婴儿多大可以断夜奶?
首先，我们得明白，夜奶不是一下子就能断干净的。 尤其对于小月龄的宝宝，夜奶更多的是满足生理需求——饿了、渴了、或者需要一点安抚。随着宝宝长大，他们的胃容量增加了，一次吃奶就能维持更长的时间，而夜里频繁醒来，可能就不单单是因为饿了。
那么，什么时候可以开始“动心思”断夜奶了呢？
月龄： 一般来说，6个月之后是比较普遍的开始考虑断夜奶的时间点。这时候宝宝的消化系统相对成熟，也能从辅食中摄取到一定的营养，白天也吃得比较好，为断夜奶打下了基础。不过，也有一些宝宝可能要到8个月、10个月甚至一岁以后才能真正实现。关键是，看宝宝的个体差异。
体重增长： 如果宝宝的体重增长一直很平稳，属于正常范围，那么说明他们白天的奶量和辅食摄入是足够的，可以支撑他们度过漫长的夜晚。儿科医生通常会根据宝宝的生长曲线来评估这一点。
辅食添加情况： 如果宝宝已经规律地吃辅食，而且吃得不错，能够从辅食中获得一部分能量和营养，那么夜奶的需求自然会减少。
睡眠规律： 宝宝的睡眠模式也需要我们关注。如果宝宝白天小睡时间太长、太晚，可能会影响到晚上的睡眠，进而增加夜醒次数。
断夜奶，其实是一个循序渐进的过程，而不是“一刀切”的。 强行一下子断掉，宝宝可能会哭闹不止，家长也会心疼得不行，反而适得其反。
我们可以尝试一些“温和”的方法：
1. 逐步减少夜奶量： 如果宝宝习惯晚上喝很多奶，我们可以尝试每次喂奶时，比平时少喂一点。比如，原来喂200毫升，这次喂180毫升，过几天再减到160毫升，慢慢地，让宝宝的胃适应。
2. 拉长夜奶间隔： 宝宝一醒就喂奶，这是很多家长的习惯。我们可以尝试稍微等一等，给宝宝一些时间自己平静下来。如果不是特别哭闹，可以先拍拍、安抚一下。如果真的是因为饿，那该喂还是要喂的。
3. 改变夜奶的“仪式感”： 有时候，宝宝醒来不是真的饿，而是习惯了醒了就要吃奶的模式。我们可以尝试用安抚奶嘴、抱抱、轻拍等方式来安抚，而不是第一时间就喂奶。
4. 白天保证充足奶量和辅食： 确保宝宝白天吃饱、吃好，尤其是睡前的那一顿奶，可以稍微增加一些量，这样他们晚上就没那么容易饿。
5. 调整睡眠环境： 确保宝宝睡觉的环境舒适、黑暗、安静，有助于宝宝睡得更沉，减少夜醒。
6. 父母的分工合作： 如果有伴侣，可以商量好，比如一晚上由爸爸负责安抚，一晚上由妈妈负责，这样可以避免宝宝一看到妈妈就想到奶。
7. 坚定但温柔： 这是最重要的一点。决定断夜奶，就要下定决心，但同时也要对宝宝保持耐心和温柔。宝宝的哭闹是正常的反应，我们要理解，但也要坚持下去。
什么时候真的不适合断夜奶？
宝宝生病或出牙期： 这时候宝宝身体不舒服，情绪也容易烦躁，不适合进行断夜奶的操作，否则只会增加宝宝的痛苦。
天气变化或环境改变： 比如搬家、旅行，这些都会影响宝宝的情绪和睡眠，等宝宝适应了新环境再说。
父母状态不佳： 如果父母自己也非常疲惫，或者心情不好，强行断夜奶可能会让整个家庭气氛变得紧张，对宝宝也不好。
总结一下，断夜奶是个“看宝宝、看时机”的事儿。 6个月以后可以开始尝试，但关键是观察宝宝的生长发育情况、辅食接受度以及睡眠规律。断奶的过程需要耐心、坚持和温柔。不要和别人家的宝宝比，每个宝宝都是独一无二的，找到适合自己宝宝的方法最重要。
最后，也要相信你的宝宝，他们也在慢慢长大，会逐渐摆脱对夜奶的依赖。而这段“夜奶岁月”，说实话，虽然辛苦，但也是宝宝成长过程中一个独特的阶段，等到宝宝睡整觉了，也许你还会有点“怀念”那曾经的每一次的温柔相拥呢。
网友意见
不明白为什么要特意去“断”。
让你特意去“戒”宵夜，你不难受？
