摔跤和柔术区别在哪？街斗哪个更强一些？
摔跤和柔术，这俩名字听着都带着点“摔摔打打”的意思，但实际练起来，那可是截然不同的门道。想知道它们俩都有啥不一样，以及在街头实战里谁更吃香，咱得掰开了揉碎了好好聊聊。
摔跤 (Wrestling)：力量与控制的艺术
你可能小时候在电视上见过那种穿着紧身衣，两人互相压制、翻滚的场景，那就是摔跤。简单来说，摔跤的核心就是利用身体的力量、平衡和技巧，在不使用锁技的情况下，把对手摔倒在地，并维持住控制。
主要目标：
摔倒对手 (Takedown)： 这是摔跤的起点，也是关键。你可以想象一下，一个优秀的摔跤手就像一张沾了水的抹布，能用各种刁钻的角度和力量，把站着的对手拉下来，让他失去平衡。常见的摔法有抱摔（Single Leg Takedown, Double Leg Takedown）、过肩摔（Overhead Throw）、伊朗摔（Ankle Pick）等等。
控制对手 (Control)： 一旦把对手摔倒，摔跤手的任务就是不让他再站起来，并尽可能地压制住他。这可以通过骑乘（Top Position）、侧压（Side Control）、背后控制（Back Mount）等方式实现，目标是让对手无法反击，最终“压制”得分。
不使用锁技： 这是摔跤最鲜明的特点。它不涉及拧、掰、锁等能使对手疼痛或失去意识的技术。一切都是通过纯粹的身体力量、杠杆原理和角度来完成。
训练重点：
力量与爆发力： 摔跤手需要强大的核心力量、腿部力量和瞬间爆发力来完成摔法和控制。
耐力： 摔跤比赛节奏快，对抗激烈，对心肺功能和肌肉耐力要求极高。
平衡与协调： 在你来我往的对抗中，保持自身平衡，利用对手的失衡是关键。
战术： 怎么去布置摔法，怎么去化解对手的摔法，怎么去控制对手，这些都需要大量的战术思考。
风格： 摔跤有很多流派，比如自由式摔跤（Freestyle Wrestling）和古典式摔跤（GrecoRoman Wrestling）。自由式允许抱腿，而古典式则禁止抱腿，只能使用上半身的动作。
柔术 (JiuJitsu)：降服与位置的博弈
柔术，尤其是大家现在常说的巴西柔术（Brazilian JiuJitsu, BJJ），则是一门更加注重地面缠斗和降服技术的格斗术。它的核心理念是，一个技术更高、更懂得如何利用杠杆原理的人，即使身材不如对手，也能在地面上有效地控制和降服对手。
主要目标：
占据有利位置 (Positional Dominance)： 就像摔跤一样，柔术也讲究控制，但这里的控制更偏向于“压制”对手，阻止他反击，并为下一步的降服创造条件。比如，侧压、骑乘、膝盖压腹（KneeonBelly）等，都是常见的有利位置。
降服对手 (Submission)： 这是柔术的最终胜利方式。柔术家会利用各种关节技（如十字固、木村锁、三角锁）和绞技（如裸绞、手臂三角绞）来迫使对手因疼痛或窒息而认输。
技术主导： 相比纯粹的力量，柔术更看重技术细节、角度和时机。一个灵活的身体和对人体关节构造的理解至关重要。
训练重点：
地面技术： 柔术的一切都围绕着地面展开。如何从不利的位置（如被对手骑乘）逃脱，如何进入有利的位置，以及如何执行各种降服技，是训练的核心。
柔韧性与身体控制： 柔术对身体的灵活性要求很高，需要能够扭转、伸展身体，并在复杂的缠斗中保持身体的协调。
时机与策略： 柔术的比赛更像是一盘棋，你需要预判对手的动作，寻找对手的破绽，然后出其不意地进行降服。
心理素质： 在被对手降服住，又痛又喘不过气时，保持冷静，找到逃脱或反击的机会，非常考验一个人的心理。
