作为一个中国大陆长大的女生，如何适应西方约会文化(Dating culture)?
首先，我们要认识到，中国大陆的约会文化和西方是有很大区别的，这不仅仅是语言和习俗，更深层次的是观念上的差异。在中国，很多时候谈恋爱是“循序渐进”的，可能会先从朋友做起，家长和朋友的意见会比较被重视，而且很多时候，关系的发展会比较“含蓄”，不会那么直白。而在西方，尤其是美国、加拿大、欧洲一些国家，约会文化就显得更直接、更主动，也更讲究“个人选择”和“自由度”。
第一步：观念上的调整——拥抱主动和直接
在中国，我们从小就被教育要“矜持”、“含蓄”，尤其是在感情方面。但西方约会，尤其是刚开始的时候，主动和直接是常态。
谁主动？——男女皆可，甚至女性主动更常见。 在中国，很多人会习惯于男生发起邀约、追求。但在西方，尤其是在一些“女权”观念比较普及的地方，女生主动是很正常的，甚至是被鼓励的。比如，看到有好感的男生，你可以直接上前打招呼，要联系方式，甚至提出约会。刚开始我可能不太习惯，总觉得“女生这样是不是不太好”，但后来发现，很多人会欣赏你的自信和主动，这是一种能力的体现，而不是“掉价”。
“约会”（Dating）的定义——不仅仅是“两个人在一起”。 在中国，我们可能觉得“谈恋爱”就是确定关系，然后慢慢深入。但在西方，尤其是“Dating”这个概念，它本身就带有“试探”、“了解”的意味。第一次出去吃饭，不一定代表你们就已经“在一起”了，它可能只是一个“初次接触”的尝试。这让我一开始有点混乱，以为对方一约我出去就是“我喜欢你”，结果发现对方可能只是想认识一下。所以，要理解“Dating”是一个过程，而不是一个终点。
“明确关系”（Defining the relationship）——越早越好，但也要看情况。 中国人可能更倾向于在感情比较稳定之后再明确关系。但在西方，如果双方觉得感觉不错，可能会在约会几次后就比较直接地问“我们现在是什么关系？”或者“你对我的感觉怎么样？”。这可能会让你觉得有点突然，但其实是一种沟通方式，避免不必要的误会。当然，这也不是绝对的，也要看对方的性格和你们的互动。
第二步：实践中的技巧——从“做什么”到“怎么做”
观念调整好了，接下来就是如何在实践中去应用。
约会方式的多样性——不只是吃饭看电影。 在中国，最经典的约会模式可能是吃饭、看电影、逛公园。但在西方，约会的方式会非常多样化。
Coffee Date/Drink Date： 这是最常见也最轻松的初次约会方式。约在咖啡馆或者酒吧，时间不长，主要目的是简单聊聊天，看看对方是否合眼缘。这种方式成本低，如果聊不来，也不会浪费太多时间和精力。我刚开始觉得“这样算约会吗？”，但后来发现，这是一种非常有效的“试探”，比一上来就大餐轻松很多。
Activity Date： 比如一起去博物馆、画廊、音乐会、徒步、运动（保龄球、迷你高尔夫）、甚至一起去超市买菜做饭。这些活动能让你在轻松的氛围中观察对方的兴趣爱好、生活习惯、甚至是面对突发情况的反应。我记得第一次跟一个朋友约会，不是吃饭，而是去了一个手工艺品市场，我们一起挑了一些材料，然后回去一起做了一个小东西。虽然最后成品不怎么样，但整个过程我们聊了很多，也发现了很多共同点，感觉比单纯吃饭更了解对方。
Group Date： 有时候，也会有朋友提议，几对朋友一起出去玩。这种方式相对没有那么有压力，也能从朋友的角度观察对方。
邀约的艺术——大胆但要有礼貌。
如何发出邀约： 看到有好感的，你可以直接说：“Hey, I really enjoyed our conversation. Would you like to grab a coffee sometime this week?” 或者更直接一些：“I was wondering if you'd be interested in going out with me sometime?”