你不饿的时候，自然不想吃宵夜。你既然想吃宵夜要吃宵夜，那就说明你【饿】啊！！！
所以叻？
断夜奶，是训练让孩子不饿？
还是训练孩子饿了忍住别说？？？
训练孩子戒饭？？？
如果孩子太胖了，医生建议挨饿治疗那是该戒。
如果没有医生建议，那就是打着为孩子好的旗号在给自己省事儿呢。孩子戒了夜奶大人就不用起夜了，轻松多了。
但是训练孩子之前好好训练一下自己，戒了晚饭，尝尝感受先。如果难受，就别再说是为了孩子好，请直说是为了自己轻松。
孩子长大了 自然就不想吃夜奶了 你叫他起来吃人家都不吃。
想吃是因为饿。
不饿自然不想吃。
别掐头去尾地甩几篇美国论文说戒夜奶的好处。人家说的是一夜醒无数次，每次吃两口就不吃了的那种。我闺女定期看儿科医生，还会跟踪记录喂养情况，医生从没提过控制夜奶。每日摄入总量没超标，体重没超标，戒个毛线啊？？？
什么叫几个月了戒夜奶？节食不去跟体重挂钩，而去跟年龄挂钩？？？？？
应遵循369的原则。即：
宝宝如果要断夜奶，至少应该在满三个月后、宝宝六个月以后可以断掉夜奶、九个月以后不需要喂夜奶了。
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一，喂夜奶的几种状况
给小孩喂夜奶，大部分的妈妈处于以下几个状态。
第一，有的妈妈认为孩子吃夜奶很正常，如果不吃夜奶，就会营养不足，会耽误孩子的生长发育。
第二，一部分妈妈，喂奶已经非常辛苦了，还要在晚上频繁的起夜，觉得非常的疲惫。
第三，还有一部分妈妈内心非常想断了夜奶，但是宝宝一哭或者家里人劝阻，还是要去给宝宝喂夜奶。
二，喂夜奶
（一）夜奶时间段
每个宝宝正常入睡的时间不一样。
孩子应该正常入睡的时间，最好在21点到23点之间。早上醒来的时间大概在清晨的6点到7点钟左右。在这个时间段之内，如果我们给宝宝喂奶了，那就叫做喂夜奶。
(二）长期喂夜奶的危害
1、对宝宝
宝宝在适当的月龄如果没有断掉夜奶的习惯，其实会给宝宝带来一些危害。
第一，加重宝宝肝肾的负担。
因为每一个人在睡觉休息的时候，基础代谢都会减慢，营养和能量的需求较少。如果长期喂夜奶的话，会加重宝宝消化的负荷和肾脏的负担。
第二，容易引起婴儿肥胖。
如果宝宝白天饮食较好，晚上还要奶吃，对于宝宝来讲大概是在寻求一种安全感。如果宝宝哭了就喂奶，容易造成奶水的营养过剩。宝宝夜间能量消耗非常小，如果这个时候大量补充夜奶，很容易导致婴儿肥胖问题。
第三，影响宝宝的睡眠质量，不利于生长发育。
睡眠质量关系到宝宝整体的生长发育情况。如果睡眠不足，会影响到宝宝的身高、智力发育。人在夜间会分泌褪黑素，褪黑素对调节免疫力有很大的关联，有利于生长激素的分泌。但是如果在夜间这种激素的分泌总是被吃奶打扰，就会得不偿失。
第四，容易引起蛀牙。
喂夜奶后清理口腔不及时，夜间的时间又较长，宝宝的口腔内很容易产生细菌。如果宝宝喝夜奶的时间长，龋齿的几率就较大。特别是一直在喝奶粉的宝宝就更容易长龋齿。
2、对妈妈
孕产期妈妈的身体状况、免疫力和抵抗力是最低的时候。这个时候妈妈需要大量的休息和睡眠。整个哺乳期间，女性整个身体衰老的非常快，跟喂夜奶有很大的关系，带宝宝太辛苦。
（三) 适宜断夜奶的时间
宝宝多大断夜奶会合适？应遵循369的原则。
1、三个月
宝宝如果要断夜奶，至少应该在满三个月后。
因为三个月后，宝宝的褪黑素分泌增多，并且呈现出明显的昼夜节奏。这个时候，宝宝胃部容量的变化速度减慢，对于奶量和饥饿的时间也趋于规律化。
这个时候不管是母乳还是奶粉喂养，都是可以开始培养正常的饮食和睡眠规律的适宜时间。
2、六个月
