已经失业快八个月，对未来很迷茫，且害怕找工作害怕面试怎么办？
八个月，这个数字本身就带着一种沉甸甸的压迫感。从最初的“再找找看”、“休息一下”，到现在的“我到底还能做什么”，这种焦虑像藤蔓一样缠绕着，越来越紧。我尝试过投简历，每一次的“未读”或者石沉大海，都像在心上划过一道口子。更别提那些偶尔收到的面试邀请，它带来的不是希望，而是更深的恐惧。
面试，这简简单单的两个字，如今在我听来却像是审判。我害怕的不仅仅是简历上的空白，更是害怕在面试官面前暴露我这几个月来的“无能”和“停滞”。我脑海里一遍遍过着那些可能被问到的问题：“为什么离职？”“这期间你在做什么？”“你的优势是什么？”这些问题，看似寻常，但对我而言，每一个都像一个巨大的问号，指向我内心深处的不安。
我害怕的还有那种被审视、被评判的感觉。感觉自己像一个被放在显微镜下的物品，每一个细节都会被放大、被剖析。我害怕自己表现不好，害怕词不达意，害怕因为紧张而说出更糟糕的话，从而将本就渺茫的机会亲手葬送。那种无形的压力，让我在收到面试通知的时候，身体就会不由自主地紧绷起来，心跳加速，甚至会失眠。
久而久之，这种恐惧感就像一个巨大的黑洞，吞噬着我的行动力。我开始找各种理由推迟面试，或者干脆就不去。我觉得与其去面对失败，不如选择逃避。但逃避又能解决什么问题呢？失业的现实依旧存在，经济的压力也一点点显现，这让我更加恐慌，更加觉得自己是个失败者。
这种迷茫，不仅仅是职业上的，更是对自我价值的怀疑。我开始怀疑自己是否还有能力胜任任何工作，是否已经跟不上时代的步伐。那些曾经引以为傲的技能，现在看起来似乎都变得黯淡无光。我不知道自己真正想要什么，也不知道自己能做什么，更不知道该如何重新出发。
有时候，我会看着窗外，看着人来人往，感觉自己像是被世界遗弃在了角落。那种孤独感，也是非常折磨人的。身边的人或许会鼓励我，说“没事的，都会好起来”，但我知道，他们无法真正理解我内心的煎熬。
我也知道，不能就这样一直沉沦下去。但要如何打破这个僵局？如何克服那种深入骨髓的恐惧？我真的不知道。每一次看到招聘信息，都像是在提醒我自己的“无所事事”，反而更加不想去触碰。这种恶性循环，让我觉得自己的未来一片混沌，看不到一丝光亮。我需要的，或许不仅仅是建议，更是一种能够让我重新站起来的勇气和方法。
网友意见
作为一个同样失业过纠结过，最后进入HR行业的过来人，我来分享一下我的建议。
我在08年，一度失业3个多月。确定工作是在5月底，已经是直逼金融海啸。
最开始天天投简历，以为很快就能找到工作；到后来情绪崩溃和女友吵架，再到后来疲乏了在家打游戏度日；再到遇到导师做出改变，拿到三个offer。
那3个月，对我来说，真的是史上最长3个月。
我记得当我最终拿到几份Offer的时候，积压很久的压力爆发了，我给女友打了个电话：
我找到工作了，我不是没人要，我要证明那些放弃我的企业都错了。
搞得像拍琼瑶剧一样。
我总结一下自己的经验教训，分享「三要三不要」的实操建议，希望对大家有帮助。
Do：越待业，择业越谨慎；Don'ts：先找份工作跳坑
对于长时间失业的人来说，最可怕的事情不是找不到工作：
而是心态崩坏，随便找了一份，做了没多久发现根本不合适，接下来就很可能陷入僵局了。
这种事情在婚恋上也是常态：
有些人因为长期找不到理想的对象，然后感觉自己到了年龄必须结婚，然后随便找了一个凑合一下，发现凑合不了……
我看了一下题主最新的动态，提出了这样一个新问题——感觉我来晚了，题主已经跳坑了。
失业时间越长，我们的容错率越低。
一旦我们长久失业后的第一份工作草草收尾。就会给招聘官这样的感觉：
