苹果 Apple Watch Series 7 实际上手体验如何？
作为一名科技爱好者，并且是个果粉，从 Apple Watch Series 7 发布那一刻起，我就被它那“有点”相似但又“实实在在”的升级所吸引。经过一段时间的真机上手和深度体验，我想把我最真实的使用感受和大家分享一下，尽量抛开官方宣传的那些光鲜亮丽，只谈谈它在我日常生活中的点点滴滴。
外观与屏幕：一眼就能认出的进化，也带来了惊喜
拿到 Series 7 的第一感觉就是，它还是那个熟悉的 Apple Watch，但又有些不一样。最直观的改变无疑是那个更大的屏幕。相比 Series 6，边框进一步收窄，整个屏幕面积增加了大约 20%。我用的是 45mm 的版本，配合我那不算大的手腕，第一眼上去确实感觉屏幕占比更高了，尤其是显示文字和信息的时候，会有更宽广的视野。
屏幕的弧边设计也是这次的亮点。它不仅仅是视觉上的美感，在实际操作中也有一些微妙的好处。比如滑动切换表盘或者在某些界面中，边缘的过渡会显得更顺滑。但坦白说，这种弧边设计并没有颠覆性的体验，更多的是一种锦上添花。
屏幕的亮度也有提升，尤其是在户外强光下，显示效果确实比以前更清晰一些。虽然不是什么惊天动地的升级，但在阳光直射下能更轻松地看清时间或者通知，这点小小的进步还是能带来不少便利。
性能与流畅度：一如既往的优秀
Series 7 搭载了 S7 SiP 芯片，虽然苹果没有给出具体的性能提升数据，但就日常使用而言，它和 Series 6 的流畅度基本在一个水平线上。应用打开速度、界面切换、健康数据同步等等，都表现得非常迅速。我平时用它来回复消息、查看天气、控制音乐、甚至是玩一些简单的手表游戏，都没有遇到过卡顿的情况。对于大部分用户来说，这个性能已经绰绰有余，甚至可以说是“奢侈”的。
健康监测：更精准，更全能，也更值得信赖
健康监测一直是 Apple Watch 的核心卖点，而 Series 7 在这方面也做了不少优化。
心电图（ECG）和血氧饱和度（Blood Oxygen）检测： 这些功能我都有实际体验。心电图的准确性很高，可以作为初步筛查的工具。血氧饱和度的检测也很方便，可以在夜间睡眠时进行监测，也能在运动后快速了解身体恢复情况。需要强调的是，这些都不是医疗设备，但作为辅助监测工具，它们提供的参考数据非常有价值。
摔倒检测： 这个功能我虽然没有刻意去触发，但它的存在让我感觉更安心。尤其是家里有老人或者经常运动的朋友，这个功能会增加一份安全保障。
跌倒检测的优化： 苹果在 Series 7 上进一步优化了摔倒检测的算法，据说能够更准确地识别摔倒并提供及时的帮助呼叫。虽然我没有亲身验证过，但这种“安全感”的提升是实实在在的。
睡眠追踪： 苹果在 watchOS 9 中加入了更详细的睡眠阶段追踪，Series 7 作为新款设备自然也支持。我发现它记录的睡眠时长和睡眠质量报告，与我自己的感受基本吻合，虽然它不能像专业的睡眠监测设备那样给出非常细致的分析，但作为日常参考已经足够。
续航：老生常谈的问题，但也有进步
关于续航，Apple Watch 一直是个比较棘手的问题。苹果官方给出的“全天候”续航，在我看来，如果开启所有功能，尤其是全天候心率监测、通知提醒、偶尔的运动追踪等，基本上一天一充是必要的。
不过，Series 7 在快充方面有所改进。相比之前的型号，它的充电速度确实提升了不少。我一般是在晚上洗澡或者睡前充一小会儿，就能基本满足第二天的使用需求。虽然它还没有达到很多安卓手表那样动辄好几天的续航，但相比前代产品，这种“短时间高效率充电”的体验，缓解了不少我的续航焦虑。
系统与生态：依然是最强大的优势
Apple Watch 的魅力很大一部分来自于它与苹果生态的深度融合。无论是 iPhone 的解锁、信息提醒、Apple Pay 的便捷支付，还是 AirPods 的无缝切换，亦或是 HomeKit 的智能家居控制，Apple Watch 都能与之完美配合。
