人退休后才明白：同学情、同事情、朋友情，都是虚情假意，怎么看？
退休之后，许多人会蓦然回首，审视自己大半生的轨迹，在这审视中，人际关系常常是绕不开的话题。当那些平日里热热闹闹的聚会散场，当工作的喧嚣远去，只剩下自己与内心对话时，有些人会产生一种强烈的失落感，甚至觉得过往的许多情谊，不过是“虚情假意”。
这种感受，其实并不罕见，也并非完全空穴来风。我们可以从几个层面来理解它：
1. 关系的基础发生了变化：
同学情： 学生时代的情谊，很多时候建立在共同的成长经历、青春的懵懂以及对未来的憧憬之上。那时候，大家彼此坦诚，分享烦恼，一起憧憬着毕业后的精彩。然而，毕业后，人生轨迹开始分岔，地域、职业、家庭、经济状况等等差异，会迅速拉开人与人之间的距离。如果没有持续的、有深度的互动来维系，曾经的熟悉感就会被时间消磨，只剩下模糊的印象。退休后，同学们大多也分散各地，联系少了，见面更少了，这种“疏离感”会更加明显。你可能会发现，当年一起嬉笑打闹的伙伴，如今谈论的话题和你看待世界的方式都截然不同，这时候，一些人便会觉得，那些过往的亲密，不过是青春荷尔蒙的催化，并非根深蒂固的情感。
同事情： 在职场上，同事关系往往是建立在共同工作目标、利益联系以及公司文化之上的。在共同奋斗的日子里，大家会互相支持，互相鼓励，分享工作的甘苦。这种“战友”般的情谊，在当时看来是非常真实的。然而，一旦离开这个平台，尤其是退休，这种利益驱动的联系便消失了。过去互助的同事，可能忙于自己的新生活，或者已经有了新的社交圈。你不再是他们的“同事”，不再有共同的项目需要推进，这种角色的转变，会剥离掉很多维系关系的“粘合剂”。那些在工作场合的“亲密无间”，在退休后可能就变得“此人是谁”的尴尬，让人不禁怀疑，那些温暖的鼓励和热情的邀约，是否真的有几分真心。
朋友情： 朋友的定义更加广泛，有从小到大的玩伴，也有后来认识的知己。但即便如此，真正的朋友关系也需要经营。许多所谓的“朋友”，可能更多的是基于某种“便利性”或者“习惯性”。比如，有共同的爱好，可以一起玩乐；有相似的生活圈，可以互相串门。当这些便利性消失，或者其中一方的生活发生了重大变化，比如疾病、搬迁、经济困境，真正能够持续付出、不计回报的朋友，才会显现出来。退休后，生活的重心改变，日常的社交圈也可能萎缩。你可能会发现，曾经经常约饭的朋友，现在很少主动联系了；那些曾经在你困难时“挺身而出”的人，现在你遇到困难，却发现他们“力不从心”或者“避而不见”。这种对比，很容易让人产生“虚情假意”的怀疑。
2. 现实的“试金石”：
退休，就像一场突如其来的“洗礼”，它用最残酷的方式，考验着人际关系的真实性。
利益的剥离： 职场上的同事，很多时候是因为工作上的互相成就而走得近。退休意味着失去了这个共同的“事业平台”和潜在的“利益点”。当外部的利益驱使消失，关系的亲疏便一览无余。
时间的考验： 以前大家忙于工作，聚会和联系有其“必然性”。退休后，时间变得充裕，但主动维系关系却变得更加考验人心。那些真正重视你的人，即便不常见面，也会记得你的生日，会在特殊的日子里送上问候。反之，那些只是“点赞之交”或者“逢场作戏”的人，便会在时间的长河中悄然隐去。
物质的对比： 退休后，经济状况可能发生变化，有些人可能会面临经济上的压力。在这种情况下，一些平时看似亲密的朋友，可能会因为经济的顾虑而疏远。而真正把你当朋友的人，不会因为你的经济状况而改变对你的态度。
3. 内心的“过滤”与“重塑”：
退休后，心态上也发生着微妙的变化。