风格： 巴西柔术是目前最普及的一种，但也衍生出很多风格，比如注重起身和有效摔法的“坐式柔术（Closed Guard）”打法，以及更加积极主动进攻的“开放式防守（Open Guard）”打法。
两者区别总结一下：
| 特点 | 摔跤 (Wrestling) | 柔术 (JiuJitsu) |
| : | : | : |
| 核心 | 摔倒并控制对手，不使用锁技。 | 地面缠斗，利用技术和杠杆原理降服对手。 |
| 目标 | 获得摔倒和控制得分。 | 获得有利位置并使用关节技或绞技降服。 |
| 主要场景 | 站立与摔倒，地面控制。 | 主要在地面进行缠斗。 |
| 技术特点 | 力量、爆发力、平衡、摔法技巧。 | 柔韧性、时机、角度、关节技、绞技。 |
| 胜利方式 | 压制得分，让对手无法站起。 | 迫使对手认输（降服），或通过积分获胜。 |
| 对力量要求 | 较高，尤其在摔法和控制阶段。 | 相对较低，更依赖技术和杠杆。 |
| 对柔韧性要求 | 中等，但整体身体协调性很重要。 | 较高，能够做出各种扭转和伸展动作。 |
| 街头应用 | 快速制服，控制对手，避免被动。 | 地面纠缠，控制和降服，但需注意地面风险。 |
街头实战，哪个更强？
这个问题没有一个绝对的答案，因为街斗太复杂了，各种情况都有可能发生。但我们可以从不同角度分析：
摔跤在街头的优势：
1. 快速制服能力： 摔跤手最擅长的就是把人快速地摔倒在地。在街头，很多冲突可能就在几秒钟内解决。一个精准的抱摔，就能让对手失去站立优势，甚至可能因为惯性撞到硬物而失去行动能力。
2. 控制与压制： 一旦把对手摔倒，摔跤手可以通过强大的身体力量和对身体的控制，有效地压制住对方，让其无法反击。这在多人围攻的情况下尤为重要，你可以控制住一个人，而其他人可以进行下一步行动。
3. 不依赖地板： 摔跤的很多技术可以在各种地面上使用，不一定需要一个光滑平坦的地面。砂石、水泥地，甚至是草坪，都可以进行摔跤。
4. 体力消耗相对稳定： 虽然摔跤很消耗体力，但它不像柔术那样，一旦进入不利位置，可能需要花费巨大努力去脱离，体力消耗相对更有计划性。
柔术在街头的优势：
1. 地面降服的终结能力： 如果街斗进入地面，柔术家往往能迅速找到机会使用关节技或绞技，直接终结对手。在一个公平的1v1情况下，柔术的降服成功率是非常高的。
2. 应对多人攻击： 柔术家在地面上的控制和防御能力可以帮助他们在被多人攻击时，至少能够控制住一个对手，为自己争取时间和空间。
3. 化解力量差异： 柔术非常擅长利用杠杆原理，即使面对比自己力量大很多的对手，也能通过技术有效地控制和降服。
4. 环境适应性（一定程度上）： 柔术对环境的要求相对较低，只要有空间进行缠斗即可。
街头实战谁更强？考虑以下几点：
场景：
站立阶段： 摔跤手在这种情况下有很大优势，他们的摔法可以直接结束战斗。
进入地面： 如果对方也擅长摔跤，那就会变成双方摔法的对抗。但如果对手是纯粹的站立攻击者（比如只是挥拳），柔术家需要尽快找到机会进入地面。
狭小空间： 在非常狭窄的空间里，摔跤手的身体对抗和控制可能更有效。
有障碍物的环境： 摔跤可以利用墙壁、桌子等进行控制，而柔术的地面缠斗可能会受到更多限制。
对手是谁：
面对一个普通人： 无论是摔跤还是柔术，都足以应对绝大多数没有格斗训练的普通人。摔跤的快速摔倒和控制，或者柔术的地面降服，都能让对方失去反抗能力。
面对另一个格斗者：
如果对手是拳击手或踢拳手，他们擅长站立打击。摔跤手可以利用摔法来克制打击，柔术家则需要非常谨慎地避免被打击，并尝试进入地面。
如果对手是另一个摔跤手，那双方的摔法会是关键。
如果对手是另一个柔术家，那就是地面技术的比拼。