这个人脱离岗位太久了，已经无法适应职场节奏了，所以就算回到职场，很快又被淘汰了。
这种感觉不见得有根据，但是很致命。
失业久了，一定会对自己的能力产生怀疑，我当年也是如此。但我们不能因此降低标准去一些看起来是坑，听起来是坑的公司。
我的建议是：
在家庭经济状况允许的情况下，就算是失业许久，也尽量多拿几个offer对比一下，再选一家入职。
不仅如此，就算入职了一家公司，你之前投递简历的机会还可以接着看，保持这个节奏，争取拿到更多offer来对比。
切忌终于有一个公司给我发了offer，虽然有种种担心，但我还是不管不顾的进了；进去后长出一口气，其他机会也不看了。
Do：针对性投简历；Don'ts：海投简历
很多同学认为自己的简历投出去石沉大海，是因为我投的还不够多。
错了。
投出简历，没回应，真实原因大概率是招聘官认为你的简历不合适。
要么是真的投错了，要么是其实合适，但是你海投简历，简历缺乏针对性。
甚至还有一种可能性，这个岗位并没有真实的招人需求。
不少公司投在招聘网站上的预算大多是平均安排的。但是岗位却不可能每月平均分布，所以就算是没有招聘需求，也会有不少企业都会在招聘网站上放一些常招的岗位收简历。
在主流三大招聘网站上，这样的招聘启事很常见。
毕竟招聘位的广告费很低，这也直接导致求职者在这三大招聘网站上的用户体验很糟，永远不知道投递简历有何效果。
另一方面，海投简历后没有任何回音，这对求职者的打击极大。
即使是出色的人才也会产生自我质疑。
这一方面招聘网站在体验设计上的缺陷。另一方面也是HR的失职，无论多少简历投递，制作一份标准的拒信模板给求职者群发，这是一个起码的礼节。如今的我已经养成习惯，就算是实习生招聘，不需要的简历一定要写拒信。
我建议大家做简历的方式是：
挑选5-10家目标企业，根据他们的岗位描述，针对性的撰写简历，每家公司一份简历。
我自己当年拿到offer，是因为一位导师给的建议：
除了简历外，你可以再准备一篇文章，分享一下你对这个岗位的认识。
我确实也比较喜欢写文章，手写了一篇文章，扫描附在简历后，结果之后几乎每次投递简历几乎都有面试机会。
具体怎么做到有针对性，可以参考这个视频（从6分30秒开始看）：
Do：给空档期找事情；Don'ts：躺平放弃
我当年
我遇到过一位来咨询的小伙伴，他因为抑郁有一年的空档期。
他问我怎么办？
我当然不建议他告诉面试官，说自己有心理疾病，这本身就是个人隐私。
我建议他告知面试官自己在养病，同时养病期间你做了什么？
他回答我：在朋友的工作室帮忙，还给出了不少点子。
我说很好啊，这也是一段工作经历，尽管不正式，但是你依然可以放在简历里，背调的时候，你朋友可以帮你作证。
而面试的时候，你只要说清楚你在这段空档期做了些什么有价值的事情。
很多时候，作为面试官的我们不是歧视长期失业的人，而是想了解一下在这段空窗期，你做了什么，这也能侧面展现你的职业进取心和职业规划。
总结一下：
就算是长期待业，也要精挑细选，不要凑合；
就算是长期待业，也要精准投递简历，不要海投赌运气；
就算是长期待业，待业期间我们也能做出一些有价值的事情，放进简历里；
希望对大家有帮助
公众号：瞎说职场
我的知乎作品：
迷茫个啥，不就是高不成低不就吗？
辞职的时候觉得自己肯定能找个比当前还好的工作，后来发现找不到，比原来差的工作不想去，觉得这样很亏。
这其实是不会变通，就跟高考模拟考考的分数高，后来实际考的分数低了点，就不报考大学了吗？
要根据实际情况，适当降低自己的预期。
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