对真诚的渴望： 经历了半辈子的风风雨雨，人们对人际关系的要求变得更加纯粹，更加渴望真诚和温暖，而不是那些虚头巴脑的客套和应酬。当发现过去的很多关系都未能达到这种纯粹的境界时，便容易产生失望。
价值感的重估： 在职场上，我们的价值感很大程度上与我们的职位、成就挂钩。退休后，这种外部的价值衡量消失了，我们更倾向于从内心里寻找意义，包括人际关系。如果发现那些所谓的“情”，并没有带来内心的充实感和价值感，自然会产生质疑。
对“独处”的接纳： 随着年龄的增长，很多人也更能接纳独处，甚至享受独处。在独处中，我们更能认识自己，更能分辨出哪些关系是真正滋养自己的，哪些关系只是消耗自己的。
如何看待这种“虚情假意”？
首先，我们需要承认，“虚情假意”并非是百分之百的恶意，很多时候是关系的自然演变和现实的无奈。
“礼尚往来”的社交模式： 很多时候，我们的社交是建立在一种“礼尚往来”的基础上的，这是一种社会习俗，并非全然是“假”。在特定的场合，出于礼貌和社交习惯，我们自然会表现出热情和亲近。
“过客”的存在： 人生就是一个不断相遇和告别的过程，很多人是我们生命中的“过客”，他们在特定的阶段陪伴了我们，然后又因为各种原因离开，这是人生常态。
“边界感”的需要： 很多时候，人们维持一定的“社交距离”是为了保护自己，也是为了不给别人带来不必要的麻烦。
更重要的是，将这种“发现”看作是人生的一种“觉醒”，一种重新认识自己和世界的机会。
审视自己的“付出”： 在检视别人的同时，也要反思自己过去在人际关系中的付出和期待。我们是否过于理想化了某些关系？是否在期待别人给予自己无法给予的？
学会“筛选”和“珍惜”： 退休之后，正是“精简”人际关系的好时机。那些真正把你放在心上，在你困难时伸出援手，在你快乐时由衷祝福的朋友，他们是生命中最宝贵的财富。学会珍惜他们，并投入更多的精力去维系。
拥抱“真正的自己”： 退休后，我们更应该关注自己的内心需求，发展自己的兴趣爱好，追求内心的平静和充实。一个真正懂得如何与自己相处的人，也更容易吸引到真正懂得珍惜他的人。
“同学情、同事情、朋友情，都是虚情假意”，这句话，或许可以看作是一种激进的认知，它反映了部分人在经历人生转变时的痛苦和失落。但更积极的态度是，将其视为一个契机，去辨别真伪，去清理过往，去重塑和经营那些真正值得珍视的情感，并在余生中，以更成熟、更真诚的心去体验人与人之间的温暖。这或许才是退休后，对生命最好的回馈。
这种感受，其实并不罕见，也并非完全空穴来风。我们可以从几个层面来理解它：
1. 关系的基础发生了变化：
同学情： 学生时代的情谊，很多时候建立在共同的成长经历、青春的懵懂以及对未来的憧憬之上。那时候，大家彼此坦诚，分享烦恼，一起憧憬着毕业后的精彩。然而，毕业后，人生轨迹开始分岔，地域、职业、家庭、经济状况等等差异，会迅速拉开人与人之间的距离。如果没有持续的、有深度的互动来维系，曾经的熟悉感就会被时间消磨，只剩下模糊的印象。退休后，同学们大多也分散各地，联系少了，见面更少了，这种“疏离感”会更加明显。你可能会发现，当年一起嬉笑打闹的伙伴，如今谈论的话题和你看待世界的方式都截然不同，这时候，一些人便会觉得，那些过往的亲密，不过是青春荷尔蒙的催化，并非根深蒂固的情感。