个人能力： 最终谁更强，还是取决于个人的训练程度、身体素质、反应速度、应变能力以及心理素质。一个技艺精湛的柔术家，面对一个仅仅会几招摔法的摔跤手，可能后者更占优。反之亦然。
街头的“规则”： 街头不像擂台，没有明确的规则，也没有裁判。摔跤的“不使用锁技”在这个时候可能就不那么重要了。柔术的降服方式（关节技、绞技）在街头也是非常致命的。
综合来看：
如果目标是快速、干净利落地制服对手，避免长时间纠缠，那么摔跤手可能更占优势，因为他们的摔法和控制能在短时间内让对手失去行动能力。
如果目标是能够完全控制住对手，并且有能力终结战斗，那么柔术家在地面上的降服能力非常强。但前提是能安全地进入地面，并避免在过程中受到过多伤害。
但更重要的一点是：
摔跤和柔术训练出来的都是懂得如何控制身体、如何运用力量和技巧进行对抗的战士。一个优秀的摔跤手，如果能学习一些地面技术，也会变得非常可怕；一个优秀的柔术家，如果能掌握一些摔法，在站立阶段的威胁也会大增。很多顶尖的综合格斗（MMA）选手，都是摔跤和柔术兼修的。
所以在街头，拥有扎实的摔跤基础，能让你在被动时有能力争取主动，或者在主动时快速结束战斗。而拥有扎实的柔术基础，能在混乱中为你提供有效的控制和终结手段。
最终，哪种“更强”其实是一个伪命题。 在街头，能够避免冲突是最好的，如果不可避免，那拥有一项或多项实用的格斗技能，远比争论谁更强更有意义。而且，很多时候，真正决定胜负的，可能是在格斗技巧之外的，比如运气、环境、决心，甚至是对方是否会因为害怕而退缩。
希望这个详细的解释，能让你对摔跤和柔术有了更清晰的认识！
摔跤 (Wrestling)：力量与控制的艺术
你可能小时候在电视上见过那种穿着紧身衣，两人互相压制、翻滚的场景，那就是摔跤。简单来说，摔跤的核心就是利用身体的力量、平衡和技巧，在不使用锁技的情况下，把对手摔倒在地，并维持住控制。
主要目标：
摔倒对手 (Takedown)： 这是摔跤的起点，也是关键。你可以想象一下，一个优秀的摔跤手就像一张沾了水的抹布，能用各种刁钻的角度和力量，把站着的对手拉下来，让他失去平衡。常见的摔法有抱摔（Single Leg Takedown, Double Leg Takedown）、过肩摔（Overhead Throw）、伊朗摔（Ankle Pick）等等。
控制对手 (Control)： 一旦把对手摔倒，摔跤手的任务就是不让他再站起来，并尽可能地压制住他。这可以通过骑乘（Top Position）、侧压（Side Control）、背后控制（Back Mount）等方式实现，目标是让对手无法反击，最终“压制”得分。
不使用锁技： 这是摔跤最鲜明的特点。它不涉及拧、掰、锁等能使对手疼痛或失去意识的技术。一切都是通过纯粹的身体力量、杠杆原理和角度来完成。
训练重点：
力量与爆发力： 摔跤手需要强大的核心力量、腿部力量和瞬间爆发力来完成摔法和控制。
耐力： 摔跤比赛节奏快，对抗激烈，对心肺功能和肌肉耐力要求极高。
平衡与协调： 在你来我往的对抗中，保持自身平衡，利用对手的失衡是关键。
战术： 怎么去布置摔法，怎么去化解对手的摔法，怎么去控制对手，这些都需要大量的战术思考。
风格： 摔跤有很多流派，比如自由式摔跤（Freestyle Wrestling）和古典式摔跤（GrecoRoman Wrestling）。自由式允许抱腿，而古典式则禁止抱腿，只能使用上半身的动作。
柔术 (JiuJitsu)：降服与位置的博弈
柔术，尤其是大家现在常说的巴西柔术（Brazilian JiuJitsu, BJJ），则是一门更加注重地面缠斗和降服技术的格斗术。它的核心理念是，一个技术更高、更懂得如何利用杠杆原理的人，即使身材不如对手，也能在地面上有效地控制和降服对手。