回应邀约： 如果你收到邀约，但你对对方没感觉，或者时间不方便，要学会礼貌地拒绝。比如：“Thanks for asking, but I’m not available that night.” 或者 “I appreciate the offer, but I don’t think we’re a good match.” 关键是诚实但有礼貌，不要模棱两可，也不要找虚假的借口，那样反而不好。
关于AA制： 在西方，AA制（split the bill）是很常见的，尤其是在初次约会。有些人可能觉得“男生应该付钱”，但更多的时候，大家是平等分担的。如果对方主动提出AA，或者你觉得对方已经付过一次了，你也可以主动提出：“Let’s split it?” 或者“I can get the next one.” 这是一种互相尊重的表现。
沟通的透明度——“红旗”还是“绿旗”？
直接表达感受： 如果你对对方有好感，可以适当地表达出来。比如：“I had a great time tonight.” 或者 “I’m really enjoying getting to know you.” 同样，如果你觉得不合适，也可以委婉地表达，但尽量避免含糊不清。
避免“备胎”心态： 西方约会文化中，很多人可能同时和几个人约会，这被称为“dating around”。你要明白，这并不一定是不专一，而是大家都在寻找最适合自己的人。但如果你发现自己只是对方的一个“选项”，或者对方一直在吊着你，那也要学会及时止损。
谈论“未来”——要谨慎。 在早期约会阶段，过早地谈论婚姻、孩子、未来规划，可能会让对方觉得你有压力。除非对方主动提起，否则尽量先聚焦于当下的了解和感受。
第三步：心态上的调整——自信、开放和真实
适应西方约会文化，最核心的还是在于你自己的心态。
自信是最好的通行证。 很多时候，我们因为不熟悉而缺乏自信，但其实，你作为来自不同文化背景的人，本身就有很多值得别人了解和欣赏的地方。展现你的个性，你的想法，你的生活，这本身就是一种魅力。
保持开放的心态，拥抱不同。 你会遇到各种各样的人，有各种各样的背景和想法。不要用过去的经验去套用，而是去理解和接纳。有人可能很直接，有人可能很幽默，有人可能很内敛。试着去欣赏这些不同。
做真实的自己。 永远不要为了迎合别人而改变自己的核心价值观或性格。真实的你，才能吸引到同样欣赏你真实面貌的人。西方约会文化强调个人主义，所以你的“独特性”是很重要的。
学习和成长。 这是一个持续学习的过程。每一次约会，无论是成功的还是失败的，都是一次学习的机会。从中吸取经验，调整自己的策略，你会越来越游刃有余。
不要害怕犯错。 刚开始肯定会有些尴尬，说错话，做错事。这都是正常的，没有人是天生的约会专家。重要的是从错误中学习，下次做得更好。
一些具体的例子：
当被问到“你想从一段关系中得到什么？” 在中国，我们可能不太会直接回答，或者回答得比较笼统。在西方，对方可能期望你更具体地说出你的期望，比如“I’m looking for a longterm relationship with someone I can build a life with” 或者 “Right now, I’m just looking to meet new people and see where things go.”
肢体接触： 在中国，牵手、拥抱等肢体接触可能是在关系相对稳定后才出现。在西方，根据文化和个人习惯，一些轻微的肢体接触（比如拥抱告别，或者搭一下肩膀）可能在较早的阶段就会出现，这不一定代表什么，只是文化习惯。你需要根据自己的感受来决定是否舒适。
社交媒体的使用： 西方约会文化中，社交媒体（如Instagram, Facebook）是很重要的一个部分。可能会通过社交媒体了解对方的动态，或者在约会时互相分享。
总的来说，适应西方约会文化，就像学习一门新的语言。你需要了解它的规则、词汇，更重要的是，要去练习、去沟通、去感受。过程中会有挫折，但也会收获意想不到的惊喜和成长。最重要的是，保持积极的心态，享受这个过程，你终会找到属于自己的节奏和方式。
网友意见
在纽约，我发现姑娘们遇到两件事的时候常常智商清零：一个是身份（H1B、绿卡）；另一个就是dating culture。
我应该完全符合提问者要求，其实答案很简单：你不需要适应西方约会文化。
一个有自信的心智健全的人，应该有最起码的底气，以自己喜欢的方式结交新朋友和约会，而不是削足适履，自我洗脑所谓的西方dating culture。
