在柔术规则下站立怎么对抗练过柔道的人？
好的，咱们聊聊在柔术规则下，怎么应对一个练过柔道的人。这可不是件小事，柔道那帮哥们儿站立起来那叫一个“硬”，他们的核心训练就是为了把你拽倒、控制住。所以，你想在站立时占到便宜，甚至有机会“反杀”，那得有点真功夫，也得有点脑子。
首先，得明白人家柔道强的点在哪里。他们练的是“投技”，就是把人摔出去的技巧。这玩意儿讲究身体的协调性、力量的爆发力，还有对对手重心和角度的精准把握。他们的抓握（Guard）特别牢固，一旦跟你缠上了，你想轻易挣脱，那简直是噩梦。而且，他们习惯于在近距离内进行缠斗，利用手臂、肩膀、背部这些部位的力量去发力，而不是像一些站立搏击那样讲究大开大合的踢腿。
所以，面对这样的对手，你在站立阶段，首先要 避免被他有效地抓到你的衣领和袖子。 这话听起来简单，但实际操作起来，难度爆表。你得像个泥鳅一样，随时保持警惕。
1. 距离控制是你的生命线
柔道家最怕什么？怕的是你跟他们保持一个让他们发不出力、够不着你的距离。你得利用你的步法，用滑步、侧移，不停地调整站位。千万不要傻站着，给他们一个稳定的靶子。
试探性进攻，扰乱节奏： 你可以用一些佯攻，比如假装要出拳，或者快速前踏一步，然后立刻后撤。目的是让他不得不调整他的抓握和重心，打乱他的攻击节奏。
利用打击（如果允许）： 如果你所在的柔术规则允许站立打击（比如一些特定的比赛，或者训练时），那就把这个当作你的主要武器。一记快速有力的踢击，或者一次果断的直拳，都能有效地将他逼退，打破他的抱摔意图。别指望能把他踢倒（虽然偶尔也会发生），主要是为了制造空间和机会。
侧步和后撤： 当他开始发力，你的身体开始被拉拽时，不要硬抗。立刻向侧面滑步，或者向后撤步，同时用你的手去干扰他的抓握。
2. 你的抓握，得有“粘性”也得有“破坏力”
跟柔道家缠斗，你不可能完全不抓他。问题是你怎么抓，抓哪里。
优先抓袖和领： 尽量在你觉得安全或者有机会的时候，快速抓到他的袖子或者领子。你的目的是和他一样，去控制他的动作，甚至去干扰他的抱摔。
“破肘”和“破肩”： 当你感觉他要发力抱摔时，尝试用你的手去卡住他的肘部，或者去推他的肩膀。这会破坏他的杠杆原理，让他使不上劲。
反向抓握： 有些时候，可以尝试一些反向的抓握，比如抓他的腰带，或者他衣领的反面。这些都会让他感到不舒服，迫使他调整。
“粘”与“推”的结合： 你的手应该是有目的性的。有时候是“粘”住他，让他无法发力，有时候是“推”开他，为自己创造空间。要学会在不同的时机切换。
3. 身体姿态和重心管理
这一点至关重要，直接关系到你能不能站住。
降低重心，但不是完全蹲下： 你需要比他略低的重心，这样他很难直接抱住你的腿。但是，如果完全蹲下，你的双腿就容易被他卡住，反而更危险。要找到一个既能稳定又能快速移动的中间地带。
“收腹”、“夹背”： 想象你用核心的力量去稳定住自己。感觉上，你的身体要像一块整体，不是一个容易被撬动的物体。
“顶”而不是“抗”： 当他用力把你拉向他时，很多时候你感觉是硬抗。实际上，你应该用你的身体去“顶”住他，把他的力量化解掉，而不是直接用肌肉去对抗。比如，他想把你拉过去，你可以用你的胯部去顶住他，同时向侧面移动。
4. 应对抱摔的技巧（如果他开始动作）
柔道家的抱摔，大部分都是围绕着“内股”、“一本背负”或者“大外刈”这些经典动作来的。
