈的内卷，能做到护龈护齿的性价比产品的价格区间已经稳定在了200元上下。这一区间的产品已经可以提供很完善的功能。我认为电动牙刷所带来的的清洁能力的提升，对于牙龈的保护，以及长期看来不错的性价比，都值得我们入手试试。毕竟没有人喜欢茶渍和泛黄的牙齿。如果你对电动牙刷抱着将信将疑的态度，不妨先入手一只高性价比的国产品牌，相信你会发现它的魅力。

参考

1. ^ Van der Weijden, G.A., Timmerman, M.F., Nijboer, A., Lie, M.A. and Van der Velden, U., 1993. A comparative study of electric toothbrushes for the effectiveness of plaque removal in relation to toothbrushing duration: Timerstudy. Journal of clinical periodontology, 20(7), pp.476-481.
2. ^ Quirynen, M., Vervliet, E., Teerlinck, J., Darius, P. and van Steenberghe, D., 1994. Medium-and long-term effectiveness of a counterrotational electric toothbrush on plaque removal, gingival bleeding, and probing pocket depth. International Journal of Periodontics & Restorative Dentistry, 14(4).
3. ^超声波牙刷—百度百科 https://baike.baidu.com/item/%E8%B6%85%E5%A3%B0%E6%B3%A2%E7%89%99%E5%88%B7

很多人认为长时间使用电动牙刷会对牙齿产生一定的危害，破坏牙齿内部结构，最终导致牙齿脱落。

电动牙刷是不是智商税？牙医是否建议电动牙刷牙？电动牙是否会对牙齿有危害？

从以上几点进行分析说明 。

随时时间流逝，科技将越来越发达。电动牙刷的发明成为全网爆点，同一时期电动牙刷的争议话题逐年增加，关于它是不是智商税的问题，已成为知乎火爆问题，在知乎这座大厦中建立起几十层甚至上百层。

一、电动牙刷的四大优点/四大缺点

四大有优点

优点一、清洁力强，效果好，最大震动次数可以达到30000次/分钟。是手动刷牙的十几甚至上百，这都是可以实现的。

手动刷牙频率约每分钟200-300次，次级电动牙刷每分钟至少振动2000次，有的甚至高达35000次，开启电动牙刷后，刷头将快速摆动，肉眼看清楚摆动次数，几乎是不可能的，电动牙刷摆动头，上下长，中间短，这种弧形运动更加方便去除牙齿上的牙菌斑和其他污渍，进一步美白牙齿，配合高产品牙膏，可以做到事半功倍的效果，使得电动牙刷比手动牙刷清洁得更快、更方便、更彻底、效果更好。

优点二、可控制时间长短，可调模式，可控制力度，更加适合自己

很多人刷牙时间一般会在1-2分钟，简简单单刷牙，更别说牙齿是否清洁干净，科学表示的正常刷牙时间是3分钟左右，，但电动牙刷有定时器，可确保刷牙时，可控制力度，寻找一个更加适合自己舒适感。有些型号牙刷30秒后会产生振动提示，提示使用者该换一个侧面进行刷牙。再加上优质的款式采用的磁悬浮马达，震频更稳定，力度均衡，也让手动刷牙导致的“楔状磨损”大大减少牙齿的磨损程度，起到一个更加保护牙齿的效果。

优点三、快捷方便，适合快节奏人群

由于电动牙刷是自动工作的状态，可边刷牙边做工作，减少更多时间，非常适合快节奏生活的人群，例如起晚的同学，急需去学校上课，或者工作繁忙的领班等。传统刷牙需要手部动作进行来回摆动完成刷牙。电动牙刷的使用要比手动牙刷要简单、方便很多。

优点四、质量好的牙刷，刷头非常棒，不易破坏牙齿

优质的电动牙刷电池容量大，甚至可达到一年充一次电，但是这样可能不现实，也说不准哈。刷头经过专业研究，打磨，更加适合电动牙刷的工作。一般磨圆率都在80%以上，而几块、十几块的普通牙刷，这块数据很差，甚至没磨圆处理，导致的后果就是每一根刷毛像钢针一样，戳的你牙龈流血不止！