医学上有很多证明，大多数4到6个月的宝宝已经可以连续睡5到6个小时而不需要进食。因此，在常规状况下，宝宝六个月以后可以断掉夜奶。
在宝宝六个月的时候，母乳和奶粉之外，家长已经开始给宝宝添加辅食。这个时候，宝宝吃奶的频率减少。
3、九个月
九个月以后不需要喂夜奶了。
所以，如果大家想断掉夜奶，区分时间应该从六个月开始，逐步减少夜奶的次数。到九个月应该正式断掉喂夜奶的习惯。
(四）合理的喂夜奶次数
在正常的情况下，一般认为3个月前的夜奶次数应该在三次以下。
3到6个月的宝宝喂夜奶的次数应该在两次以下。
6到8个月的宝宝，夜奶的次数应该在一次以内的，之后就可以不用喂夜奶了。
三，断夜奶的方法
（一）学会判断
每一个宝妈要学会判断宝宝夜间吃奶是生理需求还是心理需求。
如果宝宝醒来之后，吃奶的时间、奶量与白天正常吃奶的量相仿，就说明宝宝可能是真的饿了。
如果有的宝宝醒来之后只是吃了几口就睡着了，甚至只是含着乳头，不去吸吮。这个时候宝宝更多的是一种心理依赖。在这种情况下的话，妈妈就要考虑去断夜奶了。否则宝宝们的依赖可能会越来越重。
（二）技巧
1、不要招之即来
（1）只要白天奶量充足，夜间很多时候宝宝发出声响并不是真的饿了，只是在浅睡眠的时候出现的一个正常现象。
有的宝宝缺少这种安全感，而哭闹并不是因为饿了。宝宝夜间哭闹问题或者发出声音，妈妈不是要第一时间马上喂奶，而是安抚一下，拍一拍他，不用抱起来，宝宝也能进入到自然安睡的状况。
（2）如果宝宝真的饿了可以适当的喂奶。但如果夜间喂奶次数比较多，或者喂奶量比较大，在白天需要调整一下奶量。
2、睡前尽量喂饱宝宝
（1）在宝宝睡前一个小时，妈妈一定要喂一奶，并且尽可能给宝宝喂饱，这样宝宝夜间不容易饿。母乳不足的妈妈可以添加奶粉给宝宝进行混合喂养。
（2）每个妈妈的奶水分成前奶和后奶。
前奶，即乳房前端的奶，看起来比较清寡，里面主要是水分和蛋白质。
后奶，是宝宝吃后比较扛饿的脂肪。
妈妈在喂宝宝的时候，一定是喂空一侧乳房，再喂另外一侧乳房。不宜短时间交替两侧乳房喂奶。这样两侧宝宝吃的都是前奶，宝宝可能睡一会小便后，很快就容易进入到饥饿状态。
3、延后喂奶的时间
已经养成了喝夜奶习惯的宝宝，如果突然之间断掉夜奶也不合适。这个时候应采用循序渐进的方法。
（1）宝宝在夜间哭闹的时候，不要马上去喂奶，尽量用其他的方法去安抚，延迟五分钟、十分钟，延迟之后再去回应宝宝，给他喂奶。逐渐让宝宝意识到，哭闹没有用，只好乖乖去睡觉。
（2）等到下一次喂奶，把时间再延迟一点。慢慢减少宝吃夜奶的习惯。
4、减少单次的奶量
（1）夜间单次的喂奶量要比白天少。
在断夜奶的期间，一定要注意逐步减少单次的奶量，让宝宝减少依赖。
（2）用白开水代替夜奶。这种方法一般建议六个月以上的宝宝使用。
断夜奶的目的是让宝宝在夜间睡一个整觉，减少食物对宝宝脏腑器官的负担。
在身体健康的情况下，纯母乳喂养的宝宝，六个月以内不太需要额外补充水分。用白开水、温水的方法过渡，还要根据宝宝的月龄进行调整。
5、养成良好的习惯
断夜奶绝非易事。如果想要改变，需要一定的时间养成习惯。
只要宝宝醒来的次数逐渐减少，每次夜奶的量逐渐减少，离成功断夜奶就不远了。
6、建议
（1）尽量往前调整宝宝的睡眠时间，即九点之前。因为九点钟是孩子大脑发育的黄金时期。
妈妈也尽量在11点之前睡觉。这个时候妈妈的肝肾脏腑器官也能得到休息。
（2）因为喂夜奶的影响，妈妈夜间没有休息好，第二天中午在11点到1点之间，妈妈可适当午休、补充睡眠。
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