“退”和“扭”： 如果他已经开始动作，比如他把一只腿插到你腿中间，或者试图抱住你的腿。你的第一反应应该是“退”。向后退一步，同时用你的身体向他的发力方向“扭”过去。
“下沉”和“卡位”： 比如他要抱你的单腿，你就迅速下沉，让你的重心更低，同时用你的膝盖和脚去卡住他的发力点。
“甩”和“甩脱”： 如果他已经抱住你，但还没有完全发力，尝试用你的手去甩脱他的抓握，或者用你的肩膀去撞击他的手臂，破坏他的连接。
“反关节”动作（慎用）： 在极端情况下，如果他已经抱住了你，并且你是被动状态，可以尝试用一些非传统柔术的“反关节”动作去强行挣脱。但这个风险很高，容易受伤，而且在比赛中可能犯规，所以要非常谨慎。
5. 心理准备与策略
认识到你的劣势： 你必须清楚，在站立阶段，你在柔术规则下，面对柔道家，就是处于劣势。你的目标不是跟他比摔跤，而是生存，然后寻找反击的机会。
耐心： 柔道家的摔技很多都是需要时间去布置和发力的。你需要足够的耐心，不要因为几次被拉拽就慌了阵脚。
寻找转换的时机： 你的终极目标可能不是站立取胜，而是通过站立的缠斗，争取一个进入地面（Guard）的机会，然后发挥你在柔术地面上的优势。所以，在站立阶段，你的很多动作都是为了给地面转换做铺垫。
举个例子：
假设你跟一个柔道家站在一起，他看准了机会，想用一个“大外刈”（大外拂）把你绊倒。
他的意图： 他会用一只手抓住你的领子，另一只手去控制你的手臂，然后用他的腿去扫你的支撑腿，同时身体前倾，把你带倒。
你的应对：
1. 提前预判： 你看到他身体前倾，重心下降，并且腿部开始有动作，你就知道他要发力了。
2. 保持距离： 如果你还和他保持着一点距离，立刻向侧面滑步，拉开距离。
3. 干扰抓握： 如果他已经抓住你了，先用你的手去推他的肘部，或者去抓他的衣领，破坏他的抓握。
4. 下沉和横移： 如果他扫你的腿，你迅速下沉，让你的重心更低，同时用你的身体向他扫腿的反方向横移。想象一下，他扫你的左腿，你就把你的重心往右边“让”一点，同时保持你的右腿作为支撑。
5. 反击地面： 在你成功躲避摔技的同时，如果时机合适，可以尝试用你的手去抓住他的腿，或者用你的身体去压低他的重心，直接进入地面缠斗，发挥你的柔术优势。
总而言之，在柔术规则下，对抗一个练过柔道的人，站立阶段的打法就是 “以巧破力，以退为进，化解矛盾，伺机转化。” 你要像个聪明的“渔夫”，而不是硬碰硬的“搬山工”。时刻关注他的身体语言，利用你的步法和手部技巧去控制他，消耗他，最后找到进入你擅长领域的那个关键时刻。祝你好运！
首先，得明白人家柔道强的点在哪里。他们练的是“投技”，就是把人摔出去的技巧。这玩意儿讲究身体的协调性、力量的爆发力，还有对对手重心和角度的精准把握。他们的抓握（Guard）特别牢固，一旦跟你缠上了，你想轻易挣脱，那简直是噩梦。而且，他们习惯于在近距离内进行缠斗，利用手臂、肩膀、背部这些部位的力量去发力，而不是像一些站立搏击那样讲究大开大合的踢腿。
所以，面对这样的对手，你在站立阶段，首先要 避免被他有效地抓到你的衣领和袖子。 这话听起来简单，但实际操作起来，难度爆表。你得像个泥鳅一样，随时保持警惕。
1. 距离控制是你的生命线
柔道家最怕什么？怕的是你跟他们保持一个让他们发不出力、够不着你的距离。你得利用你的步法，用滑步、侧移，不停地调整站位。千万不要傻站着，给他们一个稳定的靶子。
试探性进攻，扰乱节奏： 你可以用一些佯攻，比如假装要出拳，或者快速前踏一步，然后立刻后撤。目的是让他不得不调整他的抓握和重心，打乱他的攻击节奏。