主要目标：
占据有利位置 (Positional Dominance)： 就像摔跤一样，柔术也讲究控制，但这里的控制更偏向于“压制”对手，阻止他反击，并为下一步的降服创造条件。比如，侧压、骑乘、膝盖压腹（KneeonBelly）等，都是常见的有利位置。
降服对手 (Submission)： 这是柔术的最终胜利方式。柔术家会利用各种关节技（如十字固、木村锁、三角锁）和绞技（如裸绞、手臂三角绞）来迫使对手因疼痛或窒息而认输。
技术主导： 相比纯粹的力量，柔术更看重技术细节、角度和时机。一个灵活的身体和对人体关节构造的理解至关重要。
训练重点：
地面技术： 柔术的一切都围绕着地面展开。如何从不利的位置（如被对手骑乘）逃脱，如何进入有利的位置，以及如何执行各种降服技，是训练的核心。
柔韧性与身体控制： 柔术对身体的灵活性要求很高，需要能够扭转、伸展身体，并在复杂的缠斗中保持身体的协调。
时机与策略： 柔术的比赛更像是一盘棋，你需要预判对手的动作，寻找对手的破绽，然后出其不意地进行降服。
心理素质： 在被对手降服住，又痛又喘不过气时，保持冷静，找到逃脱或反击的机会，非常考验一个人的心理。
风格： 巴西柔术是目前最普及的一种，但也衍生出很多风格，比如注重起身和有效摔法的“坐式柔术（Closed Guard）”打法，以及更加积极主动进攻的“开放式防守（Open Guard）”打法。
两者区别总结一下：
| 特点 | 摔跤 (Wrestling) | 柔术 (JiuJitsu) |
| : | : | : |
| 核心 | 摔倒并控制对手，不使用锁技。 | 地面缠斗，利用技术和杠杆原理降服对手。 |
| 目标 | 获得摔倒和控制得分。 | 获得有利位置并使用关节技或绞技降服。 |
| 主要场景 | 站立与摔倒，地面控制。 | 主要在地面进行缠斗。 |
| 技术特点 | 力量、爆发力、平衡、摔法技巧。 | 柔韧性、时机、角度、关节技、绞技。 |
| 胜利方式 | 压制得分，让对手无法站起。 | 迫使对手认输（降服），或通过积分获胜。 |
| 对力量要求 | 较高，尤其在摔法和控制阶段。 | 相对较低，更依赖技术和杠杆。 |
| 对柔韧性要求 | 中等，但整体身体协调性很重要。 | 较高，能够做出各种扭转和伸展动作。 |
| 街头应用 | 快速制服，控制对手，避免被动。 | 地面纠缠，控制和降服，但需注意地面风险。 |
街头实战，哪个更强？
这个问题没有一个绝对的答案，因为街斗太复杂了，各种情况都有可能发生。但我们可以从不同角度分析：
摔跤在街头的优势：
1. 快速制服能力： 摔跤手最擅长的就是把人快速地摔倒在地。在街头，很多冲突可能就在几秒钟内解决。一个精准的抱摔，就能让对手失去站立优势，甚至可能因为惯性撞到硬物而失去行动能力。
2. 控制与压制： 一旦把对手摔倒，摔跤手可以通过强大的身体力量和对身体的控制，有效地压制住对方，让其无法反击。这在多人围攻的情况下尤为重要，你可以控制住一个人，而其他人可以进行下一步行动。
3. 不依赖地板： 摔跤的很多技术可以在各种地面上使用，不一定需要一个光滑平坦的地面。砂石、水泥地，甚至是草坪，都可以进行摔跤。
4. 体力消耗相对稳定： 虽然摔跤很消耗体力，但它不像柔术那样，一旦进入不利位置，可能需要花费巨大努力去脱离，体力消耗相对更有计划性。
柔术在街头的优势：
1. 地面降服的终结能力： 如果街斗进入地面，柔术家往往能迅速找到机会使用关节技或绞技，直接终结对手。在一个公平的1v1情况下，柔术的降服成功率是非常高的。