同事情： 在职场上，同事关系往往是建立在共同工作目标、利益联系以及公司文化之上的。在共同奋斗的日子里，大家会互相支持，互相鼓励，分享工作的甘苦。这种“战友”般的情谊，在当时看来是非常真实的。然而，一旦离开这个平台，尤其是退休，这种利益驱动的联系便消失了。过去互助的同事，可能忙于自己的新生活，或者已经有了新的社交圈。你不再是他们的“同事”，不再有共同的项目需要推进，这种角色的转变，会剥离掉很多维系关系的“粘合剂”。那些在工作场合的“亲密无间”，在退休后可能就变得“此人是谁”的尴尬，让人不禁怀疑，那些温暖的鼓励和热情的邀约，是否真的有几分真心。
朋友情： 朋友的定义更加广泛，有从小到大的玩伴，也有后来认识的知己。但即便如此，真正的朋友关系也需要经营。许多所谓的“朋友”，可能更多的是基于某种“便利性”或者“习惯性”。比如，有共同的爱好，可以一起玩乐；有相似的生活圈，可以互相串门。当这些便利性消失，或者其中一方的生活发生了重大变化，比如疾病、搬迁、经济困境，真正能够持续付出、不计回报的朋友，才会显现出来。退休后，生活的重心改变，日常的社交圈也可能萎缩。你可能会发现，曾经经常约饭的朋友，现在很少主动联系了；那些曾经在你困难时“挺身而出”的人，现在你遇到困难，却发现他们“力不从心”或者“避而不见”。这种对比，很容易让人产生“虚情假意”的怀疑。
2. 现实的“试金石”：
退休，就像一场突如其来的“洗礼”，它用最残酷的方式，考验着人际关系的真实性。
利益的剥离： 职场上的同事，很多时候是因为工作上的互相成就而走得近。退休意味着失去了这个共同的“事业平台”和潜在的“利益点”。当外部的利益驱使消失，关系的亲疏便一览无余。
时间的考验： 以前大家忙于工作，聚会和联系有其“必然性”。退休后，时间变得充裕，但主动维系关系却变得更加考验人心。那些真正重视你的人，即便不常见面，也会记得你的生日，会在特殊的日子里送上问候。反之，那些只是“点赞之交”或者“逢场作戏”的人，便会在时间的长河中悄然隐去。
物质的对比： 退休后，经济状况可能发生变化，有些人可能会面临经济上的压力。在这种情况下，一些平时看似亲密的朋友，可能会因为经济的顾虑而疏远。而真正把你当朋友的人，不会因为你的经济状况而改变对你的态度。
3. 内心的“过滤”与“重塑”：
退休后，心态上也发生着微妙的变化。
对真诚的渴望： 经历了半辈子的风风雨雨，人们对人际关系的要求变得更加纯粹，更加渴望真诚和温暖，而不是那些虚头巴脑的客套和应酬。当发现过去的很多关系都未能达到这种纯粹的境界时，便容易产生失望。
价值感的重估： 在职场上，我们的价值感很大程度上与我们的职位、成就挂钩。退休后，这种外部的价值衡量消失了，我们更倾向于从内心里寻找意义，包括人际关系。如果发现那些所谓的“情”，并没有带来内心的充实感和价值感，自然会产生质疑。
对“独处”的接纳： 随着年龄的增长，很多人也更能接纳独处，甚至享受独处。在独处中，我们更能认识自己，更能分辨出哪些关系是真正滋养自己的，哪些关系只是消耗自己的。
如何看待这种“虚情假意”？
首先，我们需要承认，“虚情假意”并非是百分之百的恶意，很多时候是关系的自然演变和现实的无奈。
“礼尚往来”的社交模式： 很多时候，我们的社交是建立在一种“礼尚往来”的基础上的，这是一种社会习俗，并非全然是“假”。在特定的场合，出于礼貌和社交习惯，我们自然会表现出热情和亲近。
“过客”的存在： 人生就是一个不断相遇和告别的过程，很多人是我们生命中的“过客”，他们在特定的阶段陪伴了我们，然后又因为各种原因离开，这是人生常态。
“边界感”的需要： 很多时候，人们维持一定的“社交距离”是为了保护自己，也是为了不给别人带来不必要的麻烦。