利用打击（如果允许）： 如果你所在的柔术规则允许站立打击（比如一些特定的比赛，或者训练时），那就把这个当作你的主要武器。一记快速有力的踢击，或者一次果断的直拳，都能有效地将他逼退，打破他的抱摔意图。别指望能把他踢倒（虽然偶尔也会发生），主要是为了制造空间和机会。
侧步和后撤： 当他开始发力，你的身体开始被拉拽时，不要硬抗。立刻向侧面滑步，或者向后撤步，同时用你的手去干扰他的抓握。
2. 你的抓握，得有“粘性”也得有“破坏力”
跟柔道家缠斗，你不可能完全不抓他。问题是你怎么抓，抓哪里。
优先抓袖和领： 尽量在你觉得安全或者有机会的时候，快速抓到他的袖子或者领子。你的目的是和他一样，去控制他的动作，甚至去干扰他的抱摔。
“破肘”和“破肩”： 当你感觉他要发力抱摔时，尝试用你的手去卡住他的肘部，或者去推他的肩膀。这会破坏他的杠杆原理，让他使不上劲。
反向抓握： 有些时候，可以尝试一些反向的抓握，比如抓他的腰带，或者他衣领的反面。这些都会让他感到不舒服，迫使他调整。
“粘”与“推”的结合： 你的手应该是有目的性的。有时候是“粘”住他，让他无法发力，有时候是“推”开他，为自己创造空间。要学会在不同的时机切换。
3. 身体姿态和重心管理
这一点至关重要，直接关系到你能不能站住。
降低重心，但不是完全蹲下： 你需要比他略低的重心，这样他很难直接抱住你的腿。但是，如果完全蹲下，你的双腿就容易被他卡住，反而更危险。要找到一个既能稳定又能快速移动的中间地带。
“收腹”、“夹背”： 想象你用核心的力量去稳定住自己。感觉上，你的身体要像一块整体，不是一个容易被撬动的物体。
“顶”而不是“抗”： 当他用力把你拉向他时，很多时候你感觉是硬抗。实际上，你应该用你的身体去“顶”住他，把他的力量化解掉，而不是直接用肌肉去对抗。比如，他想把你拉过去，你可以用你的胯部去顶住他，同时向侧面移动。
4. 应对抱摔的技巧（如果他开始动作）
柔道家的抱摔，大部分都是围绕着“内股”、“一本背负”或者“大外刈”这些经典动作来的。
“退”和“扭”： 如果他已经开始动作，比如他把一只腿插到你腿中间，或者试图抱住你的腿。你的第一反应应该是“退”。向后退一步，同时用你的身体向他的发力方向“扭”过去。
“下沉”和“卡位”： 比如他要抱你的单腿，你就迅速下沉，让你的重心更低，同时用你的膝盖和脚去卡住他的发力点。
“甩”和“甩脱”： 如果他已经抱住你，但还没有完全发力，尝试用你的手去甩脱他的抓握，或者用你的肩膀去撞击他的手臂，破坏他的连接。
“反关节”动作（慎用）： 在极端情况下，如果他已经抱住了你，并且你是被动状态，可以尝试用一些非传统柔术的“反关节”动作去强行挣脱。但这个风险很高，容易受伤，而且在比赛中可能犯规，所以要非常谨慎。
5. 心理准备与策略
认识到你的劣势： 你必须清楚，在站立阶段，你在柔术规则下，面对柔道家，就是处于劣势。你的目标不是跟他比摔跤，而是生存，然后寻找反击的机会。
耐心： 柔道家的摔技很多都是需要时间去布置和发力的。你需要足够的耐心，不要因为几次被拉拽就慌了阵脚。
寻找转换的时机： 你的终极目标可能不是站立取胜，而是通过站立的缠斗，争取一个进入地面（Guard）的机会，然后发挥你在柔术地面上的优势。所以，在站立阶段，你的很多动作都是为了给地面转换做铺垫。
举个例子：
假设你跟一个柔道家站在一起，他看准了机会，想用一个“大外刈”（大外拂）把你绊倒。