关于如何搭讪，其他答主已经讲得很好了，我主要想谈谈提问者这段话。
我们也并不想找没有出国经历或者整个人非常“中国”/"传统“的男朋友--并没有什么歧视的意思，只是三观不和的几率较大。所以很多人想走出自己的comfort zone，用西方dating的方式认识更多(也有留学背景/当地人/ABC)男生，增加遇到mr.right的几率。
恕我直言，提问者这种思路的女生很危险，在别的都市还好，要是去纽约，去一个，瘸一个。
因为这样的女生我在纽约见得太多了，亲眼看着她们中的绝大多数一步步沦为某些答主口中的easy girl。
你觉得你和没留洋经历的中国男生三观不合，在国外被玩完之后你才明白谁是真的和你“三观不合”。
总觉得对方是歪果仁/留学生/ABC，就应该按照西方约会文化的节奏谈恋爱：
约会对你动手动脚很正常，西方文化肢体动作亲密嘛；见几次面就上床很正常，西方文化先性后爱嘛；啪完不谈relationship也很正常，西方文化对待relationship很严肃嘛。
很多姑娘都是这样一步步被忽悠瘸了，然后自我催眠西方人的约会文化就是这样，作为一个在世界顶级都市学习生活的前卫新女性，应该做到“性爱分离”，学会have fun。要是别人质疑，这些姑娘还会认真反驳解释date，exclusive dating和relationship的区别，认真的神情好似问茴字几种写法的孔乙己。
在纽约，这种稀里糊涂被人骗炮或者成为炮友的例子太多了。印象最深的是关系不错的妹子A，留学前甚至没有恋爱经验。在一次networking活动上认识了某家广告公司创始人，没见几次面，就和人家去迈阿密度假了。
我作为朋友，在她出发之前苦口婆心劝了无数遍，晓之以理，动之以情，没用。她自我催眠可笑到了什么地步：“我只是觉得这样出去旅游可以有个伴，到时候如果玩不来我就自己逛迈阿密。”
后续你估计也猜到了。回纽约之后，妹子A抑郁了好几个月。
这种故事继续讲下去估计最起码能写部中篇小说。
看到这道题我是真的挺无奈的。我不明白，为什么那么多好学校好家庭出来的好姑娘，一到国外就觉得自己要和“旧世界”划分界限，被所谓的西方dating culture忽悠瘸了。
想和每一位姑娘说，对自己有自信一些，耐心一点，你值得他人的尊重。再说了，什么东方西方约会文化，不喜欢的相处方式就拒绝，喜欢的人就主动一点，如果真的可以性爱分离，找个稳定的friend with benefit也未尝不可。
最怕的是不知道自己要什么，还自我催眠这是西方约会文化。
都是家中爸妈的掌上明珠，一个人留学在外，保护好自己才是最重要的。
楼主你知道为什么亚裔女性都很优秀，而亚裔男都很不优秀吗？ 尽管亚裔男从事着真正扛起一个国家实力的的核心行业，那就是科技，但是却被白人，黑人，墨西哥人，拉美人，所有人鄙视成美国最垃圾的人类，华裔ABC女性哪怕给黑人白人三通，都不给亚裔男交往，知道为什么吗？？
为什么亚裔男都是最垃圾的，为什么亚裔女都是很优秀的呢？？？ 为什么？ 因为华裔男都有一条邪恶的Y染色体，知道吗？有了这条染色体就成了最劣等的人类了
为什么一个留学女到了外国可以放弃所有中国文化属性，学着外国人挤眉弄眼，外国人一样的谈话风格，表情风格，而男人很难舍弃自己的文化呢？ 并且这些女的说，我太优秀了，瞧你们男人好垃圾喔，无法得到美国的认可，美国人的认可才是证明优秀的法则，而坚持自己的文化，证明你劣等。
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聪明的人从不看媒体给你传达什么，只站在时间之外去总结规律，因为很简单，亚裔男和东亚文化是西方文明最大的对手，所谓的自由平等民主都是用来哄骗傻子的，你根本不懂什么叫政治权利！ 政治就是一个群体能压制另一个群体男人，为什么不压制女性？？ 因为女性除了在今天媒体上占据政治正确，能叫能抗议意外，从来不会真正威胁到任何文明和种族，古代都是打败了男人，抢回去女人生孩子，这些女人都会对新老公服服帖帖，只不过在今天世界交流扩大情况下，不让挑明而已，单反有点思想的人，不难发现这个道理。
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所以我教给你，怎么适应？
很简单，从内心放弃中国文化，中国文化内敛，含蓄的属性，去拥抱西方文化，凡是西方文化的一定是对的，外国人挤眉弄眼，你就学，回去告诉你的中国男同胞，他们是劣等的，不能融入先进文化！！
记住，美国就是先进的，所以什么都是对的。哪怕喜欢什么都是美国喜欢的才是对的。