watchOS 的更新也一直在为 Series 7 带来新的功能和体验。比如我提到的更详细的睡眠追踪，还有一些新的表盘和复杂功能，都让手表的可玩性和实用性不断提升。而且，App Store 里丰富的第三方应用，也让 Apple Watch 的功能边界不断拓展。
有哪些可能不太完美的地方？
外观创新有限： 如果你已经在使用 Series 4、5、6，那么 Series 7 的外观变化可能不足以让你心动。它的设计语言变化不大，更多的是一种“进化”而非“革命”。
健康功能重复： 对于已经拥有 Series 4 以上型号的用户来说，ECG 和血氧检测的功能可能并非全新的卖点，更多的是一个迭代的优化。
续航依然是痛点： 虽然有快充，但如果你对续航有极高的要求，Apple Watch 可能仍然无法满足你对“多天不充电”的期待。
总结一下，Apple Watch Series 7 究竟好在哪儿？
它是一块集美观、性能、健康监测和生态联动于一身的智能手表。
更大、更亮的屏幕 带来了更好的视觉体验和操作便捷性。
更精准的健康监测功能 让你对自己的身体状况有更深入的了解，并提供了一份安心。
与苹果生态的无缝联动 是它最核心的竞争力，让你的苹果设备使用体验更上一层楼。
快充的加入 缓解了部分用户的续航焦虑。
它适合谁？
想要升级旧款 Apple Watch 的用户： 如果你还在使用 Series 3 或者更早的型号，Series 7 会带来非常显著的体验提升。
追求更佳视觉体验的用户： 喜欢更大屏幕和更现代设计的用户会很满意。
注重健康监测的用户： 希望通过科技更好地了解和管理自己健康的用户，Series 7 的功能会非常有吸引力。
苹果生态的用户： 想要将苹果设备的使用体验发挥到极致的用户。
对我而言，Apple Watch Series 7 就像是 Apple Watch 系列的一次稳健的升级，它没有那些“惊世骇俗”的创新，但它在用户最关心的方面都做了扎实的优化，让它成为目前为止最成熟、最全面的智能手表之一。它不是那种一眼就能让你“哇！”的产品，但它会在你每天的使用中，一点一滴地展现出它的价值和便利。它是一个可靠的伙伴，也是一个智能的助手，更是一个让你更好地关爱自己的工具。
网友意见
S7, 真的是岂止于「大」?
如果不是亲眼所见, 仅仅看官网示意图的效果还不是特别明显.
到手了才发现, 原来屏幕变大加上边框缩窄, 第一眼就回不去了. 搭配上彩虹硅胶表带, 借助不锈钢机身带来的反射, 就是这么漂亮:
之前我经常提到 Apple 在 iPhone X 上刻意规避了让屏幕面板弯曲, 以此说明手机上「瀑布屏」设计是没有道理的.
然而在 Series 7 上, 可以看到屏幕边缘四边都是曲面, Apple 特别利用了曲面的特点, 在表盘设计上下了功夫, 比如就让部分刻度显示在曲面上, 这样的设计是完全说得通的.
这次提到了运动版手表也有了 iPhone 12 同款的超瓷晶玻璃. 而不锈钢款仍然是更耐磨的蓝宝石玻璃. 可以看到用了三年的 Series 4 的表盘已经是伤痕累累.
不仅表盘更大了, 而且还变得更厚
不仅仅是更大, 更重要的是这次带来了 S7 独占的新功能: 全键盘消息回复.
然而 Watch 目前还有些令人感到悲哀的问题:
- 非官方 App 绝大多数没有适配新的屏幕, 会有更大的黑边
- 非官方 App 绝大多数没有支持键盘输入消息的回复, 包括通知的快捷回复也不能使用键盘
- 绝大多数 IM 和 App 对蜂窝的支持不佳
所以目前看来, 键盘主要能用的场景大概就:
- 出门不带手机跑步, 或者游泳的时候利用蜂窝接受短信/iMessage 并回复
- [暂未实现]在家里不方便用手机的时候, 使用手表看 IM 消息(比较慢), 或者直接回复通知
当然, 虽然蜂窝局限性很大, 但是只带手表出门的时候, 蜂窝结合地图导航步行/骑行的体验非常出色.