他的意图： 他会用一只手抓住你的领子，另一只手去控制你的手臂，然后用他的腿去扫你的支撑腿，同时身体前倾，把你带倒。
你的应对：
1. 提前预判： 你看到他身体前倾，重心下降，并且腿部开始有动作，你就知道他要发力了。
2. 保持距离： 如果你还和他保持着一点距离，立刻向侧面滑步，拉开距离。
3. 干扰抓握： 如果他已经抓住你了，先用你的手去推他的肘部，或者去抓他的衣领，破坏他的抓握。
4. 下沉和横移： 如果他扫你的腿，你迅速下沉，让你的重心更低，同时用你的身体向他扫腿的反方向横移。想象一下，他扫你的左腿，你就把你的重心往右边“让”一点，同时保持你的右腿作为支撑。
5. 反击地面： 在你成功躲避摔技的同时，如果时机合适，可以尝试用你的手去抓住他的腿，或者用你的身体去压低他的重心，直接进入地面缠斗，发挥你的柔术优势。
总而言之，在柔术规则下，对抗一个练过柔道的人，站立阶段的打法就是 “以巧破力，以退为进，化解矛盾，伺机转化。” 你要像个聪明的“渔夫”，而不是硬碰硬的“搬山工”。时刻关注他的身体语言，利用你的步法和手部技巧去控制他，消耗他，最后找到进入你擅长领域的那个关键时刻。祝你好运！
网友意见
只练过巴西柔术的人要在巴西柔术规则下站立对抗练过柔道的人只有一种方法----先去练几年柔道。
柔道不仅在站立投技上碾压巴西柔术，在地面寝技上也一样。
你看看下面这些柔道 vs. 巴西柔术的视频就知道了，道服上没有LOGO的是柔道选手，有LOGO的是巴西柔术选手。你会发现：在站立摔投时，巴西柔术选手竟然一次赢的都没有，全是柔道选手摔倒了巴西柔术选手。而且最终结果也全是柔道选手取胜：
https://www.zhihu.com/video/1394656066244956160 https://www.zhihu.com/video/1394656234428145665 https://www.zhihu.com/video/1394654974610026496 https://www.zhihu.com/video/1394656964098461696 https://www.zhihu.com/video/1394660282254430208 https://www.zhihu.com/video/1394653150167523328 https://www.zhihu.com/video/1394653258959515648 https://www.zhihu.com/video/1394653722346082306 https://www.zhihu.com/video/1394656856556650496 https://www.zhihu.com/video/1394658002763337728
正在练习柔术的柔道爱好者来强答一波~
首先在这里引用一下著名两栖选手Travis Stevens还是谁（记不清了）的一句话：
如果你在练柔道，那就用柔道的方式进行训练；如果你在练巴西柔术，那就用巴西柔术的方式进行训练。
有过某种缠抱类武术经验的小伙伴在训练其他缠抱类武术的时候一定要记得摆正心态！
我训练巴柔的时候，对手知道我练了八年柔道后第一反应通常就是主动坐下，我也会顺势而为去打上位。如果我练巴柔时的目的是把你揪起来摔，那我为什么不转头去上柔道课呢？引用这句话的意思主要是想告诉楼主不要因为对手的话生气，如果你主动打下位他打不过你还不服，只能说明他柔道练的也还不到位，哈哈哈哈。