更重要的是，将这种“发现”看作是人生的一种“觉醒”，一种重新认识自己和世界的机会。
审视自己的“付出”： 在检视别人的同时，也要反思自己过去在人际关系中的付出和期待。我们是否过于理想化了某些关系？是否在期待别人给予自己无法给予的？
学会“筛选”和“珍惜”： 退休之后，正是“精简”人际关系的好时机。那些真正把你放在心上，在你困难时伸出援手，在你快乐时由衷祝福的朋友，他们是生命中最宝贵的财富。学会珍惜他们，并投入更多的精力去维系。
拥抱“真正的自己”： 退休后，我们更应该关注自己的内心需求，发展自己的兴趣爱好，追求内心的平静和充实。一个真正懂得如何与自己相处的人，也更容易吸引到真正懂得珍惜他的人。
“同学情、同事情、朋友情，都是虚情假意”，这句话，或许可以看作是一种激进的认知，它反映了部分人在经历人生转变时的痛苦和失落。但更积极的态度是，将其视为一个契机，去辨别真伪，去清理过往，去重塑和经营那些真正值得珍视的情感，并在余生中，以更成熟、更真诚的心去体验人与人之间的温暖。这或许才是退休后，对生命最好的回馈。
网友意见
想活得洒脱舒服，我们只要记住，人际关系的本质就是价值交换。
只要是人与人的互动，那么情绪价值或者实际利益价值，总得拿出来一个和别人交换，才能维持住彼此的关系。
这是社会运行规则，无论我们喜不喜欢，它都存在，并且决定了我们人际关系的质量。
大家看看身边的同学朋友同事，想想为什么有些人今天你们还在保持联系，而有些人你早就不往来了？
通过观察思考，我们会发现之所以还和某些人保持联系，是因为对方满足了我们价值交换的需求。
举个例子，某个同学和你平时都没联系，他在某个学校当教导主任。你的孩子今年要上学了，正好是你同学所在的学校，孩子教育可是大事啊，为了孩子，你想起了这位同学，觉得和同学保持良好关系，能保障孩子在学校的待遇。
于是，你拨通了同学的电话，:“老同学，好久不见了啊，怪想你的，咱们周六出来吃个饭，我喊上那个xxx作陪，一定要赏脸啊。”
你同学接了你的电话，想起来和你八百年就没啥联系了，平时也没啥用得着你的地方，你突然打电话来叙旧，肯定是有所图。
他本想拒绝，可转念一想，听说你爱人在某某医院工作，还是很牛的专家。这是好资源啊，现在医院多难进啊，以后家里有谁需要去医院，需要找专家，给你打个电话，一切都好办，这关系得维持一下。
于是，你同学立马热情回应，嗨，可不是，咱都好久没见了，我老想哥几个了，必须聚聚，我拿瓶好酒过去，大家不醉不归哈。
短短的一瞬间，你和你同学都找到了彼此的价值点，都认同可以进行交换。
你感受到了同学的热情似火，同学感受到了你的踏实长情，饭局定了，价值能互换了，断联多年的感情又续上了。
等到哪天大家都退休了，没有实际利益交换了，就看彼此还能提供多少情绪价值了。
如果彼此兴趣相投，比方说两个人都喜欢钓鱼，一起钓鱼还特别开心，这就是情绪价值啊。就算退休了，没实际利益交换，但还有情绪价值在啊，仍然会彼此来往密切。
但彼此之间没有共同兴趣爱好，各自想法差异又大，没有实际利益做润滑剂，情绪价值又没有，那为啥还要继续接触？我回家接送孙子做饭做家务一堆事呢，没精力也不愿意陪你一个糟老头子玩啊。到这里，关系就断了。
有价值，才有交换；有交换，才有关系。人际关系，就是这个规则，不以我们个人意志为转移。
与其批判这个规则，不如适应利用好这个规则。所谓活得通透，就是如此。
以上。
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