四大缺点

缺点一：电动牙刷的不适用人群分析

电动牙刷的缺陷是什么？在解答这个问题之前，我想先说说它的不适用人群。电动牙刷虽好，但并不是适合所有人，每个人牙齿性状、年龄不同。如果大家强行使用电动牙刷，那么很可能伤到牙齿、在此给大家列出哪些年龄段不适合使用电动牙刷：

1、8岁以下小孩子不适合使用，小孩子还没有掌握刷牙方法，非常容易造成牙齿组织受损。另外他们正处于成长期，随着时间的 流逝，孩子们要更换牙齿、牙齿比较脆弱，使用电动牙刷对小孩的牙齿和牙龈都有一定的影响，所以在此极力不推荐孩子们使用电动牙刷。家长们，切记。

2、65岁以上的老年人，也不适合使用电动牙刷，因为牙齿的老化，会渐渐脱落，电动牙刷力度较大，不但不会对牙齿好，反而会影响松弛的牙齿脱落。

缺点二：价格昂贵，更换刷头费用高

在此列举以中高端的产品为例子，一般价位段集中在200-500元之中，超过500元的款式也会有，但是并不太多。这个价位跟普通牙刷相比，确实有点高，很多人对它感兴趣的同时，也会犹豫要不要入手体验一番。另外，刷头也需要三个月更换一次，费用在40-80元之间 ，费用低的会事半功倍。

缺点三：不能过度追求快速美白

一些对”大白牙“执念比较深的朋友，为了让牙齿变白购买了多少美白的产品，最终白了么？为了迎合普遍人群在对"白牙"的审美要求，国际大牌电动牙刷的宣传也一定绕不开快速美白，但是这类产品震感特别强，非常伤牙，最终的得不偿失。花点钱费点事不算什么，可是花了钱，费了事，还损害了牙齿健康，甚至造成牙齿不可逆的损害，这就是入手后的结果，你可满意？

缺点四：.劣质低价电动牙刷横行，安全隐患成为焦点

很多品牌为了打贸易战，疯狂降价，薄利多销，做工及其粗糙简单，在成本上各种节约，比如刷毛甚至都没有磨圆处理，防水、续航不过关，自动开机等，设备内部混乱，马达不用专业的磁悬浮马达，这样的电动牙刷无法保证对牙齿正常的清洁和刷牙的舒适度，导致了大量伤害牙齿的问题日益突出。

所以还是要推荐一些非常不错的电动牙刷介绍给大家!

第一款是飞利浦旗下 HX6711/02 电动牙刷

这款飞利浦旗下 HX6711/02 电动牙刷应该是目前性价比最高的声波牙刷了。Sonicare健康净白系列声波震动牙刷。Sonicare专利技术提供高达31000次/分钟声波震动，创新流动洁力，磁悬浮脉冲马达，恒定振幅。可以达到普通牙刷难以触及的口腔区域，更加实现了全方位清洁。与上代产品相比手柄的震动感更弱，更舒适，同时改进的刷头和刷毛，能够更好的覆盖牙齿表面，做到清洁更好。拥有两种清洁模式，自然美白，30S时段定时，分区净白，3D专业刷头，有效进化牙齿。

使用两周可显著美白牙齿，持续使用可让牙龈更加健康。内置3种刷牙模式，包括清洁、敏感、洁白，标准模式带有计时功能，4分象限计时，可鼓励你刷牙时间达到2分钟。2.5分钟洁牙设置，其中30秒特别洁白模式着重提高门牙的美白。使用锂电池供电，并且特配了旅行充电器，适合出门在外的朋友使用。

强效净齿，净彻口腔盲区，创新流动洁力技术，温柔清洁口腔轻松刷净死角，31000次／分钟高频震动，激活水流深入牙缝，清洁口腔死角，强力清除6倍牙菌.

-------------------------时隔三个月来更新使用效果了------------------------

使用菲莱斯flexforce P20电动牙刷已经超过三个月了，牙齿的确肉眼可见的白了起来！当时使用的时候，我已经戒烟有三个月了，牙齿上的烟渍虽然没有加深，但也不减退，让人很是苦恼。

因为菲莱斯每束刷毛都会更加贴合牙齿表面，超能刷更能清洁牙齿，所以每次刷完牙以后，牙齿有一种很奇妙的感觉，就像是每次洗牙结束后那种，牙齿都感觉很干净很舒服，配合使用牙线以后，甚至可能会有牙结石脱落。