2. 应对多人攻击： 柔术家在地面上的控制和防御能力可以帮助他们在被多人攻击时，至少能够控制住一个对手，为自己争取时间和空间。
3. 化解力量差异： 柔术非常擅长利用杠杆原理，即使面对比自己力量大很多的对手，也能通过技术有效地控制和降服。
4. 环境适应性（一定程度上）： 柔术对环境的要求相对较低，只要有空间进行缠斗即可。
街头实战谁更强？考虑以下几点：
场景：
站立阶段： 摔跤手在这种情况下有很大优势，他们的摔法可以直接结束战斗。
进入地面： 如果对方也擅长摔跤，那就会变成双方摔法的对抗。但如果对手是纯粹的站立攻击者（比如只是挥拳），柔术家需要尽快找到机会进入地面。
狭小空间： 在非常狭窄的空间里，摔跤手的身体对抗和控制可能更有效。
有障碍物的环境： 摔跤可以利用墙壁、桌子等进行控制，而柔术的地面缠斗可能会受到更多限制。
对手是谁：
面对一个普通人： 无论是摔跤还是柔术，都足以应对绝大多数没有格斗训练的普通人。摔跤的快速摔倒和控制，或者柔术的地面降服，都能让对方失去反抗能力。
面对另一个格斗者：
如果对手是拳击手或踢拳手，他们擅长站立打击。摔跤手可以利用摔法来克制打击，柔术家则需要非常谨慎地避免被打击，并尝试进入地面。
如果对手是另一个摔跤手，那双方的摔法会是关键。
如果对手是另一个柔术家，那就是地面技术的比拼。
个人能力： 最终谁更强，还是取决于个人的训练程度、身体素质、反应速度、应变能力以及心理素质。一个技艺精湛的柔术家，面对一个仅仅会几招摔法的摔跤手，可能后者更占优。反之亦然。
街头的“规则”： 街头不像擂台，没有明确的规则，也没有裁判。摔跤的“不使用锁技”在这个时候可能就不那么重要了。柔术的降服方式（关节技、绞技）在街头也是非常致命的。
综合来看：
如果目标是快速、干净利落地制服对手，避免长时间纠缠，那么摔跤手可能更占优势，因为他们的摔法和控制能在短时间内让对手失去行动能力。
如果目标是能够完全控制住对手，并且有能力终结战斗，那么柔术家在地面上的降服能力非常强。但前提是能安全地进入地面，并避免在过程中受到过多伤害。
但更重要的一点是：
摔跤和柔术训练出来的都是懂得如何控制身体、如何运用力量和技巧进行对抗的战士。一个优秀的摔跤手，如果能学习一些地面技术，也会变得非常可怕；一个优秀的柔术家，如果能掌握一些摔法，在站立阶段的威胁也会大增。很多顶尖的综合格斗（MMA）选手，都是摔跤和柔术兼修的。
所以在街头，拥有扎实的摔跤基础，能让你在被动时有能力争取主动，或者在主动时快速结束战斗。而拥有扎实的柔术基础，能在混乱中为你提供有效的控制和终结手段。
最终，哪种“更强”其实是一个伪命题。 在街头，能够避免冲突是最好的，如果不可避免，那拥有一项或多项实用的格斗技能，远比争论谁更强更有意义。而且，很多时候，真正决定胜负的，可能是在格斗技巧之外的，比如运气、环境、决心，甚至是对方是否会因为害怕而退缩。
希望这个详细的解释，能让你对摔跤和柔术有了更清晰的认识！
网友意见
摔跤重视大力摔投，巴西柔术重视地面降服。
摔跤远远强于巴西柔术。摔跤选手在赛场上都能把巴西柔术选手摔得站不起来，在街斗中的水泥地面上就更不用说了：
https://www.zhihu.com/video/1387711475155304448 https://www.zhihu.com/video/1387711723164491776 https://www.zhihu.com/video/1387711846925869057 https://www.zhihu.com/video/1387711583968227328类似的话题
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