还有就是美国喜欢热情开朗，喜欢蓝色的话，你就告诉你的中国同胞，含蓄内敛说明你没自信，不符合世界主流先进的潮流，你喜欢红色也错了，只有蓝色才是正确的！！！！
美国人喜欢健身，热爱肌肉男，中国人崇拜智慧，四大美男没有几个肌肉男，都是俊朗潇洒儒雅的结合体，哪怕是周瑜这种美男子也是儒将，不是肌肉男，但是人家美国不是这种什么标准啊，于是我们优秀的女生又说了，大陆男不健身，不肌肉，又错了，亚裔男弱弱问一句，可是那些人吸毒，懒交，连个加减乘除不会，反智怎么说？ 不符合中国传统啊？？
优秀的亚裔女性说了，在美国只有运动这些才是优秀的，中国男人又错了
以别人标准衡量自己，你就永远对不了。
还有爱玩双标的，反正心理皈依了先进文化，先进的白人老公，什么中国到了美国，一定要融入美国文化，说英语，因为这是入乡随俗啊，好吧，可是美国人到了中国，不说中文，优秀的皈依美国文化的女性又说了，要于世界接轨，这才是对的！ 好吧，你又对了，反正嘴在你身上，你怎么都会为你的优秀的美国老公说话，反正我就是劣等的好吗？
放弃中国的一切规则，那都是腐朽的，落后的，可笑的，美国才是先进的，哪怕个人爱好也是美国的爱好才是先进的，中国是落后的。
恭喜你，你融入了西方文化，真心觉得中国男人真是配不上中国女人，真是劣等啊，根本无法融入美国文化啊
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贴个文章 中国女性逆向种族主义成因 https://zhuanlan.zhihu.com/p/29515654?group_id=946493722507132928
过千赞后的修改：
为什么女性反对这么多，很简单，她们无法面对事实，这个世界权力最高最基础的规则是什么？？？ 告诉我？很简单明了，是暴力，任何一个，请问女性摸着你良心，谁会怕你们？别回避，女权连个地痞流氓都对付不了，稍微暴力点的不温和的国家，女人都被揍的服服帖帖的，你们还能蹦这么高？ 作为国家来说，我们没有男性武力，美国明天就开着航母打着为人类送正义的旗号来灭了我们！哪次地盘开拓，保家卫国，男人不是作为绝对主体死的一大片，女人基本没事？？
我绝对认同男女平等，但是男女连体力都不一样，这说明男女怎么可能无差别平等？
任何一个事情决定做出，都是你真正抓住规律，去按照规律做出符合现实的决定，而不是觉得应该如何？ 任何决定都是各种角度汇集一点，综合衡量得到的，衡量的标尺就是古往今来铁的不变的规律！！！
说白了，女人地位提高，除了时代进步外，首先女人生存权，就是依赖男性保卫的，你承认不承认？？？？ 男人之所以愿意送死保卫你们，本身就意味着你属于本民族的一份子！！！
你嫁给了外人，很好，我很开明，不阻拦，但是记住，你获得安全等一系列权益的隐藏前提变了，你的利益都属于外国人了，你会向着你外族老公，别急着反驳，历史事实无数次清楚证明你们的内心，你们的选择和行动最有说服力，你的嘴只能骗傻子骗不到我！
今天世界所谓的平等，正是进入全球化后，某些国家为了利益掠夺和道德优势，不得不说的，因为人与人要交流，没办法，美国这么多种族歧视说明什么了？ 歧视来源于差异，差异能消除？ 如果能消除，我们就没了进化动力，会被人消灭。 看美国人做的，不要看美国人说的，这么难吗姑娘？？？ 就这种水平，还整天一副先进女性，有思想的自我陶醉呢，拜托你没有任何思想好吗
你嫁给了外人，你的安全，利益等的实现，不应该由你老公的民族去保卫？？ 谁给了你还打着中国人的旗号，喊着民主自由的光辉口号，干着瓦解中华民族民族共识的我不能容忍的东西？？
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看看你们那些情绪化的反驳，浮在表层的可笑见识，振振有词的自信，形式逻辑的推导，真让人大跌眼镜，女人啊，你要赢得尊重，我支持你们，可是要真的懂得尊重来源于实力和拼搏，你真要拼搏，第一步就是面对现实，可惜你们连这点勇气都没有，除了能叫，想通过嘴获得一切。真当每天面临无数斗争的男人都是笨蛋？？
恕我直言，西方的dating文化大概就是先干了男女朋友的事，再确定男女朋友关系。
很多人留完学，家里基本就不剩什么钱了。回国就业的大部分也是留学生中的二梯队向下，工资不一定比本土的985高。在外国先用西方开放的观念玩几年，回国以后再用中国老传统要求男方的车房彩礼。所以相亲市场里留学生群体并不吃香。现在老实人也聪明了啊。
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