回到题主的问题，首先要确认的一点是如果没有摔投的经验，面对一个柔道练习者的确会很困难，因为对方在身体重心的控制，步伐的移动，以及把位的控制上通常都有很明显的优势。前两者需要大量的时间投入才能有所进步，但把位上其实你可以有意识的去进行拼抢。我在岚道场教摔法课的时候，最喜欢强调的内容不是怎么去摔，而是如何去有意识的去拼抢把位：
- 两个手随时记得在对方衣服上，哪怕拿不到舒适的把位也比空着手好
- 如果对方的控制让你不舒服就想办法去破掉他的把
- 在拼抢的过程中可以像武打片里一样化解、转移对方的抢把尝试
- 如果两个人正常拿着衣服，那就是50/50的情况，但我要怎么把50/50变为75/25，甚至100/0？
- 时刻要保持拼抢的意识
对方不是专业队的，那你如果能够有效的和他进行拼抢，那可以让他在摔投上的效率下降很多。之前在岚道场，哪怕是完全没有摔投经验的小伙伴在站立过程中如果能够有积极的拼抢意识，我都会觉得进攻会棘手很多。
如果你能够取得一个比较稳妥的把位，那就是时候发挥你熟悉的takedown技巧了。我个人不建议在完全没有接触的情况下进行抱腿的进攻，因为对方可以轻易的通过sprawl或者舍身技反击。但如果你能在有把位控制的情况下进攻，那成功率会高很多。
我不敢以偏概全，但2012年以后开始练习柔道的爱好者，很多在防抱腿这块都有疏漏。我练了8年柔道有时候也会被柔术小伙伴偷鸡抱腿干倒（当然也可能是我太菜）。因为规则原因不需要考虑防抱腿，通常柔道爱好者的站姿会立的比较直：
并且因为习惯问题，有的时候我们可能根本就感知不到，或者不知道该怎么处理对方的抱腿！如果你能熟练应用抱单双腿，ankle pick等技术的话，我觉得大可以大大方方的和你的伙伴打站立。现在我在的馆里有一位美国老哥，练了好多年自由跤，每次跟他打我都会被他抱脚踝摔的跟狗一样。之前袁轶老师来岚道场教学我和他进行了一场摔法实战，哪怕我8年柔道的经验，照样打不过。
当然袁轶老师作为国内顶尖的柔术黑带，在摔柔方面的身体感觉已经炉火纯青，但依旧可以作为一个参考。
所以总结一下我的建议：
- 放平心态，大家都是来放松训练的，不是死对抗
- 保持积极的抢把意识，主动去拿自己想要的把位，同时破开对方的把位
- 在有控制的情况下发挥自己的优势去抱腿，ankle pick
- 如果你真的想对抗他，那下次就不要主动打下位啦！
如果你想对抗练过柔道的伙伴，但又不去在实战中站着和他切磋，那一切都是空谈。好比如果我去练柔术但天天就只想把别人揪起来摔，那我的地面技术也很难提升。
加油！没有谁是摔不了的！
类似的话题
-
好的，咱们聊聊在柔术规则下，怎么应对一个练过柔道的人。这可不是件小事，柔道那帮哥们儿站立起来那叫一个“硬”，他们的核心训练就是为了把你拽倒、控制住。所以，你想在站立时占到便宜，甚至有机会“反杀”，那得有点真功夫，也得有点脑子。首先，得明白人家柔道强的点在哪里。他们练的是“投技”，就是把人摔出去的技巧............. -
你好，很高兴为你解答关于柔道和巴西柔术的区别。你这个问题问得特别好，因为确实有很多时候，我们看到两者在技术动作上会感觉很相似，甚至有些就是一样的。这确实是很多人会疑惑的地方，而规则的差异，绝对是造成这种表面相似背后的关键因素之一，但绝不是全部。咱们一篇一篇地聊，争取让你把这个问题彻底搞明白。 什么是.............