更重要的是, 结合 HomeKit, 可以遥控家里门禁对讲机, 打开楼道门; 也可以打开智能门锁. 所以有了蜂窝之后, 理论上出门只戴手表都能回得了家.
当然对于我这种 S4 老用户来说, AoD 和血氧都是升级带来的新功能, 即便我 ECG 到新手表上仍然能用, 但就实际情况来说 AoD 和睡眠血氧监测更有价值.
当然升级的理由除了这些功能的, 还有就是屏幕和表壳磨损, 电池损耗之类的问题:
即便 Series 7 续航没有显著提升, 但是考虑到满血的电池寿命, 续航体验总是会比老设备更好.
另外一个就是快充.
Watch 这样的设备的典型使用场景就是睡前洗漱充电, 然后睡觉记录睡眠. 如果白天没有太多运动, 基本是可以安心撑到睡前充电的.
但是洗漱时间毕竟是有限的, 总不可能每天都洗漱到满电为止, 基本都是点到为止, 然后白天看情况(比如要出门运动)就再充下电.
所以在这里你应该明白了一个问题, iPhone 可以借助 MagSafe 去利用碎片化时间充电, 而 Watch 没有这个条件.
所以 Watch 的快充实际上是很有意义的, 毕竟通常一天一充就能满足使用, 经常碰到到外面玩, 手机整没电了, 手表还有电, 能刷公交卡/打车/打电话的情况.
所以 Apple Watch 充电速度对日常体验的帮助是挺大的.
然而老款 Watch 充电器最快也就 2.5W 输出, 而且很难维持住. 即便 S6 相比之前的手表充电速度有提升, 也是限制在这个框架下.
新款的 Watch 充电器和 MagSafe 充电器很像, 而且都把不少电路放到了端子一侧, 从而分摊线圈发热量.
实测新款充电器搭配 Apple 的 20W/30W PD 充电器, 能到 4W 的输出功率. 长时间功率也能维持在 3W 以上.
官方宣称 45 分钟能充 80%, 实际体验就是中间的充电阶段, 大概 10 分钟能充 20% 左右, 等于洗漱半个小时就能充进 60%, 基本能满足第二天的日常使用, 当然要户外健身开蜂窝的话, 出门之前最好再快充一会.
以及这个快速充电器对老款也有效果, 因为发热分摊了, 能更好的维持在较大功率的输出:
然而 20W 的充电器是不送的, 需要自己买. 实际并不会动用到 PD 升压功能, 只要是有 PD 的 C 口充电器, 实测基本都能满足手表快充需求.
只不过如果你用 A 转 C 的转接头搭配五福一安的话, 会被限制在 2.6W.
刚才提到 S7 有几个独占的软件功能, 但是实际上 WatchOS 8 众生平等地推送了运动感知功能, 可以提醒你开启记录运动, 包括把刚才没开记录的部分给录上.
骑车的朋友应该发现新系统的速度记录的均速快了很多, 因为会自动感知你是在骑车还是在走路/停车, 所以能实现自动启停记录的功能.
不管是基本的系统体验, 生态, 还是运动检测类功能, Apple Watch 都是目前智能手表的绝对代表产品. 即便这一代处理器没有升级, 性能没有提升, 但 Watch 性能方面对比竞品早就是远超手机的那种碾压. 更别提前两年叫嚣着「续航十五天」的手表, 现在看更像是强行寻找差异化竞争的产物, 毕竟 PPT 一样的系统动画真没什么体验科研.
如果你现在用的是 FaceID iPhone, 还能辅助戴口罩时候的面部解锁, 当你手表震一下的时候, 就知道这玩意帮你省了输密码的好几秒功夫.
入门选择:
中高端:
高阶:
- Apple Watch Edition 钛合金
- Apple Watch 爱马仕款
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