-
在巴西柔术界，关于同时在不同馆学习是否“破坏规矩”的问题，其实并没有一个绝对的、一刀切的答案。这就像武侠小说里，你拜了少林，又悄悄去武当偷学太极一样，情况有点微妙，得看怎么理解，以及你所在意的“规矩”是什么。首先，我们得明白，巴西柔术本身是一种强调“传承”和“技术交流”的武术。它不像一些有严格师徒制.............
-
哈哈，这场景在道馆里太常见了！一个满怀热血的新人，一股脑儿地把所有想到的、看过的“狠招”往你身上招呼，结果一不小心就带上了点“不讲武德”的成分。作为老油条，这时候咱们心里自有十八般武艺来应对，绝对不会让你轻易得逞，还能让你在摔打中明白什么是规矩。首先，得明确，新人犯规进攻，原因无非几点： 紧张和.............
-
在探讨巴西柔术在街头格斗中的“有用性”这个问题之前，咱们得先摆明一个事儿：任何一种武术，在未经实战检验的情况下，单纯从理论上看，都存在其局限性。而“街头格斗”这四个字，本身就带有极大的不确定性，因为它不是规则清晰的比赛，而是充满变数和危险的真实情境。巴西柔术的基石：地面缠斗咱们先说说巴西柔术（BJJ.............
-
巴西柔术在街头防身方面，作用绝对是杠杠的，而且是那种非常实用的类型。但要说它有多“大”，这还得看具体情况，以及你对“街头防身”的定义。为什么说巴西柔术很管用？我们先聊聊它为什么在街头场景下这么有优势。1. 地面缠斗的现实主义： 街头打架，很多时候不是你想象中那种站立对决。一旦发生肢体冲突，很快就会.............
-
巴西柔术在街头的实用价值，是个值得好好说道说道的问题。别看它在比赛场上花样迭出，各种锁技、降服技看得人眼花缭乱，但搬到街头这种混乱、不可控的环境，它到底有多能打？我跟你聊聊我个人的看法。首先，咱们得明确街头的“打架”和竞技比赛的区别。街头不是垫子，没有裁判，没有规则，更没有“犯规”这一说。相手可能拿.............
-
身高臂展在巴西柔术中，就像一把双刃剑，用好了能成为利器，用不好则可能成为绊脚石。这其中涉及到体型、发力方式、技术选择等方方面面，绝非简单的“长就是好”或者“短就是坏”。咱们就掰开了揉碎了聊聊其中的门道。身高臂展“长”的优势与挑战先说说高个子、长臂展的优势。 空间控制与压制： 长臂展最大的优势在于.............
-
你好！很高兴你对巴西柔术，特别是格雷西家族的技法感兴趣。想要找到高质量的教材和CD，确实需要花点心思。毕竟，格雷西家族的巴西柔术是这个运动的基石，其精髓深厚，寻觅正宗且实用的学习资料，能让你事半功倍。购买格雷西家族或高质量巴西柔术教材和CD的途径：1. 格雷西柔术官方渠道 (Gracie JiuJi.............
-
摔跤和柔术，这俩名字听着都带着点“摔摔打打”的意思，但实际练起来，那可是截然不同的门道。想知道它们俩都有啥不一样，以及在街头实战里谁更吃香，咱得掰开了揉碎了好好聊聊。摔跤 (Wrestling)：力量与控制的艺术你可能小时候在电视上见过那种穿着紧身衣，两人互相压制、翻滚的场景，那就是摔跤。简单来说，.............
-
巴西柔术和咏春，这两种各有千秋的武术，在街头格斗的实战性问题上，确实是人们津津乐道的话题。要评价它们的实用性，咱们得掰开了揉碎了，从各自的特点出发，结合街头环境的复杂性，来好好聊聊。巴西柔术：地面缠斗的王者，但街头不是擂台巴西柔术（BJJ）的精髓在于地面缠斗。它的核心理念是利用杠杆原理和关节技、绞技.............
-
好的，咱们来聊聊在巴西柔术里，怎么把对手“拿捏”住。这可不是一上来就猛打猛冲，而是讲究一个“巧劲”和“智慧”。柔术的核心就是利用杠杆原理和身体的控制，让对手动弹不得，最后只能乖乖认输。首先，咱们得明白，巴西柔术的“制服”主要有几种方式： 降服技 (Submissions): 这是最常见的制服方式.............
-
街头冲突中使用柔术的绞技、锁技制服对方，是否会承担法律责任，以及是否构成斗殴，这可不是一个简单的是非题，情况会相当复杂，需要从多个角度来分析。首先，我们得明白“斗殴”的定义。一般来说，斗殴是指两人以上在公共场所相互拳打脚踢、互相伤害的行为。如果街头冲突中，你和对方都主动参与了肢体上的对抗，那么从广义.............
-
2018年后，巴西柔术在中国确实迎来了一个显著的增长期，这背后并非单一因素驱动，而是多种社会、文化和经济因素共同作用的结果。如果把这个问题掰开了看，会发现这背后是一系列微妙而又层层递进的变化。一、 观念的转变与“硬核”健身的需求增长：首先，不得不提的是，中国消费者对于健身的认知在近年来越发多元化。过.............
-
哈哈，这个问题问得太形象了！一说起巴西柔术，很多人脑海里确实会浮现出两三个人在垫子上扭作一团、满头大汗的画面。但话说回来，我们这些巴西柔术爱好者，并非每一次“打架”都需要在地上滚来滚去，也不是每一次都要弄脏衣服，更不是说我们的生活就是这样。首先，我们要区分“打架”和“训练”。训练，是巴西柔术的日常。.............
-
在柔性 OLED 屏幕量产这趟高速列车上，驱动 IC 绝不是可有可无的点缀，它毋宁是引擎的“心脏”，负责精确掌控每一个像素的生死存亡。然而，说它是“技术瓶颈”？这说法虽不绝对，但确实触及了最核心、最棘手的难题之一。要细说起来，那真是一笔糊涂账，牵扯到太多层面的技术博弈。咱们得先明白，柔性 OLED .............
-
柔道，这门源于日本的武道，厉害之处绝非仅仅在于几个漂亮的投技或者关节技。它的精髓，在于一套深邃的哲学和一套高度系统化的训练体系，二者相辅相成，共同造就了这项运动独特的魅力和强大的实战价值。首先，柔道的“柔”字，蕴含了以柔克刚的智慧。很多人容易误解柔道只是单纯的力量对抗，但实际上，它最核心的理念是“精.............
-
街头生存，搏斗技巧的选择至关重要，而自由式摔跤和柔道，作为两种广受欢迎的武术，常常被拿来比较其在街头实战中的效用。这两种技术各有千秋，但如果非要论个实用性和见效快慢，我们需要深入剖析它们的特点。自由式摔跤：掌控与压制自由式摔跤，顾名思义，其核心在于摔，更侧重于将对手放倒并控制住。它没有过多的关节技或.............
-
街头单挑，一个人面对四个到五个体型相当的对手，这已经是极大的劣势了。在这种近乎绝境的情况下，谈论“实用性”需要从几个核心角度去分析： 生存能力、控制力、破局能力以及对环境的适应性。下面我们一项一项地来拆解，看看柔道、拳击、泰拳、自由搏击和摔跤各自的表现。首先，我们要明确一点： 街头斗殴和擂台比赛是完.............
-
柔道中的十字固，俗称“断头台”或者“Armbar”，在街头实战中到底好不好用？这个问题，就像问一把武士刀在现代战场上有没有用一样，答案不是简单的“是”或“否”，而是需要看具体情况，并且要非常非常小心地去讨论。首先，我们得明白，柔道，尤其是它的技术体系，是建立在“两人在垫子上、规则明确、有对手配合”的.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有